STIMUL

♾️♾️♾️♾️♾️♾️♾️♾️ ♾️♾️♾️♾️♾️♾️♾️♾️♾️ Твои идеи найдут путь Немецкий философ Артур Шопенгауэр говорил, что каждая великая идея проходит через три стадии прежде, чем быть принятой: сначала ее отвергают, затем смеются, а в конце концов она становится чем-то само собой разумеющимся. Так вот — идеи, которые приносят истинную ценность, в конечном итоге всегда находят свой путь к человеческому сознанию. Твои идеи..

👍

♾️♾️♾️♾️♾️♾️♾️♾️♾️ ♾️♾️♾️♾️♾️♾️♾️♾️ Круто ощущать себя в 44 так же, как 14 летние подростки? Я хочу помочь и себе, и тебе поддерживать подобное состояние. И кайфую от того, что это делаю Сильно не критикуй за лавочку. Я в баскет никогда серьезно не играл, а в этот день — первый раз в жизни попробовал забросить сверху😁

♾️♾️♾️♾️♾️♾️♾️♾️♾️♾️ Телевизор перед сном: источник тревожности или восстановления? Человек привык смотреть телевизор вечером, чтобы расслабиться и отвлечься от повседневных забот. Но если понаблюдать за своей энергией и заряженностью, можно легко обнаружить, что телевизор не несет восстанавливающую функцию. И даже наоборот. Телевизор перед сном может высасывать из человека энергию и повышать уровень тревожности Исследования показывают, что свет, излучаемый экранами телевизоров, компьютеров и мобильных устройств, может воздействовать на наш циркадный ритм и замедлять выработку мелатонина - гормона сна. Это может привести к нарушениям сна, бессоннице и общему ухудшению качества сна Постоянное воздействие негативных новостей, фильмов — с переживаниями героев, их страхами и психозами — усиливает уровень тревожности и стресса. Да и просто поток бесполезной информации загрязняет мозг, порождает такие же бесполезные мысли, не помогает поймать медитативное состояние для спокойного безмятежного сна В общем, здесь и наука, и народная мудрость едины)

♾️♾️♾️♾️♾️♾️♾️♾️ ♾️♾️♾️♾️♾️♾️♾️♾️♾️ Книга Форда «Моя жизнь мои достижения». В названии дана явная связка его жизни и его достижений. И это его главный фокус, главное направление для приложения сил Насколько высок твой внутренний запрос на достижения — настолько высока должна быть концентрация на том, что ты делаешь Пример Форда хорошо показывает, что это работает🚀

Восстанавливающий отдых — это качественный процесс, а не просто безделье Относись к качеству отдыха так же внимательно, как к качеству труда. Ведь труд без отдыха - как дерево без воды Следи за тем, чтобы отдых воодушевлял и наполнял тебя энергией. А не наоборот — высасывал ее из тебя, как делают сплетни, телевизор или шопинг Я выбираю движение, свежий воздух, чтение, творчество и общение с близкими. Вот что меня заряжает достаточно, чтобы провести следующую неделю на полной мощности

Вот это интересно)

♾️♾️♾️♾️♾️♾️♾️♾️♾️ ♾️♾️♾️♾️ Махатма Ганди о ценности молчания В молчании душа находит путь к свету. А все обманчивое становится ясным

♾️♾️♾️♾️♾️♾️♾️♾️♾️♾️♾️ ♾️♾️♾️♾️♾️♾️♾️♾️♾️ Что общего между червем и устойчивым развитием В России был обнаружен ранее неизвестный вид червей-нематод Panagrolaimus kolymaensis, возрастом примерно 46 000 лет, который находился в состоянии криптобиоза в вечной мерзлоте при температуре -80 °C на глубине 40 метров. Ученым удалось оживить этого древнего червя, который жил в период позднего плейстоцена, однако он прожил всего несколько недель в XXI веке Несмотря на это, червь-гермафродит успел произвести более 100 новых поколений, которые теперь будут изучаться для понимания эволюции и выживаемости Процесс эволюции занимает миллиарды лет, и подобные открытия напоминают о важности долгосрочного видения и стратегии. О расширении горизонтов сознания, через исследования как прошлого, так и будущего — чтобы лучше понимать и прогнозировать изменения вокруг нас Несмотря на неопределенность будущего, самые крутые инвесторы и бизнес-лидеры стремятся к созданию устойчивых проектов, которые могут выдержать испытание временем. Такой подход полезен не только для бизнеса, а и для любых «проектов» твоей жизни

