заметки чуп

только сейчас поняла, что паста 4 сыра не входила в мой челлендж спорта и заботы о фигуре, но это с ума сойти как вкусно 🥲 зато утром был спорт! так что сделаю вид, что ничего не было

завтра будет:⭐ 1. понедельник 2. ровно 100 дней до нового года кажется это отличное время сделать финальный рывок в этом году!😏 у меня из планов: 1. полная работа над телом —осанка, силовые, шпагат, массажи, питание, отказ от сладкого (🥴) 2. блог на ютубе (думаю начать делать по 2 видео в неделю), чтобы успеть закрыть цель к концу года 3. подняться на вулкан 🌋 а у вас?

Из сложностей (для любителей поболтать о монтаже и ютубе): Решила перейти с Adobe Premiere Pro (после 6 лет работы на нем) на Davinci Resolve — из-за чего монтаж этого видео у меня затянулся до одной недели (не полной конечно, но тем не менее)😅 Из плюсов давинчи: • Бесплатная программа • Начинает набирать обороты и уже конкурирует с премьер про • Можно работать с цветокоррекцией совсем на профессиональном уровне (собственно почему я решила перейти на эту программу) Из минусов: • Сложнее (на мой взгляд) • Меньше туториалов, чем на премьер про Навыков никогда не бывает мало, поэтому развиваемся ✌ а если кому интересно изучить монтаж для себя и своих проектов, то потихоньку начинаю вводить услугу «консультация по монтажу» под ваш запрос 🤝🏻

как же я довольна своим новым выпуском 🥹✨🤍 https://youtu.be/SzwZ-KW8uRQ?si=fyL_fbWM_CjI0-d0

А вы придумываете «центральную тему» для каждого своего нового года, которая будет ставиться приоритетнее всего остального (на сколько это возможно)? Например: 2023 год — год работы над своим телом, 2024 год — год изучения прокачивания рабочих скилов У меня на этот стоит биг гоал — учить английский как можно чаще/больше/активнее. Отдавать очень много времени, сил, денег на это, чтобы наконец разобраться с этим вопросом (довести до хорошего разговорного уровня) и закрыть его. Хочется с гордостью поставить галочку «сделано», а не переносить эту цель из года в год Иногда конечно хочется обесценить все труды и сказать, что ничего не меняется (конечно меняется), но в этом и есть суть постановки одной большой цели на год: «поставить срок, в течение которого ты не будешь давать себе оценку, а просто БЕЗОЦЕНОЧНО будешь делать-делать-делать» И да, в конце года 100% скажешь себе спасибо

На канале вышло новое видео про свидание с собой в Бангкоке и музей Louis Vuitton 🤓🤌🏻✨ https://youtu.be/iZH3gusYioU?si=Okh_1wliOdwDzDnG

круто, когда в блоге есть свой авторский стиль/почерк/подача. так люди на подсознательном уровне уже знают чье это видео/пост/продукт у меня же с этим есть проблемы, так как каждое моё видео на ютуб с новым дизайном (как будто каждый раз его монтирует новая личность😹). с одной стороны меня как дизайнера это подбешивает, потому что хочется ощущения единости, а с другой — это единственный путь найти свой стиль (делать, пробовать, ошибаться) решила собрать все свои наработки из прошлых видео и потихоньку двигаться к «своему». да и в целом собираю свою структуру работы над ютубом (уже много шишек набито и слез непонимания пролито), так что я всё ближе к разгадке #проютуб

очень люблю эту практику 1. выписывать все свои тревожности и переживания, которые вытягивают энергию, прямо потоком мыслей из головы без запятых и литературных формулировок 2. собрать эти мысли в список, под каждой тревожностью расписать шаги как можно исправить ситуацию и что можно сделать уже сегодня (или если не можешь повлиять, то так и сказать себе, что не могу повлиять и просто принять ситуацию). сразу голова становится собранной и спокойной пошла делать 🤓🧘🏼‍♀️

Нууууу💔

эксклюзивная новость для тех, кто в этом чатике 🤓✨ на днях я купила себе эту малышку — камера dji osmo pocket 3 💔 не могу нарадоваться, она помещается в ладошку! (ну, если не считать всяких дополнительных деталей). взяла набор комбо ЯЖБЛОГЕР😹. в него дополнительно входит петличка, мини-штатив, дополнительный аккумулятор ещё только предстоит протестировать все её функции и качество съемки, но уже могу сказать, что мой внутренний визуал и блогер доволен! осенью кажется будут влоги на ютубе 🍂

В честь первого дня осени вышло новое видео на канал 🍂✨ мягкая осень ✿ спокойная продуктивность https://youtu.be/zL9crYS4_yo

пытаюсь уместить в буднях переезды по разным странам, сложности адаптации, работу обычную, работу над блогом и работу над своим интенсивом по планированию чувствую себя жонглером, который в шоке от количества шариков, которые нужно держать во внимании🤹‍♀️

У меня на ютубе вышло новое видео 👩🏼‍🎨 На сегодняшний день оно моё самое любимое из всех, что я делала. Надеюсь вам понравится и конечно буду рада вашей обратной связи🤞🏻 https://youtu.be/RPgKdHJmxck

морально была готова к тому, что здесь будет много отписок из-за смены направления канала, но всё равно где-то внутри грустно 💔

пока блогеры делятся очередной трендовой музыкой для рилс, чтобы плодить еще больше одинакового контента, предложу вам два варианта приложений, которые уже сами как произведение искусства и где можно найти что-то новое для себя 💔 ✿ приложение «Сosmos» (напишите в комментарии, если вам нужен инвайт, у меня есть парочка) более эстетичная и незаезженная версия пинтереста ✿ приложение «W1D1» это просто виуальный восторг! приложение с арт-челленджами, где каждый день предлагают выполнять разные творческие задания. даже если вы не будете их выполнять, оно всё равно красивое, чтобы заходить туда