Станислав Черноног | Массаж Онлайн Обучение

Манул на зажировке: почему лишний вес всё ещё с вами 💡 Друзья, наше тело стремится иметь максимальный вес в рамках того, что может себе позволить. Потому что все мы все как манул перед зимой — непрерывно стремимся зажироваться. Ну а вдруг голод?😱 Лишний вес не уходит по двум главным причинам: 1️⃣ Тело может себе это позволить Если ваша масса избыточна, но нагрузки нет — телу не нужно оптимизироваться. Вес уходит не потому, что вы тратите энергию. 2️⃣ Тело не может себе это позволить: 💧 Отёки, десятки килограммов не жира, а жидкости. Пока есть проблемы с лимфой и иммунитетом — вода не уходит. 🫃 Висцеральный жир. Органы смещены, и тело формирует жир, чтобы защитить их от травмы. 😰 Психологическая защита. Вы напуганы, смущены, живёте во враждебной среде? Тело обрастает скафандром из жира. ⚖️ Гормональный дисбаланс. Воспалённый кишечник давит на яичники/матку, эндокринные железы сбоят — вес растёт. 🫶 На этом бесплатном уроке вы разберётесь именно с причинами лишнего веса: 💚 Вы узнаете, как снизить вес не голодая и упахиваясь. А потому, что уберёте причины своей «зажировки». Не манул же вы в конце концов😉 НЕТ ЗАЖИРОВКЕ! 😽 😽 😽

1 движение от мигрени, холки и кривой осанки 🙌 Делайте сами, делитесь с друзьями, давайте клиентам всего одно это движение — и вас будут благодарить за здоровую шею и избавление от мигрени. 🔠 Смотрите видео и ставьте на место атлант (первый шейный позвонок).

🙏 Делайте медленно. Возможен тихий щелчок — это атлант встал на место.

Почему это работает? 👉 Всё в теле связано через силовые линии. Атлант смещён → нарушены меридианты в теле → страдает всё: осанка, лицо, нервы, кровообращение. Кто умеет работать с силовыми линиями, тот помогает себе и клиентам быстро и точно. 💡 Хотите научиться? Приходите на бесплатное занятие «Силовые линии» — там узнаете: ✔ Как связаны шея, осанка, лицо ✔ Как одним движением убрать мигрень и холку ✔ Как стать кудесником для клиентов. Только один день даю доступ к занятию, жмите на ссылку👇 https://school-chernonog.com/power-lines

Все, кто не хочет носить холку, обожают эту практику☝️ Это коротенькое упражение бьёт рекорды по полезности! Вот что пишут те, кто его делает: — Состояние эйфорическое! — Голова перестала болеть! — Реально работает — Лучшее, что мне удавалось найти… ☺️ И даже: — Я вас люблю за это упражнение❤️ А я люблю вас! И как только наберём 20❤️ — поделюсь этой полезной практикой😉

💫 У меня сразу две хорошие новости — мы запустили два новых YouTube-канала! 🧠 Психосоматика Здесь будем разбираться, как эмоции, стресс и внутренние конфликты влияют на тело, почему возникают психосоматические симптомы и, главное, как научиться понимать сигналы своего организма и работать не только со следствием, но и с причиной. Если хотите глубже понимать себя и своё тело — подписывайтесь🔠 💪 Жизнь без боли Почему организм удерживает лишний вес? Как мышцы и лимфатическая система влияют на фигуру? Почему диеты часто не дают долгосрочного результата? Будем говорить о том, как вернуть стройность, лёгкость и энергию без жёстких ограничений — через понимание собственного организма и правильные привычки. Если хотите не просто похудеть, а научиться дружить со своим телом — вам сюда🔠 Подписывайтесь на оба канала — вас ждёт много практики, разборов и полезных открытий: ПСИХОСОМАТИКА ЖИЗНЬ БЕЗ БОЛИ

— 4СМ в талии за 1 месяц! Плюс форма без диет и насилия над телом🔥 💬 Иногда лучший ответ на вопрос «Работают ли ваши курсы?» — это просто показать результаты моих учеников! Знакомьтесь. Ирина, 39 лет, домохозяйка. Запрос простой и очень знакомый многим: подтянуть тело, без изнуряющих диет и вечной борьбы с собой. Работу вела Ирина Потёмкина — массажист, а ещё… когда-то просто моя ученица, а сейчас — ведущая многих моих программ и член моей команды. И это отличный пример того, какие возможности открываются, когда ты действительно понимаешь тело, прокачиваешь навыки, а не просто «делаешь массаж» 🔝 🔠 Что было сделано:

Первые сеансы — работа с ягодицами и бёдрами: мягкий лимфодренаж и дренирование, без боли и синяков. С 3 сеанса подключили живот — более глубокие, но грамотные приёмы, работа с фасциями и местами крепления мышц.

