Saúde hoje
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📌 Canal VIP para receber conteúdos exclusivos sobre saúde. 📌 Vídeos, links de estudos científicos e atualizações do que há de mais novo na medicina Integrativa e Nutrologia.
Show more📈 Analytical overview of Telegram channel Saúde hoje
Channel Saúde hoje (@drabrunascalco_saudehoje) in the Portuguese language segment is an active participant. Currently, the community unites 21 283 subscribers, ranking 1 087 in the Healthy Lifestyle category and 2 765 in the Brazil region.
📊 Audience metrics and dynamics
Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 21 283 subscribers.
According to the latest data from 13 December, 2025, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by -331 over the last 30 days and by 0 over the last 24 hours, overall reach remains high.
- Verification status: Not verified
- Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 0%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects N/A% reactions from the total number of subscribers.
- Post reach: On average, each post receives 0 views. Within the first day, a publication typically gains 0 views.
- Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 0.
📝 Description and content policy
The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
“📌 Canal VIP para receber conteúdos exclusivos sobre saúde.
📌 Vídeos, links de estudos científicos e atualizações do que há de mais novo na medicina Integrativa e Nutrologia.”
Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 14 December, 2025), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Healthy Lifestyle category.
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Posts Archive
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Você sabia que alguns chás podem ser grandes aliados no combate aos incômodos da menopausa, como ondas de calor, insônia e irritabilidade? 💆♀️☕
💻 Clique agora e assista ao vídeo no meu canal do YouTube para aprender como dar um up na sua saúde e qualidade de vida!
https://youtu.be/Tm1Kt5LPTEY
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🍬 Se você tem gordura no fígado, atenção: consumir alimentos ricos em frutose pode piorar (e muito!) o quadro!
💡 Descubra os motivos científicos por trás disso e as melhores estratégias para proteger sua saúde hepática.
🎥 Assista ao vídeo clicando no link abaixo:
Se você tem gordura no fígado pare de tomar FRUTOSE
https://youtu.be/xbIrNUqK6MU
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Bom dia, vidas! Tudo bem com vocês?
Pra quem está entrando agora e deseja baixar o e-book gratuito 👇🏻
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Cuidar do corpo não é só sobre estética, é sobre equilíbrio, energia e saúde mental. Cada exercício é um passo para uma mente mais leve e um coração mais feliz.
Porque quando você se movimenta, sua alma agradece! 💖
💬 Qual é a sua atividade preferida para cuidar do corpo e da mente? Vamos trocar ideias e motivar mais mulheres a começar hoje! ✨
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🌿 Sonha com uma pele saudável, radiante e impecável? Hoje, vou compartilhar os segredos que ninguém te conta sobre como cuidar da sua pele de forma eficiente e personalizada!
💡 Desde os hábitos diários até os produtos certos, você vai descobrir o que realmente funciona. Spoiler: o segredo vai muito além de cremes caros!
🎥 Assista agora e aprenda a criar uma rotina simples e poderosa para transformar a saúde da sua pele.
https://youtu.be/9qL27LCl2YI
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Os sonhos não se realizam sozinhos – eles exigem esforço, coragem e, principalmente, ação. 💪
A pergunta é: o que você está fazendo HOJE para chegar mais perto dos seus objetivos? Cada pequeno passo conta, e a dedicação diária é o que constrói a estrada para o sucesso. Não espere o momento perfeito, crie o seu agora! ✨
💬 Quais são os seus passos para alcançar seus sonhos? Compartilhe comigo nos comentários e vamos nos inspirar mutuamente a fazer mais a cada dia! 💖
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Hoje é o último dia do ano, e quero aproveitar esse momento para agradecer a cada um de vocês por fazerem parte da nossa jornada em 2024. 💜
Foi um ano de muitas conquistas, desafios e aprendizados, e nada disso teria sido possível sem o apoio e carinho que recebemos de vocês, nossos queridos seguidores.
Que 2025 traga ainda mais saúde, felicidade e realizações para todos nós. Que seja um ano de cuidar de si mesmo, de priorizar o que realmente importa e de alcançar tudo aquilo que desejamos! 🌟
Nos vemos no próximo ano com ainda mais conteúdo, dicas e novidades para ajudar você a viver sua melhor versão.
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🚨 Você sabia que muitos diagnósticos de deficiência ou excesso de ferro podem estar errados por simples falhas na interpretação dos exames?
🔍 Saber interpretar corretamente é essencial para evitar diagnósticos errados e entender o que seu corpo realmente precisa.
🎥 Não perca a chance de aprender e melhorar a sua saúde!
