FisioScience

🔥 FISIOSCIENCE CLUB🔥 💻 La formazione continua a casa tua 🗓 Giovedi 25 Febbraio - Ore 21 📚 Roberto Ricupito: “Rottura del tendine di achille” 👇🏻Accedi alla piattaforma: https://club.fisioscience.it/programs/live-ssakne28rfa

⚠ TEST DI THOMAS: valutazione dei flessori d’anca 🔎 Il Test di Thomas è una manovra di cui ortopedici e fisioterapisti si servono per valutare indirettamente la flessibilità della muscolatura antero-laterale della coscia, misurando il grado di estensione dell’anca. La sua versione modificata permette di osservare eventuali retrazioni dei muscoli retto femorale, ileo-psoas, sartorio e tensore della fascia lata. 👇 Leggi l'articolo completo: https://www.fisioscience.it/blog/test-di-thomas/

🔥 FISIOSCIENCE CLUB🔥 💻 La formazione continua a casa tua 🗓 Giovedi 18 Febbraio - Ore 21 📚 Diego Ristori : “Fidarsi è bene, non fidarsi è meglio” 👇🏻Accedi alla piattaforma: https://club.fisioscience.it/programs/live-cgspfgoofew

🔎YELLOW FLAGS 🔹Le più comuni Yellow Flags in fisioterapia risultano derivare da fattori iatrogeni così come da erronee credenze e aspettative che il paziente ha riguardo la sua patologia oppure possono derivare da strategie sbagliate con cui il paziente gestisce la sua patologia, così come nello stress, in comportamenti malsani e infine nella capacità di cambiare o meno il proprio status patologico. 🔻È requisito fondamentale del clinico conoscere le Yellow Flags dal momento che queste hanno un forte impatto sulla prognosi della patologia. Il fisioterapista può, con diversi strumenti, intervenire su questi fattori modificabili cambiando la prognosi del paziente. 👇🏻Per approfondire https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21185221/

⚠️ ESERCIZIO CONTRO RESISTENZA 🔹L’esercizio contro resistenza è una forma di allenamento largamente impiegata nello sviluppo dello spettro della forza e dell’ipertrofia. Numerose sono le variabili potenzialmente modificabili per modulare l’esercizio, il Range of Motion (ROM) è una di queste. 🔻Infatti lo sviluppo della forza si è dimostrato essere ROM-specifico: l’allenamento attraverso una certa escursione articolare produce un aumento della forza in quell’ampiezza di movimento. Ciò suggerisce un allenamento quanto più vicino al range funzionale per promuovere i migliori adattamenti neuromuscolari. 🔸Diversi studi hanno provato a determinare l’influenza del ROM nello sviluppo di ipertrofia ma l’estrema variabilità nei protocolli utilizzati rende difficoltosa la sintesi dei risultati.

🔥 CORSO ATTIVO 📚𝐋𝐚 𝐩𝐫𝐚𝐭𝐢𝐜𝐚 𝐝𝐞𝐥𝐥'𝐄𝐁𝐌: 𝐩𝐢𝐥𝐥𝐨𝐥𝐞 𝐝𝐢 𝐦𝐞𝐝𝐢𝐜𝐢𝐧𝐚 𝐛𝐚𝐬𝐚𝐭𝐞 𝐬𝐮𝐥𝐥'𝐞𝐯𝐢𝐝𝐞𝐧𝐳𝐚 𝐩𝐞𝐫 𝐜𝐥𝐢𝐧𝐢𝐜𝐢 𝐝𝐮𝐛𝐛𝐢𝐨𝐬𝐢. 👨🏻‍🏫 Docente: Diego Ristori 📍Bologna, 27/28 Marzo 2021 👉🏻Ultimi 5 posti 👇🏻Clicca sul link per tutte le specifiche sul corso https://www.fisioscience.it/shop/corsi/pratica-ebm/

⚠️ QUAL È LA RIABILITAZIONE PIÙ ADATTA NELLE ATLETE POST PARTO? 🔻 Il return to sport nelle atlete post parto dovrebbe basarsi sulle caratteristiche dell’atleta e non solo sulla componente temporale. 🔹 Il return to sport è suddiviso principalmente in 3 fasi: riposo, riabilitazione\allenamento e competizione. Nella riabilitazione l’atleta ha bisogno di una graduale reintroduzione ai gesti e alle richieste sport specifiche, poiché le atlete nel post parto hanno una maggior fatica neuromuscolare e minor controllo motorio. 👉🏻 Tra le varie figure professionali che seguono l’atleta inoltre, deve esserci un continuo confronto.

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⚠️ NERVO ULNARE: SINDROME DEL CANALE DI GUYON 🔹Il Nervo Ulnare si divide in 3 aree anatomiche all’interno del canale di Guyon. Una compressione nella zona 1, a monte della biforcazione, darà deficit sia motori che sensitivi, nella zona 2 segni motori (muscoli dell'eminenza ipotenar, muscoli interossei, 3°-4° muscolo lombricale, adduttore del pollice e capo profondo del flessore breve del pollice), nella zona 3 deficit sensitivi. 👉🏻 Saper eseguire un accurato esame neurologico, ci ci aiuta nel differenziare da altre condizioni e di identificare il sito di compressione nervosa.

⚠️ QUANDO IL GROIN PAIN È ATTRIBUIBILE ALL’ANCA? 🔻Metà dei soggetti con Groin Pain può attribuire il suo dolore a patologie articolari. Mentre la localizzazione del dolore non permette di discriminare tra i due, è necessaria una combinazione di valutazione del ROM passivo, test ortopedici e imaging per indentificare l’Hip-Related Groin Pain. 🔹Soggetti maschi con un passato da atleti di sport da contatto hanno più probabilità di sviluppare questo tipo di disturbo.

