کمیته آموزش کانون مربیان فوتبال ایران
Open in Telegram
کانال رسمی کمیته آموزش کانون مربیان فوتبال ایران با هدف ارتقا سطح آموزشی فوتبال، فوتسال و فوتبال ساحلی راه اندازی گردیده است و در این مسیر با آغوش باز پذیرای مطالب ارزشمند آموزشی همکاران عزیزمان نیز هستیم.
Show more275
Subscribers
No data24 hours
+27 days
+1030 days
Data loading in progress...
Similar Channels
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
June '25
June '25
+5
in 0 channels
May '25
+8
in 1 channels
Get PRO
April '25
+5
in 0 channels
Get PRO
March '250
in 0 channels
Get PRO
February '25
+5
in 0 channels
Get PRO
January '25
+2
in 1 channels
Get PRO
December '24
+3
in 1 channels
Get PRO
November '24
+4
in 0 channels
Get PRO
October '24
+5
in 0 channels
Get PRO
September '24
+6
in 0 channels
Get PRO
August '24
+5
in 0 channels
Get PRO
July '24
+1
in 1 channels
Get PRO
June '240
in 0 channels
Get PRO
May '24
+1
in 0 channels
Get PRO
April '24
+2
in 0 channels
Get PRO
March '24
+1
in 0 channels
Get PRO
February '24
+3
in 0 channels
Get PRO
January '24
+1
in 0 channels
Get PRO
December '23
+2
in 0 channels
Get PRO
November '23
+5
in 0 channels
Get PRO
October '23
+1
in 0 channels
Get PRO
September '23
+4
in 0 channels
Get PRO
August '230
in 0 channels
Get PRO
July '23
+3
in 0 channels
Get PRO
June '23
+6
in 0 channels
Get PRO
May '23
+2
in 0 channels
Get PRO
April '23
+5
in 0 channels
Get PRO
March '23
+5
in 0 channels
Get PRO
February '23
+7
in 0 channels
Get PRO
January '23
+3
in 0 channels
Get PRO
December '22
+4
in 0 channels
Get PRO
November '22
+2
in 0 channels
Get PRO
October '22
+1
in 0 channels
Get PRO
September '22
+7
in 0 channels
Get PRO
August '22
+4
in 0 channels
Get PRO
July '22
+4
in 0 channels
Get PRO
June '22
+5
in 0 channels
Get PRO
May '22
+4
in 0 channels
Get PRO
April '22
+5
in 0 channels
Get PRO
March '22
+5
in 0 channels
Get PRO
February '22
+7
in 0 channels
Get PRO
January '22
+11
in 0 channels
Get PRO
December '21
+7
in 0 channels
Get PRO
November '21
+3
in 0 channels
Get PRO
October '21
+11
in 0 channels
Get PRO
September '21
+3
in 0 channels
Get PRO
August '21
+8
in 0 channels
Get PRO
July '21
+18
in 0 channels
Get PRO
June '21
+8
in 0 channels
Get PRO
May '21
+17
in 0 channels
Get PRO
April '21
+9
in 0 channels
Get PRO
March '21
+4
in 0 channels
Get PRO
February '21
+3
in 0 channels
Get PRO
January '21
+4
in 0 channels
Get PRO
December '20
+447
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 24 June | 0 | |||
| 23 June | 0 | |||
| 22 June | 0 | |||
| 21 June | 0 | |||
| 20 June | 0 | |||
| 19 June | 0 | |||
| 18 June | 0 | |||
| 17 June | 0 | |||
| 16 June | 0 | |||
| 15 June | 0 | |||
| 14 June | 0 | |||
| 13 June | 0 | |||
| 12 June | 0 | |||
| 11 June | 0 | |||
| 10 June | 0 | |||
| 09 June | +1 | |||
| 08 June | 0 | |||
| 07 June | +2 | |||
| 06 June | 0 | |||
| 05 June | 0 | |||
| 04 June | +1 | |||
| 03 June | 0 | |||
| 02 June | +1 | |||
| 01 June | 0 |
Channel Posts
| 2 | ✨ مهارت یادگیری
✍ دکتر امیر بروجردی
🔘 بهنظر شما مهمترین مهارتی که باید در این دوره زمانه بلد باشیم چیست؟
🔹برنامهنویسی؟
🔹تحلیل داده؟
🔹کار با ابزارهای هوش مصنوعی؟
شاید!
🔸 اما بنظرم یک چیز مهمتر هست که کمتر درباره آن صحبت می شود:
✨«مهارت یاد گرفتن».
🔸ما در حال ورود به دنیایی هستیم که مشاغل جدیدی در راهند... ابزارها، نیازهای بازار و مسیرهای شغلی مدام در حال تغییرند.
🔸 در این شرایط، کسی که «یادگیرنده» باشد و خود را تطبیق دهد، همواره یک قدم جلوتر است.
