سوفیا

📖داستان مرغ‌های دریایی شاه «ساکیس» و ملکه‌اش «السیان» با عشق کنار یکدیگر زندگی می‌کردند. آن‌ها به هم وفادار بودند و به ندرت از هم دور می‌شدند. تا اینکه پادشاه تصمیم می‌گیرد به دیدن پیشگویی در آن سوی آب‌ها برود. ملکه هر چه اصرار می‌کند، شاه او را نمی‌برد. در راه طوفانی اتفاق می‌افتد. کشتی پادشاه واژگون می‌شود و او در دریا غرق می‌شود. ملکه در انتظار پادشاه است. با الهه عشق، راز و نیاز می‌کند. رویایی می‌بیند و ماجرا را می‌فهمد. فردا صبح کنار همان دریا می‌رود و جنازه همسرش را پیدا می‌کند. خود را درون آب می‌اندازد اما بال درمی‌آورد و بالای سطح آب شنا می‌کند. «ساکیس» هم از آب برمی‌خیزد و کنار هم پرواز می‌کنند. هر دو تبدیل به «مرغ‌های دریایی» می‌شوند. @sophia_wisdom 📝تحلیل در نگاه روانشناختی، متعهد شدن به شخص یا کاری، انتخاب را محدود می‌کند و مرگ یا از دست دادن گزینه‌های دیگر است. عاشق می‌خواهد وجود خود را با دیگری درهم آمیزد، ولی چنین عملی خطر گم کردن هویت او را به همراه دارد. چالش همیشگی عاشق، حفظ همزمانِ تعهد و هویت است. 📚زندگی برازنده من 📚بیداری قهرمان درون #یگانه_آهنگرانی #یک_داستان_یک_تحلیل

آیا توجه کرده‌ایم، آن‌قدر که اشتباهات را گوشزد می‌کنیم، هرگز به کارهای خوب نمی‌پردازیم؟ @sophia_wisdom قدردانی از خودمان و دیگران، و پرهیز از کمال‌طلبی، روشی موثر برای بهبود کیفیت روابطمان است. #ارتباط_بدون_خشونت #مارشال_روزنبرگ

☘ همراهان عزیز سوفیا شما را به دیدن و دنبال کردن صفحه اینستاگرام «سوفیا» دعوت می کنم. مطالبی متفاوت و جالب در زمینه اسطوره و روانشناسی تحلیلی یونگ 🙏☘🌹 https://www.instagram.com/sophia.psych

🌅الگوی سفر قهرمانی جوزف کمبل “The cave you fear to enter holds the treasure you seek” Joseph Campbell «گنجی که به دنبالش هستید، در غاری است که می‌ترسید واردش شوید» @mythoshade @ostooraakh

چه زمانی عاشق‌تریم؟ وقتی ما سفر شخصی و درونی خودمان را زندگی می‌کنیم و طرف مقابل را آزاد می‌گذاریم تا به الزامات کار خودش در زندگی برسد، در این صورت بیش از همیشه به او توجه کردیم به او احترام گذاشتیم و او را تجلیل کردیم این حالت را می‌توان «عشق» نامید هر چند چندین سال نوری با آنچه ما به عنوان «عاشق بودن» می‌شناسیم، تفاوت داریم. @sophia_wisdom 📚 بهشت رابطه، جیمز هالیس

۴۰ راه برای خوشبختی 😐😐😐 کتاب‌های به اصطلاح «زرد» آن‌هایی هستند که پاسخ‌های دم‌دستی به سوالات می‌دهند و راه‌حل‌های یکسان و آسان برای همه مشکلات پیشنهاد می‌کنند. انگار انسان‌ها ماشین هستند و می‌توان برای مشکلات افراد که نام مشترک اما کیفیت متفاوت دارند، راه‌حل یکسان داد. @sophia_wisdom این کتاب‌ها اکثرا به نظر من خطرناکند، زیرا افراد را از اندیشیدن به مسائل و مشکلاتشان معاف می‌کنند و نسخه‌ای می‌پیچند که همه یکسان از آن استفاده کنند. 📚 فلسفه ترس، لارس اسوندسن

حامی درون ما هر یک از ما کودکی درونی داریم که همه عمر با ماست. تا وقتی که حامی درونی‌مان را رشد ندهیم، همیشه برای حمایت و مراقبت از کودک درون، متکی به دیگران خواهیم بود. حامی درونی، مراقب کودک درونی‌ست. به او عشق بی‌قید و شرط می‌دهد. به ما کمک و راهنمایی می‌کند که در شرایط سخت، راه‌حل‌هایی پیدا کنیم. @sophia_wisdom 📚بیداری قهرمان درون، کارل پیرسون 🦋در این روزهای سخت، حمایت از خودمان را فراموش نکنیم. هیچ کس به اندازه خودمان، نیازهایمان را نمی‌شناسد.

نبرد اصلی در واقع ماهرترین جنگجویان حتی شاید به عنوان جنگجو تشخیص داده نشوند، چرا که هیچ نبردی همچون نبرد شعور نیست که کاملا در پشت صحنه انجام می‌شود. نه تنها پیروزی بدون خونریزی به دست می‌آید، بلکه بدون آبروریزی از هیچ کس صورت می‌گیرد. فقط در آن هنگام که همه احساس می‌کنند عادلانه با آن‌ها رفتار شده است، صلح پایدار می‌ماند. 📚بیداری قهرمان درون، کارل پیرسون @sophia_wisdom #کهن_الگوی_جنگجو

ما جادوگریم جادوگری را در نظر بگیرید که بدنش را قطعه قطعه کرده و هر قطعه را در جایی گذاشته است (دست‌ها در جنوب، بازوها در شرق، پاها در شمال). سپس با نیرویی جادویی فریاد سرمی‌دهد. تمام قطعات به هم می‌پیوندند و بدن کاملی را به وجود می‌آورد. @sophia_wisdom مراقبه و ذهن‌آگاهی (مایندفولنس) همین است. معجزه‌ای است که ذهن پراکنده ما را جمع می‌کند تا بتونیم هر لحظه از حیات را زندگی کنیم. ذهن آگاهی راهی برای رسیدن به تمامیت است. 📚معجزه توجه‌آگاهی، تیک نیات هان #مدیتیشن #تمامیت

بهترین روش بحث کردن چیست؟ وقتی می‌خواهید اختلافی را حل کنید: 1. هر بار فقط به یک اختلاف بپردازید و به این فکر کنید که بحث واقعا در خصوص چه چیزی است. 2. دلخوری‌هایتان را جمع نکنید و به یکباره آن را سر طرف مقابل خالی نکنید. 3. با بیان احساستان درباره مشکل شروع کنید، نه با بی‌احترامی و سرزنش کردن 4. در جملات از «من» استفاده کنید، نه «تو». به جای برچسب زدن به طرف مقابل، از آنچه می‌شنوید و می‌بینید و احساستان صحبت کنید. 💥در بهترین روش، مسئله بُردن نیست، بلکه درک کردن است. @sophia_wisdom 📚 کتابی که آرزو می‌کنید والدینتان خوانده بودند، فلیپا پری