ПОЛЕ | Психолог М.Егиазарова

Базовые эмоции (продолжение) Что-то в прошлый раз далеко не все гнев заметили. Кто-то интуитивно уловил его. В целом, это хорошо, потому что в жизни тоже эмоции быстро считываете. Но все-таки объяснить, почему это именно гнев (хотя бы самому себе) нужно, интуиция не всегда верна, если ваш СИ средний и ниже. Не будем забывать, что мы выбирали между базовыми эмоциями. По-другому это также определенная группа эмоций. Вот группа гнева включает еще недовольство, злость, ненависть. Все это относится к гневу. Сегодня предлагаю задачу попроще. Что испытывает девушка, гнев, отвращение, радость, удивление, страх, печаль? Напишите, почему выбрали эту эмоцию.

Базовые эмоции Многие помнят, что первые шаги к пониманию других не требуют от вас магической интуиции и социального интеллекта высочайшего уровня. Все гораздо тривиальней. Для подключения эмпатии в начале вам требуется только рассудок, логика и внимательность. Чтобы понять другого человека, чтобы «увидеть» его, сначала его и правда нужно увидеть. А именно, заметить его среди собственных переживаний и проекций, обратить внимание хотя бы на то, что он напрямую вам показывает. Для этого мы смотрим на его лицо: глаза, лоб, изогнутые брови, положение уголков рта. Все это показывает эмоцию, которую прямо сейчас испытывает человек. По эмоции можно многое понять и даже предсказать поведение другого. Без слов можно понять, что решил ваш коллега или возлюбленный, но пока вам не сказал. Мы с группой по психологии общения полмесяца плотно занимались темой эмоций. Давайте с вами попробуем. Что испытывает девушка?Удивление, гнев, радость, страх, отвращение или печаль. Рассказывайте, что выбрали и почему так думаете.

Базовые эмоции Многие помнят, что первые шаги к пониманию других не требуют от вас магической интуиции и социального интеллекта высочайшего уровня. Все гораздо тривиальней. Для подключения эмпатии в начале вам требуется только рассудок, логика и внимательность. Чтобы понять другого человека, чтобы «увидеть» его, сначала его и правда нужно увидеть. А именно, заметить его среди собственных переживаний и проекций, обратить внимание хотя бы на то, что он напрямую вам показывает. Для этого мы смотрим на его лицо: глаза, лоб, изогнутые брови, положение уголков рта. Все это показывает эмоцию, которую прямо сейчас испытывает человек. По эмоции можно многое понять и даже предсказать поведение другого. Без слов можно понять, что решил ваш коллега или возлюбленный, но пока вам не сказал. Мы с группой по психологии общения полмесяца плотно занимались темой эмоций. Давайте с вами попробуем. Что испытывает девушка?Удивление, гнев, радость, страх, отвращение или печаль. Рассказывайте, что выбрали и почему так думаете.

Группа по психологии общения 🔥 НАБОР Коллеги, уже 3 года для групп разных возрастов и профессий я провожу курс по психологии общения. Сейчас у меня есть 3 места в действующую группу. Немного расскажу о курсе. ✅ Основная цель - развитие навыков социального интеллекта, чтобы использовать их в работе и в отношениях с другими людьми. Например, действующая группа состоит из выпускников переподготовки по психологии РУДН и МИП, поэтому навыки СИ, помимо личной жизни, мы развиваем и для работы с клиентами. ✅ Каждый месяц - новая крупная тема. Темы формируются с группой демократичным образом - я предлагаю тему в начале месяца, вы дополняете ее личными вопросами, ожиданиями, запросами. Это интересно. ✅ Занятость: 12 ак.ч. в месяц. Это 4 занятия по 1,5 часа (1 раз в неделю) + 1 отработка-практика (устное/письменное задание, в зависимости от темы). Записи занятий - будут. Стоимость в месяц: 9300р. Группа, в которую я вас приглашаю, занимается месяц. Мы освоили тему рефлексия (правильное понимание себя, «поженить» чувства и потребности и другое). Обсуждали, как и у других людей быстро понимать, настроена у него рефлексия корректно или нет. Поработали и с внутренними конфликтами, которые происходят в бессознательном. Следующая тема - эмпатия (понимание других, умение быстро считать эмоции и желания другого, сохраняя свои опоры). Если вы присоединитесь к этой группе, записи всех занятий по рефлексии вам достанутся бесплатно, чтобы быть в курсе тем и не отставать от группы. 📚 Старт занятий - 3 апреля, среда 19:30. Помимо приглашения в действующую группу, всегда есть вариант открыть новую с нуля. Для этого необходимо собрать минимум 5 желающих. Давайте обсудим вопросы, если у вас остались. Также вы можете связаться со мной лично, чтобы я зачислила вас на курс @mary827