🔸دنیای آینده از آن کسانی است که بلد باشند یاد بگیرند.... مهارتهایشان را ترکیب کنند و خود را با شرایط جدید هماهنگ کنند
🔸برای همین، وقتی از «مهارتآموزی» حرف میزنیم، منظورمان یک لیست از دوره و مدرک نیست.
🔸 منظورمان یک طرز فکر حرفهایست:
✨یاد گرفتن بهعنوان یک عادت ذهنی مداوم، نه یک پروژهی موقت.
🔸اگه بدنبال امنیت شغلی در آیندهای هستید که هیچ چیز در آن قطعی نیست، متعهد بودن به «یادگیری مادامالعمر» میتواند برگ برنده شما باشد.
کانون مربیان فوتبال ایران
t.me/ifca_ir | 63 |
| 3 |  نکته کلیدی
هیچ بازیکنی بالاتر از سرمربی نیست و فوتبال حرفه ای بدون قوانین حرفه ای که توسط افراد حرفه ای دیکته میشود فقط در حد حرف میماند . | 96 |
| 4 | سلام
کلیه عکس های روز جهانی فوتبال در کانال کانون مربیان قرار گرفت | 137 |
| 5 | مراسم روز جهانی فوتبال | 151 |
| 6 |  No text... | 148 |
| 7 |  فیلم از طرف محسن | 191 |
| 8 | *⭕برتری superiority*
*⭕برتری عددی overload*
*⭕برتری کیفی qualitative*
*⭕برتری موقعیتیpositional*
*🟠برتری عددی:*
*برتری تعداد بازیکن تیم ما، نسبت به حریف،در هر منطقه است.*
*🟠برتری کیفی:*
*درشرایطی که بازیکنان تیم حریف،در یک منطقه،برابر یا حتی بیشتر از بازیکنان ما باشد،با ایجاد برتری کیفی ( که مهارت و کیفیت بالای آنها باعث ایجاد برتری میشود) حین مالکیت،به حفظ توپ؛و گاهی،فرصت اضافه شدن بازیکنان بیشتری به حمله را می دهد ( ادغام برتری کیفی و عددی)*
*🟠برتری موقعیتی:*
*جایگیری بازیکنان ما نسبت به حریف در موقعیتی ایده آل تر است؛ وزمانی از برتری موقعیتی برخوردار هستیم،که بازیکنان ما در موقعیتی بهتری نسبت به حریف( در فضای خالی و اشغال آن فضا) قرار گرفته اند..برتری عددی در یک منطقه خاص=خالی شدن فضا در منطقه دیگرزمین*
*(overload to isolate)*
*⭕برتری عددی چگونه اتفاق می افتد؟*
*برتری عددی اغلب،با جابجایی های پی در پی و به موقع،حاصل می شود.این حرکات شامل:جابجایی بازیکنان در مناطق مختلف زمین (خارج از پست خودشان) و حرکات با و بدون توپ متوالی جابجایی بین پست ها و تعویض موقعیت ها بصورت چرخشی(بعنوان مثال چرخش بین هافبک طراح و تدافعی)فضایابی با استفاده از توانایی وسعت دید؛ و فضاسازی..*
*هرچند،انجام تمرینات برتری عددی و اجرای دقیق و بدون اشتباه حرکات و جابجایی ها، در جریان بازی، دشوار (و در برخی موارد غیرممکن است) اما؛ با این حال،اگر به عنوان مربی، خلاق باشیم؛این امکان وجود دارد که بازیکنان بتوانند روی چنین حرکاتی کار کنند و آنها را به بازی خود نیز انتقال دهند.*
*⭕عوامل موثر بر ایجاد برتری عددی*
*۱_ حرکت بازیکنان برای ایجاد فضا و در نهایت حمایت از یکدیگر*
*۲_حرکت رو به جلو و حمله حداکثری برای نفوذ به عمق دفاع حریف*
*۳_خلاقیت(به منظورایجادو بهره برداری از فضا)..*
*⭕دفاع و حمله در overload*
*تیم ها در مناطق خاصی از زمین، جهت ایجاد برتری عددی،تلاش می کنند*
*🟠در هنگام حمله:*
*با توجه به هدف تیم؛ اگر هدف، حمله از کنار است، با ایجاد مثلث، لوزی ها در کنار زمین و استفاده از نیم فضا، متمایل شدن هافبک مرکزی به جناح؛واضافه شدن مدافع کنار به هافبک و وینگر، برتری عددی ایجاد می کنیم.نکته ی مهم اینجاست که،وقتی شما در یک منطقه، برتری عددی ایجاد کنید،حریف،در منطقه ی دیگر،برتری عددی خواهد داشت..گاهی هدف تیم ها از برتری عددی در یک منطقه،خالی شدن و ایجاد فضا در منطقه دیگر است؛ و از این به عنوان نوعی تله trap استفاده می کنند.*
