ВРАЧ-КОСМЕТОЛОГ ДИНА АБДУЛЛИНА

А вот и сами средства: 1️⃣Сыворотка Image MD с пептидами и витамином С. 🍊Подходит всем типам кожи с возрастными изменениями, стимулирует синтез коллагена, повышает тургор, упругость и эластичность, осветляет пигментацию, максимально увлажняет. 2️⃣Сыворотка-эликсир VITAL от YON-KA с аминокислотами и пептидами. Моментально максимально увлажняет. 💧Подходит для очень обезвоженной кожи. Профилактирует старение, придает сияние 3️⃣Омолаживающая маска с пептидами от Image. Максимально быстро восстанавливает кожу. Можно пользоваться 2-3 раза в неделю. Наносим не сильно толстым слоем, выдерживаем 30 минут и смываем. Способствует регенерации, убирает шелушение, сухость, чувство стянутости. 4️⃣Ночная маска от Yon-ka. 🌌Наносим 1-2 раза в неделю вместо крема на ночь. При желании можно использовать и как обычную маску (толстым слоем на 15 минут, затем смываем). Содержит фруктовые кислоты, протеины миндаля и красные водоросли. Моментально увлажняет, выравнивает тон, разглаживает мелкие морщинки, дарит сияние. Все эти средства будут дороже привычного базового ухода. Будьте к этому готовы. В пременопаузу также обязательно использовать SPF. Минимум 30. Для профилактики пигментации и профилактики фотостарения.

Уход за кожей в период пременопаузы Итак, сегодня подготовила пост об уходе в период пременопаузы. Это период наступает примерно в 40-45 лет, когда начинается снижение гормонального фона. Раздражительность, потливость, снижение настроения, как правило, становятся нашими постоянными спутниками. 🤦‍♀️Возникают и первые явные проблемы с кожей: сухость, снижение тонуса, появление морщин и их усугубление. Прежний уход перестает помогать. Больше всего не везет здесь женщинам с нормальной кожей. Тем, кто раньше вполне мог умываться мылом и пользоваться детским кремом. И даже если они покупают продукты для ухода, самой привычки пользоваться ими нет. 🤷🏻‍♀️ А самый дорогой крем, как мы знаем, вряд ли принесет результат в тот момент, когда он стоит закрытый на полке. 👆 Кроме того, просто увлажняющего крема здесь теперь мало. Необходимо добавлять в уход более активные средства: сыворотки и маски. ▶️Например, сыворотки с витамином С. Они увлажняют, будут стимулировать синтез коллагена. Также обладают антиоксидантным действием, выравнивают тон. ▶️Сыворотки с пептидами и с AHA-кислотами. ▶️Дополнительно назначаю маски с пептидами и ретинолом. ▶️И, конечно же, советую сходить к косметологу. Теперь это обязательно. Делайте уходовые процедуры 1-2 раза в месяц. Это могут быть сезонные пилинги, например. Они позволяют увлажнить, выравнить кожу. Если ранее вы делали только уходы, попробуйте добавить инъекционные процедуры.💉

Сегодня хочу рассказать здесь про свою новую любовь. 💔 Это крем для век и губ от Yon-ka. Да-да, идеально работает с обеими зонами. Теперь постоянно ношу с собой в сумочке. 👜 В составе продукта масло лесного ореха, экстракт ромашки, витамин Е, F и ниацинамид. Крем моментально увлажняет и питает кожу губ. А еще легко и быстро впитывается🤌. Так неожиданно для себя я нашла альтернативу легендарному эликсиру Is clinical. Да и объем у Yon-ka больше. Здесь 15 мл. Я люблю помады-карандаши от Bobbi Brown. Но зимой, когда губы сохнут и трескаются, они легко подчеркивают несовершенства. 💋Этот же крем быстро исправляет ситуацию. Он максимально выравнивает. Помада ложится идеально. То же самое и с кожей вокруг глаз. 👁️Питает, увлажняет, разглаживает мелкие морщинки. Быстро восстанавливает гидролипидный барьер кожи, максимально быстро устраняет обезвоженность за счет своего натурального состава.

