انگیزشی پزشکی

در سال 1977 یک مرد 63 ساله، یک ماشین بیوک را از روی زمین بلند كرد تا دست نوه اش را از زیر آن بیرون آورد... قبل از آن هیچ چیزی سنگین تر از كیسه بیست كیلویی بلند نكرده بود... او بعدها كمی دچار افسردگی شد، میدانید چرا؟ چون در 63 سالگی فهمیده بود چقدر توانایی داشته كه باورش نداشته و عمرش را با حداقل‌ها گذرانده... منتظر نشوید 63 ساله شوید، توانایی انسان نامحدود است...💫 @angizeshi_pezeshki

صبوری یعنی باور داشته باشی که پشت این ابرهای تیره آسمان هنوز آبی‌ست. یعنی بدانی که سختی، فصل است… نه سرنوشت✨ @angizeshi_pezeshki

رنج، ما را متوقف نمی‌کند! ما را می‌سازد. روزهای سخت آمده‌اند تا نسخه‌ی قوی‌ترِ ما را متولد کنند. صبوری کن… طلوع، درست پشت همین تاریکی ایستاده است☀️ @angizeshi_pezeshki

لطفا غمگین نباش، فکر کن به اتفاقات خوبِ هنوز نیفتاده، به لبخندهای هنوز نزده، آدم‌های خوبِ هنوز ملاقات نکرده، و سفرهای نابِ هنوز نرفته... فکر کن به مسیرهای سبز و روشنی که بن‌بست نیستند، به پل‌های محکمی که به سرزمین‌های آرام می‌رسند. فکر کن به جزئیات سبز زندگی‌ت، به آدم‌های عزیز، حرف‌های ناب، چیزهای خوب. لطفا غمگین نباش عزیز دلم، و تسلیم شرایط نشو، اجازه نده هیچ‌چیز، آسمان آبی و آرام جهانت را گرفته و اندوهگین کند، اجازه نده پیچک غم، ساقه‌های سبز باورت را بخشکاند، اجازه نده ابر یأس، خورشید امیدواری‌ات را سرکوب کند. بخند عزیز دلم :) پیچک اندوه را از ریشه بکش بیرون و باغ باورت را سبز و روشن نگاه‌دار! بالاخره درست می‌شود اوضاع، همیشه به تکه‌ی تاریک آسمان نگاه نکن؛ خورشید از همان سمت که رفته نه! که از سمت دیگرِ آسمان بر می‌گردد! پاییز که شد، شاخه‌های باورت را نچین! گنجشک‌های دلخوشی کجای دلت اتراق کنند؟ و بهار که شد، جوانه‌ها و شکوفه‌ها، از کجای جهانت سبز شوند..؟ - نرگس صرافیان طوفان آمین بشود هرآنچه میپندارین...🕊️ @angizeshi_pezeshki

می‌گوید : میبینی؟ چهل روز گذشت…🖤 می‌گویم : گذشت نه! گذراندیم.. به سختی به زحمت به مشقت و محنت و اشک و رنج و درد و اندوه چهل روز است وظیفه‌مان شده نامشان را با اشک تکرار کنیم، تا یادشان هیچگاه خاموش نشود🕯️ می‌گوید: از کجا این همه طاقت؟ می‌گویم: از امید از همان نوری که بعد از هر غروب، قولِ سپیده می‌دهد می‌گوید: بعد از این همه خون، امیدی مانده؟ می‌گویم: امید، دقیقاً همان‌جاست که ظلم فکر می‌کند نیست! می‌گوید: آینده چه؟ می‌گویم: آینده را یادِ کسانی می‌سازد که برایش بهای سنگین دادند🩸 @angizeshi_pezeshki