♾️♾️♾️♾️♾️♾️♾️♾️ ♾️♾️♾️♾️♾️♾️♾️♾️♾️ Кто ответственный за твои результаты на этой неделе Решение, как жить и к чему стремиться, принимаешь только ты. Это применимо и к этой неделе, и к жизни в целом Направь поток своих мыслей в правильное русло Позитивные мысли – это настоящая магия, способная творить чудеса

♾️♾️♾️♾️♾️♾️♾️♾️♾️ ♾️♾️♾️♾️ Двигаться и медитировать одновременно Можно ли двигаться и медитировать одновременно?Или для медитации всегда важно подобрать помещение, время? Обеспечить тишину, чтобы никто не потревожил или отвлек.. Важна ли специальная одежда, благовония, поющие чащи, правильный коврик?.. Отвечу так. Все индивидуально. И если ты, конечно, не можешь медитировать без специальных штанов, лучше медитируй в специальных штанах, чем совсем не медитируй В любом занятии важна практика. Когда ты перейдешь на следующий уровень — а ты можешь это сделать — то будешь медитировать и сидя, и стоя, и в движении Как спринтер, который всю дистанцию чувствует работу мышц и дыхания. Как футболист, который во время дриблинга сращивает свое тело и сознание с мячом и полем Так медитирует тигр. И поэтому совершает свой идеальный бросок

♾️♾️♾️♾️♾️♾️♾️♾️♾️♾️♾️ ♾️♾️♾️♾️♾️♾️♾️♾️♾️♾️ Джон Пирпонт Морган — американский предприниматель, банкир и финансист, основатель династии Морганов — о порядке вещей Нет ничего долговечного, кроме вечного порядка вещей Не позволяйте ужасам этого мира запугать себя. Все имеет установленный порядок И все должно выполнять свое предназначение, стремясь к совершенству

Как прочистить голову, соединив движение и медитацию Я уже давно доказал себе, что медитация помогает в разных аспектах моей жизни И вот поход в горы - это тоже моя медитация Я иду себе и не думаю ни о чем. Вдыхаю чистый воздух. Ощущаю подошвы моих ног, ступающие по тропе. Смотрю на горы. Мысли не слышны. Голова - это не ум, что сбивает меня с курса. Фантазиями, сомнениями, страхами. Голова - это просто часть тела, как руки или ноги Я просто иду Набираюсь энергии и вдохновения☀️

✖️Масштаб твоей личности определяется величиной проблемы, которая способна вывести тебя из себя.

♾️♾️♾️♾️♾️♾️♾️♾️ ♾️♾️♾️♾️♾️♾️♾️♾️♾️ Жизнь строится на том, что ты делаешь сейчас Каждый день и каждый миг будущего предопределены твоими действиями и поступками в настоящем. Если человек счастлив с результатами своих решений сегодня, то его будущее будет благоприятным и счастливым Жизнь строится на том, что ты делаешь сейчас, и каждый выбор, который ты сделаешь сегодня, повлияет на то, каким будет твое будущее. Поэтому важно принимать осознанные решения и стремиться к тому, чтобы сегодня быть в согласии с ними

✖️То, что мы никогда не должны забывать при любых коммуникациях

♾️♾️♾️♾️♾️♾️♾️♾️ ♾️♾️♾️♾️♾️♾️♾️♾️♾️ Самая мощная фраза из сериала «Мир дикого запада», которая даст тебе супермотивацию на эту неделю «Моцарт, Бетховен и Шопен не умерли. Они стали музыкой» Чем станешь ты? И что будешь делать для этого?

♾️♾️♾️♾️♾️♾️ ♾️ ♾️♾️♾️♾️♾️♾️♾️♾️♾️♾️♾️ Сын: До чего людей алкоголь доводит Папа: Да. Еще и не такое бывает.. Сын: Прямо жалко его стало, сбить же могут Папа: Да… И его маму и папу, которые родили, растили его, полжизни отдали. А потом такое выросло.. Сын: Его сбить же могут Папа: Может, и сбили. Кто знает.. Не в этот раз, так в другой.. Сын: Может.. Папа: Пожелаем ему добра и удачи. И пусть он когда-то поймет, что трезвость и ясный ум - это божественный дар, который надо ценить и пользоваться им! Твой папа так и делает Сын: Русский, значит, трезвый! Папа: 👍

✖️Корабль не тонет, когда он в воде. Он тонет, когда вода в нем. Не важно, что происходит вокруг нас. Важно то, что происходит внутри нас. 🦋