Сегодня снова про тональные средства. Так уж случилось, что моего фаворита теперь в магазинах не найти. 😒 А значит пришло время для поиска альтернативы.🤷🏻‍♀️ Мой визажист предложила Givenchy prisme libre skin-caring glow. Средство с эффектом сияния. Эффекта отдохнувшего лица удается достичь за счет максимального увлажнения. 💧 Матирующие продукты я не люблю. Они бывают излишне плотными, закупоривают поры, подчеркивают текстуру кожи. ✋Этот же вариант очень легкий, незаметный. Кожа становится ровной, увлажненной. Равномерно распределяется, содержит минимальное количество силиконов в составе. 😌 Однако этот товарищ доедет ко мне лишь через пару дней. В наличии его не оказалось. Как альтернативу Алина предложила PAESE. Средство с лифтинг-эффектом. У них более доступная цена, где-то в два раза ниже первого варианта. Текстура классная, распределяется чуть сложнее, чем в случаем с Givenchy. Его можно распределить и кисточкой, и руками. А вот для PAESE лучше использовать только кисть. 👆Для кожи 35+ идеальный вариант.👍 Еще вариант ARTDECO. Тон с естественным эффектом сияния. Очень похожая текстура, легкая. Не подчеркивает морщины. Ложится классно. Очень понравился, но не было моего цвета. 😒 Бюджетный и достойный вариант. Распределяется хорошо.👌

1️⃣Ночной крем с ретинолом. Идеальное средство для кожи с расширенными порами. Вы получаете эффект уже после первой недели применения. Кожа становится ровной, уменьшается постакне и пигментация. Крем используем на ночь. Можно применять длительно, на регулярной основе. 2️⃣Крем с салициловой кислотой от Image для тех, кто не переносит ретинол, боится этого компонента в составе или планирует беременность. Подходит не только для жирной, проблемной, но и для комбинированной и даже возрастной кожи. 3️⃣Обновляющая маска тройного действия AGELESS total resurfacing masque для всех типов кожи. Даже для мужской. Содержит в составе АНА- т ВНА- кислоты, а также микрокристаллы и энзимы, которые полируют и очищают кожу. Наносим средство 1-2 раза в неделю, выдерживаем 5-10 минут, массируем, а затем смываем прохладной водой. При регулярном применении вы получаете ровную, гладкую кожу и суженные поры. 4️⃣Лосьон от Holly land (ABR-complex prepping lotion) с АНА- и ВНА-кислотами и ретинолом. Классное средство. Многие его любят. Очень хорошо убирает постакне, профилактирует воспаление, сужает поры. Используем 2-3 раза в неделю на ночь. Рассчитан на плотную, не чувствительную кожу. 5️⃣Различные маски с глиной. Они есть как в массмаркете, так и в профессиональных брендах. Однако предупрежу: они дают временный эффект. Если использовать такие продукты 2-3 раза в неделю, можно добиться хорошего эффекта. Я обычно выбираю masque 103 yon-ka. Попробуйте! 💔

Сегодня решила подготовить ответ на вопрос одной из подписчиц. Итак, средства, которые реально сужают поры с доказанной эффективностью - это продукты с АНА- и ВНА-кислотами и ретинолом. Эффект от их применения развивается не так быстро. 👆Вы увидите его примерно через 1-2 месяца. Остальные же продукты с якобы мгновенным эффектом (концентраты, сыворотки, маски) дают только временный эффект. На несколько часов, например. 🕐 Кроме того, работают они обычно на нормальных или умеренно расширенных порах. В остальных случаях ждать вау-эффекта особо не стоит🤷🏻‍♀️. Все средства для сужения пор относятся к активному (не базовому) уходу. Поэтому выбирать их стоит из профессионального сегмента. Массмаркет не даст яркого эффекта. Либо же он будет едва заметным. 🤏Аптечные бренды советовать со спокойной душой не могу. Часто вижу на них раздражения у пациентов. 🫷🏻 Есть также средства-праймеры. Их используем под тоналку. Они выравнивают текстуру. А значит тон ложится ровно, визуально поры становятся менее заметными. Однако праймеры содержат большое количество силиконов. То есть способны забивать поры. Что при регулярном использовании может дать обратный эффект. Будьте осторожны. Теперь давайте перейдем к подборке моих любимых продуктам🔽

