Биохакинг по женски🧘‍♀️

Из новостей, вчера были с Матвеем на консультации у мануального терапевта. Я не была 5 лет Матвей был на сеансе терапии полгода назад Решили повти в терапию пока на пару сеансов )) Если интересно, расскажу подробности ✨ Посещаете остеопата или мануального терапевта?

У меня прямо деревенский завтрак 🤣 Картошка отваренная в мундире молодая и сосиска залиты 2 яйцами. Сосиски здесь покупаю в маленьком производстве, говяжьи в натуральной оболочке, очень вкусные) Калории не считала но их дофига😃 #еда

Одним из видневшихся антиоксидантов является Селен, его бы тоже проверила⭐️

😑Можно ли анализом подтвердить необходимость приема антиоксиданта ? 😑ДА Общий антиоксидантный статус (TAS) — показатель антиоксидантной системы организма. Исследование определяет возможность ферментов, белков и витаминов подавлять негативное действие свободных радикалов на клеточном уровне 😑В ДНком у меня скидка 5 % Промокод НУТРИ5

В личные сообщения получила много вопросов про беременность🫶Как же мы любим искать одну волшебную 💊 Фуллерен это не волшебная таблетка, это антиоксидант который оказывает системное действие, принимать надо не один день, а хотя бы пару месяцев Если у вас снижена антиоксидантная защита организма, то прием фуллерена снимает дополнительную нагрузку свободными радикалами, тем самым запускает те процессы на которые сил не было ! 💡А именно, снимает системное воспаление Гарантий излечения никаких нет, есть научная база и много исследований этой молекулы по разным заболеваниям. Пробовать или нет это уже ваше желание и решение #фуллерен

И такое случается с ФУЛЛЕРЕНОМ 🔥😃

Много всего заказала прямо в Евпаторию, поэтому будут распаковки 😃 ФАБАО по коду NataBio -10% Нереально крутой бренд для волос, я в восторге #волосы

Вообще, посколько я занимаюсь лечебными стратегиями , то генетический тест очень расширил мой кругозор в этом направлении, теперь еще больше сложностей в подборе питания 🤦🏻‍♀️🤣

Разбираю генетический тест Матвея! Смотрите как интересно, у него низкая усвояемость Жиров ! В принципе он и не любит жирное, особенно жировое мясо, интуитивно! Представьте, такого человека посадить на кето-диету для снижения веса например 🤦🏻‍♀️ Насыщенные жиры особенно плохо усваивает,а кокосовое молоко относится к насыщенным жирам. Я использую кокосовое молоко в пище, но мясо жировое мы не едим ( свинина), получается что в целом ситуация норм. Опять же представьте такого человека плотно посадить на кокосовое ( полезное ) молоко🤷‍♀️ Скрины из отчета MyWellness ( его дали в подарок к MyExpert #генетика 📎📎📎📎📎 получите бесплатную консультацию какой ДНК-тест подходит под ваш запрос 📥Сайт My Genetics 📌промокод на скидку natabio

🔠🔠🔠 Пробио ментал, Probio mental Комплекс пробиотиков, относящихся к группе психобиотиков, направлен на заботу о ментальном здоровье, запускает процесс коррекции микробиома кишечника, снижая проявления синдрома раздраженного кишечника (СРК) путем коррекции нервной системы и поддержания здоровья оси «микробиом-кишечник-мозг». Молочнокислые бактерии Lactobacillus reuteri относятся к группе психобиотиков – пробиотических микроорганизмов способных синтезировать нейромедиаторы (ГАМК, серотонин, окситоцин, мелатонин), которые обеспечивают передачу импульса от нервных клеток, влияя при этом на психическое здоровье. Продукт направлен на снижение проявлений СРК и других дисбалансов ЖКТ, путем коррекции микробиома кишечника, а также положительно влияет на ментальное здоровье. Воздействуя на систему «кишечник-мозг», корректирует расстройства нервной системы и работу мозга. Продукт разрешен беременным, кормящим женщинам, а также детям с 1 года жизни. Без лактозы🔥 #пробиотики

Отпуск , во все тяжкие🤣 За год дома блины пекла только на масленицу ))) ребенок заявил бабушке что моих салатов за год наелся 🤦🏻‍♀️🤣 Блины испекла из ряженки с минеральной водой, мука и сахар классические ) Рецепт смогу дать приблизительно, пекла на глаз, если кому-то нужен рецепт пишите расскажу ) Честно, после генетики Матвея слегка расслабилась с глютеном. Менять свой рацион питания не планирую, но по поводу сына переживания смягчились, вы ж понимаете подростки ест все подряд )) Хотя,конечно понимание о здоровом питании Матвей точно имеет💯 Я тоже сьем пару блинов и плавать 2 км🐳😃