*🟠در هنگام دفاع؛*
*برتری عددی در هنگام دفاع،پرس را برای شما امکان پذیر خواهد نمود..اما؛ مراقب برتری عددی حریف در جناح مقابل نیز،باشید چراکه؛ درصورت تعویض بازی از جانب حریف،مستعد آسیب پذیری خواهید بود..در نتیجه؛اگه تیم حریف برتری عددی داره فضا و بازیکن حریف رو پوشش بدید..درنظر داشته باشید که،ایجاد برتری عددی در دفاع،نیازمند تحرک بالا(بویژه توسط وینگر ها و هافبک ها) است.*
*⚽ کانون مربیان فوتبال ایران*
*⭕ تلگرام t.me/ifca_ir*
*⭕ اینستاگرام ifca.news* | 180 |
| 9 | *مطلب زیر طی چند روز گذشته از طریق کانال کانون مربیان فوتبال ایران به اطلاع علاقمندان رسید.*
*با توجه به ویرایش موضوع توسط استاد دکتر غلامرضا جهانی مدرس FIFA ، مجددا تقدیم می گردد.*
*کمیته آموزش کانون مربیان فوتبال ایران.*
*⭕«تهدید پایدار*
*sustained threat*
*🖊️در فوتبال به سبکی از بازی اشاره دارد که در آن یک تیم مالکیت توپ را حفظ میکند و تهدیدی مداوم برای دروازه حریف، اغلب در یک سوم پایانی زمین، ایجاد میکند. این با «مالکیت توپ» ساده متفاوت است و شامل مانور تاکتیکی برای حفظ فشار بر دفاع و ایجاد فرصتهای گلزنی است.*
*ویژگیهای کلیدی «تهدید پایدار»:*
*🟠حفظ مالکیت توپ:*
*تمرکز بر حفظ توپ برای مدت طولانی در یک سوم تهاجمی حریف است.*
*🟠ایجاد تهدید:*
*هدف ایجاد مداوم موقعیت از طریق پاسهای ترکیبی، دریبل زدن یا سایر اقدامات تهاجمی است.*
*🟠فشار بر دفاع:*
*تیم قصد دارد با حرکت سریع و مؤثر توپ، دفاع حریف را تحت فشار قرار دهد.*
*🟠حمله متنوع:*
*«تهدید پایدار» میتواند شامل انواع مختلفی از حملات، مانند بازی موقعیتی، بازی عمودی یا ضدحمله، بسته به موقعیت حریف باشد.*
*🟠زمانبندی خاص:*
*زمان صرف شده در مالکیت توپ باید بیش از 6 ثانیه باشد و بر یک دوره پایدار فشار حمله تأکید دارد.*
*⭕تمرین "تهدید پایدار":*
*جلسات تمرینی که برای توسعه "تهدید پایدار" طراحی شدهاند، ممکن است شامل تمریناتی با تمرکز بر موارد زیر باشند:*
*🟠ترکیب پاسها:*
*بازیکنان روی پاسهای سریع و دقیق برای حفظ مالکیت توپ و ایجاد مسیرهای پاس کار میکنند.*
*🟠دریبلینگ و حرکت:*
*تمرینهایی برای بهبود مهارتهای دریبلینگ و حرکات بدون توپ برای ایجاد فضا و جذب مدافعان.*
*🟠انتقال حمله:*
*تمرین نحوه انتقال سریع توپ از خط میانی به یک سوم دفاعی حریف و حفظ فشار.*
*🟠جایگیری استراتژیک:*
*بازیکنان یاد میگیرند که خود را به طور موثر در موقعیت قرار داده تا پاس دریافت کنند و با ایجاد فضا مدافعان را جذب نمایند.*
*🟠تصمیمگیری:*
*مربیان به بازیکنان کمک میکنند تا بفهمند چه زمانی توپ را حفظ کنند، چه زمانی حمله کنند و چه زمانی بازی را تغییر دهند.*
*⚽ کانون مربیان فوتبال ایران*
*⭕تلگرام t.me/ifca_ir*
*⭕ اینستاگرام ifca.news* | 138 |
| 10 | *⭕۱۰ شغل آیندهدار در علوم ورزشی*
*بقلم دکتر امیر بروجردی*
*⭕Sport Data Analyst :*
*⚽ تجزیه و تحلیل داده های عملکرد ورزشکاران با هوش مصنوعی و آنالیتیکس*
*⭕Esports Performance Coach:*
*⚽مربی گری ورزشی در دنیای ورزشهای الکترونیکی (E-Sports)*
*⭕Neuroscience & Cognitive Training Expert:*
*⚽تقویت مهارتهای ذهنی و تصمیم گیری ورزشکاران*
*⭕Al-Powered Fitness Coach:*
*⚽برنامه ریزی تمرینی با هوش مصنوعی و تحلیل داده های بدن*
*⭕Genetic & Personalized Training Expert:*
*⚽طراحی تمرینات بر اساس ژنتیک و ویژگیهای فردی*
*⭕Wearable Tech Specialist:*
*⚽استفاده از تکنولوژیهای پوشیدنی در بهبود عملکرد ورزشکاران*