Результат — цифры говорят сами! 📉 После 8 сеансов: Талия: 79 → 75 Бёдра: 98 → 96 Бедро: 56 → 50 Паховая зона: 56 → 52 Рёберные дуги: 78 → 76 Но главное не только сантиметры. А также форма, лёгкость и визуальный эффект, от которого кайфуешь в зеркале😍 Это не чудо, а система и понимание: — с какими зонами работать — в какой последовательности — и как и почему тело держит объёмы 🙌 И именно этому я учу на программах для массажистов: ➤ Моделирование фигуры: один из самых дорогих курсов школы сейчас с максимальной скидкой! Вы научитесь корректировать фигуру так, как не умеют 90% массажистов, чтобы получать стабильный поток клиентов и заработок на коррекции фигуры. ➤ Матрица Массажа: программа на основе моего 28-летнего опыта, охватывает 8 направлений работы с телом: качественная диагностика, таз, плечевой пояс, голова и шея, живот, грудная клетка, кожа, общий глубинный массаж. Эта программа — место в официальном реестре массажистов и основа финансовой стабильности в профессии. 🫶 А если вы интересуетесь массажем «для себя», для вас тоже есть программы для стройности своими руками с не менее впечатляющими результатами: ➤ Матрица Здоровья — системное обновление тела и энергии за 5 недель и всего 15 минут в день. ➤ Индивидуальная программа стройности — диагностика проблем, упражнения, дыхание, лимфатический массаж, самомассаж и работа с фигурой. ☝️ Эти и другие программы со скидками и удвоенным доступом можно приобрести на РАСПРОДАЖЕ до конца дня. А потом всё… Скидки сгорят, а многие курсы исчезнут навсегда. Чтобы не жалеть завтра об упущенных возможностях, забронируйте понравившуюся программу сегодня. Тем более, мои помощники всё-всё расскажут и направят в выборе👇 🔠 ВЫБРАТЬ ПРОГРАММУ

🔔 Собираем портфель и закрываем распродажу! Друзья, всё, финишная прямая. Распродажа закрывается С-Е-Г-О-Д-Н-Я. И кто-то именно сегодня станет счастливым обладателем авторского курса со скидкой до 80% и удвоенным доступом. А кто-то завтра будет листать канал, вспоминать эту распродажу и думать: «Эх… надо было брать». Потому что некоторых программ после закрытия распродажи больше не будет в продаже. 👉 Поэтому если вы давно присматривались к какому-то курсу — сейчас самое время открыть список программ, выбрать те, которые нужны именно вам, и собрать свой портфель. Не откладывайте на завтра то, что уже сегодня в 23:59 нельзя будет купить. 🚀 Забирайте свои курсы, пока распродажа ещё открыта: 🍀 ВСЕ НА РАСПРОДАЖУ!

Убираем головную боль двумя пальцами✌️ Затылок — очень важное место. Здесь проходят сосуды, нервы, лимфатические структуры. Поэтому напряжение в этой зоне вызывает головные боли, головокружение и даже помутнение сознания. ☝️ В видео показываю простое движение, которым можно очень приятно проработать эту область. Главное — не торопиться. Движение должно быть медленным, глубоким и очень внимательным, как будто вы размазываете пластилин вдоль волокон мышцы. Попробуйте сначала с одной стороны, потом с другой. И обратите внимание, что происходит с телом. Потому что работа в одной маленькой зоне неожиданно меняет ощущения совсем в другом месте. Знаете, почему? Потому что всё в нашем теле связано невидимыми нитями — силовыми линиями. Потянули «ниточку» на затылке — и вдруг в груди стало легче. Так работает биомеханика🙌 А если хотите знать, как устроены эти невидимые связи и как через одну структуру исцелять совершенно другую, приходите на занятие «Силовые линии». Это бесплатно👉 HTTPS://SCHOOL-CHERNONOG.COM/POWER-LINES

