Андрей Руденко 🍋 Писатель, спикер

"Не обманывайте самих себя. Если кто из вас думает, что по представлениям этого мира он мудр, то ему надо стать «глупым», чтобы быть мудрым на самом деле. Ведь мудрость этого мира – глупость в глазах Божьих. Написано: «Он ловит мудрых на их же хитрость», и еще: «Господь знает, что помыслы мудрого – всего лишь суета». 1 Коринфянам 3:18 - 20 НРП #словоотБога

Если у вас похожий список дел на день, то это беда. Возможно сегодня вы не ощутите сильных перемен, но спустя время - это будет дно. Есть и хорошая новость - от дна можно оттолкнуться. Но не всегда воздуха хватает. Поэтому есть вероятность надолго залечь :( Чтобы избежать дна - прочтите мою книгу "Найти себя". 🚀 Скачать бесплатно можно тут andreyrudenko.com

Самореалізація, призначення, покликання. Як знайти себе? Як бути собою? Як зрозуміти себе? Це одна з найважливіших тем. Самореалізація, покликання, призначення, таланти, самовизначення... Що ви хочете від життя? Як цього досягти? Що заважає досягненню цілей у житті? Про все про це у новому семінарі "Самореалізація: як знайти себе?" 📌 Новий запис мого семінару вже за посиланням - https://youtu.be/N3HH4lskgac #выступаю #семінарукраїнською

Сьогодні поговоримо про те, як нас з вами обманюють у соцмережах (фейсбук, інстаграм) та як зберегти свої нерви та гроші :) 📌 Новий запис мого семінару вже за посиланням - https://youtu.be/HO8vMegdMi8 Приємного перегляду ❤️ #выступаю #семінарукраїнською

Интересные размышления о фильме "Барби". Хотел посмотреть фильм, но походу это мусор в красивой обертке. Хороший разбор от Олега Бокова https://youtu.be/-8TI08vXnQo #смотрюдляразвития

Как вести себя с токсичными людьми (родителями). Несколько моих наблюдений: 1. Изменить другого человека невозможно. Как бы я не старался, но свои мозги другому не вставить. Человек выбрал этот путь сам. Если признает проблему, то не все потеряно. И это не моя ответственность менять его. Но я могу изменить себя и свое отношение к жизни. Я могу стать счастливым не смотря на то, какую боль принес мне тот человек. 2. Однажды в разговоре я услышал фразу: "Маму можно не любить". Громкое заявление. Но тут есть один важный момент... Если вы стали взрослым, ответственным, самостоятельным человеком и на вас продолжают токсично влиять ваши близкие - вы можете разорвать эти отношения. Два взрослых могут построить крепкие отношения лишь на обоюдном согласии и взаимоуважении. А если вы чувствуете себя плохо в общении с человеком, постоянно страдаете от причиненной боли, то нужно заявить об этом, провести границы или, в крайнем случае, разорвать отношения. В противном случае, вы всегда будете страдающей жертвой. 3. Жить вместе с токсичными людьми - испортить свою собственную жизнь. Помню историю девушки, которая жила вместе с мужем со своей токсичной мамой. Там трешовая ситуация совсем. Ее мама была вечно недовольной, говорила гадости на мужа, постоянно жаловалась на них. На этом фоне у девушки началась булимия и появились суицидальные мысли. На рекомендацию срочно переехать она ответила, что не готова тратить все деньги на съем жилья. И тут я потерял дар речи. Сколько стоит ваша жизнь? Сколько стоит ваша свобода? Заплатите любые деньги лишь бы стать самостоятельным, взрослым человеком, который имеет право сам решать, что ему делать. 4. Нашей психике свойственно защищаться и оправдывать поступки других: - "На самом деле папа алкоголик добрый и он бьет меня, чтобы сделать сильнее"; - "Мама меня любит, просто я плохой и она дурь из меня выбивает"; - "Мама не унижает меня, просто до меня по другому не доходит"... Отрицание реальности дает временное облегчение, но выливается в детские травмы и проблемы в будущем. Позже, мы начинаем оправдывать супругов абьюзеров, терпеть издевательства и стараться быть "тихими", "удобными" и "хорошими". Как итог Посмотрите на ваши обстоятельства со стороны, в роли третьего лишнего. Что бы вы посоветовали тому человеку в этих же обстоятельствах? Так и поступите. Самое время взять ответственность за свою жизнь и поступки. Я могу много чего написать по этой теме, но самое время позавтракать :) Я убрал лайки и комменты, чтобы не отвлекаться. Поделиться своим опытом или мнением можно в личку в инсте instagram.com/airudenko. Любви вашим семьям ❤ #заметки

