КОСМОС отзыв каналы Фати

Арманыңдағы өмірге жету үшін ұмыту керек сөздер: 1. Мен дүйсенбіден бастаймын 2. Мен жасай алмаймын 3. Бұл мүмкін емес 4. Оның просто жолы болды 5. Мен жеткілікті әдемі / ақылды / креативті емеспін ... 6. Менің бұған уақытым жоқ. 7. Қиын 8. Ал егер бастайтын ісім нәтиже бермесе ше 9. Кеш, бұрын бастау керек едім Алтыным, сенің мақсаттарыңның барлығы орындалады оған сен✨

Вакансия!!! GULZOK ACADEMY өз командасына Алматы қаласынан ОФФЛАЙН жұмысқа шақырады: 1. СММ 2. Копирайтер 3. Мобилограф 4. Сату мамандары 5. Дизайнер-сайтолог Тек қана ОФФЛАЙН, тел:8 777 041 6737

Әрбір жан иесі өлімнің дәмін татады! Сен әлемдегі ең бай адам болсаң да, өлімнің дәмін татасың! Миллиардер Дэвид Рокфеллер жүрегін 7 рет ауыстырса да, 101 жасында жүрегі тоқтап өлген! Бауырлар, жүрегіміз соғып тұрғанда - елімізге, дінімізге пайдамызды тигізейік✊🏽

Бай отбасыдан шығып миллионер болу қиын! Көп байлардың балалары нашақор, алкоголик болып кетті деген әңгімені естіп жатамыз. Себебі туылғаннан бастап бай болып, ішемін дегені алдында, ішпеймін дегені артында болған адамның мақсат қоюы қиын болып кетеді. Себебі и так бүкіл условиясы бар ғой😅 Бірақ Билл Гейтс молодэс😁 Бай отбасыдан шықса да білім қуып, 13 жасынан универде қонып, білім ізденген екен. Сол білімінің арқасында 40 жасында Билл әлемдегі ең бай адам атанды! Так что бай отбасыдан шығып Дебил болып кетпей, Билл болып қалған миллиардерге респект😁✊🏽

📢Вакансия: *Сату менеджерлері керек* *‼️*Тек Алматы қаласынан*‼️* *Жұмыс ОФЛАЙН* *Талаптар:* 👇 1. Жасыңыз 17 дан асқан 23 жасқа дейін 2. Адамдармен тез тіл табысып кететін 3. Еңбекқор 4. Жауапкершілігі мол 5. Берілген планды орындауға бар күшін сала алатын адам болуыңыз керек *Оклад + % беріледі айына кемі 150.000 жоғары ДАМИМЫН ӨСЕМІН ДЕГЕН ЖАНДАР МЕНІҢ КОМАНДАМА ҚОСЫЛА АЛАСЫЗДАР👏🏻👏🏻👏🏻 Опыт не важно!‼️ Главный жұмыс істеймін дамимын дешен ниет болу керек Толық ақпарат үшін жекеме жазыңыздар: http://wa.me/77074878709

