— Пей таблетки!

Хлорофилл в виде лекарств и бадов: разбор 🌿 В комментариях к посту о тепловом ударе предложили для борьбы с перегревом использовать хлорофилл — да, тот самый зеленый пигмент, который участвует в процессе фотосинтеза. 💊 В России зарегистрированы три лекарства на основе хлорофилла — «Хлорофиллипт», «Хлорофиллин-ОЗ» и «Хлорофиллонг». Они все заявлены как противомикробные препараты. Производители предлагают с помощью этих лекарств обрабатывать раны, эрозию шейки матки, женские соски во время кормления грудью…. Но у всего этого нет доказанной эффективности — проверить можно на нашем сайте. Единственное, что работает в этих лекарствах, — этиловый спирт 😎 🍀 А еще на основе хлорофилла и его производных вроде хлорофиллина делают кучу бадов: в виде таблеток, капсул, растворов и готовых напитков. Их предлагают использовать от всего на свете, потому что это сила природы / так делали древние мудрецы. Производители и продавцы таких бадов целятся не только в модных биохакеров, но и в людей, страдающих от серьезных заболеваний. Вот что пишут в показаниях к питьевому хлорофиллу, который мы нашли на одном маркетплейсе:

нарушения сердечно-сосудистой системы; гипертония и гипотония; атеросклероз, наличие рисков инсульта и инфаркта миокарда; недостаток антиоксидантов, antage-терапия; опухолевые процессы, онкология любых типов; частые ультрафиолетовые облучения, длительное нахождение на солнце, повышенный радиоактивный фон; мастопатия, уплотнение грудных желез; ослабление иммунитета; жизнь в агрессивной среде; упадок сил, хроническая усталость, утомляемость; внутренние и внешние воспаления.

У хлорофилла нет доказанной эффективности ни по одному из возможных показаний [1]. Более того, мы не можем быть уверены в безопасности таких бадов: это тоже никто исследовал, а еще никто не знает, что реально находится в банке. Не тратьте деньги на хлорофилл. Лучше купите на них овощей ❤️ 👨‍⚕️ Автор: Владислав Ледовский #mediq_фуфломицины

А про другие способы борьбы с жарой читайте тут #mediq_meme

Тепловое истощение и тепловой удар: как спастись от жары 🔥 Тренировки, работа, прогулки и даже просто посиделки под солнцем — это реальная угроза для здоровья. В статье расскажем, как жаркая погода убивает и что делать, если вы или ваши близкие буквально перегрелись. В норме температура взрослого человека колеблется от 35,3 до 37,7°C [1]. Чтобы не перегреваться, тело выделяет пот, который испаряется и забирает часть тепла. Но этот механизм не справляется, если температура окружающей среды очень высокая, а человек находится на жаре слишком долго. Из-за перегрева организм не может работать нормально, поэтому развиваются тепловое истощение, тепловой удар и другие патологические состояния. Их все можно объединить одним термином «гипертермия» — это когда температура повышается не из-за инфекционных причин. 🌡️ Тепловое истощение. Это повышение температуры до 40°C, которое проявляется симптомами легкой или средней степени тяжести [2]:

– сильная жажда, – слабость и быстрая утомляемость, – головокружение и головная боль, – частые дыхание и сердцебиение, – тошнота, – судороги и боль в мышцах, – потеря сознания.

У детей симптомы такие же, но еще они могут стать необычно раздражительными и начать плакать [3]. Объяснить, что с ним не так, ребенок может не всегда — особенно маленький. 👊 Тепловой удар. Это тяжелая форма перегрева с температурой выше 40°C. Симптомы будут такими же, как при истощении, но более сильными. Плюс могут быть судорожный приступ и красная кожа, которая не выделяет пот. Солнечный удар — это тот же тепловой удар, вызванный именно солнечными лучами. Тепловой удар — это очень опасное состояние, которое может привести к коме, энцефалопатии и смерти [2], если вовремя не оказать помощь. Как оказать первую помощь при гипертермии? Что повышает риски перегрева? Как спастись от жары? На эти вопросы ответили в карточках 👆 Отправьте этот пост своим близким — особенно тем, кто любит гулять в жару без панамки ❤️ 👨‍⚕️ Автор: Владислав Ледовский #mediq_болезни #mediq_здоровье #mediq_первая_помощь

