Доктор Мария на связи
Open in Telegram
Здесь все о том, как вернуть энергию, молодость и восстановить гормональный баланс без гормонов Выстраиваем систему жизни и питания, без жестких запретов и не лишая себя удовольствия от еды😉 100+ женщин довольных жизнью и собой
Show more1 234
Subscribers
No data24 hours
No data7 days
No data30 days
Posts Archive
Открываю запись на консультацию ко мне!
Вы меня давно знаете - больше всего толку от нашей с вами работы будет в ситуациях, если вы обращаетесь к врачам давно, а проблема никак не решается:
Постоянная усталость, нет сил
Высыпания и никакие крема не помогают
Постоянная усталость, нет сил
Гипотиреоз, в том числе вопрос подбора и ухода от гормонов
Проблемы с пищеварением
СПКЯ, нерегулярный цикл
Бесплодие
Количество мест ограничено: 5 мест
Чтобы оставить заявку, посоветоваться - пишите в личку @maridok
Открываю запись на консультацию ко мне!
Вы меня давно знаете - больше всего толку от нашей с вами работы будет в ситуациях, если вы обращаетесь к врачам давно, а проблема никак не решается:
Постоянная усталость, нет сил
Высыпания и никакие крема не помогают
Постоянная усталость, нет сил
Гипотиреоз, в том числе вопрос подбора и ухода от гормонов
Проблемы с пищеварением
СПКЯ, нерегулярный цикл
Бесплодие
Количество мест ограничено: 10 мест
Чтобы оставить заявку, посоветоваться - пишите в личку @maridok
Эфир с разбором
Ситуация: Лена проходила мою программу "Гармония в гармонах" этой весной и получила хорошие результаты. Но волосы продолжают сильно выпадать как и раньше, уже 2 год.**
Я часто повторяю, что я как чукча: что вижу, то и пою. Мои прогнозы всегда реалистичны. Если я говорю - вам достаточно пары месяцев и будет всё отлично, несмотря на то что вы уже 8 лет не можете решить эту проблему - то так и есть. Если я говорю, что до результата вам пол года минимум и потом работать над поддержанием достигнутого долгие годы - то так тоже и есть. Никакого оптимизма и пессимизма, просто прогноз на основании моего экспертного мнения. Раз я говорю - так оно есть.
Кто так же хочет на разбор в прямом эфире пишите мне свой запрос в личку @maridok
Эфир с разбором
Ситуация: Лена проходила мою программу "Гармония в гармонах" этой весной и получила хорошие результаты. Но волосы продолжают сильно выпадать как и раньше, уже 2 год.
Кто так же хочет на разбор в прямом эфире пишите мне свой запрос в личку @maridok
Эфир с разбором
Ситуация: у женщины нет энергии в течении дня, часто просыпается по ночам и утром встает уставшей и сонливой после обеда
Кто так же хочет на разбор в прямом эфире пишите мне свой запрос в личку @maridok
Запись разбора-консультации
Если тоже хотите - пишите мне свой запрос и ситуацию @maridok
Прекрасные мои! Хочу провести серию эфиров с разборами. Дам вам свое видение и рекомендации.
Если вас беспокоит:
Гормональный дисбаланс
Депрессия/апатия/тревожность
Вес
Энергия
Кожа
Волосы
Пишите ваш запрос мне @maridok 🫶🏼🫶🏼🫶🏼
Переезд в Таиланд, первый раз в первый класс и старт 5 потока «Гармонии в гормонах»
Прекрасные мои, давно не слышались. У меня есть уважительная причина - я была занята переездом в Таиланд. Да, я все-таки решилась и сделала это. Было страшно, я вобще трусиха и боюсь принимать такие решения. Но пришлось ускориться, потому что Поле пора в школу, а русскую школу она бы не потянула. Она еще очень хочет играть, не понимает правил ради правил, чутко реагирует на любой психологическое насилие. Заставить ее ходить туда, где ей плохо, можно - но не надолго. Просто начнет болеть без продыху.
Поэтому она пошла в британскую школу в Таиланде, с самой мягкой адаптацией из возможных. Чего я не понимала, как неопытный родитель, что в первый класс идет не только ребенок, но и мама. О дивный новый мир..
Поймала себя на мысли сегодня, что я настолько сосредоточена на будущем, что не заметила, что нахожусь в самом центре того, о чем раньше молилась.. Теперь это моя реальность, я реально живу в своей мечте.. и совсем не чувствую радости и восторга по этому поводу ну что я за человек))
А между тем уже в эту субботу стартует 5 поток моей премиум группы «Гармония в гормонах». Мне совсем не хватило фокуса и внимания на активные продажи, тем не менее группа собралась, причем девочки самые прекрасные. Уже предвкушаю начало!
За кадром у нас что?
Две девочки предыдущих потоков родили богатырей и вовсю осваивают материнство
Еще две девочки беременные и держим руку на пульсе, ибо все непросто
Два новых мальчика в программе. Оба прекрасны - но с низким тестостероном и полностью просевшей гормональной осью. Один вдруг начал плакать, когда смотрит грустное кино и вырубается без сил посередине дня, другой начитался вед (индийские священные писания) и отказался от говядины, сократил мясо. В итоге анемия, дефицит всех минералов и бегает по ночам в туалет.
А вы как там? Что у вас в жизни происходит?
СЕГОДНЯ СТАРТОВАЛИ ЗАКРЫТЫЕ ПРОДАЖИ «ГАРМОНИЯ В ГОРМОНАХ» 5.0
Только для списка предзаписи 😎
+1 человек в премиум-группу. Итого 5 мест уже занято.