Актуальный вопрос для понедельника😏 А если серьёзно: 75% взрослых людей сталкиваюся с головной болью. Хочу помочь и устроить понедельничный разгон «дятлам» в голове! Проголосуйте реакцией: где чаще всего локализуется головная боль: ❤️ — затылок 🔥 — виски 😭 — макушка

Начнём с себя! Тренируем мозг и руки одновременно🧠💪 В посте выше поделился, чему надо учить детей в совремнном мире и почему это бесполезно, пока мы не начнём с себя😉 Слов на ветер не бросаю! Вот вам практика для нейропластичности мозга. Очень многое в нашем мозге «завязано» на мелкую моторику. Помотрите видео, отправьте его пожилым родным — это крутейшая прокачка для могза, а еще делает руки так я вам всё и рассказал😅 смотрите видео и повторяйте за мной! 😏 А ещё больше техник для ловких рук и упругой кожи ЗДЕСЬ, по этой ССЫЛКЕ

Чему на самом деле надо учить детей? Мой младший сын в этом году пошёл уже в третий класс. Он школу любит и вообще довольно любознательный. Я узнаю в нём себя, потому что я в детстве был ровно такой же: информацию просто глотал, как крокодил глотает антилопу😄 Мне только давай книжки, обучающие программы, научно-популярные фильмы — всё подряд. И мой младший тоже очень любит математику, биологию, химию. Ходит по выходным в дополнительную школу и прямо туда стремится. Русский язык не любит, как водится. Английский тоже. У меня самого в детстве с языками было стущее мучение. 🧐 Но знаете, что я думаю о школе вообще?

Мне кажется, система школьного образования сегодня категорически устарела. Условия, под которые детей готовят к жизни, уже давно не актуальны. Детей надо готовить по-другому и к другому. Проблема в том, что никто толком не знает: как именно и к чему именно. Я поэтому периодически думаю: а может быть, перевести ребёнка на домашнее обучение? Но понимаю, что это не очень хороший вариант. Потому что самое главное, что делает школа, — это социализация.

Дети должны вместе бегать, играть, двигаться, общаться. Современный ребёнок очень легко утыкается в телефон. В компьютерную игру. А жизнь реальная — совершенно другая история. Вот взять палку и копать, строить подкоп до Австралии — это невероятно интересно. Никакая компьютерная игра не заменит нам богатства воображения. Я помню, как мы из школы шли вместе по району, дошли до моего друга: «Ну давай, я тебя провожу». Дошли до меня: «Ну давай, теперь я тебя провожу». И так несколько раз. Какая Алиса сможет заменить эту красоту человеческого общения? Мы под это заточены природой. Поэтому школу я своего ребёнка отправляю ровно из-за этого. Они там тусят на детских площадках, играют, общаются. 🤔 А чему надо учить детей?

Мы живём уже не в мире недостатка информации, а в мире её избытка. Раньше, чтобы что-то узнать, надо было идти в библиотеку, открывать энциклопедию. Сейчас это делается за 10–15 секунд в любом захудалом телефоне. И многие думают: раз любую информацию можно быстро найти, значит, ничего не надо помнить. А вот это ошибка.

👉 Сейчас главное — не сама информация, а умение выделять главное и отбрасывать второстепенное. А для этого надо иметь твёрдый набор базовых представлений о мире: о физических законах, математике и статистике, психологии людей. Нам по-прежнему нужны знания. И здесь нам на помощь может прийти классическое образование. Чему учили детей в XVIII–XIX веках? Чистописанию. Заучиванию длинных классических текстов. Музыке. Верховой езде. Фехтованию. Рукоделию, работе руками. И в этом есть огромный смысл: развивается память, речь, мелкая моторика, работа с предметами, физическая активность, общение, умение думать.

Короче, друзья, берём классические образцы образования XVIII–XIX века и применяем их к современному миру. И всё у наших детей будет хорошо😉

Мы, например, с сыном регулярно боремся. Играем в мяч: бросаем, ловим. Он переписывает тексты, исправляет почерк. Я считаю, что такие простые вещи сегодня становятся особенно важными. Но самое главное, одна из главных задач родителей в том, чтобы научить ребёнка жить в рамках системы. Потому что жизнь — это набор привычек. И её основную часть составляет рутина, повторяющиеся действия. Если рутина выстроена правильно, у нас всё более-менее благополучно. Если в рутине хаос — мы страдаем. 💡 И здесь очень важный момент: у самого родителя должна быть правильная рутина, организованная жизнь. Если у меня дома бардак, в делах бардак, то с сыном будет очень сложно стать организованным человеком. Ребёнок смотрит не столько на то, что мы ему говорим, сколько на то, как мы сами живём. 🍀 Поэтому моя задача как отца сейчас — не просто учить сына организованности, а самому обустраивать свою рутину и ежедневные привычки. Потому что бесполезно рассказывать ребёнку, как правильно жить, если он каждый день видит перед собой совершенно другую картину.