Мы хотим сделать «Пей таблетки» круче, и нам нужна ваша помощь ❤️ В июне мы отдыхали и писали расслабленно, чтобы вернуться с новыми силами и идеями. Например, как вам рубрика с разбором мракобесов — не каких-то бабушек-знахарок, а популярных блогеров? Или что думаете о разборе того, как аптеки разводят покупателей? Заполните вот эту анкету, пожалуйста ⬅️ Там мы спрашиваем, что интересно именно вам. На основе этих ответов мы будем формировать наш контент-план и траекторию развития проекта. Анкета состоит из шести вопросов. Чем более развернутыми будут ваши мысли — тем лучше. Но мы будем рады и коротким ответам ❤️

О чем мы писали в июне: подборка материалов ⚡️ ❤️ Ответили на вопросы о давлении. Насколько опасно низкое давление? Как часто его нужно измерять? Почему вообще повышается давление? 😈 Врачи сами назначают фуфломицины. В этом посте обратились к докторам, которые оправдывают такие назначения. Мы не одобряем. 😵‍💫 Гипотония — это опасно? Разобрались в самых распространенных видах этого состояния и объяснили, что с этим делать. ☀️ Витамин D — обновление рекомендаций. Это самая хайповая тема июня — по крайней мере среди эндокринологов. Если коротко: витамин все равно нужен вроде 🦠 Ботулизм: что это и насколько он опасен? Ладно. Вот самая хайповая тема в июне. Но менее актуальной она не станет никогда: ботулизм останется с нами. 🥫 Консервы и ботулизм: как защитить себя? Просто так бояться консерв не надо, но лучше знать, как снизить риск встречи с ботулотоксином. 🪲 Меня укусил клещ. Что делать? Вытаскивать его нужно аккуратно, а вот в лабораторию его нести не надо: это никак не повлияет на лечение. 💉 Вакцинация от клещевого энцефалита. Ее еще не поздно сделать! И эта прививка будет главным инструментом спасения от инфекции. #mediq_подборка

Алкогольная подборка: сколько пить, как избавиться от похмелья и многое другое 🥃 26 июня отмечают Международный день борьбы с наркотиками, к которым относится и алкоголь. Пусть он разрешен законодательно, от этого безопаснее пиво, вино, водка и другие напитки не стали. Поэтому сегодня мы собрали подборку материалов об алкоголе на любой вкус: 🍷 Безопасной дозы алкоголя не существует. Даже бокал дорогого вина на ужин — это немного вредно. А уж если пришло опьянение, то о какой-то пользе тут говорить нельзя. 🍻 Как пить алкоголь и уменьшить риски для здоровья. Да, мы сказали, что алкоголь в любом случае вреден. Но не нам запрещать его пить кому-то. Поэтому рассказываем, как сделать процесс чуть более безопасным. 🥴 Гайд по борьбе с похмельем. Если на одном бокале остановиться не получилось, ждите сушняк, головную боль и другие симптомы. Рассказали, как с ними бороться. 💊 Можно ли смешивать алкоголь и обезболивающие. Коротко: парацетамол — нельзя, ибупрофен — можно, но чуть-чуть. Подробнее — в посте. 🌿 Фуфломицины при похмелье: что точно не поможет. Здесь разобрали «Алка-Зельтцер», «Полисорб», «Антипохмелин» и прочие пустышки. 🍪 Гепатопротекторы не работают. Поэтому не надейся, что сможешь восстановить печень чудо-таблетками, несмотря на рекламу из всех щелей. ❓ Антидепрессанты или алкоголь: что лучше. Часто мы буквально запиваем грусть, а таблетки откладываем в сторону: они ведь вредные… Вот мы и решили сравнить напрямую алкоголь и антидепрессанты. 🧬 Генная терапия алкоголизма. На людях пока что не работает. Но тут можно почитать о возможном будущем. #mediq_подборка

Вакцинация от клещевого энцефалита и другие способы борьбы с клещами 🔥 По последним данным Роспотребнадзора, с начала этой весны в больницы по поводу укуса клеща обратились свыше 248 тысяч россиян. Статистика гласит, что чаще всего клещи кусались в Свердловской, Кировской, Кемеровской, Иркутской, Томской, Тюменской, Новосибирской областях и Республике Удмуртия [1]. Сколько из укушенных заболели какой-либо клещевой инфекцией — неизвестно. Зато по данным ведомства мы знаем, что против клещевого энцефалита сейчас привиты 3,3 миллиона человек, и это не может не радовать! ⚡ В новом лонгриде рассказываем, кому, когда и как вакцинироваться от клещей и можно ли защититься от них другими способами. 👨‍⚕️ Автор: Анна Устюжанина #mediq_здоровье

