Vostok_dance

Девочки, с праздником вас!!! Будьте счастливы, любимы и улыбайтесь , не смотря ни на что ! 🥰☀️ Вот такое у меня 8 марта) Не из-за танцев травма ноги, а просто неудачно подвернула на ступеньке. Такой хруст был ….🔥 Я вижу ваши заявки, но из-за того, что занималась ногой , не всем ответила , скоро отвечу, дорогие мои 💃🏻💃🏻💃🏻

💃🏻💫Пишите в личку: @marina_puma

💃🏻Танец для несложного уровня «РЕГАБ» (но , когда я исполняю одна , всегда получается с усложнениями)🔥🔥🔥 Изначально ставила его на индивидуальных занятиях для своей прекрасной ученицы Александры💃🏻💫 Потом с изменениями дала на группе начинающих онлайн в закрытом клубе ✅ А вы любите такие небыстрые композиции?!

Программа «Танец жизни и любви к себе» - это не просто уроки bellydance⚜️ Она включает в себя и подкачку мышц, и хореографически сильный танец по законам сцены и интуитивный танец с приятными психологическими/ энергетическими практиками на основе BELLYDANCE💃🏻 Есть разные тарифы: для начинающих / продолжающих / преподавателей🔥🔥🔥 Успевайте записаться в 8-й поток, это мини-группа онлайн с моей обратной связью 💃🏻🔥 старт в середине марта!! Подробности ⤵️ http://marina-lopatskaya.ru

Программа «Танец жизни и любви к себе» - это больше, чем уроки танца живота⚜️ Каждая, кто начинает обучение, получает заряд мотивации и вдохновения для разных сфер жизни ❤️ Тут и хореографичный танец по правилам сцены , И интуитивный на усиление женской энергии и притягательности🔥 Подробнее ⤵️ http://marina-lopatskaya.ru

Радовались вчера на свадьбе у Кати Ефимовой, моей ученицы и танцевальной подруги!💃🏻💃🏻💃🏻🔥 Я не могла не станцевать, выбрала знаменитый «шик-шак»🙂 В середине вышла Катя и порадовала гостей движениями в свадебном платье!🌟🌟🌟 И столько приятных слов вчера на свадьбе было сказано про восточный танец! От мамы Кати, от моих танцевальных коллег и учениц и людей, непричастных к bellydance! 🥰🥰🥰 Действительно, танцы нас объединили. ❤️ И для нас это целый мир, который объединяет и дарит одни из самых ПРИЯТНЫХ праздничных моментов в жизни🔥🔥🔥

Этот танец я станцевала первым в нашей шоу-программе на Мальдивах✅ Она вышел для души! Мне хотелось порадовать и заинтересовать людей в зале. Публика была многонациональная🔥🔥🔥 И я выбрала именно такие движения💃🏻💃🏻💃🏻 Хотя в ОАЭ или Египте я, конечно, станцевала бы по-другому.

