Биохакинг по женски🧘‍♀️

Сохранение) Не уверена что буду готовить, но как же это красиво и по летнему 💔 Я бы такое съела в пляжном баре💯😄 розовый матча🌸💗🍵 - 2 горсти свежей малины - 1/4 стакана жирных сливок + 1-2 ч.л. кленового сиропа по вкусу - 1 ч.л. ванильного порошка матча смешать с 3 унциями горячей воды - 3 унции холодной воды - лед для наполнения стакана #рецепт

💷😋💶💴💷💶 💵💵💵💴💶💷😋💵 ⚠️Чем поднять давление в домашних условиях: ✔️съесть что-то соленое - селёдка, солёный огурец, пару ломтиков брынзы или другого рассольного сыра, ложка риса, щедро приправленного соевым соусом, просто крупинки соли под язык ✔️кофе с маслом ( бронекофе) ✔️физические упражнения для тонуса сосудов - приседания-самое простое ✔️настойка женьшеня, радиолы, элеутерококка - можно 30-40 капель одной из них или по 10-15 капель всех трех сразу на стакан воды ✔️Янтарная кислота -400мг ✔️Стимол ( цитрулина-малат)- 1пакетик растворить в воде Поделитесь , как вы справляетесь с низким АД? Отправь подруге 💯💯

Фестиваль тюльпанов 🌷 Забыла что можно же было снять кружок🤣 блогер тоже мне ))) Красота неземная 💯🌷🌷🌷🌷

Можно перестроить питание, все вредное заменить полезным 💯 Муку без глютене. Сахар на замы и тд Я перестроила сознание и выбросила муку и сахар со своей кухни. Да попадается добавленный где-то иногда бывает десерт обычный и пицца, но каждый день НЕТ! Какая разница с какой мукой вы зажариваете и делаете сырники вареники, печете хлеб? Это все-равно мука 💯 Какая калорийность у химозной низкокалорийной сгущенки? Это все-равно сладкое 💯 Каждому свое конечно))) Обед овощи и говядина #еда

⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️куда вписать такие сладости, если еда без перекусов ? Мой ответ: Никуда💯 Начинается лето, богатое на ягода и фрукты! Наслаждайтесь 💔 Можно делать сорбеты или десерты с кокосовой манной и ягодами. Сухофрукты орехи ⚡️⚡️ СЕЗОН!! Откладываем до осени И вообще на знаю куда их вписать, сплошные калории, а если магазинные сухофрукты еще и химия и сахарный сироп 🥲

В зале нет горячей воды, холодный душ сауна холодный душ🚿🚿🚿🚿🚿 Взбодрилась отлично 🤣 Тренировка была руки и ролл ( прокатали все тело), кто практикует силовые очень рекомендую после ролл👌

Утро начну не с кофе ☕️ В 10 на тренировку, потом позавтракаю Всем добрейшего☀️⭐️

⭐️Рацион звезд, интересная тема) У всех есть свои фишки) ☄️Гвинет Пэлтроу каждые три недели исключает из своего рациона молочные продукты, красное мясо, мучные изделия, шоколад, уксус и горчицу. Меню состоит из цыпленка гриль без кожи, суши, рыбы и бананов. Каждый день она непременно съедает ложку меда #едазвезд

Здоровый пофигизм это когда ты знаешь какой ты, принимаешь себя, не пытаешься быть кем-то ещё, не стыдишься себя, не боишься того, что ты что-то не знаешь, не боишься ошибок и говоришь то что ты думаешь прямо. 💯

В коралле выходи новинка Три пептиды это КРУЧЕ чем пептиды💯 Цена скорее всего будет космос 🚀