*⭕Biomechanics Specialist :*
*⚽بهینه سازی حرکت و پیشگیری از آسیب های ورزشی*
*⭕Virtual Reality Sports Trainer :*
*⚽مربی گری ورزشی با استفاده از واقعیت مجازی*
*⭕Eco-Friendly Sports Facility Manager:*
*⚽مدیریت اماکن ورزشی با استانداردهای زیست محیطی*
*⭕Sports Injury Prevention & Recovery Specialist:*
*⚽استفاده از فناوریهای جدید برای بازتوانی و جلوگیری از آسیب ها*
*در سال جدید ( ۱۴۰۴ )*
*ممارست داشته باشیم به این دو مهم:*
*⭕بدون حد و مرز یاد بگیریم*
*⭕بی منت و اجرت یاد دهیم.*
*🟠 www.ifcanews.com**
*◀️ تلگرام t.m/ifca.ir*
*◀️ اینستاگرام ifca.ir* | 116 |
| 11 | *⭕تاثیر طول مدت گرم کردن مجدد بین دو نیمه بر انجام دوهای سریع، کوتاه و انفجاری در بازیکنان فوتبال*
*🖊️این تحقیق در سال ۲۰۲۰ در کشور ژاپن انجام شدت است*
*▶️The Effect of Half-time Re-Warm up Duration on Intermittent Sprint Performance*
*Takuma Yanaoka 1,2, Kyoko Kashiwabara 1,2, Yuta Masuda 1, Jumpei Yamagami 3, Kuran*
*🟠خلاصه مقاله:*
*⭕هدف از مطالعه حاضر بررسی تأثیر زمانهای مختلف گرم کردن مجدد در بین دو نیمه*
*( Rewarm up- RW)*
*بر عملکرد دوی های سریع کوتاه انفجاری متناوب بود. با استفاده از یک طرح متقاطع تصادفی، 13 مرد سالم سه کارآزمایی را انجام دادند که شامل دو تمرین متناوب 40 دقیقهای بود که با یک نیمهتایم 15 دقیقهای از هم جدا شدند. مداخلات بین نیمه 15 دقیقه استراحت کامل و نشسته (گروه کنترل)، گروه دوم با 7 دقیقه دوچرخهسواری با 70 درصد حداکثر ضربان قلب* *(HRmax) (7 دقیقه RW) در بین دو نیمه و گروه سوم 3 دقیقه دوچرخهسواری با 70 درصد HRmax (3 دقیقه RW) بود.*
*دومین تمرین متناوب 40 دقیقه ای به عنوان یک آزمون عملکرد ورزشی، پروتکل چرخه سرعت متناوب*
*the Cycling Intermittent-Sprinting Protocol ,( CISP)*
*بود که شامل The circle intermediate 10 ثانیه استراحت، 5 ثانیه حداکثر سرعت، و 105 ثانیه تمرین با شدت کم در 50 درصد VO2max، با تکرار چرخه های 40 دقیقه در طول دو نوبت بود. میانگین کار در طول حداکثر سرعت در 10 دقیقه اولیه CISP در هر دو کارآزمایی RW بیشتر از کارآزمایی کنترل بود.*
*(کنترل: 906 ± 3638 ژول، 7 دقیقه RW: 949 ± 3808 ژول، p <0.05، 3 دقیقه RW: 0.0 ± 9، 3827، 9 ± ژول).*
*تفاوت معنی داری بین سه کارآزمایی برای میانگین کار در 10-20، 20-30 و 30-40 دقیقه CISP وجود نداشت. در 10 دقیقه اولیه CISP، تغییر در غلظت هموگلوبین اکسیژنه در طول 105 ثانیه تمرین با 50 درصد VO2max، جذب اکسیژن، تولید دی اکسید کربن و نسبت تبادل تنفسی در هر دو کارآزمایی گروه دوم و سوم RW بیشتر از کارآزمایی کنترل بود (05/0p<). رتبه تلاش درک فشار RPE شده پس از مداخلات بین نیمه در هر دو کارآزمایی RW بیشتر از کارآزمایی کنترل بود (05/0p<). در نتیجه،در گروه ۳ RW 3 دقیقهای عملکرد دویدن متناوب را پس از نیمه تایم در مقایسه با تمرین نیمهوقت غیرفعال سنتی افزایش داد و به اندازه RW 7 دقیقهای در بهبود عملکرد سرعت متناوب مؤثر بود.*
*⚽ کانون مربیان فوتبال ایران*
*⭕ Www.ifcanews.com*
*⚽ t.m/ifca.ir*
*⚽ ifca.news* | 123 |
| 12 |  کانون مربیان فوتبال استان کرمان برگزار میکند؛
🔹وبینار دانشافزایی ویژه مربیان فوتبال با حضور مدرسین بینالمللی
▫️مدرسان:
کریس مکگین (Chris Macginn)
فلمینگ سریتسلو (Fleming Serritslev)
▫️موضوعات کلیدی تدریس:
رهبری، ارتباط با بازیکن، پیشگیری از آسیب، آمادگی جسمانی و ...
