ВОЗМОЖНОСТИ МОЗГА ✨
Open in Telegram
https://t.me/joinchat/AAAAAFExX9AZUgnGT_IpWQ По всем вопросам: @Nadin_Mechta
Show more2 207
Subscribers
No data24 hours
+17 days
-1330 days
Posts Archive
2 207
Чем спокойнее и уравновешеннее человек, тем мощнее его потенциал и тем большим будет его успех в добрых и достойных делах. Невозмутимость разума - одно из величайших сокровищ мудрости.
2 207
Вы не можете думать одновременно позитивно и негативно. В определенный момент всегда преобладает какой-то один тип мышления. Образ мышления перерастает в привычку, поэтому вы должны следить за тем, чтобы положительные мысли и эмоции всегда преобладали над отрицательными.
2 207
Мысли создают реальность. Наши мысли, установки, убеждения буквально материализуются в нашей жизни, формируя обстоятельства, события, переживания.
Осознание этого факта требует готовности. Многие люди не готовы принять эту истину, так как она несет большую ответственность за свои мысли и их последствия.
Неготовность к этому осознанию становится корнем неудач. Не понимая силы своего мышления, мы бессознательно создаем негативные результаты, которые затем списываем на внешние факторы.
Ключ в полном осознании. Когда мы полностью осознаем, что наши мысли создают нашу реальность, мы получаем возможность сознательно управлять своим мышлением и жизнью.
Джо Диспенза
2 207
Наше внимание очень сильно связано, с системой мышления и памятью.
Именно поэтому наше внимание способно выхватить из реальности только то, что соответствует привычным стереотипам, нашего мышления.
То есть, если человек прожил всю жизнь в нужде, в его памяти прочно укоренилось состояние бедности, все его мысли направлены на то, что денег не хватает, а их не хватает на самом деле. Внимание настроено таким образом, что из всей реальности, оно постоянно находит, то, что подтверждает, что сейчас все живут плохо, зарплаты маленькие, а цены высокие, а руководство страны все воры.
Такой человек постоянно находит подтверждение своим мыслям, так как внимание неосознанно следует за потоком информации и человек соответственно наблюдает только определенные аспекты, которые впоследствии и становятся его реальностью.
Все то же самое, происходит и в других аспектах нашей жизни, связанных с отношениями, здоровьем, отдыхом и.т.д.
2 207
Мы зависим от нашего мозга на все 100 процентов. Да, мы смотрим на мир своими глазами, что-то слышим, что-то ощущаем. Но то, как мы понимаем это все, это зависит только от мозга. Он сам решает, что нам показывать и как.
2 207
95% всех генов создаются образом жизни… и вы продолжаете думать одни и те же мысли… принимаете одни и те же решения, демонстрируете одни и те же поступки, создаёте одни и те же переживания для одних и тех же знакомых вам эмоций… то вы не можете не согласиться, что этим вы поддерживаете одни и те же гены включенными, а другие – выключенными.
2 207
Одна бессонная ночь наносит крупный урон ДНК.
Врачи испытали на себе разрушительное влияние недосыпа.
Ученые и медики провели совместное исследование влияния бессонной ночи на структуру ДНК. Для этого было решено взять 49 врачей, поставить их в ночную смену работы и периодически брать кровь на анализ. Оказалось, что дефицит нормального сна разрушает ДНК, причем происходит этот процесс очень стремительно. Данные исследования опубликованы на официальном портале научного фонда Уайли.
В ходе эксперимента ученые выяснили, что у дежуривших ночью медиков была замечена низкая экспрессия репарации ДНК, а также большее количество ее разрывов, нежели у тех, кто ночью спал. Эксперты обратили особое внимание на то, что даже одна ночь без сна оказывала большое негативное влияние на макромолекулу. На сегодняшний день исследование находится только в начальной стадии, так как была проверена лишь небольшая группа людей молодого возраста. Однако результат уже есть. Можно точно сказать, что бессонная ночь окажет тяжелое влияние на организм, создавая почву для развития хронических болезней.