До боли знакомый голосок внутри проговорил эти фразы, верно? Так что делать? Как с этим жить? Самое время: - Сепарироваться от родителей (самое сложное для морально подавленных детей) - Залечить свои детские травмы (есть много упражнений на эту тему) - Стать самостоятельным (-ой) - Понять "А чего я хочу и как этого достичь" - Открыться для новых возможностей Это тяжелый путь, но он того стоит. Хотите об этом поговорить лично? Записывайтесь на консультацию https://andreyrudenko.com/coaching/ #заметки

Если вы... - Не умеете говорить "НЕТ" - Помогаете другим в ущерб себе - Мало кому доверяете - Выбрали в супруги абьюзера или человека в любого рода зависимости - Вините других в своих неудачах - Имеете низкую самооценку - Обесцениваете свои достижения - Подавляете свои эмоции - Ждете пока другие примут решение за вас - Нуждаетесь в похвале и внимании от общества - Часто обижаетесь и закрываетесь в себе - Страдаете пищевыми расстройствами - Боитесь разорвать токсичные отношения - Подавляете свои желания и хотелки - Постоянно жалуетесь на жизнь и людей вокруг ... то важно понять одну вещь: вы не "ужасный человек" и не псих. Просто с вами в детстве поступали плохо: манипулировали, обзывали, издевались, подавляли, били. НО! Сегодня вы уже взрослый и самостоятельный человек. Вы можете выбрать ту жизнь, о которой мечтаете. Вы можете стать тем, кем хотите. Вы самостоятельны и можете не слушать других. Видите таблицу ниже? Я уверен, что если вы испытываете все вышеописанное, то часто в детстве слышали такие выражения от родителей или близких людей 👇 #заметки

Всегда будут те, кто думает, что тебе лишь повезло в жизни. Не обращай внимания. Продолжай свой тернистый путь 🌵 🏆 #заметки

Друзья, давно не публиковал своих выступлений. Планирую делать это чаще, т.к появилась возможность проводить семинары для подростков на украинском языке. Сегодня вышло видео про социальные сети и их влияние на нас. Назвал эту лекцию Instaзависимый. Там про меня. Точнее, про мою зависимость. Для меня это уже в прошлом, но может актуально для вас 👇 🎯 Приятного просмотра - https://youtu.be/7Dol0wZR1Jo #выступаю #семінарукраїнською

🌊 Я вдумчиво всматривался в бескрайнее море. В тот день был сильный, шквальный ветер. Волны поднимались все выше, а сила удара о берег нарастала ежеминутно. В тот момент я подумал: у моря величайшая, страшная сила, но даже оно не может выйти за установленные Богом границы. У него нет выбора, как только подчиниться закону Творца. А потом я посмотрел на людей. Мы - единственное творение Божие  обладающее правом выбора! Да, мы знаем о границах, у нас есть совесть, мы знаем о Боге и Его любви, но мы все равно осознанно продолжаем грешить и переходить все грани дозволенного. А Бог все видит, терпит, прощает, милует и ждет. Это Его любовь к нам ❤️ Но есть и печальная новость. Разрушительная сила греха, подобна той безудержной волне, непрестанно бьющейся о берег. Различие лишь в том, что море за черту не выйдет, в то время как  грех - поражает все тело и приносит смерть. "Каждого человека искушают его же собственные желания, они увлекают и соблазняют его. Затем желание зачинает и порождает грех, а сделанный грех порождает смерть". Иакова 1:14 - 15 Все мы нуждаемся в Боге. Пусть же дарованная нам свобода чаще приводит нас к Богу, чем ко греху. #заметки