🟢ЛЯМБЛИИ. По-моему, все знают такое название паразита. Лямблии — это микроскопические паразиты, принадлежащие к простейшим. Они распространены во многих странах. По официальной статистике лямблиозом чаще заражаются дети, особенно младшего возраста (около 30-40%) - детсадиковский возраст и младшие классы школы. Лямблия относится к классу Жгутиконосцев. У нее есть 4 пары жгутиков, которые позволяют активно двигаться. Простейшее в своем цикле развития проходит 2 стадии — вегетативную и цистную. Что бы паразит мог прикрепиться к слизистой кишечника , у него имеется специальная присоска. Лямблия питается всем телом. Излюбленным местом ее питания в организме человека являются верхние отделы тонкого кишечника (двенадцатиперстная кишка, начало тощей кишки). Ощущение тяжести в подреберье, боли в правом подреберье, ощущение вздутия, непереносимости жирной пищи - очень часто это признаки именно лямблий. В желчном пузыре лямблии не живут, так как желчь на них действует губительно. Но, если желчь некачественная ( кислая) то еще как живут и в желчном и в печени и забивают желчные протоки Лямблии блокируют всасываие питательных веществ и жиров в нашем организме. Прикрепились к ворсинкам нашего кишечника и питаются "полезностями" сами. Нам отдают отравляющие вещества. Лямблия быстро погибает во внешней среде, при кипячении воды когда она находится в Вегетативной форме развития. Но у нее бывает форма развития, которую называют циста. Циста — это все та же лямблия, но только неподвижная и неактивная. Она имеет овальную форму, микроскопические размеры. Цисты больше устойчивы во внешней среде. В почве они могут храниться на протяжении 3 месяцев, в воде — до 5 недель. Также цисты очень трудно уничтожить дезинфицирующими веществами. Они легко выживают в организме человека, потому что их оболочка устойчива к действию соляной кислоты желудка, желчи. Лямблии и лето - это прямо друзья-товарищи! В летний период в воде, в песке - их огромное множество. Они великолепно себя чувствуют на зеленой еде - салатах, укропе, петрушке. Именно они могут вызвать пищевое отравление. Очень хорошо они сохраняются во влажных условиях, в молочных продуктах. ⬛️Форма у них чудная, ни с кем не спутать, и цвет красивый))), а вот симптомы заражения похожи на отравление: . Температура . Жидкий пенистый стул . Рвота . Боль в животе если человека не лечить от лямблий, то заболевание переходит в хроническую форму. Дети с лямблиями бледные, вялые, пассивные, плаксивые, без аппетита, с головными болями, запорами или поносами. Взрослые люди тоже жалуются на работу ЖКТ, у них обложен язык, запах изо рта, они утомляются быстро и жалуются на вздутие живота. Дискенезия, холецестит ЖВП, застой желчи - очень часто это и есть лямблиоз. ⚫️Искать лямблий очень сложно Размножаются они с невероятной быстротой - 10-20 минут - новая колония. Но размножаются циклично Для того чтобы поймать надо сдавать кал каждые 10-14 дней и до 5 раз Если лямблиоз хронический то антитела в крови возможно тоже будут в пределах референса #лямблия

Еще был вопрос в ЛС про🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤, как лечить? Лечить очень сложно💯 вылечить навсегда невозможно, профилактировать хорошим желчеоттоком. Живут они в желчных протоках, если желчь активно «течет» их просто смывают! Применяются особые фарм препараты, т к лямблия анаэробы и препарат паразитарный широкого спектра на них не работает Поймать в 💩очень сложно, так как размножаются циклически Кошки, собаки, грязные руки, общепит, это все они🤣 🔤

⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️ « Как вылечить инсулинорезистентность» Мой ответ: Официально такого диагноза нет ! Если кто-то берется вам лечить инсулинорезистентность это 💯 шарлатан 🤷‍♀️ Нормализовать чувствительность рецепторов к инсулину можно только питанием и движением ! ▪️Питание должно быть без перекусов и быстрых углеводов. ‼️▪️движение Рецепторы в основном в мышцах, если вы не двигаетесь они просто закрываются! Помогатор БАД глюкобаланс ( рабочий 💯)

Трачу не сильно много калорий на тренировке, но регулярно 👌 В этом деле регулярность я считаю основное? У меня не получается жрать все подряд, ничего не делать и сохранять стройность🤦🏻‍♀️ не повезло с генетикой 🤷‍♀️поэтому я в процессе ….🤣 А вы сколько тренируетесь ?

Сохранила 🫶 Ингредиенты: - 500 г рыбного филе с белой мякотью - 3 ст.л. оливкового масла - 1 луковица - 2 зубчика чеснока - 4 ст. л. каперсов - 2 виноградных помидора - 2 ч.л. сушеного орегано - ½ стакана оливок без косточек - ½ стакана полосок обжаренного перца - Горсть листьев петрушки - Дольки лимона для подачи #рецепт

С лимоном коллаген очень вкусно получился ! Свежо 👌 #коллаген

Друзья, очень много вопросов по диагностике гельминтозов Кто хочет подтверждать анализами? У меня есть методичка, где описано все основное по этому вопросу Купить 💰 🔤 Пишите в личные @NataKaraeva