Клещи, энцефалит и боррелиоз: что делать после укуса? 🩸 Сезон клещей начался в апреле и закончится с первыми заморозками — где-то в сентябре–октябре. На протяжении всего этого времени ты рискуешь подцепить клеща, который будет рад выпить твоей крови и передать пару инфекций. При этом коварство клеща в том, что его слюна имеет обезболивающий эффект, поэтому ты не почувствуешь укус. А чем дольше он просидит на тебе — тем хуже, поэтому важно регулярно осматривать себя и других на природе. В карточках рассказали, что делать, если нашел на себе или другом человеке присосавшегося клеща ☝️ 👨‍⚕️ Автор: Анна Устюжанина #mediq_болезни

#дляврача Короче, ребят, мы тут начали рубрику эксперименты и у нас для вас весьма прикольное предложение: Если кто-то из наших пАпищиков работает в клиниках – мы предлагаем вам БЕСПЛАТНО опробовать наш софт, который: - проверяет адекватность назначений по клиническим рекомендациям -проверяет эффективность лекарств - проверяем дозировки и полипрагмазию - проверяет межлек и еще 12 взаимодействий лекарств - дает возможность внутри МИС смотреть инструкции и противопоказания. Ближе к делу, пишите название клиники и свой @ в комментах, а мы вам напишем и всё обсудим. В конечном итоге наша цель - заработать денег (не больше 3 месячных зарплат клин фармаколога в год на учреждение для любого региона) ,тут не надо Ваньку валять, давайте быть инициатором , пока тестируем, у системы есть заключение РосЗдравНадзора, она работает в Москве, Скоро будет в ЕМС и еще целом ряде регионов - го поиграем!)

Продолжаем обсуждать ботулизм: как защитить себя от токсина? 🛡 Главный источник пищевого ботулизма — консервы. Но чтобы бактерии Clostridium botulinum выработали ботулотоксин, нужны особые условия: 1️⃣ Отсутствие кислорода. Как раз внутри консервной банки, вакуумного пакета или пластикового контейнера. 2️⃣ Не кислая среда. Главный подозреваемый нынешней трагичной вспышки ботулизма — консервированая фасоль. Она как раз не кислая. А еще сюда относятся мясо, курица, морепродукты и свежие овощи, в том числе некоторые сорта томатов. 3️⃣ Сама Clostridium botulinum. Обычно бактерии умирают во время промышленной консервации. Но если процесс нарушается, то в банке остаются недобитые микробы.

Не паникуем 🔥 Ботулизм — это редкость. В 2022 году им заболели 148 человек, из которых погибли 16 [1]. Нынешняя вспышка — это трагедия для пострадавших людей и родственников. Но и эта ситуация показывает, что шанс заболеть очень низкий.

Так как чаще всего ботулотоксин живет в консервах, то с них и начинается профилактика болезни. Вот что важно знать: 🏠 Домашняя консервация не может гарантировать безопасность продуктов, особенно не кислых заготовок. Поэтому к ним нужно относиться с осторожностью. В США даже есть специальный гайд по закатыванию банок — он будет в комментариях [2]. 🥫 Промышленная консервация в большинстве случаев обеспечивает полную безопасность продуктов. Но иногда процесс нарушается… Тогда и случаются вспышки. ♨️ Домашние консервы лучше дополнительно прокипятить/пожарить/запечь перед едой в течение 10-15 минут. Это нужно , чтобы уничтожить токсины. 🚩 Существуют красные флаги, которые намекают: с консервацией что-то пошло не так и внутри могут быть разные бактерии — не только Clostridium botulinum. Вот на что обратить внимание: – банка раздута или повреждена; – после открытия консерва будто взрывается под давлением выпрыскивает жидкость или пену; – еда просто выглядит или ощущается на вкус странно. Важно 🔥 Ботулотоксин может оказаться и в идеально ровной банке, которая совсем не кажется опасной. Достоверно проверить это нельзя. Но тут снова напомним: ботулизм — это очень редкая болезнь. Поэтому вам не стоит избегать все консерв — так только станете очень тревожными. Что в итоге: ⚡️ Не ешьте подозрительные консервы. ⚡️ Обрабатывайте термически домашние заготовки. ⚡️ Если делаете консервы дома — внимательно соблюдайте рецепты. 👨‍⚕️ Автор: Владислав Ледовский #mediq_здоровье