📆تاریخ برگزاری: چهارشنبه ۱۷ اردیبهشتماه از ساعت ۱۶ الی ۲۰
📆مهلت ثبتنام: تا چهارشنبه ۱۷ اردیبهشتماه ساعت ۱۱
✔️همراه با ارائه گواهی شرکت در وبینار
✔️هزینه این وبینار توسط کانون مربیان فوتبال استان کرمان پرداخت شده است.
🌐لینک ثبتنام:
https://eseminar.tv/wb157923
➖➖➖➖➖➖➖
🆔 @KermanSoccer | 97 |
| 13 | *⭕Scanning*
*⚽ اسکن کردن(دیدن و بخاطر سپردن)*
*🖊️ فوتبال یک بازی است که سطح بالایی از آگاهی فضایی و مهارت های تصمیم گیری سریع را می طلبد.*
*برای موفقیت در زمین، بازیکنان باید دید عالی و توانایی اسکن دائمی زمین را داشته باشند.*
*یکی از مهم ترین مهارت های یک بازیکن فوتبال، توانایی دیدن کل زمین است. این بدین معنی است که همیشه از جایی که هم تیمی ها، حریفان و همچنین توپ است آگاهی داشته باشید. این نیاز به توانایی اسکن زمین به سرعت و بطور موثر دارد.*
*اسکن زمین یک بخش حیاتی از بازی است و این کاری است که بازیکنان باید دائماً انجام دهند. با اسکن زمین، بازیکنان میتوانند پیشبینی کنند که توپ به کجا میرود و هم تیمیها و حریفان آنها احتمالاً کجا هستند.*
*این امر به آنها اجازه می دهد تا تصمیمات بهتری بگیرند و از فرصت هایی که به وجود می آیند استفاده کنند.*
*بهبود دید میدانی بازیکنان جوان در فوتبال مستلزم تمرین، صبر و پشتکار است.*
*⭕ چند راه موثر برای بهبود دید میدانی عبارت است از:*
*⭕1 اسکن زمین را تمرین کنید:*
*اسکن زمین را به طور مکرر در طول بازی ها و جلسات تمرین کنید. به بالا نگاه کنید و سر خود را به اطراف بچرخانید و تا حد امکان اطلاعات بیشتری دریافت کنید. هنگامی که بر کنترل توپ مسلط شدید، می توانید تمرینات فنی را با استفاده از اسکن به سطح بالاتری ببرید.*
*دریبلینگ تمرین بسیار خوبی برای این سطح از آگاهی است.*
*⭕2. از دید محیطی استفاده کنید:*
*دید محیطی توانایی دیدن اجسام و حرکت خارج از کانون مرکزی شما است. استفاده از دید پیرامونی خود را برای دریافت اطلاعات از محیط اطراف خود تمرین کنید، از جمله موقعیت هم تیمی ها، حریفان و توپ.*
*اسکن فقط چرخاندن سر نیست. آنچه می بینید و نحوه پردازش اطلاعات کلیدی است. دید محیطی چیزی است که می توانید با تمرین آن را بهبود بخشید.*
*⭕3. بازی در زمین های کوچک SSG بیشتر تمرین کنید:*
*بازی در زمین های کوچک شما را مجبور می کند که از محیط اطراف خود آگاهی بیشتری داشته باشید، زیرا فضای کمتری برای تمرین و بازیکنان بیشتری در یک منطقه کوچکتر دارید. این به بهبود دید میدانی شما کمک میکند، زیرا باید همیشه از جایی که همه در زمین حضور دارند آگاه باشید.*
*⭕4. روی آگاهی فضایی خود کار کنید:*
*آگاهی فضایی توانایی شما برای درک موقعیت خود در زمین و نحوه ارتباط آن با موقعیت های هم تیمی ها و حریفان است. این برای دید میدانی خوب ضروری است.*
*میتوانید با تمرین در موقعیت های مختلف در زمین تمرکز کنید، مانند انجام تمرینات متنوع شوت زدن، آگاهی فضایی خود را بهبود ببخشید.*
*⭕5. ارتباط را تمرین کنید:*
*ارتباطات کلید اساسی در فوتبال است و می تواند به بهبود دید میدانی شما کمک کند. با برقراری ارتباط با هم تیمی های خود و دیدن موقعیت ها، می توانید به همه افراد حاضر در زمین کمک کنید تا از محیط اطراف خود آگاه باشند و فرصت ها را پیش بینی کنند. ارتباط خوب همچنین به شما این امکان را می دهد که ارتباطات مهمی را با هم تیمی های خود حفظ کنید.*
*⭕6. تماشای بازیهای حرفهای:*