Мои красивые, с наступившим новым годом! Надеюсь, в 2024-м здесь вы сможете найти для себя еще больше полезного. По крайней мере, приложу к этому все усилия.👌 Самые внимательные наверняка обратили внимание, что название канала изменилось. Изначально он создавался для участниц моего марафона. Теперь же открыт для всех желающих. Здесь можно найти: 1️⃣Лайфхаки, которые существенно упрощают бьюти-рутину 2️⃣Обзоры на средства, которые разочаровали или произвели на меня впечатления 3️⃣Подкасты с ответами на ваши вопросы 4️⃣Видеообзоры Уже в самое ближайшее время, кстати, подготовлю подбору средств для тех, кто борется, но никак не может решить проблему расширенных пор, а также расскажу о средстве, которое сделает гладкой кожу вокруг глаз и губ. Ваша Дина Абдуллина

Мои красивые, сделаем подкаст на этой неделе? 📣С удовольствием отвечу на ваши вопросы. Расскажите, что интересно?

Итак, как получить эффект кушона без кушона? Всё просто! Записала на видео очередность нанесения косметики. 🔽 Секрет в увлажняющем лосьоне Yon-ka без спирта. Мы наносим его на очищенное лицо, затем идет увлажняющий крем. 🧴После впитывания снова наносим лосьон. Далее чередуем: тональный крем-лосьон-хайлайтер-лосьон. В результате мы получаем сияющий эффект увлажненной кожи. ✨Косметика распределяется ровно, не забивает поры, не подчеркивает морщины. Вы получаете сияние и свежий вид.👌

Ну, делитесь, есть у вас предатели в окружении?😂

Как победить перхоть всего одним средство за 150 рублей?🔽 Мы привыкли, что чем дороже средство, тем богаче состав и лучше ингредиенты. Но из всех правил, как знаете, всегда есть исключения. Сегодня в битве брендов хочу рассмотреть два пилинга для кожи головы. Это Balmain (7 тысяч за 100 гр) и корейский La'dor (за 15 мл около 150 рублей). У меня очень чувствительная кожа головы. Периодически появляется перхоть. А пилинги как раз позволяют держать ситуацию под контролем. Они способствуют обновлению и регенерации, улучшают кровоснабжение. В общем, незаменимы для тех, у кого есть те же проблемы. 🤷🏻‍♀️ Итак, давайте рассмотрим Balmain. Несмотря на стоимость, состав у него достаточно простой: соль и жесткие ПАВы. Есть, конечно, и ухаживающие компоненты. ✅ДОСТОИНСТВА: Невероятный аромат. Думаю, именно за него мы и платим. Красивая упаковка ➖НЕДОСТАТКИ: Упаковка красивая, но тяжелая, с собой средство не возьмешь. Пилинг оказался очень агрессивным. ПАВы в составе - потенциальные аллергены. Наносить продукт сложно, он сложно распределяется. Пилинг будет экономичен только на коротких волосах. Муж, например, пользуется им с удовольствием. Если говорить о La'dor, то это пилинг-сыворотка. В составе AHA- и BHA-кислоты. Также в ингредиентах ментол. Именно он создает ощущение агрессивного воздействия. Средство хочется быстро смыть. Но при этом на моей коже, страдающей себорейным дерматитом, раздражений не было. Перхоть уходит с первого применения. ✅ДОСТОИНСТВА: В составе много ухаживающих компонентов и растительных экстрактов. Стоимость. Как уже писала, всего 150 рублей за 15 мл Удобная упаковка Легко распределяется даже на длинных волосах, не раздражает кожу. ➖НЕДОСТАТКИ: Продукт очень активный, часто пользоваться им не советую. 1 раз в 1,5-2 недели. Из-за богатого состава есть риск аллергической реакции. Резюмируя, скажу, что La'dor буду брать себе. Но делать не чаще, чем 1 раз в месяц. Для более частого применения возьму мягкие европейские пилинги с AHA-кислотами.

