〰️ВЕДАем〰️

🧘🏼‍♀️🧘🏻‍♂️Улучшение ментальных способностей. Для улучшения ментальных способностей можно переместить свое сознание в ментальное тело. Для этого нужно мысленно настроиться на свое ментальное тело и нет необходимости его искать или представлять себе геометрическую фигуру. Просто мысленно соединитесь со своим ментальным телом. Затем опустите свои мысли в пупок и начните дышать через него, используя нижнее дыхание. Это не означает дыхание буквально через пупок и, конечно, это невозможно. Просто дышите через область пупка, не обращая внимания на другие аспекты дыхания. Именно через этот способ дышит наше ментальное тело. В идеале, здоровое дыхание соединяет верхнюю и среднюю части (диафрагму), которые улучшают астральное тело, и нижнюю часть, которая питает ментальное тело. Если научиться дышать нижним дыханием, происходят интересные изменения. Сон требуется всего 4-5 часов, и он глубокий и восстанавливающий. Нижнее дыхание останавливает внутренний диалог, устраняет отрицательные ментальные программы, такие как отрицательные мыслеформы, блоки и самоблоки, что способствует устранению негативных паттернов в головном мозге. Прокачка астрального тела происходит через дыхание диафрагмой. Эмоциональное состояние становится нормальным, улучшается настроение, появляется прилив позитивных эмоций. Не стоит отказывать себе в возможности сбалансировать свои вибрации в настоящий момент. Это только принесет пользу. Между пупком и Солнечным сплетением находится точка крепления Серебряной Нити, с помощью которой наша Душа связана с нашими тонкими телами и, соответственно, с физическим телом (хотя это непростая конструкция). Благодаря улучшенным тонким телам наша Душа станет свободнее и дышать будет легче. Желаю успешной практики💡

Я хочу, чтобы мы с вами умели говорить "спасибо" тому, что осталось за спиной. Пусть это было неприятно и болезненно. Но оно непременно научило нас чему-то важному. Эльчин Сафарли

СОХРАНИ СЕБЕ‼️ Бывает что трудно понять, стоит ли совершать определенный поступок, или нет, чтобы разобраться в выборе, попробуй воспользоваться квадратом Декарта🔥

Как забирают Вашу жизненную энергию? Как уже известно, «забрать» энергию (из эфирного тела) напрямую нельзя. Можно спровоцировать человека, что бы он ее отдал (через проявления астрального или ментального тела). Ниже мы можем видеть ряд методов, какими «милые люди» могут нас провоцировать на потерю энергии чакр (энергетических центров). Муладхара • Наводить порядок за другого человека. • Не дать довести начатое дело до конца, закончить высказывание. • Доделывать дела за других людей по своей инициативе. • Демонстрация законченных дел, требующих большого количества времени, фотография построенного дома. • Избыточная номенклатура дел при выполнении действия очень много регламентирующих бумаг. Свадхистана • Закатить истерику. • Прокрутить «динамо». • Показать отсутствие удовольствия «И это все, что ты можешь?». • Увеличить скорость, суета: «Давай быстренько, быстренько заканчивай». • Извиниться за то, что не понял анекдота: «Когда смеяться-то?» Манипура • Действия без просьбы и согласия в отношении человека: «Пей давай». • Сравнить человека с кем-нибудь другим, у кого получается хуже, с результатами и деньгами: «Да у меня гораздо лучше получается». • Ненормативная лексика, грубость, мат, приказная форма. • Сделать что-то, вместо другого: «Я сам сделаю». • Оплата счетов финансовых без договоренностей: «Я заплачу». • Демонстрация богатства: «У меня целый чемодан денег». • Демонстрация связей, социальный статус: «Да я с президентом вчера ужинал». • Навязчивость при общении: «Тебе это нужно, я пробуду с тобой месяц». • Игнорирование чужого мнения, перебивание. • Требование подтверждения: «Ты точно этого хочешь? А оно тебе надо». • Опережающие действия попросить что-то сделать, а затем начать делать, это самому. • Вопрос с отсутствием выбора действия надо 5 или 10 определись. • Наказание инициативы, например при выборе решения. • Запрет на выбор чего-либо без объяснений одежда, игрушка, автомобиль. • Перехват инициативы сделать то, что поручено другому. Анахата • Вызвать чувство вины - «У всех дети заботливые, а у нас …». • Безразличие к подарку, оказанному вниманию, подаренные цветы тут же переподарить. • Вызвать жалость: «Помогите люди добрые, кушать нечего уже месяц». • Разорвать общение (незавершенный танец). • Напоминать о моем сердечном отношении: «Помнишь, я тебе дарил». Вишудха • Демонстративно уйти с выступления (с бенефиса). • Манерность речи, намеренные ошибки в речи (пародия). • Негативная оценка творчества: «Ты считаешь, что это стихи?». • Подмечать не гармоничности, например, негативная оценка внешнего вида. • Уличить в плагиате. Аджна • Требовать выполнения директив, без осмысления и мотивации. • Решать задачи за другого человека, подгонять ответ. • Сравнение с другим «более умным». • Проявление избыточной эрудиции, умничанье. • Критика интеллекта и способов мышления: «Какой дурак это написал?» • Хвалить только за то, что совпадает с «правильным» моим мнением.