*تماشای بازیهای حرفهای فوتبال میتواند به بهبود دید میدانی بازیکنان کمک کند و به شما درک بهتری از نحوه اسکن بازیکنان برتر زمین و سرعت در تصمیمگیری بدهد. به نحوه حرکت بازیکنان و موقعیت خود در زمین توجه کنید و سعی کنید این استراتژی ها را در بازی خود بگنجانید.*
*با تمرین مداوم این تکنیک ها، می توانید دید میدانی خود را بهبود بخشید و بازی خود را به سطح بالاتری ببرید. به طور کلی، دید میدانی خوب برای موفقیت در فوتبال ضروری است. بازیکنان با توسعه توانایی خود در اسکن میدان و حفظ میدان دید وسیع، می توانند فرصت ها را پیش بینی کنند، تصمیمات بهتری بگیرند و بازی خود را به سطح مناسب و قابل قبولی ارتقا دهند.*
*⚽ کانون مربیان فوتبال ایران*
*⭕ Www.ifcanews.com*
*⚽ t.m/ifca.ir*
*⚽ ifca.news* | 92 |
| 14 | *آگاهی فضایی*
*spatial Awareness*
*چیست*
*⭕نکته ی مهم*
*🖊️آنچه که بین مربیان و بازیکنان فوتبال به عنوان آگاهی محیطی استفاده میشود در واقع وصحیح تر آگاهی فضایی یا*
*spatial Awareness*
*می باشد.*
*درفوتبال با دومقوله ی فضا و زمان سروکار داریم، لذا بهتراست از لفظ آگاهی فضائی به جای آگاهی محیطی استفاده کنیم که هم جامع تر و هم حرفه ای ترمی باشد و از لحاظ فوتبالی نیز قابل فهم تر است.*
*آگاهی فضایی (دراجرای تکنیک آگاهی فضایی) پیش درآمد و مقدمه ی اجرای دیگر تکنیک ها در فوتبال است*
*چه تکنیک های با توپ،چه بدون توپ، چه تاکتیک های تدافعی وچه تاکتیک های تهاجمی باشند.*
*⭕منظور از آگاهی فضایی چیست؟*
*🖊️مشاهده ی لحظه به لحظه فضای اطراف توسط یک بازیکن و اشراف کامل بر تحرکات در فضا به منظور اجرای برتر تکنیک ها و شرکت موثر درکارهای گروهی را آگاهی فضایی گویند.*
*آگاهی فضایی از تکنیک های بدون توپ در فوتبال است که باید در طول +90 دقیقه توسط همه بازیکنان در زمین بازی اجرا شود.*
*درفوتبال مدرن سرعت بسیار مهم است و سبب تفاوت بنیادین بین فوتبال مدرن و کلاسیک شده است، سرعت فوتبال به شدت افزایش یافته و یک بازیکن برای اینکه بتواند خود را در زمین بازی حفط کند و برای تیمش تاثیر گذار و در ارنج تیمی حضور داشته باشد تا به نیمکت ذخیره ها منتقل نشود باید بتواند تصمیمات سریع، صحيح و مناسب بگيرد و تصميمات خود را بر اساس موقعيت های بازي به سرعت تغییر دهد.*
*سيستم عصبي مركزي ( مغز ) یک بازیکن زمانی خواهد توانست سریع و صحیح تصمیم گیری کند که داده های درستی دریافت نماید که این داده ها از طریق دیدن تغییرات و تحولات به وسیله ی چشم ها انجام می شود که از نشانه های یک بازیکن هوشمند یا Smart Player است.*
*بازیکن در تمام زمان ها (زمان هایی که فاقد توپ است) و مکان ها در حال اسکن زمین بازی است.*
*⭕سر یک بازیکن فوتبال همیشه بالاست*
*سر یک فوتبالیست باید مانند یک رادار عمل کند و تمامی فضاهای خطرناک ،كم تراكم، پر تراكم، فشرده ... ، موقعیت بازیکنان خودی و موقعیت بازیکن حریف را شناسایی کند تا در این صورت بتواند توپ را در فضاهای حائز اهمیت و دور از بازیکنان حریف دریافت نمایدد.*
*بازیکنی که تکنیک آگاهی فضایی را در سطح مطلوب، مناسب و با کیفیت بالایی اجرا میکند تصویر روشنی از نقشه ی خود در ذهنش دارد، این بازیکنان گاهی دو یا سه مرحله بعد از دریافت توپ را در ذهن خود به سرعت پيش بيني مي كنند ( همانند بازيكن شطرنجي كه به دنبال هر حركت خود و يا حريف چند حركت جلوتر را پيش بيني مي كند ) و بلافاصله پس از دریافت توپ اهداف خود را اجرا میکند.*
*تفاوت در سطح اجرای مهارت های تکنیکی مهمترین دلیل تفاوت بین بازیکنان است و آگاهی فضایی نیز از این قاعده مستثني نیست.*
*برخی از بازیکنان نسبت به دیگر بازیکنان توانایی بیشتری در اجرای این مهارت دارند اما این تفاوت با تمرین و مهارت ایجاد مي شود و با تمرین نکردن از بین خواهد رفت.*