Такие нарядные здесь голуби ✨✨⭐️ Может конечно я невнимательная, но а нас точно без концертного фрака))) Замечали, какие голуби у вас? 🤣

Сдать такой тест себе, честно жаба душит🐸 🤣 да сколько мне жить осталось то…🤣 все болезни уже приобретены по незнанию… Эксперименты над собой проведены … многое опытным путем уже выявлено, время на это потрачено🤷‍♀️😃 Физуха подтянута в спортзале, выносливость которой вообще не было натренирована кросфитом💪 🔤, если бы я прямо очень хотела снижать вес и разбираться с питанием в моменте, то и сете бы сдала Mywellness 🔖🔖🔖 получите бесплатную консультацию какой ДНК-тест подходит под ваш запрос 📥Сайт My Genetics 📌промокод на скидку natabio #генетика

Еще один интересный факт, у Матвея генетически замедлен расход гликогена. Если он например решит голодать, то голод будет переносить хорошо, ацидотический криз наступит позже … А вот если разжиреет не дай бог, то и вес снижать ему будет сложнее именно по этой генетике. Нужны специальные стратегии тренировок 👌 Короче, он не особо пока понял всю прелесть этого теста, ему 16 ть🤣 А я сильно довольна собой🤣🤣🤣

После генетического теста еще более убедилась в том, что эксперименты с питанием, а именно вегетарианство и особенно веганство, потому что кто-то сказал что мясо вредно может превратиться в бомбу замедленного действия. Сейчас слава богу не надо гадать , сдал тест и есть понимание тог, надо тебе это вообще или нет)) Вот у Матвея например по витаминам вроде все и ничего Каротиноиды превращает в ретинол на 50%, но пятки от морковки желтеют )) Омегу из льняного масла усваивает норм А вот без животного жира и белка сильно увеличивается риск болезни Альцгеймера Мутации по коллагену и эластину ( он только в животных продуктах) мутация по Q10, тоже в животных и тд Ему противопоказано вегетарианство 💯 Пойди он например к аюрведичесту, с он капха в большей степени, скажут конечно растительное питание отлично подходит 🤣 Я вообще последнее время разочаровываюсь в аюрведе 🥲

Сегодня с Матвеем прослушали консультацию врача генетика по результатам теста. Длилась 1,5 часа ‼️ Разобрали все исследуемые гены, риски и главное пути снижения этих рисков 👌 Осталась видеозапись консультации и еще в течение нескольких дней прийдет резюме-отчёт с печатном виде ! Я очень довольна, многое перекликается с моим состоянием здоровья, взял от меня ))) Из полнеющего и по коллагену мутация и по эластину мутация 🤷‍♀️🤦🏻‍♀️ Т е пить коллаген ему тоже надо 💯, чтобы быстро не стареть Много есть чем поделиться , даже пока не знаю с чего начать 🤣 и надо ли? Ведь в всех все индивидуально ! В общем, генетику рекомендую! Чем в слепую тыкаться, сразу путь весь известен .. Нюансы по питанию, спорту, образа жизни 🔥 ⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️☄️ получите бесплатную консультацию какой ДНК-тест подходит под ваш запрос 📥Сайт My Genetics 📌промокод на скидку natabio #генетика

Друзья, у меня тут спросили, не будет ли Анагран представлен на WB и озон, так как много там мелочей. Которые интересно попробовать, а бесплатная доставка от 2000₽. 🔤По поводу маркета, они не планируют, так как есть реферальная программа, вы получаете баллы на следующие покупки, причем приличные 😃💰 🔤при регистрации вы получаете 300₽, это как раз доставка первого заказа 🔤Народ у нас предприимчивый и организует подружен на закупку 🫶👌😅 Вот такие варианты Регистрация

Анаграмма продолжает выпускать интересные сорбенты Сорбент мочевой кислоты Сорбент кетонов 💡Сорбио концентрат, Sorbio liquid ( сорбент холестерина ) ‼️Благоприятно влияет на липидный и углеводный обмен, снижая содержание в сыворотке крови холестерина и липопротеинов низкой плотности. Улучшает функцию печени и желчевыделительной системы. #холестерин

План питания на сегодня😃 Жара…

Чебуреки вчера не случились))) был салат с кальмаром 🦑 Организм привыкший не ужинать отказывается на ночь употреблять тесто во фритюре 😅