70% проблемаңызды шешетін 7 қарапайым әдет 2022 жылды мүмкіндіктер жылы деп атадым. Ендеше даму мен кемелдену жолындағы сапарды тоқтатпаған жөн. Өйткені алдыдан шығар мүмкіндікті тек дайын болған адам ғана пайдалана алады. Дайын болу үшін дұрыс әдеттер қалыптастыруды қолға алу керек. Бүгінгі жазбам 70% проблемаңызды шешетін 7 қарапайым әдет туралы болмақ. 1-ӘДЕТ: Өзіңізге тән “таңғы рәсіміңіз” болсын. Күніңіз берекелі болсын десеңіз ЕРТЕ ТҰРЫҢЫЗ. “Ерте шықсаң алдыңнан күн шығады, кеш шықсаң алдыңнан түн шығады” “Ерте тұрған еркектің ырысы артық, ерте тұрған әйелдің бір ісі артық” “Ерте тұрған елден озар” “Ерте жат та, ерте тұр, Бір піспекті артық ұр”! Сондықтан 5:00-де тұрудан бастаңыз. Қиналуыңыз мүмкін, бірақ өлмейсіз. Осы уақытқа дейін ерте тұрып өліпті деген адам естімеппін. Ми мен дененің саулығы үшін ЖАТТЫҒУ ЖАСАУ өте маңызды. Кемінде 15 минут болғаны дұрыс. YouTube-те сан алуан жаттығу түрлері бар. Өзіңіздің ыңғайыңызға қарай таңдап алыңыз. Адамдар медитация деп жатады, мен БОСАҢСУ деймін. Кемінде 10 минут ештеңеге алаңдамай, ешнәрсе ойламай, терең тыныс алып, босаңсу күйін кешіңіз. Сылдыр су мен оттың сытыр үнін, немесе орман мен құстардың дауысын қосып қойса да болады. КІТАП ОҚУ. 20-30 минут кітап оқу өте маңызды. Әр уақытымыз санаулы. Сол санаулы уақыт берекелі болсын десеңіз, кітап досыңыз болсын. Кітапсыз бұл дүние бос болар еді. Кітап оқудың маңызы болмаса, Құран кітап ретінде түсер ме еді?! Неғұрлым таңғы рәсімді көп жасаған сайын, соғұрлым өмір гүлденіп, құлпыра түседі екен. 2-ӘДЕТ: Әлеуметтік желіні азайту. Телефонға үңіліп отырған уақытты санап көріңіз. Не өзіңізге, не өзгеге пайдасы жоқ өмірдің бос кеткен уақыттары. Соған байланысты Инстаграм, Фейсбук, ТикТок дегендерді азайту керек. “Күн сайын 30 минут қана қараймын” деп, телефонда шектеу қойған дұрыс. Сонда уақыт табылып, өзіңізді дамытатын, ақша әкелетін істерді жасай бастайсыз. Ең болмаса күн сайын 2 сағат телефонсыз пайдалы іс жасап көруге тырысыңыз. 3-ӘДЕТ: Жасалуы парыз істеріңіз болсын. Өліп бара жатсаңыз да жасауыңыз керек тапсырмалар мен істерңіздің болуы деген сөз. Күн сайын жасалмаса болмайтын, өзіңізге ПАРЫЗ етіп алған істердің мысалын келтірейік: [әркім өз ыңғайына қарай жасап алғаны абзал, бұл мысал ғана] Таңғы уақыттағы жасалуы парыз істер: 15 минут жаттығу; 10 минут босаңсу; Суық душқа түсу; 30 минут жазу… Кешкі уақыттағы жасалуы парыз істер: Ұйықтар алдында 1 сағат бойы телефон, телевизор, компьютер қарамау; Жатар алдында 2 сағат бойы ешнәрсе жемеу; 30 минут кітап оқу… 4-ӘДЕТ: 5 минут заңын еңгізу. 5 минут заңы - егер бір іске 5 минут немесе одан да аз уақыт кететін болса, бірден жасаңыз. Аяқтауға 5 минуттан аз уақыт істерді дереу жасап тастаған дұрыс. Кейінге қалған іс, болмайтын іс деген сөз. Осы қарапайым әдетті қалыптастыру арқылы кейінге қалатын істер мен стресстердің алдын алған боласыз. 5-ӘДЕТ: Сапалы демалу. Егер әрдайым шаршап жүрсеңіз, өмірден ләззат ала алмайсыз деген сөз. Одан кейін ашуланшақ болып, зейініңіз шашыраңқы болады. Сондықтан демалу маңызды. Істеріңізді жақсы атқару үшін денеңіз бен миыңыз жақсы тынығуы керек. Сапалы демалудың жолдарын іздестіріңіз. Мысалы: 22:00-де жатып, 5:00-де тұру - өте пайдалы. Сонымен қатар түсте тамақтан кейін 45 минут мызғып алсаңыз тіпті керемет. Немесе тұратын қалаңыздың ауасы лас болса, ауа тазартып, ылғалдандырып тұратын құрылғы жататын бөлмеге қойып қою қажет. 6-ӘДЕТ: Істерді 80/20 заңдылығымен жасау. Энергия мен уақытыңыздың көп бөлігін өміріңізді жақсартатын және өнімділікті арттыратын істерге жұмсаңыз. Яғни 20% күш жұмсап, 80% нәтиже алудың жолдарын қарастырыңыз. Сонда бос уақыт деген әңгіме болмайды. 7-ӘДЕТ: Ертеңгі күніңді бүгін жоспарлау. Жатар алдында ертеңгі күніңізді жоспарлауды әдетке айналдырыңыз. Жоспарларды қағаз бетіне жазып, миыңызды босатыңыз. Сонда жоғарыда айтылған демалу да сапалы болары анық. Таң ертеңгі жоспарыңызға керекті нәрселерді де дайындап қойыңыз. Дайын тұрған нәрсеге бәрі құмар, ми да қиналмайды. Даму мен кемелдену жолындағы сапарымыз сәтті болсын! Tg:Алмат Жайлаубаев

•Адам бул омирде арманына жету ушин алдына накты максат кою керек. •Даму ушин китап оку керек. •Калаганына жету ушин тымбай енбектену керек.