Всем из списка предзаписи написала лично я сама. Не удивляйтесь😁
Проверяйте свои мессенджеры. Знаю, в Телеграм у многих сообщения теряются. Завтра уже к̶а̶р̶е̶т̶а̶ ̶п̶р̶е̶в̶р̶а̶т̶и̶т̶с̶я̶ ̶в̶ ̶т̶ы̶к̶в̶у̶ забрать свое место в группу можно будет только на общих условиях
«До программы было сложно заставить себя что-то сделать, не хватало энергии, замучал нейродермит. И через 2 месяца стала просыпаться намного легче, высыпания сократились. Стала прислушиваться к себе и чувствовать вкус жизни, а не искать его в еде!»
💫Кейс Ольги💫
Ее точка "А":
🔺Слабость, не хватало энергии
🔺Нейродермит, эмоленты не особо помогают, прыщи
🔺Перепады настроения
🔺Тяжело концентрироваться на задачах
🔺Не понятно как питаться
🔺После родов появилась тяга к сладкому и не могла себя остановить, ощущение, что «организм подсел и требует булку и кофе»
Точка "В":
🟢Тело стало подтянутое, ушли отеки
🟢Ушли прыщи, нейродермит стал заметно меньше
🟢Легче стала просыпаться, «появились силы на подвиги»
🟢На сладкое не тянет
🟢Поняла, как питаться именно ей и от этого изменились отношения с миром, перестала впадать в колебания настроения, которые мешали ей идти вперёд и реализовывать свои желания!
🟢Узнала себя лучше и продолжает это делать дальше
Бонус: муж вдохновился достижениями жены и тоже решил пройти программу
Хотите так же? Записывайтесь в список предзаписи в премиум группу на сентябрь. Сегодня последняя возможность присоединиться на лучших условиях
Застой лимфы, целлюлит, отеки
Коротко - это гормональный дисбаланс. А причин к нему приводящих - туча. У каждой свой набор причин. Я напишу вам сейчас общий список, сможете прикинуть «свой пазл»
Слоновость, целлюлит, отеки - это по сути лишняя вода. Ваш организм сам ее задерживает, потому что ему нужен этот доп объем на разведение доп токсинов, которые он не успевает выводить. Не могу вывести - так хоть разведу в отеках, логика у него такая.
Почему не может вывести?
Мало энергии на уровне клеток. Если вы с утра встали и уже устали - то и все ваши клетки тоже. У них нет энергии вывести продукты обмена, почистить мусор, провести текущий ремонт
Почему нет энергии?
1. Слишком много тратите
- на еду, которую не переносите (пищевые нетолерантности)
⁃ на людей, которых не переносите
⁃ на дела, которые не переносите (я вот сегодня убила весь день на отслеживание курса юаня на бирже. Такого колоссального слива энергии я давненько не припоминаю)
⁃ на обслуживание воспаления (циститы хронические, колиты, тонзиллиты, лишний вес сам по себе=воспаление)
⁃ на выведение всей химии, которой дышите, которую едите и на себя добровольно мажете
2. Слишком мало вырабатываете энергии
⁃ мало двигаетесь (наши клеточные батарейки - митохондрии - заряжаются от мышечной активности)
⁃ дефициты железа, витаминов группы В, Д, да и всех остальных тоже,
⁃ дефициты гормонов - ЩЖ, кортизола, DHEA, тестостерона. И это не лечится просто назначением этих гормонов, кто пробовал - знает, что так не работает))
⁃ не то едите. Калорий хватает - а энергии нет. Значит не кормит вас ваша еда. Значит, едите неполноценно, не доедаете (хотя думаете, что едите достаточно или переедаете)
⁃ не усваиваете то, что едите. Мало съесть - надо усвоить. Все ваши вздутия, отрыжки, изжоги, изменения стула, боли в животе, горечь во рту, тяжесть после еды - про то, что пищеварение нарушено.
А, да. Конечно, массажи, эндосфера - помогают)) но причину не убирают, поэтому делать нужно плюс минус постоянно. Хотя плюс минус постоянно делать что-то в любом случае придется, если хочется жить бодро, красиво и с огоньком в глазах
Вопросы вэлком🫶🏼
Сейчас ещё структурирую и напишу пост о конкретных причинах отеков, я знаю вы такое любите))
но без собирания фундамента своего домика здоровья, того о чем я говорю в аудио, это все бессмысленно. Какой смысл в шторках и дизайне у доме, где нет фундамента прочного?!
*Старые песни о главном* или опять о самом важном
Мой ответ девушке был в нескольких голосовых, хочу одним из них поделиться и с вами
Ну нет волшебных лайфхаков и хитрых способов наебать систему. Хотелось бы - но нет.
Самый быстрый способ: это собрать свою систему, в которой не нужно совершать сверхусилий, а значит не будешь выгорать и срываться. И двигаться по ней медленно, но регулярно. Все. Тогда получается то самое - волшебное. Волшебные дети, когда уже не ждали, заветные цифры на весах, сияющая кожа, вернувшаяся молодость.
Единственный способ ускорить и облегчить процесс - найти того, кто уже собрал такую систему себе и научился показывать другим людям как им можно составить свою. Ключевое - не свою систему всем подряд нахлобучивать, а навигировать, поддерживать, инструктировать в создании своей. Потому что моя работает только у меня - с моим темпераментом, метаболизмом и образом жизни. А ваша - должны быть составлена под вас. Только так и работает.
Ну и если, кто не понял, такую ВАШУ систему мы создаем в премиум-группе «Гармония в гормонах». Старт продаж через 4 дня, сегодня последняя возможность вписаться в список предзаписи, который получит приглашение на 2 дня раньше. ВИП-зона, чтобы никуда не спешить⬇️
https://forms.gle/iixP3JGr2N3efiit8