🔥 FISIOSCIENCE CLUB🔥 💻 La formazione continua a casa tua 🗓 Lunedi 8 Febbraio - Ore 21 📚 Giacomo Zanon : “Le suture meniscali” 👇🏻Accedi alla piattaforma: https://club.fisioscience.it/programs/live-xv-_0do9xqq

⚠️ NUOVO ARTICOLO 🔥 PROTESI INVERSA DI SPALLA: RIABILITAZIONE 👇🏻 Per approfondire https://www.fisioscience.it/blog/protesi-inversa-spalla-riabilitazione/

⚠️ FATTORI DI RISCHIO TENDINOPATIA ACHILLEA 🔹I fattori di rischio maggiori per la Tendinopatia Achillea sono il sesso femminile e la ridotta risposta vascolare. Curiosamente lo spessore del tendine, le caratteristiche radiografiche e la postura pronata del piede non sembrano essere associati. 🔻È possibile che un riscaldamento più lungo eseguito prima dell’attività sportiva possa diminuire il rischio di lesione poichè favorisce la risposta vascolare. 👉🏻Il carico di attività fisica dovrebbe tenere conto anche del sesso biologico.

⚠️ QUALI ESERCIZI ELICITANO MAGGIORMENTE L’ATTIVITÀ NEUROMUSCOLARE NELLA SPALLA? 🔻Esercizi con i pesi svolti in condizioni di instabilità (es. water filled pipes) elicitano una maggiore attività neuromuscolare sulla spalla rispetto agli altri tipi di esercizi.  🔹Tale assunto è valido in ottica preventiva mentre durante la riabilitazione è più indicato svolgere una progressione graduale degli esercizi ritagliata sulle caratteristiche della patologia e del paziente. 

🔥 ATTIVO IL CORSO 📚 Pensiamo a pensare: Bias e ragionamento in Fisioterapia ⚠️ Corso in aula Virtuale 👨‍💻 Docente: Paolo Marighetto 📆 20-21 Marzo 2021 👇Clicca sul link per tutte le specifiche sul corso https://www.fisioscience.it/shop/corsi/bias-e-ragionamento-clinico-in-fisioterapia/

⚠️ LA RIGIDITÀ MUSCOLARE È COSÌ IMPORTANTE NELLA SINDROME DELLA BANDELLETTA ILEOTIBIALE? 🔻 Molti autori sostengono l’ipotesi che un’eccessiva adduzione d’anca possa aumentare la tensione a livello della bandelletta provocando l’omonima sindrome. 🔹 In realtà, non è stata riscontrata nessuna differenza di rigidità della muscolatura dell’anca tra soggetti sani e atleti con sindrome della bandelletta ileotibiale ma, al contrario, in questi ultimi è stata riscontrata una debolezza muscolare. 👉🏻Sembra quindi necessario rivalutare l’importanza dello stretching nel trattamento di atleti con sindrome della bandelletta ileotibialeo

🔥 FISIOSCIENCE CLUB🔥 💻 La formazione continua a casa tua 🗓 Giovedi 4 Febbraio - Ore 21 📚 Paolo Marighetto: “Mi fa male, ma vado avanti lo stesso: breve viaggio tra dolore e nocicezione” 👇🏻Accedi alla piattaforma: https://club.fisioscience.it/programs/live-_afz1bm02c

⚠️ IL CIRCOLO VIZIOSO DELL’INFIAMMAZIONE CRONICA 🔻 Nell’osteoartrosi, l‘infiammazione locale della membrana sinoviale determina una riduzione dell’attività fisica svolta ogni giorno, la quale a sua volta comporta un contesto di infiammazione cronica sistemica che potrebbe predisporre le condizioni per lo sviluppo di disturbi metabolici come la sarcopenia, l’anemia, l’obesità e l’insulino-resistenza. 🔹 Questa serie consequenziale influenza negativamente la capacità cardiovascolare del soggetto, diminuendo a sua volta la capacità di svolgere attività fisica.

🔥 CARATTERISTICHE ANATOMO PATOLOGICHE DELLA CISTI DI BAKER 🔻 La cisti di Baker è conosciuta anche come cisti poplitea e si presenta come un rigonfiamento del comparto posteriore di ginocchio, comportandone talvolta una limitazione dell’articolarità. 🔹 Date le caratteristiche anatomo-patologiche della ciste, al fallimento dell’intervento conservativo è consigliabile un approccio atroscopico mini invasivo.

⚠️ FORZA ED IPERTROFIA 🔸L’allenamento con sovraccarichi è l’intervento primario per incrementare la forza e la massa muscolare. Nei soggetti allenati è difficile individuare il volume adeguato per ottenere miglioramenti a causa dell’“effetto soffitto”. 🔻Un incremento della forza può essere ottenuto con 13 minuti di allenamento con carichi moderati (8-12 ripetizioni fino a raggiungere l’esaurimento) per 3 volte alla settimana. Invece l’ipertrofia segue un andamento dose-risposta: guadagni significativi sono ottenuti con volumi di allenamento più elevati. 🔹Questo volume di allenamento può essere utile per pazienti con limitato tempo a disposizione e per promuovere l’aderenza al trattamento. Infatti, oltre questa soglia di volume ulteriori incrementi non sono significativi per aumentare la forza.