Делайте так и голова не будет болеть🤪 Со стороны выглядит, будто я изображаю рыбу или вовсе хочу оторвать себе челюсть😅 Но это работает! Проверено на себе. Если серьезно: Расслабленная челюсть — это: ➖Минус головная боль и боль в шее ➖ Минус морщины (межбровка, носогубки) ➕ Плюс упругая кожа ➕ Плюс чёткий овал лица ➕ Плюс спокойствие.

У 80% людей зажатая челюсть даже во сне😱 И это вызывает головные боли, морщины, отёчность лица.

Расслаблять челюсть = владеть эмоциями и иметь ясную голову в любой ситуации. Видите, как всё взаимосвязано в организме? Поэтому приглашаю всех на бесплатное занятие «Силовые линии» — там выявите связи между структурами во всему телу и поймёте: — причину боли в спине — почему не открывается челюсть — как снять зажимы и жить без боли. 🌪 Давайте проверим прямо сейчас: — Посмотрите кружок 👆 — Попробуйте повторить. Получилось расслабить челюсть так же, как у меня? Поставьте реакцию: ❤️ — Да, легко! 🔥 — С трудом, но получилось 😱 — Вообще не расслабляется

😁 Вот и картинка для пятничного настроения! А чтобы спина не болела, уделяйте ей внимание и смотрите этот урок по силовым линиям😉

Когда скидки закончатся? А я скажу! Большая сентябрьская РАСПРОДАЖА заканчивается 8 сентября😏 После этой дату некоторые курсы купить будет невозможно — они просто исчезнут из линейки. 🍎 Поэтому успевайте забрать самое вкусное и полезное обучение прямо сейчас: НА РАСПРОДАЖУ

Когда скидки закончатся? А я скажу! Большая сентябрьская РАСПРОДАЖА заканчивается 9 сентября😏 После этой дату некоторые курсы купить будет невозможно — они просто исчезнут из линейки. 🍎 Поэтому успевайте забрать самое вкусное и полезное обучение прямо сейчас: НА РАСПРОДАЖУ

Урок № 3: ИЗО. Уберите носогубку и отёки с лица за 1 минуту Эту практику я придумал собираясь на съемку, чтобы прийти в нормальное состояние. Настроение тогда было не очень, а ещё я посмотрел на себя в зеркало, и лицо мне моё не очень понравилось. Эта практика поможет вам проснуться, улучшить дикцию, уберёт носогубные складки, морщинки на губах и отёчность.  🥰 Вас порадуют результаты, если будете выполнять эту практику регулярно!  Самые эффективные практики: — от брылей, мешков под глазами и второго подбородка — от межбровной складки и морщин на лбу — от мимических морщин в уголках глаз и вокруг губ — от воспалений и купероза Собрал в один курс «Сияние молодости. Проявленная красота своими руками» и сейчас вы можете забрать его по специальной цене, на распродаже. В нем также есть практики для работы с осанкой и лимфой, без которых любой массаж лица не даст результат.

Чтобы похудеть, постройнеть, омолодиться, подтянуть лицо и изменить биохимию в организме, присмотритесь и к этим программам👇

➤ Лицо — чудесное преображение руками: система самомассажа и упражнений для лица и шеи от отёчности, потери чёткого овала, напряжение и других возрастных изменений. ➤ Секрет молодости: Омоложение рук и плеч: вы уберёте морщины и зажимы, вернёте коже упругость и плечам лёгкость. ➤ Прощай, отёки: научитесь убирать отёки и возвращать телу лёгкость, красоту и энергию — с помощью массажных техник, дыхания, гимнастики, питания и практик самопомощи. ➡️ БОЛЬШЕ СКИДОК ЗДЕСЬ ➡️ БОЛЬШЕ СКИДОК ЗДЕСЬ

Как перестать работать исключительно в силовых техниках, сберечь руки и не лечить боль болью? В личку прилетел крик о помощи:

Работаю несколько лет исключительно в силовых техниках: как сберечь руки? Как предложить мягкие техники клиентам, которые годами выбирают меня именно за силовой подход?