*با تمرین آگاهی فضایی، بازیکنانی که ورزشکاران خارق العاده ای نیستند می توانند با بازیکنان قوی تر و سریعتر تبدیل شده و به خوبی با دیگران رقابت کنند.*
*لمس اول (First touch) وحرکات بدون توپ همانند با جهت توپ بازي كردن، شيفت كردن با توجه به موقعيت توپ و پوشش در دفاع نشانگر عیار ذهنی بازیکن و همچنین کیفیت و میزان آگاهی فضایی او مي باشد.*
*آگاهی فضایی ( آگاهی محیطی) در فوتبال توانایی درک موقعیت خود در زمین و موقعیت سایر بازیکنان و توپ است. این امر به بازیکنان کمک می کند تا تصمیمات بهتری گرفته و اتفاقات بعدی را پیش بینی کنند.*
*⭕اسکن کردن محوطه بازی:*
*🖊️بازیکنان به طور مداوم زمین را اسکن می کنند تا ببینند توپ، هم تیمی ها و حریفان کجا هستند.*
*⭕پبش بینی فاصله*
*بازیکنان باید فاصله و حرکت را هنگام ارسال پاس های بلند پیش بینی کنند.*
*⭕پیش بینی حرکت*
*بازیکنان از آگاهی فضایی برای پیشبینی اینکه توپ به کجا میرود و احتمال حضور هم تیمیها و حریفانشان کجاست، استفاده می کنند.*
*⭕دریافت پاس*
*بازیکنانی که پاس دریافت می کنند به آگاهی فضایی نیاز دارند تا بدانند برای دریافت پاس چقدر باید بدوند و از بازیکنان اطراف دور شوند.*
*⭕مزایای آگاهی فضایی*
*آگاهی فضایی به بازیکنان کمک می کند تا کنترل توپ را حفظ، با سر بالا بازی و یک نقشه ذهنی از بازی در اطراف خود داشته باشند.*
*ادامه دارد...*
*⚽کانون مربیان فوتبال ایران*
*⭕Www.ifcanews.com*
*⚽ t.m/ifca.ir*
*⚽ ifca.news* | 93 |
| 15 | *⭕آشنایی با مؤلفه (OBV)*
*🖊️یکی از مؤلفه های آنالیزی که در ارزش گذاری بازيکنان موثر است ، پارامتری به نام*
*(On-ball Value)*
*می باشد.*
*این مؤلفه بیان میکند که یک بازیکن ، هنگام داشتن توپ ، چه میزان به حرکت رو بجلوی تیمش کمک میکند.*
*بازیکنان از دو روش میتوانند رو بجلو حرکت کنند :*
*⚽. حمل توپ (Carrying)*
*⚽ پاس (Passing)*
*این معیار نیز بین ۰ و ۱ اندازه گیری میشود.*
*نکته آخر این است که به ازای هر ۱۵ متر حرکت روبجلوی (حمل توپ یا پاس) ، به بازيکن امتیاز مثبت داده میشود.*
*بسیاری از بازیکنان در فصل نقل و انتقالات بر مبنای چنین پارامترهایی تعیین میشود.*
*بعنوان مثال ، در انتهای فصلی که "جک گریلیش" با مبلغ ۱۰۰ میلیون به "سیتی" پیوست ، از نظر (OBV) بهترین بازیکن ليگ برتر انگلیس بود.*
*اگر چنین پارامتری در ليگ برتر خلیج فارس بررسی شود ، متوجه میشویم که چرا مالکیت توپ در ایران بیشتر از اینکه مفید باشد ، به تيم ها آسیب میزند.*
*⚽ کانون مربیان فوتبال ایران*
*⭕Www.ifcanews.com*
*⚽ t.m/ifca.ir*
*⚽ ifca.news* | 105 |
| 16 | *«تهدید پایدار sustained treat »*
*🖊️در فوتبال به سبکی از بازی اشاره دارد که در آن یک تیم مالکیت توپ را حفظ میکند و تهدیدی مداوم برای دروازه حریف، اغلب در یک سوم پایانی زمین، ایجاد میکند. این با «مالکیت توپ» ساده متفاوت است و شامل مانور تاکتیکی برای حفظ فشار بر دفاع و ایجاد فرصتهای گلزنی است.*
*⭕ویژگیهای کلیدی «تهدید پایدار»:*
*🟠حفظ مالکیت توپ:*
*تمرکز بر حفظ توپ برای مدت طولانی در یک سوم تهاجمی است.*
*🟠ایجاد تهدید:*
*هدف ایجاد مداوم موقعیت، چه از طریق پاسهای ترکیبی، دریبل زدن یا سایر اقدامات تهاجمی است.*
*🟠فشار بر دفاع:*
*تیم قصد دارد با حرکت سریع و مؤثر توپ، دفاع حریف را تحت فشار قرار دهد.*
*🟠حمله متنوع:*
*«تهدید پایدار» میتواند شامل انواع مختلفی از حملات، مانند بازی موقعیتی، بازی عمودی یا ضدحمله، بسته به موقعیت باشد*.
