Виктория Кушнарёва

Привет, мои самые красивые! 🤗 Ниже важная информация о солнцезащитных средствах! В аббревиатурах, используемых для маркировки солнцезащитных средств, путаются многие. • UV (УФ) — означает «ультрафиолетовое излучение», невидимые лучи, испускаемые солнцем. • Буква А в аббревиатуре UVA обозначает длинноволновые А-лучи (лучи старения, от англ. aging - “старящие»), которые проникают в глубокие слои кожи (дерму). • UVA — наш главный враг, эти лучи разрушают коллаген и эластин в дерме, способствуя преждевременному старению кожи. • Буквой В (от англ. burning- «жгучие») обозначают коротковолновые лучи, проникающие только в верхние слои кожи. • UVB лучи, как говорят ученые, являются основной причиной рака кожи, но именно им мы обязаны своим роскошным загаром, который получили летом на море. Естественно, лучше использовать средство, которое защищает одновременно и от UVA-, и от UVB-излучения. Что такое SPF? SPF расшифровывается как sun protection factor (солнцезащитный фактор) и показывает насколько эффективно солнцезащитный фактор блокирует УФ лучи. Существуют разные критерии оценки SPF и один из них – время. Если незащищенная кожа краснеет через 10 минут прямого солнечного воздействия нанесение средства с SPF-15 обеспечит около 2х с половиной часов защиты от солнца (SPF 15*10 = 150 минут). Средство с SPF 30 обеспечит защиту на 300 минут, это около 5ти часов защиты. Средство с SPF 50 обеспечит защиту на 500 минут, это около 8ми часов. Считается, что большинство из нас начинает обгорать в течение 5-10 минут, но светлокожие могут получить ожог за эти 5 минут под прямыми солнечными лучами. Еще один критерий – это эффективность солнцезащитного средства. SPF 15 блокирует 93-95% UVB лучей. SPF 30 – 97% SPF 50 – 98% UVB лучей. Я надеюсь, что теперь у вас не будет стоять вопрос «Как часто нужно обновлять солнцезащитное средство?» 😉 Пользуйтесь! 🤗

Ну и чем больше вам не нравится пользоваться солнцезащитными средствами, тем больше у вас причин обзавестись стильной шляпкой и очками.😉😁

Ну, что мои красавицы) Продолжаем тему о защите от солнца) Нанести солнцезащитное средство очень просто, времени это много не занимает. Санскрин может быть и у вашего дневного крема и декоративной косметики. Всегда можно найти удобное для себя средство. Много вопросов о необходимости обновления солнцезащитного средства через какое-то время. Если нанести солнцезащитное средство с SPF 50 утром, хватит ли его на весь день? Нет, мои дорогие, не хватит! Только если вы не активничаете, не потеете, не плаваете в воде, только в этом случае вы можете надеяться на 3-4 часа 50% защиты, не более того. Не забывайте, что ни одно средство не защищает нас от УФ-излучения полностью. Именно поэтому FDA запретило маркировку средств 100+. Именно поэтому, используя солнцезащитные солевая, мы все равно можем обгореть. Если вы потеете или плаваете, солнцезащитное средство смывается, и степень защиты падает, поэтому придётся обновлять средство каждый раз, когда вы выходите из воды. Скажете, ну неееет, это уж слишком!!! Ок! Не делайте этого) Я рассказываю, как быть, если хочется на САМОМ ДЕЛЕ защитить кожу, а не нанести средство просто для своего успокоения. Если предполагаете весь день провести на солнце, будет отлично, если вы обновите санскрин после обеда. Лицо, шея, декольте, плечи, руки, передняя поверхность бёдер, колени- первостепенны, на них солнечные лучи падают практически постоянно. Тело можно освежить с помощью влажных салфеток перед нанесением очередной порции солнцезащитного средства, а можно этого не делать, а можно освежиться местами) А, вот лицо, перед нанесением дополнительного санскрина, нужно обязательно протереть специальной влажной салфеткой с лосьоном. Можно использовать любые освежающие салфетки для лица. Вытирать начисто лицо не нужно, достаточно просто слегка промокнуть кожу. Наша задача- удалить слой пыли, которая осела на кожу, и всё. Полностью очищать кожу от всех выделений, косметических средств и загрязнений мы будем вечером, умываясь с очищающим средством. Но разные ситуации требуют от нас разного подхода. Если вы идете на праздничное мероприятие под открытым небом, или просто не можете обойтись без макияжа, в течение дня вам в помощь максимум минеральная пудра с spf. Праздничный макияж не подразумевает дополнительное нанесение жидкого солнцезащитного средства. Исключение лично для меня составляют буквально два средства, которые на лице действительно незаметны. Если у вас на лице тоник, сыворотка, крем, тональный, солнцезащитное средство и пудра, максимум, что можно сделать – это промокнуть кожу специальными салфетками, впитывающими выделения кожи и легко пройтись по лицу тонким слоем пудры с spf. Если вы понимаете, что вам с макияжем придется много времени провести на солнце, задумайтесь о дополнительных средствах защиты – зонтике, шляпе, кепке, очках, полупрозрачном козырьке. Девочки писали, что не могут терпеть солнцезащитные средства на лице, потому что они образуют противную пленку, появляется ощущение, что кожа не дышит. Дорогие мои, маркет косметики шагает вперед семимильными шагами. Сейчас есть большое количество средств, которые вы не будете ощущать на коже после нанесения. Например, я пользуюсь второе лето санскрином Amaranth - японским солнцезащитным средством, оно придает легкое мерцание коже, как легкий праймер, и всё. Никаких больше ощущений! Через минуту после нанесения кожа становится как нетронутой. Никакого дополнительного слоя на лице оно не создает. Ищите средства, которые вам подходят. 😉 Если вы когда-то приобрели солнцезащитный крем, который оставил ваше лицо белым, а кожу покрыл жирной пленкой – не отчаивайтесь! Это не значит, что вам теперь не пользоваться солнцезащитными средствами, и тем более не значит, что вашей коже они не подходят. Это значит, что вы просто нанесли на лицо неподходящее вашей коже средство, и не более того. И еще, помните пожалуйста, что все косметические средства необходимо наносить на лицо и шею очень тонкими слоями. Толстый слой, даже солнцезащитного средства, не нужен.