می‌گوید : میبینی؟ چهل روز گذشت…🖤 می‌گویم : گذشت نه! گذراندیم.. به سختی به زحمت به مشقت و محنت و اشک و رنج و درد و اندوه چهل روز است وظیفه‌مان شده نامشان را با اشک تکرار کنیم، تا یادشان خاموش نشود🕯️ می‌گوید: از کجا این همه طاقت؟ می‌گویم: از امید. از همان نوری که بعد از هر غروب، قولِ سپیده می‌دهد. می‌گوید: بعد از این همه خون، امیدی مانده؟ می‌گویم: امید، دقیقاً همان‌جاست که ظلم فکر می‌کند نیست می‌گوید: آینده چه؟ می‌گویم: آینده را یادِ کسانی می‌سازد که برایش بهای سنگین دادند🩸 @angizeshi_pezeshki

آن کس که درین زمانه او را غم‌ نیست یا آدم نیست یا در این عالم نیست... بعضی روزها انگیزه خیانت است… وقتی خیابان‌ها بوی خون می‌دهد🩸 و دل‌ها پر از سوگ است تا اطلاع ثانوی اینجا انگیزه منتشر نمی‌شود این صفحه با مردمش در سوگ می‌نشیند🖤 به امید آبادی و آزادی ایران…🕊️❤️‍🩹 @angizeshi_pezeshki

این روزها که ترس، غم، خستگی و نگرانی برای آینده، ذهن و دل خیلی‌ها را سنگین کرده، طبیعی است که اضطراب، سردرگمی و حتی بی‌انرژی بودن را تجربه کنیم. 🖤 این احساس‌ها نشانه‌ی ضعف نیست! بلکه پاسخ طبیعی روان ما به شرایط سخت است. وقتی احساس می‌کنید فشار روانی از حد توان‌تان بیشتر شده، چند نفس عمیق بکشید، لحظاتی کوتاه برای استراحت اختصاص دهید، یا با کسی که می‌توانید به او اعتماد کنید، حرف بزنید. 💭 صحبت کردن، گوش دادن و دیده شدن، نه نشانه ضعف، بلکه مراقبت از خود و عزیزانتان است.🫂 در کنار مراقبت از خود، بودن با خانواده و عزیزان می‌تواند آرامش‌بخش باشد. حتی وقتی خسته هستیم یا شرایط سخت است، صبور بودن، گوش دادن به هم و ایجاد فضایی صادقانه و امن می‌تواند حس امنیت را حفظ کند و به همه آرامش بدهد.🌱 یادمان باشد که ؛ حتی در میان روزهای دشوار و ناپایدار، توجه به خود، خانواده و عزیزان می‌تواند لحظاتی از آرامش و امید را به ما برگرداند. به امید روزهای روشن‌تر 🕊️ @angizeshi_pezeshki

این روزها که ترس، غم، خستگی و نگرانی برای آینده، ذهن و دل خیلی‌ها را سنگین کرده، طبیعی است که اضطراب، سردرگمی و حتی بی‌انرژی بودن را تجربه کنیم. 🖤 این احساس‌ها نشانه‌ی ضعف نیست❗ بلکه پاسخ طبیعی روان ما به شرایط سخت است. وقتی احساس می‌کنید فشار روانی از حد توان‌تان بیشتر شده، چند نفس عمیق بکشید، لحظاتی کوتاه برای استراحت اختصاص دهید، یا با کسی که می‌توانید به او اعتماد کنید، حرف بزنید. 💭 صحبت کردن، گوش دادن و دیده شدن، نه نشانه ضعف، بلکه مراقبت از خود و عزیزانتان است.🫂 در کنار مراقبت از خود، بودن با خانواده و عزیزان می‌تواند آرامش‌بخش باشد. حتی وقتی خسته هستیم یا شرایط سخت است، صبور بودن، گوش دادن به هم و ایجاد فضایی صادقانه و امن می‌تواند حس امنیت را حفظ کند و به همه آرامش بدهد.🌱 یادمان باشد که ؛ حتی در میان روزهای دشوار و ناپایدار، توجه به خود، خانواده و عزیزان می‌تواند لحظاتی از آرامش و امید را به ما برگرداند. به امید روزهای روشن‌تر 🕊️ @angizeshi_pezeshki

