نور نجران ( الوعي الذهبي)💡

من الامور المهمة لكي ترفع اهتزازك: -ان تتوقف عن الاستماع إلى الموسيقى الحزينة أو استهلاك المحتوى الذي ينتقد الذات ، على الرغم من أنك تشعر بالراحة اثناء الاستماع ، إلا أنه يبقيك عالقاً في حلقة الاكتئاب والحزن... - ان تتخلص من العادات القديمة التي تعيد تأكيد حالتك القديمة ، تصرف مثل الشخص الذي تريد أن تصبح…. #رسالة_اللحظة