Восточный тур на Мальдивы🌴🌴🌴 Многие из вас уже знают, что я - организатор интересных танцевальных туров. 💃🏻С ученицами мы ездили в Турцию 2 года подряд, а теперь сбылась мечта многих участниц!!! Нашей классной танцевальной компанией мы слетали на Мальдивы☀️ В 45 сек сложно уложить все наши приключения 😂🔥 а их было предостаточно! И танцевальных, и жизненных)) 🌴☀️ Хоть и я серьёзный организатор тура, но СТОЛЬКО я давно не смеялась !!! 🌴Спасибо участницам за позитив, любовь к танцу, и открытость к НОВОМУ опыту!!! Да, столько уроков и часов тренировок я давно не вела 😂Но это того стоило! Знаю точно, что этот тур был ОСОБЕННЫМ💃🏻💃🏻💃🏻 И далеко не последним. Результаты ВОСТОЧНОГО ТУРА: ⚜️Выучили 1 танец на 2 с лишним минуты и выступили с ним) + ещё 1 синхронную связку ⚜️Тренировались индивидуально и в группе в комфортном, просторном зале с кондиционером! ⚜️Встречали красивые рассветы: тренировались на берегу океана, под пальмами. И потом сразу купаться! ⚜️Тренировались на красном закате, пока над нами выясняли отношения летучие лисы! ⚜️Снимали видео в костюмах, пока люди спокойно лежали. «Ах, как им скучно без танцевальных экшенов😇»,- думали мы)) ⚜️Навели шум одним Мальдивским вечером, устроив целый ВОСТОЧНЫЙ концерт на комфортной сцене с хорошим звуком и светом! ⚜️Отметили Катин девичник! @scorpio25 ⚜️Устроили 100 фотосессий друг для друга и 1 профессиональную 🌴 ⚜️Купались с акулами (неопасными) и наблюдали увлекательный морской мир Мальдив! ⚜️Сняли синхронные танцевальные видео на фоне потрясающих видов🌊🌊🌊 ✅ Также я уделила внимание онлайн-ученицам, проводя уроки для закрытого клуба. Это уже 3 тур, где я вкладываю максимум времени, энергии и заботы, чтобы мои красавицы привезли с собой только лучшие эмоции и пользу🔥🔥🔥 Предзапись на следующий тур - в личку. Подробностей пока нет, как будут , напишу всем , кто будет в списке 🤗

Привет, красотки!!! Многие спрашивали, как поставить танец под «Шик-шак-шок»💃🏻💃🏻💃🏻 Я это сделала. Не могла не сделать : музыка опять супер-трендовая. Кому-то уже надоела, а кто-то каждый раз слушает и кайфует 🔥🔥🔥 Танец получился СЛОЖНО! В 2 словах не объяснишь. Учим этот танец и оттачиваем в моем закрытом клубе! Что получилось , смотрите тут⤵️⤵️⤵️ https://youtu.be/hCZLTcazFUQ?si=XOWPnn8QuT3PB81t

🗡️ Восточный танец с саблей. 🔥Смотрибельный, эффектный, опасный! Требует хорошо проработанной изоляции. А это, увы, не 1 неделя тренировок, и даже не пару месяцев 🥹🔥 Такой танец требует мастерства танцовщицы. Мастерство раскачивается во время моих подробных онлайн-уроках. Узнать больше о программе, которая является настоящим ПОГРУЖЕНИЕМ в мир танца живота, можете на моем сайте! ⤵️⤵️⤵️ http://marina-lopatskaya.ru Заявки на обучение оставляйте там же💃🏻🌹 Кстати, в марте старт нового , 8-го потока !!! http://marina-lopatskaya.ru

Девочки, всем привет🥰🔥Как у вас дела, скучаете по тренировкам восточного танца? Или репетируете каждую неделю стабильно? 😊💃🏻💃🏻💃🏻 А у меня для вас небольшая лёгкая связка ✅ Недавно отсняли много контента для соц сетей и сториз в моей любимой студии , в том числе и этот мини-танец !

🔥МОСКВА🔥 девушки, привет! Собираемся на Мастер-класс! Упадок сил после праздников?)) Отсутствие мотивации?) В это воскресенье приходи , и ты зарядишься энергией с танцем живота! 😍💃🏻💃🏻💃🏻 💫 Будет проработка мелкой техники. 💫 Подробно пластика рук! 💫Красивая, игривая постановка табла соло , длительностью чуть более 2 мин. (для себя или для выступлений)! Музыку отправлю в чат участниц. Видео - итог тоже. Сможете оттачивать дома! 🔥 Выйдете из зала счастливыми и заряженными с новой постановкой ! 😉🔥 Часть музыки на видео! Цена 3200 руб. Для брони места пишите моей помощнице Анастасии @anastasinka_99 💃🏻✅

