en
Feedback
طریقت تسلیم

طریقت تسلیم

Open in Telegram

-------------- « رهایی، طریقت تسلیم » خودشناسی، متافیزیک و روانشناسی https://instagram.com/pathway_of_surrender

Show more

📈 Analytical overview of Telegram channel طریقت تسلیم

Channel طریقت تسلیم (@pathway_of_surrender) in the Farsi language segment is an active participant. Currently, the community unites 10 674 subscribers, ranking 9 100 in the Religion & Spirituality category and 30 413 in the Iran region.

📊 Audience metrics and dynamics

Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 10 674 subscribers.

According to the latest data from 21 March, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by -86 over the last 30 days and by 0 over the last 24 hours, overall reach remains high.

  • Verification status: Not verified
  • Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 0%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects N/A% reactions from the total number of subscribers.
  • Post reach: On average, each post receives 0 views. Within the first day, a publication typically gains 0 views.
  • Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 0.

📝 Description and content policy

The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
-------------- « رهایی، طریقت تسلیم » خودشناسی، متافیزیک و روانشناسی https://instagram.com/pathway_of_surrender

Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 22 March, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Religion & Spirituality category.

10 674
Subscribers
No data24 hours
-137 days
-8630 days
Posts Archive
دو حقیقت در مورد زندگی که هرگز نباید فراموش کنی 👤 مل رابینز (وکیل، سخنران و نویسنده‌ی آمریکایی) ❗️دانلود نسخه کم حجم @pathway_of_surrender

واقعیت‌های ناگفته از ارزش‌گذاری‌های اجتماعی ❗️دانلود نسخه کم حجم @pathway_of_surrender

چهار نشانه فرسودگی 👤 دکتر جولی اسمیت (روانشناس بریتانیایی) ❗️دانلود نسخه کم حجم @pathway_of_surrender

نصحیت‌های جالب خوزه مورینیو به دلی الی وقتی که حس کرد این بازیکن داره کم‌کاری میکنه و بهترین خودش نیست ❗️دانلود نسخه کم حجم @pathway_of_surrender

باید بتونی فشارها رو تحمل کنی 👤 دونالد ترامپ ❗️دانلود نسخه کم حجم @pathway_of_surrender

قانون پنج ثانیه نام اثری است از مل رابینز، مدرس موفقیت و کوچ زندگی. این قانون بیان می‌کند که زمانی که ایده‌ای یا قصد انجام کاری در ذهن شما پدیدار می‌شود، شما باید در طی پنج ثانیه به آن عمل کنید وگرنه مغز شما شروع به ارائه بهانه‌ها می‌کند که از انجام آن کار جلوگیری کند. این قانون به شما کمک می‌کند تا به اهدافتان برسید و عملکرد شما را در راستای اهدافتان هدایت کند. این تکنیک در چهار گام ساده قابل اجرا است: 1. آگاه شدن: هر زمان که احساس می‌کنید که نیاز به انجام چیزی است، چه این به یک کار ساده باشد مثل برخاستن از تخت یا یک تصمیم بزرگ مثل شروع یک کسب و کار جدید، این اولین گام است. 2. شمارش معکوس: در این مرحله، شما باید به طور فکری از پنج تا یک بشمارید. "5-4-3-2-1-برو!" 3. حرکت کنید: زمانی که به یک می‌رسید، باید عملی کنید. این عمل می‌تواند چیزی ساده مثل برخاستن از تخت باشد، یا چیزی پیچیده‌تر مثل نوشتن ایمیلی برای یک فرصت شغلی جدید. 4. عملکرد مداوم: قانون پنج ثانیه را برای همه اهداف و وظایف خود اعمال کنید. این باعث می‌شود که شما به سمت انجام عملکرد مداوم حرکت کنید و به برنامه‌ریزی و تصمیم‌گیری خود ادامه دهید، بدون اینکه بهانه‌های مغزتان جلوی شما را بگیرد. توجه داشته باشید که این تکنیک همانند هر مهارت دیگری نیاز به تمرین دارد. ابتدا ممکن است کمی سخت باشد، اما با زمان و تمرین، این روند به یک عادت تبدیل خواهد شد. @pathway_of_surrender