Есть мнение, что хороший массаж должен быть болезненным. Мы привыкли лечить боль болью, но этот метод отбрасывает вас на 60 лет назад. В итоге боль к клиентам возвращается, а вот они к вам — нет. И не рекомендуют вас. В итоге вы не только убиваете свои руки, но и не помогаете клиентам = теряете деньги. 💡 Метод силовых линий помогает видеть тело как единую систему, где каждая мышца и связка связаны между собой. Такой подход позволяет работать не только с последствиями, но и устранять причины боли. Если вы ещё не знакомы с силовыми линиями, или хотите освежить свои знания, приглашаю на бесплатное занятие: ➤ узнаете, как находить главный источник боли за считанные минуты ➤ освоите работу с мышцами, фасциями и связками, превратив массаж в гармоничную симфонию движений ➤ поймете, как взаимосвязаны органы и системы тела, словно нити, которые сплетаются в прочную ткань здоровья ➤ получите инструменты для оздоровления и возвращения подвижности. 👉 Успевайте по ССЫЛКЕ

🔠 ДОЛОЙ косточку на ноге! Знаю, вы любите такой формат, поэтому всё рассказал в ролике☝️ — Почему возникает — Как работать с халюс вальгус — именно так называется докучливая косточка — Какие будут последствия, если проблему игнорировать. Приятного просмотра! И напомню, что если вы хотите разобраться глубже, и положить конец неприятным проблемам со стопами, коленями, походкой — welcome на курсы с рапродажи: ➤ Стопы — фундамент организма: сможете всегда использовать приемы самопомощи из курса для снятия усталости и улучшения самочувствия ➤ FOOT-массаж: техники массажа стопами, чтобы удивлять близких и глубже работать с клиентами ➤ «Фундамент Здоровья» — 21-дневний марафон: всего за 15-20 минут в день вы находите скрытые нарушения, восстанавливаете самочувствие и энергию, и замечаете реальные изменения уже в первую неделю ➤ Марафон по ходьбе: уникальная программа, которая превращает обычную ходьбу в инструмент здоровья и стройности. Напоминаю, что только сейчас у вас есть лучшая цена года, в 2 раза больше времени на обучение и возможность забрать программу, пока она ещё есть в линейке. Забирайте нужный курс со скидкой до 80%👇 🔠 НА РАСПРОДАЖУ

🍁 Я календарь переверну, а там… … лучшие цены на курсы горят в костре рябин🔥 У нас все всерьез: скорее забирайте массажные практики со скидками до 80% и удвоенным доступом, пока расстаться не с ними пришлось😉

😎 Как в 49 чувствовать себя на 29? Можно искать секрет в анализах, добавках и дорогих процедурах. А можно каждое утро пять минут напоминать телу, что оно создано для движения🙌 Эту зарядку я делаю каждый день. Не пропускаю даже если утром веду сына в школу — не потому, что обладаю железной дисциплиной, а потому, что мне нравится моё состояние после неё. Пять минут — и тело просыпается: — поясница становится подвижнее; — шея и плечи расслабляются; — дыхание углубляется; — появляется энергия и желание двигаться. И это ощущение бодрости и спокойствия не покидает меня до вечера, когда приходит пора делать с ребенком уроки😉😇 👉 Родители, сохраните себе эту зарядку!

Я 28 лет работаю с телами людей и точно знаю: то, что приходится делать из-под палки, надолго в жизни не задерживается. Регулярными становятся не самые сложные практики, а те, после которых тело само говорит: «Давай ещё!»

Смотрите видео, повторяйте за мной и становитесь моложе — душой, шеей, поясницей и всеми остальными регионами😉 🌪 А на бесплатном занятии «Силовые линии» я покажу, как работать не с отдельной мышцей или болезненной точкой, а включать связанные структуры всего тела. Вы увидите, почему напряжение в одном регионе отзывается в другом, и освоите практики, которые легко встроить в обычную жизнь, без спортивных подвигов и ежедневного преодоления себя. 👉 СМОТРЕТЬ «СИЛОВЫЕ ЛИНИИ»