10 полезных упражнений для мозга 🧠 1 Чистите зубы нерабочей рукой Исследования показали, что использование противоположного полушария вашего мозга (как в этом упражнении) дает результаты быстрого и существенного расширения зон коры головного мозга. Как делать: чистите зубы нерабочей рукой, а также не забывайте открывать и использовать тюбик зубной пасты той же рукой. 2. Принимайте душ с закрытыми глазами Тактильные ощущения активизируют другие зоны головного мозга. Ваши руки замечают то, что невозможно увидеть, и посылают об этомы сигналы вашему мозгу. Как делать: попробуйте использовать из органов чувств только осязание (делайте все крайне осторожно во избежание травм). Откройте краны и настройте воду, доверяя своим ощущениям. Затем мойтесь с закрытыми глазами. 3. Меняйте свой привычный утренний распорядок Исследования мозга показывают, что новые задачи увеличивают зоны коры головного мозга, фиксируя увеличение уровня активности головного мозга. Как делать: оденьтесь после завтрака, погуляйте с собакой в новом районе, смените ваш любимый канал на ТВ или радиостанцию. 4. Переворачивайте привычные предметы вверх ногами. Буквально Когда вы смотрите на правильно повернутые вещи, ваша левая, «вербальная» сторона мозга быстро их распознает и сразу отправляет ваше внимание в другое место. Когда вы их переворачиваете вверх ногами, ваша правая сторона мозга включается в работу и пытается распознать форму, цвет и отношение непонятной ему картинки. Как делать: переверните вверх ногами фотографии вашей семьи, настенные часы и календарь. 5. Меняйтесь местами за столом В большинстве семей каждый имеет свое собственное место за столом, но ваш мозг постоянно нуждается в новом опыте. Как делать: меняйтесь местами, чтобы изменить положение, которое вы занимаете, и по-другому посмотреть на комнату, и людей, и даже на то, как вы достаете до перца и соли. 6. Вдыхайте новые ароматы Вы, вероятно, даже не помните, как «выучили», что запах кофе ассоциируется с началом нового дня. Задействовать новые нервные пути можно, связав непривычные ароматы, например, ванили, корицы, мяты, с каким-либо видом деятельности. Как делать: держите экстракт своего любимого аромата около кровати всю неделю. Открывайте и вдыхайте его, как только проснулись, затем когда умываетесь и одеваетесь. 7. Открывайте окно машины Гиппокампус — часть головного мозга, отвечающая за воспоминания. Они будут более яркими, если в них участвуют запахи, звуки и образы. Как делать: попробуйте распознать новые звуки и запахи на вашем пути. Открытое окно поможет вам в этом. 8. Изучайте продукты в супермаркете Магазины спроектированы так, чтобы наиболее прибыльные товары располагались на уровне глаз, поэтому когда вы отовариваетесь, вы многого не видите. Как делать: остановитесь около любого ряда в магазине и посмотрите на полки сверху вниз. Если вы увидели то, чего не замечали раньше, возьмите это, почитайте состав и подумайте об этом. Вам необязательно это покупать, вы уже нарушили свою рутину и приобрели новый опыт. 9. Увеличивайте количество коммуникаций в течение дня Научные исследования неоднократно доказывали, что нехватка общения имеет серьезное негативное влияние на общие познавательные способности. Как делать: хотите пить? Лучше купить напиток у продавца в магазине, чем у аппарата с газировкой. Закончился бензин? Лучше оплатите чек у кассира, чем карточкой в терминале на улице. 10. Читайте по-разному Мы используем разные отделы мозга, когда читаем сами или слушаем, когда читаем вслух или про себя. Как делать: читайте вслух вашему собеседнику, чередуя роли слушателя и читателя. Возможно, вы гораздо дольше будете читать книгу, зато проведете больше времени вместе.