2 207
Мы обладаем естественной способностью изменять мозг и тело силой мысли, так что на биологическом уровне эффект будет таким, словно будущие события уже произошли. Поскольку мысль может быть реальнее всего остального, то при наличии правильного понимания человек в силах изменить свою сущность на всех уровнях, от мозговых клеток до генов. Когда вы научитесь управлять вниманием и проникать в настоящее, вы получите доступ к квантовому полю, где сосредоточены неограниченные возможности.
2 207
Помните: то, что у вас внутри - прекрасно, красиво и бесконечно совершенно. Стоит только увидеть и осознать, что ваша подлинная природа абсолютно идеальна, и вы постепенно научитесь принимать себя.
2 207
Побеждать, в моём понимании, значит получать то, что хочешь. Не то, что ваши папа и мама хотели бы для вас, не то, что вы считаете достижимым в этом мире, а именно то, чего хотите вы – ваши желания, фантазии и мечты.
Человек становится победителем, когда любит свою жизнь, когда каждое утро встаёт, радуясь новому дню, когда ему нравится то, что он делает, даже если порой бывает немного страшно.
2 207
Квантовая физика утверждает, что мы живём во всеобъемлющем океане энергетических потоков, в котором всё друг с другом взаимосвязано. Более того, прошлое, настоящее и будущее существуют одновременно. Но больше всего поражает, радует и интересует нас с практической точки зрения то, что появились неоспоримые доказательства в пользу способности человека сознательно управлять энергией. А поскольку вся вселенная состоит из энергии, только представьте, что сулит нам это открытие.
Джон Кехо
2 207
Наши убеждения и представления часто являются ловушкой, ограничивающей наши возможности. Единственным знанием, способным продвинуть нас на пути развития, является знание того, что воображение способно на всё. И всё, что возможно в нашем воображении, возможно и в реальности.
Альберт Эйнштейн
2 207
Станьте в жизни алхимиком и научитесь превращать каждую ситуацию в благоприятный случай. Помните, что часто мы жалуемся на события, которые, как выясняется, были необходимы для роста и развития.
2 207
Как мозг очищается во время сна?
Недавно было опубликовано исследование, которое свидетельствует о том, что сон может в буквальном смысле очистить мозг.
«В распоряжении мозга ограниченное количество энергии и ему приходится выбирать между двумя различными состояниями – бодрствование или сон», — говорит Майкин Недергаард из медицинского центра Университета Рочестера. «Вы можете представить себе это как прием гостей у себя дома. Вы либо развлекаетесь с ними, либо занимаетесь уборкой помещения. Два этих дела невозможно делать одновременно».
Если верить его исследованию, опубликованному в журнале Science, клетки сокращаются во время сна на 60%. Для спинномозговой жидкости, протекающей через ткани мозга, функцией которой является выведение «отходов» в систему кровообращения, освобождается больше места. Данная система выведения продуктов распада называется «глимфатическая система». Она очищает мозг от токсинов.
В экспериментах на мышах исследователи обнаружили, что глимфатическая система в 10 раз активнее работает во время сна. Эти можно объяснить то, почему во сне мозг затрачивает почти столько же энергии, как в часы бодрствования.
«Эти результаты имеют большое значение для решения ряда вопросов поддержания мозга» в тонусе, — говорит Недергаард. «Понимание того, как именно мозг активизирует глимфатическую систему и выводит «отходы» — это первый шаг к более эффективной работе мозга».
2 207
Однажды, осознав ответственность за сложившуюся вокруг вас действительность, вы сможете проанализировать, что нужно изменить в себе, чтобы внешняя ситуация изменилась. Иногда даже небольшая перемена во взглядах способна открыть новые неограниченные возможности. Стоит поверить, что вы победитель или что из всего можно сделать деньги, что вы обладаете отличным здоровьем или силой, как сразу вокруг обнаружатся реальные доказательства этих убеждений.