Всем привет, дорогие девушки! 💃🏻💃🏻💃🏻 Участница моего 3 потока онлайн программы выиграла очередное 1 место🔥🔥🔥 на видео ниже она со своей ученицей💫💫💫 Радуюсь результатам онлайн-обучениия!!! И приглашаю всех желающих принять участие в программе на 7,5 месяцев! Мы только начали обучение!!! Это закрытый телеграмм -канал для мини-группы (до 10 участниц)💃🏻🌟 Каждая участница пишет свои цели. И за 7,5 месяцев с помощью моих ОНЛАЙН уроков и обратной связи мы приходим к вашему лучшему результату в BELLYDANCE! ❤️Хотите выступать на хорошем уровне? Стать чемпионками ? ❤️Хотите постройнеть? ❤️ научиться владеть техникой пластичных рук bellydance? ❤️Хотите усилить женский магнетизм, чтобы восхищенные взгляды были направлены НА ВАС? ❤️ Или планируете в будущем преподавать? Это все возможно с моей авторской программой «Танец жизни и любви к себе»! 🤩 НАЧНИ делать шаги к своей мечте с нашей мини-группой прямо в начале года💃🏻💃🏻💃🏻 И этот год будет полон прекрасных перемен в твоей жизни !!! Пишите в личку для участия и подробностей о цене ➡️ @marina_puma

ЭФИР-тренировка!🔥🔥🔥

ЭФИР-ТРЕНИРОВКА🔥 собираемся!!! 👍🏽💃🏻 ВСЕХ С НОВЫМ ГОДОМ, КРАСАВИЦЫ! 💃🏻💃🏻💃🏻 А не пора ли размяться с восточным танцем после всех застолий?! 🔥🔥🔥Встретимся завтра здесь, в моем ТГ- канале в 11:00 по Москве😍 Длительность 40-50 мин! Заряд положительных эмоций гарантирован!🥰 Есть ли вопросы, которые разобрать на тренировке? Пишите в комменты 😘⤵️⤵️⤵️

Тренирую конкурсное «Межансе» для онлайн учениц✅ Чтобы создать выигрышную постановку для мировых сцен и фестивалей bellydance, хореографу нужно хорошо постараться. Еще раз в этом убедилась. Хотя это уже даааалеко не первое Межансе за мой 21 год преподавания. 🔥Работы было очень много. И финальная точка ещё не поставлена . Итак, чек-лист , что нужно для создания сильной постановки ⤵️⤵️⤵️ 1. Выбрать правильно музыку. 2. По правилам порезать трек (в этот раз у нас было 9 вариантов, которые я постоянно браковала) 3. Правильно определить количество частей танца, характер каждой , исторически верное исполнение. 4. Наполнить постановку крутой лексикой. 5. Консультировать учениц по образу, костюму, прическе, аксессуарам конкретно к этому номеру. 6. Наполнить танец «фишками», которые будут выгодно отличать вас от других танцовщиц, но исполнены по всем «правилам» сценического арабского танца❤️ 7. Разобрать работу с аксессуаром. В этом случае - шаль. 8. Составить грамотную сюжетную линию танца. 9. Отслеживать рисунки перемещения солистки на сцене. Они должны быть по правилам✅ После проделанной глубокой работы, которую не видно🤗, не стыдно будет показать танец на любом конкурсе , любому профессионалу и судьям 🥰🥰🥰 Кто хочет научиться этим фишкам , приходите на мой курс преподавателей, там обсуждаем все , чтобы вы стали СИЛЬНЫМ хореографом для себя и своих учениц 🔥🔥🔥 Пишите «+», вышлю подробности этого насыщенного курса в личку💃🏻💃🏻💃🏻

😍💃🏻 Победила тема «Куда смотреть, когда выступаешь?!» Отличный вопрос, разбираем! Частично рассказала. Всегда есть доп.нюансы и фишки🥰 Подробнее на соих обучающих программах, заявки оставляйте здесь ⤵️🔥🔥🔥 marina-lopatskaya.ru Кому было полезно видео, дорогие?🤗💃🏻