Jamtatt

«Тебе нужно найти постоянную работу» «Надо усердно работать. Кажется тебе не очень нравится» «Или работай, или выходи замуж» «Сколько тебе лет? Ты что, ждешь белого принца?» Я не жду — я выбираю лучшего для меня мужчину. Да, мне не нравится работать на работе. Мне нравится заниматься тем трудом, что проявляет и развивает мои таланты. Да и в конце концов, я - женщина, и явно была рождена не для того, чтобы быть менеджером системы. Да и не для того Бог оградил меня талантами. Часто голос других людей словно отражает внутренние голоса, какие-то убеждения, сомнения, мысли. Люди могут многое говорить — как тебе лучше, как правильно, как все работает и тд. Но не совсем стоит соглашаться. Истину же ты почувствуешь сердцем.

Дорогие, привет 🖤 Если вам интересно научиться рисовать змей, присоединяйтесь к курсу. У нас прошел один урок, и сейчас время для самостоятельной практики участниц. Вы можете успеть изучить его в записи перед тем, как мы продолжим двигаться дальше. Курс проходит в формате наставничества, и вы сможете получить подробную обратную связь по каждой из ваших работ в процессе и ответы на любые вопросы. Так вы узнаете все, что вам важно и интересно. Чтобы узнать подробнее, напишите в личные сообщения @xmjam

С добрым утром ☀️ Пусть любая негативная мысль, эмоция или состояние будут сигналом проснуться, поймать фокус, вернуться в тело и поблагодарить то, что стало причиной этих состояний и вернуло внимание внутрь, к себе 💛❤️‍🔥

Don’t follow cats and stay present. Сегодня во время практики с наставником у меня было задание продержаться как можно дольше в безмыслии, смотря на экран телефона — на моего собеседника. Присутствовать, не выпадать. Он сразу видит по глазам, если я отключаюсь — начинаю думать, и внимание улетает. С моей стороны это ощущается как пелена на глазах, как если бы камера становилась не в фокусе. Прямо в самом начале за его спиной начал двигаться кот. А я обожаю котиков. Я еле сдерживала свое внимание, чтобы оно не последовало за ним. Было трудно, но я справилась. Так в голову в течение дня может приходить миллионы мыслей. Бывает совершенно рандомных, бывает — до боли знакомых. Чьи они? Бывают мысли как котик — цепляют внимание и зовут за собой. Погулять по кругу. Часто уводя в дебри. Повезет если очнешься через минуту, или даже через час. Бывает, одна лишь мысль может увести в путешествие на несколько лет, в глубокий сон. Фильм «Начало» прекрасно иллюстрирует, как это происходит. В какой-то момент придется проснуться. Это не всегда бывает легко и приятно. А потому классно развивать навык просто не следовать за котиками.

Сегодня я проснулась в 4 утра и еще очень сонная, вставая с кровати, выбрала музыку этого утра — вибрации Twin flame. Неожиданно , давно не слушала. В голову начали приходить мысли об одном человеке. Я умылась, еще немного полежала и решила начать день с часовой медитации на контакт с душой. Хотя эта медитация направлена на остановку мыслей, фокус душе, на ощущениях — после практики мысли об этом человеке нахлынули с еще большей силой. Было невозможно их остановить. Все утро за работой над рисунком они меня просто атаковали, пока я не сходила помолиться, на массаж ног, а затем от души не проплакалась. Слезы помогли, словно очистили пространство. Я услышала, где было напряжение, открыла сердце, стало легче. Мысли успокоились, высвободилась энергия и направилась в действие. Бывают дни, как сегодня, когда без видимой причины мысли и чувства просто накрывают волной. Я пока не понимаю до конца, с чем это связано. Но замечаю: это происходит в те моменты, когда я вроде бы освободилась, отпустила, направила внимание в другую сторону, радуюсь жизни. И… происходит что-то подобное. Я не могу оценить это как нечто плохое. Ведь эти странные волны приводят меня к настоящему — к тому, что я снова начинаю чувствовать сердцем.

Ты не обязан (а) испытывать чувство вины за чужой выбор.