На днях в telegram-канале спросили про безопасность и доказательную базу инъекций. Долго думала, как написать пост. Ведь это будет выглядеть, как самореклама. Тем не менее, считаю, что потребитель должен знать и оценивать все возможные риски.👆 Итак. Инъекционные процедуры (биоревитализация, ботулинотерапия, мезотерапия, контурная пластика) безопасны, если проводятся сертифицированными препаратами. Но даже это не гарантирует результата. 🤷🏻‍♀️Хорошая процедура - это всегда совокупность нескольких факторов: 1️⃣Хороший препарат 2️⃣ Правильная транспортировка и хранение 3️⃣Специалист Перед процедурой доктор рассказывает вам о дальнейшей реабилитации. Эти правила тоже важно соблюдать. Лично я работаю только на сертифицированных препаратах, доверяю проверенным дистрибьюторам. Хотя каждый день получаю в соцсетях предложения о недорогих продуктах. Это вопрос репутации. Я не могу позволить себе работать с непроверенными дистрибьюторами. Сама бы, например, никогда не пошла на контурную пластику, которая стоит дешевле 15 тысяч. Потому что знаю цены на препараты. Клиники не могут работать себе в убыток. Запомните это. Для меня доказательная база важна. Поэтому провожу ботулинотерапию только на диспорте и ксеомине. ‼️Одно из последних исследований ксеомина, например, показало, что абсолютно безопасными считаются дозы в 800 единиц. Тогда как в косметологии на 1 пациента уходит 50-100.✅ Ботокс тоже неплохой вариант. Но у него достаточно высокий риск привыкания. Я не хочу этого для своих клиентов.🤷🏻‍♀️ Кроме диспорта и ксеомина, которыми работаю я, на отечественном рынке еще 5 сертифицированных препаратов ботулинотерапии. В том числе и российских. На них переходят многие специалисты. Такие продукты дешевле, но и доказательная база у них ниже. У пациентов периодически возникают осложнения и привыкание.❌ Так что решиться на инъекции не так сложно. Сложно - найти хорошего специалиста, которому сможете доверять. Тогда, будьте уверены, всё пройдет прекрасно.

Итак, вернемся к зимнему уходу. Помню, здесь был подобный запрос. Решила напомнить об основных моментах: 1️⃣Бытует миф, что зимой нельзя пользоваться увлажняющим кремом. Это абсолютно не так. Просто нужно наносить его нужно за 30 минут до выхода на улицу. 2️⃣Если крем не справляется, кожа остается стянутой, сухой, можно выбрать средство с более плотной текстурой. Обратите внимание, чтобы в составе было больше масел, силиконов или церамидов. 3️⃣Переходите на более мягкое очищение. Я например, меняю его уже осенью. Сейчас пользуюсь гелем от Yon-ka для комбинированной кожи с большим количеством увлажняющих компонентов. 4️⃣Если все эти пункты не помогают, кожа по-прежнему остается чувствительной, добавьте активный уход в виде сывороток с питательными и увлажняющими компонентами. Например, сыворотка от Image со скваланом препятствует обезвоживанию. В этом году пользуюсь именно ей. Остальной домашний уход остался прежним. Абсолютно спокойно перенесла морозы.

