Lidia Secret's @lidiaa_massage
Женское здоровье🌱 Правильное питание 💕 Уход за кожей 🌷 Советы для девушек 💋 Полезные статьи и книги 📚 🤍Inst https://instagram.com/lidia.massage 🤍Связь @LiidiaS Телефон студии +7 900-203-17-58
Show more309Subscribers
No data24 hours
-27 days
-130 days
- Subscribers
- Post coverage
- ER - engagement ratio
Data loading in progress...
Subscriber growth rate
Data loading in progress...
#wellness_пост
Поговорим про лимфу
Необходимый элемент для поддержания здоровья организма, о котором часто забывают
Лимфа - это беловато-желтая, иногда прозрачная жидкость, циркулирующая по сосудам лимфатической системы. Она играет ключевую роль в иммунной защите организма и очистке от токсинов и мусора.
🌟лимфатическая система. Это сеть органов и тканей, которые помогают удалять токсины, отходы и другие нежелательные материалы. Специальные клетки - лимфоциты - играют основную роль в борьбе с инфекцией.
🌟замедленный лимфообмен. Когда лимфатическая система замедляется, она может вызвать отеки, проблемы с кожей и общий дискомфорт.
🌟поддержание лимфатической системы. Регулярная физическая активность, употребление достаточного количества воды, сбалансированное питание и увлажнение кожи - это все способы поддержать здоровье лимфатической системы.
🌟лимфатический массаж. Это тип массажа, направленный на стимуляцию обращения лимфы в теле. Он может быть полезен при отеках, хронической усталости и других проблемах, связанных с задержкой жидкости в теле.
Помните, что ваше тело - это сложная система, которая требует гармоничного подхода для поддержания здоровья и красоты
4
ПРОСТО НАЧНИ
😊Делать себе комплименты
😊Делать кофе или чай для себя
😊Протянуть руку, когда тебе нужна помощь
😊Позволять себе быть грустной, когда ты в этом нуждаешься
😊Баловать себя время от времени
Этий действия направлены, чтобы поднять твою любовь к самой себе👐💙
5
А еще у нас супер классные
❤❤❤❤❤❤ на курсы массажа тела до ❤❤ ❤❤❤✅
Торопитесь 💖
🔥 Девочки,я подготовила для вас просто огненные комплексы по инъекциям и пилингам в мае 🔥
Если вам интересны спец предложения ,ставьте + в комментарии и я вышлю в лс всю информацию 💖🫶🏻
🔥 5
Учись делать выбор в пользу себя, своего здоровья, своего сердца, своего комфорта и своей психики.
Всё остальное — второстепенно ❤️
❤ 8
Как дефицит витаминов влияет на организм? 🍂
🍂 Дефицит витамина С, Д и Е приводит к ухудшению иммунитета и увеличению риска заболеваний.
🍂 Дефицит витамина А, биотина и Е приводит к сухости кожи, ломкости волос и слабости ногтей.
🍂 Дефицит витамина А вызывает проблемы с ночным зрением и может привести к развитию заболеваний глаз.
🍂 Дефицит витаминов группы В приводит к нарушениям обмена веществ, усталости и слабости.
🍂 Дефицит витамина K может приводит к нарушению свертываемости крови, что увеличивает риск кровотечений.
5
Девочки ,эта спагетти от самоката -ну просто топ 🔝🫶🏻🔝
8