صلحِ درون(یلدا موسی تبار) روان پژوه

#موقت شاید لازم باشه صد بار بخونیش

وقتی در رابطه تنها به دنبالِ این هستید که دیگری در دنیای شما زندگی کند و مطابق آنچه شما صحیح می‌دانید پیش رود، این فرصت را از خود می‌گیرید که دنیای درونی او را بشناسید. @solhe_daron

وقتی مشکلی پیش میاد عادت داری مقابل خودت بایستی یا کنار خودت؟ میدونی که اکثر مردم روبروی خودشونن و خبر ندارن؟! @solhe_daron

من ساکت نیستم؛ آوازی گمشده‌ و ناشنیدنی در من می‌خواند؛ نجوایی از جهانی دیگر؛ صدایی که تمام مردم فراموشش کرده‌اند و آن را سکوت می‌نامند. 💜 @solhe_daron

همانگونه که وقتی آب را در ظرفی میریزیم، به سرعت و بدون مقاومت به شکل ظرف در می آید، اما ظرف نمیشود و با آن هویت نمیگیرد، همانگونه نیز انسان خردمند با شرایط پیرامونش وفق پیدا میکند، اما آگاهی و هشیاری اش را از دست نمیدهد. @solhe_daron

بپوش مرا تنم را تنت کن ترکیب خونِ رگ هایمان , ارغوان می دهد. 💜 @solhe_daron

نگاه کارل گوستاو یونگ درباره ترس و انتخاب ما؛ “اگر ترس از افتادن باشد، تنها راه نجات در پریدنی داوطلبانه است. ترس تو هر کجا که باشد وظیفه ات نیز همانجاست. دقیقا در همانجایی که بیشترین ترس یا درد را احساس می کنید. بزرگ ترین فرصت برای رشد پنهان است. اگر ترس از افتادن باشد، تنها راه نجات در پریدنی داوطلبانه است.. ببینید شخص از چه چیزی بیشتر از همه میترسد. تا بدانی که بعدا از کجا رشد خواهد کرد. بگذار سقوط کنی؛ اگر قرار است سقوط کنی.. آنکه خواهی ‌شد تو را خواهد گرفت. @solhe_daron

مثلا اینکه کسی را داشته باشی به او بگویی : زندگی ترکم کرده بود ؛ زندگی آوردی. #احمد_شاملو @solhe_daron

ناگهان دلم از دوستیِ او سرشار شد. او را با ستایشی بی‌مرز دوست داشتم. انگار که سال‌های سال با هم فکر کرده بودیم، دوش به دوش هم جنگیده بودیم و با یک دهان ترانه خوانده بودیم. •نامه‌هایی برای تارانتا بابو #ناظم_حکمت @solhe_daron

و اما نیمه شبی من خواهم رفت از دنیایی که مال من نیست از زمینی که مرا بیهوده بِدان بسته‌ اند. @solhe_daron🤍

شازده کوچولو به سیاره ی دوم رفت... آنجا فقط یک پادشاه تنها زندگی میکرد؛ بعد از ملاقاتی کوتاه، شازده کوچولو خواست که سیاره را ترک کند، اما فرمانروا که دلش میخواست او را نگه دارد گفت: نرو، تورا وزیر دادگستری میکنیم! شازده کوچولو گفت: اینجا کسی نیست که من او را محاکمه کنم فروانروا گفت: خب، خودت را محاکمه کن! این سخت ترین کار دنیاست! اینکه بتونی درباره خودت قضاوت درستی داشته باشی و عادلانه خودت رو محاکمه کنی... @solhe_daron

‌ ماریانا من خودم باعث شدم همه‌ی عمر در زمان نامناسب در جای نامناسب باشم. در یک پیچِ زمانی خاص، خودخواسته گم شدم، موفقیتی را مدال افتخار دانستم و به سینه چسباندم و سنگینی بارش را بر شانه گماردم که مطمئن باشم دیگران قبولش داشته باشند.   ماریانا، من دیگر موفقیت‌هایی که به آن‌ها تعلق ندارم را نمی‌خواهم‌. دیگر نمی‌خواهم این آدم موفقی باشم که نمی‌شناسمش. ‌ماریانا! باید به دنبال راهی بروم که حتی اگر شکست خوردم برای خودم باشد. هر چند مطمئنم این زمین بازی من‌ست و در آن فقط برنده‌ام. ‌#حاتمه_رحیمی @solhe_daron

اگر باید رها کنی و هزاران بار برگردی و از نو آغاز کنی، اشکالی ندارد. به این می‌گویند #تمرین. #شارون_سالزبرگ

همیشه که نباید بنشینیم و بدی‌هایِ زندگی‌ِمان را مرور کنیم؛ گاهی باید نشست و پا بر روی پا انداخت و خوشی‌ها را شمرد، چای نوشید و پشت کرد به تمامِ نداشتن‌ها و غصه‌هایی که عمری با آن‌ها زندگی کردیم @solhe_daron

دنیا پر از افرادی است که منتظرند کسی از راه برسد و به آن‌ها #انگیزه بدهد تا به فردی تبدیل شوند که #آرزو دارند. مسأله این است که هیچ نجات‌دهنده‌ای وجود ندارد. این افراد #منتظر رسیدن اتوبوس ایستاده‌اند اما در خیابانی که هیچ اتوبوسی از آن نمی‌گذرد. در نتیجه، اگر این اشخاص #مسؤلیت زندگی خود را برعهده نگیرند و خود را تحت فشار قرار ندهند، ممکن است برای همیشه منتظر بمانند و این کاری‌ست که #اکثر مردم انجام می‌دهند. @solhe_daron

بيمارى يعنى : "امتداد عواطف منفى" مراقب خودتان باشيد؛ انسان موجودى " روان تنى" است. يعنى براى درمان تن، بايد ذهن را درمان كرد. @solhe_daron

بگذار دوستت بدارم تا از اندوهِ بی‌کرانِ درونم رهایی یابم. تا از روزگار زشتی و تاریکی برَهَم. بگذار دمی در بسترِ دستانت بیارامم. ای شیرین‌ترین آفریده‌ها ! با عشق می‌توانم هندسه‌ی جهان را دگرگون کنم، می‌توانم در برابرِ این پریشانی تاب آورم... #نزار_قبانی @solhe_daron

بهترین زمان برای کاشتن درخت بیست سال پیش بود. بهترین زمان بعدی همین حالاست. @solhe_daron