Завтрак с Килиной
Канал об эффективности и продуктивности. Здесь говорим о том, как устроен наш мозг. Интересные исследования в области психологии и не только. По вопросам рекламы: [email protected]
Show more50 626
Subscribers
+2824 hours
+6497 days
+42530 days
- Subscribers
- Post coverage
- ER - engagement ratio
Data loading in progress...
Subscriber growth rate
Data loading in progress...
Самый прослушиваемый выпуск подкаста 🧠 #хакнимозг о счастье. Это был душевнейший разговор с экспертом бизнес-школ и коучем предпринимателей Филлипом Гузенюком.
⠀
Помню, тогда я исписала весь листок — столько идей у меня появилось благодаря эфиру 🔥
⠀
Мы говорили о том, что такое счастье, что делать, чтобы быть счастливым всегда, и вообще возможно ли такое. Было ооочень интересно и глубоко.
⠀
Слушайте здесь ↙️
https://podcast.ru/e/6xj54-_R25o
💬 А в комментариях пишите, какая формула счастья у вас. Какие принципы откликаются?
🥰 84❤ 53👍 25🔥 14💘 3
Photo unavailableShow in Telegram
Ну что, #трололошная снова открыта! Ждём ваши мемчики в комментариях.
И помните о правиле: посмеялся сам – поделись с друзьями. Зовите своих, пусть хихикают с нами)
😁 324🔥 61❤ 25🤩 18👍 11⚡ 1
Ещё один золотой выпуск подкаста 🧠#хакнимозг , конечно же, о привычках. Потому что я уверена, что это наиболее важный фактор, который помогает нам менять свою жизнь.
В этом выпуске мы говорили о том, как всех обманули выдуманные астронавты НАСА, что помогает внедрять привычки максимально просто и почему богатые люди уделяют этому гораздо больше внимания. А ещё тогда я поделилась своим любимейшим лайфхаком.
Включайте 🔊 https://podcast.ru/e/7bMA0UutN-H
💬 А в комментариях пишите, как вы прививаете привычки. Какие лайфхаки работают у вас?
💘 58🔥 52❤ 29👍 7
Один из моих любимых выпусков подкаста 🧠 #хакнимозг
Когда я только начинала свои эфиры шесть лет назад, у меня был обзор на книгу «Просто космос» Екатерины Ленгольд. Это был 190-й выпуск. Сейчас их тысяча двести семьдесят шесть. Тогда я читала эту книгу и даже отдалённо не могла представить, что когда-нибудь буду сидеть у себя в кабинете и болтать с Екатериной о том, как устроено наше повседневное восприятие жизни, мозг и система подкрепления. Как мы реагируем на разные события и как можно делать это иначе.
Я шла на запись этого подкаста с огромным волнением и переживанием, потому что мне казалось, что я буду лишь спрашивать, а она отвечать на мои глупые вопросы. Но в итоге это оказался совершенно потрясающий подкаст-разговор по душам, и он оставил очень тёплые чувства, будто после посиделок с подругой. Я очень отчётливо помню, как после подкаста просто ради удовольствия заварила себе чашку чая, сидела, пила её и думала о том, как круто может повернуться жизнь, если любить то, что делаешь, и достаточно долго стараться.
💗 Поэтому этот выпуск подкаста в моём сердечке навсегда останется как золотой.
Слушайте здесь ↙️
https://podcast.ru/e/2QhPBAJIsA2
💬 В комментариях пишите, как вам выпуск. Помните его? Что тогда взяли для себя, что возьмёте сейчас?
❤ 236🔥 57👍 26💘 3
00:34
Video unavailableShow in Telegram
Мы начали неделю золотых выпусков подкаста 🧠 #хакнимозг и вчера вспомнили самый первый, то, как всё начиналось.
А вот к чему мы пришли сейчас. Встречайте новый выпуск о типировании и профайлинге 🔥
Есть такая шутка, которая и не шутка вовсе. Люди делятся на два типа: на тех, кто делит людей на типы, и тех, кто против этого. На какой стороне вы?
В этот раз мы поговорим о том, на какие типы можно поделить человечество, почему не можем пройти мимо тестов вроде «Какой ты хлеб» или «Кто ты из «Зачарованных», чем это отличается от навешивания ярлыков и имеет ли вообще смысл или же всё-таки мы все совсем разные, как снежинки.