Enjoy yourself Медитация на контакт с телом

Очень люблю слушать и подпевать. Внутри становится очень спокойно и просто хорошо. И раскрывается сердце. https://youtu.be/ivUb1K0B0zE?si=xD0SbbSycdqqkkjB

Каждый раз, когда я вдруг выныривала из страданий о несложившихся отношениях и привычном чувстве вины, мазохистически приносящем особый вид извращенного удовольствия, я ловила себя на том, что…наслаждаюсь. Наслаждаюсь своей свободой. Если честно. И, возможно, я пока что до сих пор слишком эгоистична для того, чтобы вступать в серьезные отношения и делить свое время и пространство с кем-то 24/7. А тем более рожать детей, как бы мне ни хотелось думать об этом, начиная еще с двадцати лет. Мне долго казалось, со мной что-то не так. У всех — парень, а став постарше — муж. А у меня — нет. Казалось, что-то упускаю — время идет, а опыт «настоящих отношений» так и не приходит. При этом, буквально сбегая оттуда, где это было возможно. Бессознательно. Ну, или разыгрывала сцены подраматичнее, порой играя с огнем. И вот спустя десяток лет тревог и переживаний, я ясно вижу: к чему-то серьезному нужно быть действительно готовой, созреть. К чему-то действительно настоящему. Жить и вступать в союз не в страхе потерять, а в готовности построить. Строить отношения не на зависимостях, потребительстве и потребности заполнить пустоту, а из чувства целостности, полноты и желания делиться счастьем и любовью. В конце концов — зная себя. Возможно, самое мудрое и честное, что я сейчас могу для себя сделать, настрадавшись и проснувшись, — это на 100% насладиться свободой. Не только от отношений, но и от навязчивого желания их иметь. Свободой быть с собой, все лучше знакомясь с собой настоящей — а не той, кто я думала я есть. И, наконец, насладиться своим любимым делом, которое я обрела отпустив то, что было не моим, освободив пространство для того, что близко моей душе.

Pure love 💗 Как солнце в горах на восходе Обнажает их красоту Так солнце рассвета в то утро Обнажило нечто во мне Пробудило В движении танца раскрыв Души чистоту Я сильно любила… Оставив то утро во сне О тебе и городе П.

Есть божественное в том, что тенью называют Как дух с материей танцуя рождает в танце жизнь Так тот, кто Инь и Ян внутри себя познает В тени своей увидит света близь А тот, кто отрицая тень, в хорошего играет, От света очень далеко — Он скрыто любит то, что подавляет, Играя роль в кино. То зло, что тайно «добрым» управляет Ведет его сквозь сцены дня В ту точку, где герой вдруг честно осознает «О Боже, это тоже — я!» Почувствовав внутри ту силу, что вернул себе, приняв. И персонаж душою оживает Вернув себе себя, и заново узнав.

Для меня тело женщины — сакрально. Это моя муза. Это источник жизни, источник вдохновения. Неиссякаемый источник энергии. Творчество — один из лучших способов увидеть в обнаженном теле не стыд, а силу, красоту, эстетику. Медитация — путь прочувствовать свое тело, свою женскую природу, снять запреты, расслабиться, перенеся внимание из круговорота мыслей в живое, теплое, настоящее тело. И через это раскрыть поток той энергии, которая наполняет и дает импульс творить. И наслаждаться собой.

Дорогие, приглашаю вас на мастер класс по созданию картин. А для тех, кто хочет пройти весь путь вместе со мной — на личное наставничество. Вы можете задать любые вопросы в личных сообщениях @xmjam Особенно буду рада заявкам на личное наставничество! Стоимость будет более чем доступной. Главное — ваши готовность, доверие и интерес 💗

Замечаю, что больше всего стыдно говорить о Боге, о любви. О любви к Богу. Уже не так, как раньше, но все же. Все же странно. Песни о Нем наполняют меня больше всего. Как и молитвы — будь они христианские или буддийские. Все это о Едином. Сейчас я написала стихотворение, дописав которое, еле сдерживала слезы. Те слезы, что пробуждаются, когда касаешься чего-то очень глубокого. Какой-то глубокой правды. Хочу поделиться

Эфир про то, как мы можем перенимать чужие мысли и состояния. И как этого не делать, практикуя медитации. Становясь источником спокойствия для себя и других. + Как перевернуть во благо даже негативную, на первый взгляд, ситуацию и выйти на благоприятную ветку реальности.