У социального интеллекта много имен Вот сегодня на небольшой конференции о серебряной дидактике речь зашла о социальном интеллекте преподавателя, который работает с людьми старшего возраста. Только назвали СИ коллеги по-другому - self-skills. Self-skills сейчас, действительно, выделяют как отдельную группу личностных навыков (помимо базовых хард и софт-скиллс). В группу таких навыков включается самостоятельность, самоорганизация, проектирование будущего (в целом, это о стратегии) и осознанное самоопределение. Коллеги подчеркнули, что self-skills - это основа «взрослости», которая не является просто возрастом, а связана с формированием личности, субъективностью, проактивностью. В целом, «взрослым» можно назвать ваш сформированный СИ. Вот средний СИ уже можно считать взрослым. Так что у СИ много имен. Философы-стоики, например, часто говорили о СИ, хотя называли его набором добродетелей. У А.Маслоу СИ - это самоактуализация личности. В других блогах видела интересные метафоры СИ. Какие еще имена СИ знаете?

GPT терапевт Буквально сегодня утром мне прислали ИИ-бота Зигмунд Фрейд, который разбирается в психоанализе. Потрясающая вещь. Попробовала, действительно похоже на профессиональную консультацию у психоаналитика. Как минимум, задает правильные вопросы, но кажется, что и проблему клиента неплохо определяет. Серьезно относиться к боту, конечно, пока не стоит, но попробовать очень рекомендую, особенно, если увлекаетесь психоанализом или сейчас проходите личный психоанализ. Кажется, что это уже не черновая попытка воссоздать консультацию с терапевтом, как это было 3-5 лет назад, а вполне неплохое дополнение к личной терапии с реальным терапевтом. Тем более, в моем любимом психоаналитическом подходе. Консультация у вас начнется с вопроса о последнем сновидении, но, насколько я поняла, не обязательно сегодняшнее и не обязательно подробно. Можно брать любое сновидение, которое произвело на вас впечатление. Друзья, кто попробует бот, поделитесь впечатлениями, как прошел сеанс у виртуального Фрейда. https://t.me/sigmund_gpt_bot

Нашли главную ошибку Ипполита в поведении)) 2 дня искали. В комментариях к предыдущему посту посмотрите, кто еще не читал. Давайте дальше пойдем, подумаем, а как в случае Ипполита красивое поведение выглядело бы? Вот возьмем этот контекст из ролика. Что на месте Ипполита сделали бы?

СИ Ипполита Ну что, друзья, Ипполита из Иронии судьбы выбрали на представителя низкого социального интеллекта. Давайте докажем, почему его СИ - низкий. Кажется, что достаточно нам с вами будет одной минуты, чтобы доказать. Фрагмент прикрепила (Ипполит - герой в черной шапке). Предлагаю вам найти фразы или действия, по которым видно его низкий СИ. Пишите их в комментариях. И его главную ошибку конкретно в этом ролике. В чем она заключается? Предполагайте, а я помогу. Кстати, ответы тех, кто вообще не смотрел фильм или ничего не помнит, еще интереснее. Опирайтесь на фрагмент, который я прикрепила.

Ипполита выбрали. Интересно, почему, может быть самым понятным из всех вам кажется. Ипполит и правда прост, хотя его ошибки в общении не всегда очевидны. Начнем тогда с Ипполита.