Assista ao vídeo completo no meu canal clicando no link:
https://youtu.be/VpHTuEYhJ8k
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Um Feliz Natal pra você e sua família. 🩷
Entre risadas e memórias que aquecem o coração, encontrar o equilíbrio e a paz que só a sua família podem trazer. 🙏✨
🎅🏻🎄 Beijos da Família Scalco Farah ❤️
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🩺 Cuidar da pele vai além da beleza; é um ato de autocuidado com sua saúde como um todo! Não ignore o que o espelho está te mostrando.
Sua pele é como um mapa que reflete o estado do seu corpo e pode estar sinalizando problemas internos de saúde.
🎥 Assista ao vídeo onde te indico 7 sinais mais importantes que sua pele dá e como eles podem estar ligados a deficiências, alergias ou até mesmo doenças crônicas.
https://youtu.be/h7Z0pJxsN1E
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O Natal está chegando, e que tal surpreender sua família e amigos com uma sobremesa deliciosa, saudável e 100% cetogênica? 🍫💚
Hoje, trago para vocês uma receita de Pavê de Chocolate Low Carb que vai agradar a todos, sem pesar na consciência! 😋 Não leva açúcar, é fácil de fazer e tem um sabor incrível! Ideal para quem segue a dieta cetogênica ou quer aproveitar o Natal de forma mais saudável.
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Mesmo com a rotina corrida e cheia de responsabilidades, sei que é essencial parar, respirar e me permitir momentos de prazer.
Seja um tempo com boas companhias, uma refeição ou um simples mimo para mim mesma, esses momentos são o que me lembram da beleza da vida. 💖
Não podemos esquecer de cuidar de quem somos no meio de tanto fazer. 🧘♀️
💬 E você, como faz para recarregar as energias?
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Se você sente que está sem energia, disposição ou até mesmo com dificuldades para atingir seus objetivos físicos e mentais, pode ser hora de prestar atenção nos seus níveis de testosterona! 😮
Aprenda:
✅ 7 estratégias comprovadas e 100% naturais para otimizar sua testosterona.
✅ Como pequenas mudanças no seu estilo de vida podem trazer resultados incríveis.
✅ O impacto direto desse hormônio no seu bem-estar físico e emocional.
📽️ Assista agora clicando no link e descubra como dar aquele up na sua saúde e performance!
https://youtu.be/B9P_5lqc0bE?si=3Ee_t27ah8FiEF6N
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Ao final de mais um dia, sou grata pela oportunidade de viver cada momento que a vida me trouxe.
🌸 Agradecer por tudo o que foi vivido hoje é um gesto de amor próprio que renova minha energia para o novo dia que está por vir.
💬 O que te trouxe gratidão hoje? Compartilhe comigo e vamos nos inspirar mutuamente a começar a semana com o coração cheio de luz! 💖
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Você sabia que a progesterona não é importante apenas para as mulheres, mas também para os homens? 🤔 Esse hormônio essencial impacta diretamente sua energia, disposição, qualidade do sono e até sua saúde mental.
📽️ Clique no link e descubra como a progesterona pode transformar sua vida!
https://youtu.be/pj5s-AtRgm0?si=PApJYz72PiNm77wQ
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💪 Movimente-se: Seu Corpo é um Presente de Deus! 🙌
Praticar exercícios é mais do que cuidar do corpo, é honrar o presente precioso que Deus nos deu: a vida!
🌟 Cada passo, cada gota de suor é uma forma de gratidão e conexão com Ele. Que tal reservar um tempinho hoje para se movimentar e agradecer? 🏃♀️✨
💬 Qual é a sua atividade física preferida? Me conta aqui! 💖
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A saúde não dorme, e nosso corpo dá sinais preciosos durante a noite. Você sabia que muitos sintomas podem indicar glicose alta ou diabetes e precisam ser olhados com atenção?
Assista ao vídeo completo onde te indico esses sinais para você ficar atento (a) a sua saúde.
https://youtu.be/1iwpLHnJivg?si=w1rRNBEc_ca0O-yK
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Oi, vida! Tudo bem com você?
Se você já assistiu ao vídeo sobre a suplementação de ferro, sabe o quanto é importante o cuidado com a alimentação certa. Agora, que tal uma refeição completa, perfeita para auxiliar na sua reposição do ferro?
Salmão: Rico em ferro e ácidos graxos saudáveis;
Espinafre: Rico em ferro e antioxidantes;
Couve-flor: Rica em fibras e vitaminas que auxiliam a saúde geral.
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Cansaço constante, unhas fracas e falta de disposição podem ser sinais de que seus níveis de ferro estão baixos. Mas calma, tem solução! 🌟 A suplementação adequada de ferro pode transformar sua energia e melhorar sua saúde de forma significativa.
Assista ao vídeo, onde te explico como fazer isso de maneira eficaz e segura. 🚀
https://youtu.be/FWi3DXwc8QQ