Дорогие мои, вечно вы у меня останетесь без заботы тут, в телеграмм… Не хватает у меня рук на две соц сети, надо как-то исправляться… 🤨 24 июня стартует Базовый Марафон. Чтобы получить хорошую скидку на участие в нем, заполните анкету предзаписи: Анкета После открытия набора в марафон, вы получите промокод и сможете воспользоваться привилегиями. 😉

Привет, мои красавицы! 🤗 Наступило лето! А значит встает ребром вопрос о загаре и защите от солнца. Давайте пообщаемся на эту тему) Я выросла с убеждением, что нет ничего хуже бледных ног. И так как детство мое прошло в Ташкенте, где солнце светит 360 дней в году, чёрные ножки мне были обеспечены естественным образом, как и чёрная моська. Мне и сейчас моя кожа нравится больше загорелой, чем бледной, но я: • если лягу загорать, то строго соблюдая временной режим по методу суперкомпенсации (о том, как работает этот метод, читайте в конце этой статьи), надеясь, что тем самым немного уберегу кожу от пагубного воздействия солнечного излучения, • обязательно нанесу на поверхность кожи солнцезащитное средство. А вот на пляж я загорать вообще не пойду, даже нанеся солнцезащитное средство. Лягу под зонтик, в шляпе, очках и рубашке с длинным рукавом, купаться могу пойти тоже в рубашке, или купальнике с длинным рукавом. Если пойду снорклить, однозначно закрою себя всю с ног до головы. Почему? Потому что хочу уберечь кожу. Солнце старит кожу! Я убедилась на собственном опыте, бывая на разных континентах, общаясь там с женщинами, что у жительниц солнечных стран, кожа стареет гораздо быстрее, это факт! В солнечных странах пигментные пятна есть практически у всех. И, как-то это воспринимается нормально. Мол, не спрятаться от солнца, если ты живешь в солнечной стране, хотя...⠀У Японок, например, это отлично получается! 😉 Знаете, когда едешь в Уругвай, а потом возвращаешься в Токио, невозможно не отметить разницу в качестве кожи у женщин. А также, невозможно не отметить разницу в уходе за кожей, как и разницу в отношении к солнцу... В летнее время в каждой японской туалетной комнате можно встретить женщин, которые наносят на себя солнцезащитные средства, из спреев прям на волосы, лицо и руки, или только на ладошки (руки же помыли, защиту смыли...), на ноги в UV колготках (!), в Японии это норма. В Уругвае я ни разу не видела, как женщины наносят на себя солнцезащитные средства, обновляют их или надевают колготки в надежде защитить открытую кожу ног. Там другая культура, солнце уругвайцами воспринимается как часть жизни, его любят, а с проявлениями мирятся. В Японии всё иначе, в Японии солнце – враг. Всем вечно от него жарко, душно и хочется скрыться. Абсолютно разное отношение к солнцу, разная и кожа у женщин. Уругвайки все знойные: декольте, шорты, жара, океан, пляж. Из-за этого коленки у всех девушек после 25 в морщинах. На колени женщин после 35 без слёз не взглянешь вообще. При этом я не говорю сейчас о небольших естественных складочках над коленками, которые есть у многих. Я говорю именно о испорченной