می گویی چرا غمگینی من آینه ی توام ای وطن🥀 شمس لنگرودی @angizeshi_pezeshki

در دلِ این روزهای سخت، ایستادن خودش یک نبرد است امید شاید زخمی باشد، اما هنوز زنده است و تا زنده است، راه را نشان می‌دهد. حتی وقتی فشار سنگین است، باید ماند، باید ادامه داد، چون هیچ سرزمینی با تسلیم ساخته نشده است🌱 @angizeshi_pezeshki

بسپار به خدا چون بهت نیرویی میده که از پس مسیرای سخت بربیایی. چون با بودنش هیچوقت سخت به معنی غیر ممکن نیست. چون قبلا راهی رو که تو دوست داری مسیرشو باز کرده واگرنه هیچوقت تو سرت نمینداخت. چون بهت آرامش میده. چون ازت دفاع میکنه. چون اون هیچوقت بهت آسیب نمیزنه. چون هیچ قدرتی بالاتر از اون نیست☝🏻 @angizeshi_pezeshki

خدایا در این بارانِ آرام، دلِ این سرزمین را هم بشوی از غم، از تنگی، از خستگیِ سال‌های طولانی… سهم مردم این خاک از زندگی فقط صبر نباشد؛ امید هم باشد :) این سرزمین زخم‌کشیده اما زنده است. دستش را بگیر و راهش را به روشنایی باز کن💚🤍❤️ @angizeshi_pezeshki

روز مرد با نام علی (ع) تبریک می‌گوییم🩵 مردی که قامتش پناه بود عدالت را زیست و مردانگی را معنا کرد💚 روز مرد بر مردانی که تکیه‌گاه‌اند ، مبارک💙 و یادی کنیم از پدرانی که آسمانی شدند اما رد نگاهشان هنوز بر زندگی ما مانده است🤍 @angizeshi_pezeshki

روز مرد با نام علی (ع) تبریک می‌گوییم🩵 مردی که قامتش پناه بود عدالت را زیست و مردانگی را معنا کرد💚 روز مرد بر مردانی که تکیه‌گاه‌اند ، مبارک💙 و یادی کنیم از پدرانی که آسمانی شدند اما رد نگاهشان هنوز بر زندگی ما مانده است🤍 @angizeshi_pezeshki

‏❄️𝓣𝓱𝓲𝓼 𝔂𝓮𝓪𝓻, 𝓬𝓱𝓸𝓸𝓼𝓮 𝔂𝓸𝓾𝓻𝓼𝓮𝓵𝓯 ‏𝓐𝓷𝓭 𝓣𝓻𝓾𝓼𝓽 𝓽𝓱𝓮 𝓷𝓮𝔀 𝓫𝓮𝓰𝓲𝓷𝓷𝓲𝓷𝓰 🪁 امسال، خودت را انتخاب کن🫧 و به شروع تازه اعتماد کن🦋 🩵ℋ𝒶℘℘𝒴 𝓃ℯ𝓌 𝒴ℯ𝒶𝓇🩵 @angizeshi_pezeshki

هم میتونی‌ هم میشه هم از پسش‌ برمیای‌ فقط سختی داره ، خیلی زیاد ، تا سختی نکشی بدستش نمیاری ، به حرفای رایگانِ‌ بقیه هم گوش نده❕ @angizeshi_pezeshki

‏به ما آموخته اند که به دنبال آرزو رفتن، کار دشواری ست، اما متوجه نیستیم که شاید گذران زندگی با این دانسته که در پی آرزوهایمان نیستیم، بسیار دشوار تر است....❕ @angizeshi_pezeshki

ادموند هیلارى اولین فاتح اورست پس از تلاش ناموفقش برای صعود، رو به اورست گفت: برمی‌گردم و تورو فتح می‌کنم تو یه کوهی و نمی‌تونى رشد کنی اما من یه آدمم و می‌تونم!🧗🏻 او در سال ۱۹۵۳ اورست را فتح كرد!✋🏻🗻 @angizeshi_pezeshki