2 207
Поймите, то, что человек видит чётче всего в других, то он несёт в себе. Его суждения есть активное отражение того, что подавлено или не реализовано в нём самом.
2 207
Позволь себе быть собой. Позволь другим быть другими. Позволить себе быть собой – значит принять себя со всем своим несовершенством. Позволить другому быть другим – значит снять с него проекции своих ожиданий. Это универсальное правило даёт возможность обрести внутреннюю свободу и выпроводить из своей жизни массу всевозможных проблем.
2 207
Клинический психолог Мария Ветрова.
Вы уникальны. Ваша психотерапия тоже.
Канал для желающих видеть суть. Понимать себя и других.
Рубрики канала:
🔔Дневник Практика.
Профессиональные кейсы.
❔Вопрос-ответ.
Отвечаю подробно на вопросы.
📃Посты.
Психология и философия.
🎥Разборы.
Психологические разборы фильмов и не только.
ПОДПИСАТЬСЯ ⬇️
https://t.me/+Y-aCECM_Ku00ODNi
2 207
5 мифов о мозге, в которые мы верим
Таинственность и необъяснимость всегда привлекает. На этой почве плодотворно растут мифы и легенды. В частности, о мозге. Что ж, пришло время их развенчать!
Левополушарное/правополушарное мышление. Опровергнуть это убеждение удалось ученым, которые провели более 1000 МРТ мозга. После эксперимента не было установлено никаких закономерностей преобладания работы левого или правого полушария у разных людей.
Все наши способности — врожденные и зависят, скорее, от наследственных факторов. Это неверное утверждение. Ежедневная работа над собой поможет не только улучшить память, но и научит успешнее концентрировать внимание, а также поможет сделать мышление более гибким.
Мы используем только 10% своего мозга. На распространение этого мифа повлияли, в частности, голливудские фильмы. Впрочем, нам просто удобно думать, что в нас заложены некие таинственные возможности. Заложены, это так. Но только раскрыть их можем мы сами. Мы используем весь свой мозг для взаимодействия с миром, но в зависимости от типа задач задействуем разные его отделы.
Мозг «сжимается» без воды. Да, достаточное количество жидкости действительно способствует лучшему функционированию мозга и обезвоживание еще никому не было полезно, но мозг — не губка. Он не может сжиматься и расширяться в зависимости от количества выпитой жидкости.
Существует возрастной период для обучения. Некоторые родители уверены, что если они не заложат в раннем возрасте ребенка многочисленные знания, потом он будет не в состоянии усвоить полезную информацию. Это не так: человеческий мозг обладает нейропластичностью, что дает нам возможность учиться в любом возрасте.
2 207
Вера или знание? Что важнее для формирования реальности, давайте порассуждаем.
Вера и знание - два фундаментальных способа познания мира, которые взаимодействуют и оказывают влияние друг на друга.
Вера - это убежденность в истинности чего-либо без необходимости доказательств. Она основывается на субъективном личном опыте, культурных традициях, интуиции и эмоциональных переживаниях. Вера во многом определяет наше мировоззрение, систему ценностей и моральные установки.
Знание же подразумевает обоснованные, проверенные и доказанные представления о действительности. Оно опирается на рациональное мышление, научные методы и эмпирические наблюдения. Знание стремится быть объективным и универсальным.
Взаимодействие веры и знания крайне важно для познания мира. Вера может побуждать человека к поиску нового знания, задавать направление исследований. В свою очередь, знание способно расширять и уточнять сферу веры, возвышать ее до уровня научной теории.
Вместе вера и знание помогают человеку формировать целостную картину мира, принимать взвешенные решения и развивать себя. Только в гармоничном балансе этих двух способов познания мы можем достичь глубокого понимания окружающей действительности.
Ни вера, ни знание не могут существовать в полной изоляции друг от друга. Их взаимопроникновение и взаимодополнение - путь к расширению границ человеческого познания.
Выходит эти два понятия одинаково важны, и не могут исключать друг друга.