*🟠زمانبندی خاص:*
*زمان صرف شده در مالکیت توپ باید بیش از 6 ثانیه باشد و بر یک دوره پایدار فشار حمله تأکید دارد.*
*🟠تمرین "تهدید پایدار":*
*جلسات تمرینی که برای توسعه "تهدید پایدار" طراحی شدهاند، ممکن است شامل تمریناتی با تمرکز بر موارد زیر باشند*
*🟠ترکیب پاسها:*
*بازیکنان روی پاسهای سریع و دقیق برای حفظ مالکیت توپ و ایجاد مسیرهای پاس کار میکنند.*
*🟠دریبلینگ و حرکت*:
*تمرینهایی برای بهبود مهارتهای دریبلینگ و حرکات بدون توپ برای ایجاد فضا و جذب مدافعان.*
*🟠انتقال حمله:*
*تمرین نحوه انتقال سریع توپ از خط میانی به یک سوم دفاعی حریف و حفظ فشار.*
*🟠جایگیری استراتژیک:*
*بازیکنان یاد میگیرند که خود را به طور موثر در موقعیت قرار دهند تا پاس دریافت کنند، فضا ایجاد کنند و مدافعان را جذب کنند.*
*⭕تصمیمگیری:*
*مربیان به بازیکنان کمک میکنند تا بفهمند چه زمانی توپ را نگه دارند، چه زمانی حمله کنند و چه زمانی بازی را تغییر دهند.*
*🟢 کانون مربیان فوتبال ایران*
*🔴www.ifcanews.com*
*🟢t.me/ifca_ir*
*🟢ifca.news* | 1 |
| 17 | *«تهدید پایدار sustained treat »*
*🖊️در فوتبال به سبکی از بازی اشاره دارد که در آن یک تیم مالکیت توپ را حفظ میکند و تهدیدی مداوم برای دروازه حریف، اغلب در یک سوم پایانی زمین، ایجاد میکند. این با «مالکیت توپ» ساده متفاوت است و شامل مانور تاکتیکی برای حفظ فشار بر دفاع و ایجاد فرصتهای گلزنی است.*
*⭕ویژگیهای کلیدی «تهدید پایدار»:*
*🟠حفظ مالکیت توپ:*
*تمرکز بر حفظ توپ برای مدت طولانی در یک سوم تهاجمی است.*
*🟠ایجاد تهدید:*
*هدف ایجاد مداوم موقعیت، چه از طریق پاسهای ترکیبی، دریبل زدن یا سایر اقدامات تهاجمی است.*
*🟠فشار بر دفاع:*
*تیم قصد دارد با حرکت سریع و مؤثر توپ، دفاع حریف را تحت فشار قرار دهد.*
*🟠حمله متنوع:*
*«تهدید پایدار» میتواند شامل انواع مختلفی از حملات، مانند بازی موقعیتی، بازی عمودی یا ضدحمله، بسته به موقعیت باشد*.
*🟠زمانبندی خاص:*
*زمان صرف شده در مالکیت توپ باید بیش از 6 ثانیه باشد و بر یک دوره پایدار فشار حمله تأکید دارد.*
*🟠تمرین "تهدید پایدار":*
*جلسات تمرینی که برای توسعه "تهدید پایدار" طراحی شدهاند، ممکن است شامل تمریناتی با تمرکز بر موارد زیر باشند*
*🟠ترکیب پاسها:*
*بازیکنان روی پاسهای سریع و دقیق برای حفظ مالکیت توپ و ایجاد مسیرهای پاس کار میکنند.*
*🟠دریبلینگ و حرکت*:
*تمرینهایی برای بهبود مهارتهای دریبلینگ و حرکات بدون توپ برای ایجاد فضا و جذب مدافعان.*
*🟠انتقال حمله:*
*تمرین نحوه انتقال سریع توپ از خط میانی به یک سوم دفاعی حریف و حفظ فشار.*
*🟠جایگیری استراتژیک:*
*بازیکنان یاد میگیرند که خود را به طور موثر در موقعیت قرار دهند تا پاس دریافت کنند، فضا ایجاد کنند و مدافعان را جذب کنند.*
*⭕تصمیمگیری:*
*مربیان به بازیکنان کمک میکنند تا بفهمند چه زمانی توپ را نگه دارند، چه زمانی حمله کنند و چه زمانی بازی را تغییر دهند.*
*🟢 کانون مربیان فوتبال ایران*
*🔴www.ifcanews.com*
*🟢t.me/ifca_ir*
*🟢ifca.news* | 633 |
| 18 | ✨ مغز فوتبالی: هوش تاکتیکی برای موفقیت مدرن
با سپاس از دکتر حسین صالح
کانون مربیان فوتبال ایران
t.me/ifca_ir | 88 |
| 19 | سند از طرف محسن | 94 |
| 20 | 4_5805352039525391339.pdf | 1 |