солнцем коже и её ужасном качестве в зоне коленок. А видели бы вы японские коленочки! Они у них как у детей: нежные, беленькие, ни складочки. А почему? А потому что последний раз рядовая японка надевает шорты, будучи школьницей, после школы её открытых коленок никто не видит и солнце тоже. Вот они и сохраняются к 40ка годам девственными. Я специально для вас нашла фотографию водителя грузовика, который 28 лет колесил по дорогам Калифорнии. Посмотрите на его лицо. Контраст между правой и левой половиной лица, которая была подставлена обычно солнцу, шокирующий. Можно сказать. Что эти 28 лет на одной стороне лица умножились вдвое. Вот вам наглядная демонстрация того, КАК влияет солнце на красоту нашей кожи. Не надейтесь. Мои дорогие, что вашу кожу пагубное влияние солнца обойдёт стороной. Не-а. Не будете с опаской относиться к солнечному излучению, кожа будет стареть. Причём в два раза быстрее. Посмотрите ещё раз на фото водителя грузовика. 👇🏼 Понятно, что мы никогда не сможем полностью защитить свою кожу от пагубного воздействия солнечного излучения, но отказываться её защищать только из-за этого не стоит. Хотим красивую молодую кожу – делаем всё от нас зависящее, чтобы этого достичь. 😉

Привет, мои дорогие 💙 В нашем прекрасном телеграм-сообществе (и в других соцсетях) снова активизировались мошенники! Хочу снова обратить ваше внимание, что я никому ничего и никогда не предлагаю купить в личной переписке. Все ссылки только в моих каналах и ведут на сайт. Никаких переводов на карту! Будьте бдительны, пожалуйста 🙏 Вы всегда можете уточнить у меня в комментариях или в Службе заботы, к каким курсам и марафонам можно сейчас присоединиться, открыт ли вход в Клуб Miyabi. Всем красивого дня, а мошенникам лучей прыщей и птоза😅💫

Привет, мои красавицы! 🤗 Вчера мы отмечали День рождения Клуба Мияби! Нам исполнился годик! 🙏🏻🥳🌺 И по этому замечательному случаю мы открываем ОКОШКО для вступления в Клую Мияби!

С Великим Днём Победы, мои дорогие! 🤗 Желаю нам всегда помнить о том, какое это счастье- просто жить и радоваться каждому дню! 🙏🏻❤️

Привет, мои дорогие! 🤗 Сегодня стартовал марафон Молодое Тело! И вы ещё можете к нему присоединиться! 😉 В марафоне будет работа с осанкой, статикой шеи, освоим активный лимфодренаж, а так же разные дополнительные методы для работы над качеством тела: Вакуумный массаж тела, Брашинг тела, Массаж Гуа-Ша, Эстетическое тейпирование. Присоединяйтесь, будет интересно! 🤗

Привет, мои дорогие! 🤗 Сегодня стартовал марафон Молодое Тело! И вы ещё можете к нему присоединиться! 😉 В марафоне будет работа с осанкой, статикой шеи, освоим активный лимфодренаж, а так же разные дополнительные методы для работы над качеством тела: Вакуумный массаж тела, Брашинг тела, Массаж Гуа-Ша, Эстетическое тейпирование. Присоединяйтесь, будет интересно! 🤗

Привет, мои дорогие) 🤗 Просто посмотрите, как работа над статикой шеи отражается на лице) 😍

Ну и немножко о моей тренировке сегодня) ☺️

Ну и немножко отзывов моих девочек о прохождении марафона) 🥰🙏🏻