ПДИМ

🛢 Кто ворует новую нефть (данные) Издатели мобильных приложений панически ищут новые способы атрибуции пользователей в свете завинчивания гаек со стороны платформ. Но сами ли они без греха?! #пятничный_лонгрид Иван Димитров скрупулезно собрал информацию о популярных приложениях, которые собирают ваши данные. Не только собирают, но и кому-то передают. 52% приложений шарят ваши данные третьим лицам. Лидером, немного неожиданно оказался Instagram (отдают 72% собранных данных), обойдя facebook и LinkedIn (по 50%). Среди тех, кто минимально собирает ваши данные, - Signal, Clubhouse (помните таких?) и Netflix. Последние, кажется, наигрались в персонализацию и просто кладут миллиарды в контент. В статье информация удобно структурирована в сравнительные таблички. Посмотрите, кто собирает ваши данные и делится ими. Лишний повод нажать на кнопку «Удалить». Ссылка: https://blog.pcloud.com/invasive-apps/

Антропометрия было/стало: • Масса: 106/105 (на пике 108) кг • Рост: 192/такой-же см • % жира: примерно 17-19/16-18. Это на глаз. • Плечи: 134/140 см (я сам в ахуе от такого роста) • Грудная клетка: 119/120 см. • Бицепс 38.5/39 см. • Предплечья: 30/31 см. • Талия: 95/90 см. • Икры: 43/43 см. • Бедро: 68/69 см. + на прошлой неделе добавил переодическое голодание 20/4 которое ещё пафосно из-за одной книги называют "диета воина" (4 часа в день ем, остальное время ака 20 часов — нет, онли воду ток пью). После этого пг уже 3 кг сошло (в основном воды). Сейчас цель базово сушиться с целью скинуть процент жира до ≈12 для дальнейшего около сухого набора массы (макс мб буду до 15% доходить). Но изначально хотел и дальше продолжать массанабор, но благодаря этому годному ролику от ейти я изменил свое мнение. Мб из тех кто тож занимается это заинтересует.

За 3 недели насилия над своим телом дошёл с 25 до 50 сетов (на обычной трене базово делаю около 20). На последних тренях был потным как последний пидор. Тренировки доходили до 2 часов+. Благо помогал этот изотоник который я юзал на каждой трене. В общем, никому не советую делать настолько высокий объем (особенно учитывая, что я при повышении количества сетов — также повышал рабочий вес).

Получил за 2 минуты Вопрос с армией решён ✔️

Пробуем учиться во сне Гипотеза: человек во сне может обучаться чему-то новому. Например — новым языкам. +были исследования которые показали, что люди — могут обучаться во сне. Реализация: сайт Dreams DJ где обучают китайскому языку. Ещё не юзал, но попробую в ближайшее время. Сам сайт: https://dreams.dj/

Только недавно писал про NFT, цифровую одежду, а оказывается — благодаря росту в крипте это за пару недель стало буквально мейнстримом. Вот гучи сделал свои кросы, эх, ебать в мире тренды так быстро мейнстримом становятся.