Включайте видео, ставьте лайки и подписывайтесь на канал. Это очень помогает его продвижению ❤️
Смотреть здесь ➡️https://youtu.be/qvLiujaWtHs
Ну а если вам больше нравится слушать, то включайте аудиоверсию
В комментариях пишите, любите ли вы тесты по типам личности. Как думаете, какой вы хлеб и кто вы из «Гарри Поттера»? 😄
🔥 138❤ 62👍 28💘 4
Photo unavailableShow in Telegram
Готовьте секундомеры ⏱️ Задачка на скорость в рубрике #пятьминутизвилинам
Во всём этом беспорядке нужно найти слона 🐘
Как справитесь, отбивайте пять и пишите свой результат в комментариях.
❤ 199👍 96🤯 38👏 21🔥 18😁 2💘 1
Для меня лично первый выпуск был самый «противный». Поэтому он попадает в ранг «золотых». Потому что я не психанула и не завернула проект.
Объясняю: я максимально не командный игрок и все системы я выстраиваю под себя. То есть как бы последнее слово должно быть за мной. Это дает мне свободу маневра, но и ответственности больше. Абсолютно обожаю так работать.
А тут я попадаю в коллектив, где все знают всё лучше меня. Мы делаем подкаст со студией «Богема» и они то на опыте. А я только вливаюсь в формат и не знаю НИ-ЧЕ-ГО
И начинается: редактор завернул мой сценарий, который я писала неделю. Не поправил, а завернул. (Не прошел фактчекинг). Я писала звук 3 часа в жаркой студии, собрали выпуск, получился уж слишком натянутый. Решили ставить оборудование дома, чтоб я писала на расслабоне. Пишу дома - звуковику не нравится эхо от высоких потолков.
Голосуем за обложку, мой голос в меньшинстве ААААААААА!!!!
И всё это непонятно ради чего. Выстрелит ли? Или загнемся как большинство подкастов на первом сезоне.
Но здравый смысл победил ЭГО и вот мы здесь) моя маленькая победа над собой вся вшита в этот самый первый выпуск. Не идеальный, но давший старт.
🔥 560❤ 161👍 48😍 16😢 2
Photo unavailableShow in Telegram
Объявляем неделю золотых выпусков подкаста 🧠 #хакнимозг
🎙️А начнём мы с самого первого выпуска. Вышел он два года назад. Помните его?
Тогда мы говорили о нейропластичности, о том, почему дети легче учат новые языки и как нейронные связи из тропинок превращаются в автомагистрали.
С того времени вышло четыре сезона. А теперь благодаря вашей поддержке мы делаем пятый, и он уже в видеоформате ❤️
Кто не слушал первый выпуск и кто уже его подзабыл, включайте аудио ↙️
https://podcast.ru/e/3UmFIFtacVt
💭 А в комментариях пишите, какой выпуск подкаста запомнился вам больше всего.
🔥 176❤ 54👍 28🤩 1
Сегодня у нас на завтрак старенький, но очень классный выпуск для всех , кто сейчас переживает и усиленно готовится к экзаменам. И не только для них))
В нём я рассказываю о методе интервального повторения, который помогает запоминать всё что угодно, будь то иностранные слова, математические формулы или данные паспорта.
Видео смотрите здесь ↙️
https://youtu.be/5D_XWnCndVE?si=d9nz9Mc4wEzGxpGy
💭 А в комментариях делитесь своими лайфхаками, которые помогают/помогали готовиться к экзаменам вам. Метод 24-3-7 пробовали? Как он вам?
Метод интервального повторения | Как запоминать все что угодно?!
Всем привет! Это «Завтрак с Килиной».Проект про то, что 5 -10 минут посмотрели с утра или в течение дня. Уделили себе время, что-то усвоили и пошли в день с ...
❤ 216🔥 63👍 46👏 3
Photo unavailableShow in Telegram
Ну что, вот и четверг, вот и наша любимая #трололошная
Делитесь своими мемчиками в комментариях. Будем хихикать и настраиваться на классные выходные 🔥
❤🔥 260😁 219❤ 61🔥 25👍 16