ممکنه لطفا در مورد قانون ۵ ثانیه توضیح بدهید ،،،

تسلط بر ذهن می‌تواند در بسیاری از ابعاد و از طریق روش‌های متفاوتی انجام گیرد. البته لازم به ذکر است که هر یک از این روش‌ها نیازمند تمرین و تکرار مداوم است. در زیر برخی از این روش‌ها را لیست می‌کنم: 1. راه‌های تقویت قدرت اراده: - تمرین تقویت هدفگذاری و تصمیم‌گیری - تمرین تأخیر در اجرا یا تحمل تاخیر (delay gratification) - تمرین‌های مداوم و روزانه برای تقویت قدرت اراده، مثلا ورزش یا مطالعه 2. روش‌های برنامه‌ریزی ناخودآگاه: - هیپنوتیزم و خودهیپنوتیزم - استفاده از تکنیک‌های تصویرسازی - استفاده از مدیتیشن و آگاهی (mindfulness) 3. تکنیک‌های افزایش تمرکز: - تمرین‌های مدیتیشن تمرکزی - تمرین‌های ذهن آگاهی و حضور در لحظه - استفاده از تکنیک‌های تقسیم وظایف به قطعات کوچکتر (Pomodoro) 4. روش‌های تقویت حافظه: - استفاده از تکنیک‌های مرور فاصله‌دار (Spaced repetition) - استفاده از سیستم‌های خطاب‌گری (مثل تکنیک loci) - استفاده از تکنیک‌های تصویرسازی 5. روش‌های افزایش خلاقیت و تفکر خلاق: - تمرین‌های تفکر خلاق مثل برن‌استورمینگ - استفاده از تکنیک‌های تصویرسازی - استفاده از تکنیک‌های تفکر خرد (lateral thinking) 6. روش‌های مدیریت هیجان و احساسات: - تمرین‌های مدیتیشن و آگاهی - انواع روش های خودشناسی - از تکنیک‌های تنظیم هیجان، مانند تکنیک‌های تنفس عمیق - استفاده از روش‌های روان‌درمانی مثل درمان شناختی-رفتاری (CBT) به یاد داشته باشید که همیشه برای بهبود فردی و تسلط بر ذهن، این مهم است که به خود زمان بدهید. ممکن است تغییرات بزرگی که می‌خواهید انجام دهید، زمان بیشتری نیاز داشته باشد. همچنین، ممکن است نیاز به کمک یک متخصص داشته باشید تا به شما در این مسیر کمک کند.

خب اوکی راهکار چیه؟

عضله ذهنت رو تقویت کن💯 ❗️دانلود نسخه کم حجم @pathway_of_surrender

نظر شما چیه؟ 👤 جردن پیترسون (روانشناس و نویسنده معروف کانادایی) ❗️دانلود نسخه کم حجم @pathway_of_surrender

نقل‌قول‌های ناب و زیبا از بزرگان ❗️دانلود نسخه کم حجم @pathway_of_surrender

نظر شما چیه؟

پیدا کردن شریک مناسب زندگی 👤 جردن پیترسون (روانشناس و نویسنده معروف کانادایی)

خوشحال یا ناراحت بودن انتخاب شماست و اهمیتی ندارد که کدام را انتخاب کنید. شما آزادید که راهی را که می‌خواهید انتخاب کنید. در همین راستا، هر چه بیشتر پیش می‌روید، بیشتر [داستان را] می‌فهمید. راه صحیح فقط یکی نیست، بلکه راه‌های صحیح فراوانی وجود دارند. هر کاری که باعث شود احساستان بهبود یابد - چه با فکر کردن، چه با حرف زدن، چه با عمل کردن - انجام دهید. آبراهام_هیکس @pathway_of_surrender

مشکلات مشترک عاملی برای هورمون عشق ❗️دانلود نسخه کم حجم @pathway_of_surrender

اگه احساس ناامیدی میکنی 👤 مل رابینز (وکیل، سخنران و نویسنده‌ی آمریکایی) ❗️دانلود نسخه کم حجم @pathway_of_surrender

آیا میدانید مغز شما ممکن است حقایقی را که با باورهای شما متفاوت باشد را نادیده بگیرد؟ این فرایند را در روانشناسی، تأیید بایاس نام می‌گذارند. تغییر دیدگاه و باز نگریستن در باورهای قدیمی میتواند راهی برای رشد شخصیت و توسعه‌ی فردی باشد. @pathway_of_surrender

بالاترین سطح اعتماد به نفسی که تا حالا دیدید برای چه کسی بوده؟ ❗️دانلود نسخه کم حجم @pathway_of_surrender

انتظار داشتن از دیگران 👤 سادگورو ❗️دانلود نسخه کم حجم @pathway_of_surrender