🎯 Если у человека нету конкретной цели - он всю свою энергию будет сливать на малозначительные дела. Представьте, что вы делаете на камеру снимок без наведения фокуса. Что будет? Правильно, размытая картинка. Жизнь без цели - это размытая, непонятная, бессмысленная жизнь. #заметки

"Вы будете искать Меня и найдете, если будете искать всем сердцем". Иеремия 29:13 #словоотБога

Сегодня утром размышлял о будущем, думал, планировал, молился и вдруг... мои мысли сконцентрировались на конце света. Жутковато. Открыл ноутбук и записал свои мысли в блоге на сайте. Но сильно не переживайте, там есть и хорошие новости 😇 Прочесть статью можно тут https://andreyrudenko.com/bozhya-kara-i-unichtozhenie-lyudej-kto-spasetsya-v-poslednee-vremya/ #большаяумнаястатья

Чаще всего ошибается тот, кто больше всех действует. Интересно, что в самих ошибках нет ничего страшного, т.к. это естественная часть нашей жизни. ПРО ЛЭВЭЛ - видеть в ошибках возможность роста и развития. Ведь именно ошибки укрепляют выносливость, формируют терпение, закаляют характер. Если так относиться к ошибкам, то и жить станет проще. Не ошибается тот, кто ничего не делает. Согласны? ❤️ #заметки

Каждый из нас смотрит на мир через призму жизненного опыта и убеждений. Но все плохое возможно изменить, если довериться Господу и начать делать шаги веры в сторону своего счастья :) #заметки

☝️ Кстати, если вам все равно тяжело ответить "Нет", есть пару идей. 1. Можно отрицательно мотнуть головой и уйти :) 2. Ответить на немецком "nein". Звучит более утвердительно. 3. Ответить так: "Спасибо, мне нужно подумать" или "мне нужно обсудить с мужем/женой". После - обдумываете, взвешиваете и отвечаете то, что лучше для вас. Хорошо работает фраза: "извините, но не выходит по семейным обстоятельствам". А вы можете отказать? Кому? А кому не можете?

🥁 "Н.Е.Т." или как отказать тем, кому "должен". Нет. 3 буквы. Короткое слово. Но как же нам тяжело его произнести, когда к нам обращаются с просьбой. Ведь: 😢 Мы боимся обидеть. 😕 Не хотим расстраивать. 😢 Желаем помочь всему миру. 😐 Хотим угодить даже тем, кого мало знаем. 😢 Чувствуем себя должными перед теми, кто нам симпатизирует. 😞 Ощущаем вину за отказ. А что если я скажу вам, что это ложные убеждения? А вдруг вы просто обманываете самого себя? Ведь по сути, вы боитесь не огорчить других, а того, что вас - перестанут любить/ценить/уважать/дружить с вами. Правда? 🧐 А теперь немного истины. Я уверяю вас, что если вы откажете кому-либо в просьбе - вы никого не обидете и не разочаруете. Мало того, вас не перестанут любить. Наша ценность не в услугах, которые мы оказываем, а в том, кто мы есть! Нам не нужно угождать всем и во всем. Не нужно казаться хорошими, чтобы нас любили. Последние два предложения лучше прочесть трижды. 3 важные мысли, которые я определил для себя: ❤️ ЛЮБОВЬ. Я никому ничего не должен, кроме взаимной любви. Важный момент - любовь должна быть взаимной. А любовь все прощает. Даже мои высказанные "нет". 😳 РЕСУРС. Если я не в ресурсе / не хочу / не могу - то я и не буду, потому что я никому ничего не должен. Наполните свой внутренний ресурс перед тем, как отдавать другим. Если вы пусты, то возненавидите тех, кому не сможете отказать. 👌 ПРИОРИТЕТЫ. У меня одна жизнь. Никто не позаботится обо мне и моей семье так - как я сам. Приоритет - это я и моя семья. Если я наполнен, а в моей семье мир и гармония - я смогу быть эффективен в служении другим. 🥁 Все остальное - суета и томление духа. Всем кто считает, что вы кому-то что-то должны - простите им. Они не ведают, что творят. Доп. статья по теме: "Как простить обидчика (должника) или к чему приводит непрощение" 👈 (кликайте по теме) #заметки