Слушайте внимательно, и ставьте 🔥 если хотите оригинальный перевод с арамейского молитвы «Отче наш», она не оставит Вас равнодушными🤍

‼️Пора размяться‼️ На зарядку становись💪

👌Мудра знания 👌 Эта мудра принадлежит к разряду наиболее важных. Снимает эмоциональное напряжение, тревогу, беспокойство, меланхолию, печаль, тоску и депрессию. Улучшает мышление, активизирует память, концентрирует потенциальные умственные возможности. Очень полезна при бессоннице или чрезмерной сонливости, при высоком кровяном давлении. Эта мудра возрождает вас заново. Многие мыслители, философы, ученые пользовались и пользуются этой мудрой. 🙏Выполнение мудры: указательный палец легко соединяется с подушечкой большого пальца. Оставшиеся три пальца выпрямлены (не напряжены).

Эта практика - настоящее волшебство! Попробуйте его сами и сохраните его в своей арсенале - он точно пригодится! 😉 Все еще удерживаете прошлое? Не можете отпустить старую версию себя (и людей, которых давно пора отпустить)? Сопротивляетесь переменам, нервничаете и злитесь на себя, что снова откладываете? Носите в себе обиды, гнев и желание мести? Тогда пространство будет ломать вас... если уже не сломало. 😔 Практика "Дверь" - это то, что вам нужно! Она работает быстрее, чем написание писем и бесконечные диалоги в голове! Она вовлекает ваше тело, что означает, что процессы запускаются быстрее! 1. Подойдите близко к закрытой двери и представьте, что за ней осталась вся ваша прошлая жизнь, все ваши страхи - ЧТО ТАМ ВНУТРИ? С чем или с кем вы сейчас боитесь попрощаться? Почему вы все это тащите за собой? 2. Если помимо ваших страхов за этой дверью также стоят люди, которым следует остаться в прошлом, скажите то, что держали в себе: главное - завершите свой монолог с любовью и благодарностью за тот опыт, который этот человек принес вам. 3. Почувствуйте, что вы уже стоите на пути новой жизни: ощутите легкость, свободу, изобилие вариантов для развития - не дайте возможности новому страху появиться в вашем поле. Метод(практику) "Дверь" можно использовать и в тех случаях, когда вы хотите что-то сказать человеку, который не рядом с вами, или передать энергию на расстоянии. Почему используется дверь? В магии дверной проем считается порталом, и этот метод использовали деревенские ведьмы для лечения людей. Поделитесь своими впечатлениями Кто уже попробовал? Какие ощущения у вас после этого?

🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 🔥 Скажите пожалуйста, почему бы Вы от юписались бы от канала, чего не хватает, что исправить, на чем сделать акцент❓ 🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠 🔠 🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠💗

#книги