Новый подкаст. А вы пользуетесь корейской косметикой?😉

Так, ну рассказывайте, было? 😂Чаще всего шампуням такая участь уготована.🧴

Рад был помочь! Ваш, @SaveAsBot

Так, ну рассказывайте, было? 😂Чаще всего шампуням такая участь уготована.🧴

Мои красивые, выбираю новую тему для подкаста. Что интересно? Пишите в комментариях🔽

Я какая-то антиреклама сама себе. Ведь глядя на эти снимки становится понятно, что те или иные проблемы кожи можно решить, не посещая косметолога. Достаточно единожды подобрать с ним правильный домашний уход. И вуаля! Пациентка пришла ко мне на онлайн полгода назад. Тогда выбирали ей уход на лето. ЖАЛОБЫ: Пигментация с 2021 года после пляжного отдыха. ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ МОМЕНТЫ: Девушка была в положении, предстояло грудное вскармливание. ЧТО ВЫБРАЛИ? Сделали акцент на безопасном осветляющем уходе без агрессивных компонентов, учитывая беременность. Помним же, да, что средства с ретинолом и гидрохиноном противопоказаны? ФЛАГМАНАМИ СТАЛИ: Крем Iluma. Он снижает синтез пигмента в коже и обладает противовоспалительным эффектом Сыворотка Iluma с растительными осветляющими компонентами и азелаиновой кислотой Матирующий увлажняющий дневной крем с SPF 30 от Image. Посмотрите, какого результата удалось достичь! 😍 Мы заметно осветлили пигмент на щеках и над губой!👆 Так что решать свои проблемы можно даже не выходя из дома! 😉 Расскажите, а какие проблемы кожи вы хотели бы решить?🔽

1️⃣Бальзам для губ от Image Мой фаворит. Восстанавливающий гель для губ. Да, именно гель, не блеск. В составе огромное количество активных ингредиентов и пептидов. Отлично заживляет, разглаживает морщинки, омолаживает, восстанавливает. Обычно советую использовать его после контурной пластики губ. Не липкий. Содержит SPF. А значит его можно использовать на пляже. Очень стойкий. Держится на губах 4-5 часов. Так что можно использовать во время зимней прогулки. В этот продукт влюбляются с первого применения. ЕДинственный минус - цена. Около 4600. Однако хватает средства на год. 2️⃣Второй любимый продукт - омолаживающий эликсир для губ от Is clinical. Жидкая текстура. Здесь много увлажняющих компонентов типа гиалуроновой кислоты, несколько пептидов. Легко и быстро спасает обветренные, потрескавшиеся губы. Всегда держу его в косметичке. Мне нравится, что он не дает блеска, абсолютно невидимый на губах. Как правило, наношу его на ночь. Или перед карандашом и помадой. Так они ложатся легче. Минус - цена. Около 6 тысяч. И объема хватает всего на полгода. Не больше. Нельзя подросткам и детям. Рекомендуется с 18 лет. 3️⃣Бальзам Babor. Мастхев. Здесь много увлажняющих компонентов, гиалуроновая кислота, натуральные масла и воск. Реально восстанавливает губы. И хватает его надолго. Тоже один из моих любимчиков. Цена его, кстати, гораздо ниже - около 1500. Отмечу, он не так быстро восстанавливает кожу губ. 4️⃣Американский бренд EOS и их бальзамы. Очень необычные. Удобно наносить на губы. Интересные вкусы и ароматы, натуральные составы. Дают легкий блеск. Экономичные и недорогие. Стоимость в районе 1200. Отличный вариант для весны и лета, зимой применять бы не стала. Подростковый, девчачий вариант. 5️⃣Uriage. Классный бальзам. Гипоаллергенный с минеральными маслами. Хорошо восстанавливает губы. Рабочий вариант, если есть проблемы типа шелушения. Стоит в районе 600 рублей. 5️⃣Nivea. Здесь много разных вариантов. C цветом и без. Лично мне нравятся первые. Очень дешевые. До 300 рублей. Содержат натуральные масла. Приятно ими пользваться. Не липкие, комфортные. Но учтите, они не справятся с реально обветренными губами. Это больше вариант для профилактики. Если есть проблемы, выбирайте урьяж. 6️⃣Pure Paw Raw. Стоимость в районе 500-600 рублей. Продается в "Золотом яблоке". Удобная упаковка, хотя не такая экономичная. Интересные ароматы и вкусы. Рекомендую его подросткам, девушкам.Реально помогает. В составе восстанавливающие и отшелушивающие компоненты. Больше подходит для профилактики. Не стала бы его использовать, как единственный вариант бальзама.