Өнімділікті арттыруға 10 қадам: 1. Мақсаттарыңызды нақтылап, қағаз түрінде жазыңыз 2. Мақсатқа жету жолындағы әрекеттеріңізді қағаз түрінде жазыңыз 3. Назарыңызды жұмыс аяқталмайынша бөлмеуге тырысыңыз. Назарыңызды бөлетін факторларды жойыңыз 4. Жұмыс арасына демалыс алып, жұмыс жасау уақытын арттырыңыз. 5. Баспен жұмыс жасаңыз 6. Қарқынды жоғалтпаңыз 7. Жұмысыңызды шағын қадамдарға бөліп жасаңыз 8. Өз біліктілігіңізді жұмыспен ұштастырып көріңіз 9. Әр тапсырманы бөлек бөлек топтарға бөліңіз 10. Жұмыс уақытында артық әрекеттерді жасамаңыз.

Жаңа жылдан не дүйсенбіден бастап жаңа өмір бастаймын, жаттығу залына барамын🏋️‍♂️, уақытымен дұрыс тамақтанамын деген сияқты ойлар бәрімізге де келеді.🥗 Бірақ көбіміз осы айтылған қағидаларды орындамаймыз. Әрқашан ертеңге, келесі аптаға, алдымыздағы айға, әйтеуір кейінге қалдырудан жалықпаймыз. Кейде бір ойымызды жүзеге асыру үшін бар ықыласымызбен, құлшынысымызбен кірісіп кетеміз. ⠀ Мысалы, күн сайын спортпен шұғылданып жүрсек, кітап оқуымыз кейінге кетіп жатады. Неге? Себебі екі кеменің басын ұстағымыз келмейді. ⛵️ Амалдың жоқтығынан біреуіне бет бұрып, екіншісіне келгенде ерініп қалып жатамыз. ⠀ Осы проблемаладан құтылу үшін, "1 минуттық әдісін" ұсынамын. Адам күн сайын 1 минут белгілі бір нәрсемен, белгілі бір уақытта айналысады. 1 минут – өте аз уақыт. Демек, кімге болса да қиынға соқпайды. Жалқаулық мүлдем сіздің жолыңызға тұрмайды. Жарты сағат немесе бір сағат отырып, әртүрлі сылтау тауып, орындағыңыз келмеген заттарға 1 минуттық әдісі арқылы жетуіңізге болады. ⠀ Скакалка секіруге, пресс жаттығуларын жасауға, көңіліңіз қалаған кітаптарды оқуға 1 минуттан бастап істеуге болады. Бұл сізге қуаныш және ләззат сыйлайды. Сонымен қатар үлкен жетістікке жету үшін кішкентай қадамдардан бастау керектігін есіңізден шығармаңыз. ⠀ P.s.: Бұл әдісті ұстау арқылы сіз өз-өзіңізге сенімсіздікті жойып, тек алға қарай жеңіске, табысқа ұмтыласыз. Сосын бара-бара 1 минуттік жаттығуыңыз 5 минутқа ұласады. Сөйтіп жүріп жарты сағатқа да жетесіз. Ғани Байғалиұлы

Соңғы жарты жылда нақты жоспар құрып көрдіңізбе? Адам өміріндегі жетістік оның ойлау қабілетіне, шешім қабылдауына, жоспар құруына және сол бойынша әрекет етуіне байланысты. Мұның бәрін қаншалықты жасай алатын болсаңыз мақсатыңызға соншалықты тез жетесіз. Стратегиялық жоспар құру - бұл сіздің дәл қазіргі орыныңыздан, жеткіңіз келетін жерге апаратын жолды нақтылау, қысқарту. Жоспарлауды қолданатын адамдар мен қолданбайтын адамдардың арасындағы айырмашылық, пойыз бен тікұшақты қолдану секілді. Екі түрлі транспортта бізді А нүктесінен Б нүктесіне жеткізеді, алайда тікұшақ (жоспарлау) жылдамырақ. Стратегиялық жоспарлау мүлде тума талантқа жатпайды (слух, т.б сияқты емес). Ол тек жүйелі ойлау мен дұрыс жоспар құрудың арқасында шыңдала береді, велосипед айдауды үйренген секілді. Тұрақты жаттығудың арқасында, басты құрылымын, басты проблемаларды анықтап, әдет қалыптастыратындай имба скиллды үйренесіз. Бұл скиллды үйрену арқылы көп кедергілерсіз, нақты уақыт аралығында өз шыңыңа жетесің ! Техология достижений - Брайан Трейси