Маша Рязанова✨Легкость в жизни и деньгах

Кризис смыслов и контента 😬 О чем писать? О чем я хочу сказать? О чем подписчики хотят читать? Блин, целый день в этом колесе, белка подвинься. Сегодня я нашла решение, и вот им точно хочу поделиться! ➡️ Я придумала программу для тех, кто устал и задолбался вести эти долбанные соц.сети для этих долбанных продаж. ТО ЕСТЬ ДЛЯ СЕБЯ ПРИДУМАЛА, понимаете? 😅 Но я не буду ее продавать. Не сейчас. Я БУДУ ПРОХОДИТЬ ЕЕ САМА! Сама свою же программу, Карл! А что так можно было?! 📍 Сроки: 4-5 недель 📍 Результат: Соц.сети без выгорания и ненависти и заполненная запись клиентов. 📍 Одно большое задание в неделю и 7 микро-заданий, по одному в день. Промежуточными результатами буду обязательно делиться здесь. Реалити-шоу в одно лицо 😅 Пожелайте мне удачи, конфетки, я только что начала 😘

Сейчас работала с клиенткой по запросу «Устала тащить все на себе и херачить, хочу деньги в легкости», и прямо во время сессии ей пришли деньги на счет 😜 Квант он такой✨ 💞 Запрос про деньги - это никогда не про деньги. За ними всегда что-то стоит. И вот с этим мы и работаем😉 Если мы с вами еще никогда не работали, то первая встреча бесплатна.

КАРНАВАЛ 2026 🐲🐦‍🔥 Не знаю, как прошло ваше воскресенье, но я вчера полтора часа отплясала на карнавале 😅 А я сегодня утром проснулась с головной болью и вся разбитая 😂🙈 Мы решили, что это возраст сказывается. Но вернемся к Карнавалу! В городе с 40.000 жителей было 12 и 15 платформ с огромным количеством участников! И кааааждый сделал себе костюм сам. И три месяца репетировал! По-моему, это нереальный труд и просто для того чтобы порадовать нас - обычных жителей. А точнее наших внутренних детей. Мой был счастлив до неба!! Как вам? Кстати, вы знали, что карнавал - это масленица? 😉

Вы заметили, что мы перестали говорить “не в ресурсе”? Мода прошла, а состояние осталось.  Только что значит “не в ресурсе” на самом деле? Это состояние, когда нет сил на какие-то дела, кроме самых базовых, необходимых. Помните такое состояние? А у кого оно может даже прямо сейчас. От чего бывает такой упадок сил, причин много:  ✔️На физике: дефициты витаминов. Анемия - это вообще классика. Самый простой вариант, потому что можно пойти сдать анализы и попить витаминки.  ✔️Внешний уровень: перегруз информацией. Это сложнее отследить, но все еще реально. Когда мы постоянно, 24/7 потребляем контент в соц.сетях, ютубе и книжках, мозг уходит в режим энергосбережения, потому что столько информации переработать безумно тяжело. ✔️Внутренний уровень: вы не представляете сколько энергии мы сливаем на внутренние конфликты и само-запреты. Просто тонны. Добавьте сюда наш любимый нескончаемый внутренний диалог.  ✔️Отдельно хочется выделить - спешка, постоянная гонка с самим собой за то, чтобы стать лучшей версией себя, лучшей версией тебя и лучше, чем тот блогер.  ➡️И в такой момент мы говорим себе “я ленивая жопа”. Хотя, лень здесь вообще не при чем. Чаще всего это перегруз на всех уровнях сразу, конфетки мои.

Как найти друзей после 35? Я не знаю, какие у вас методы, но я в этом году загадала себе друзей на Новый Год 😁 А если серьезно, в последние дни мне часто стала попадаться тема дружбы: есть она или нет, где найти друзей? Можно ли завести друзей после определенного возраста? Поделитесь, как вы искали друзей? Удалось ли сохранить дружбу со школьными и университетскими однокашниками? (Как вам слово «однокашники»? Круто вспомнила, да? 😂😂)

Нашла тут в коучинге «сахарное упражнение» 🍭🧁 Нннада? Это совершенно самостоятельное занятие для тех, кто ни дня не может без сладкого. (Ну мы? 😁) Упражнение на 5 минут, но пользы - вагон! Готовы? Вам понадобится листочек, ручка и тишина 📝 Выгоняйте внутреннего критика за дверь и садитесь поудобнее. 1️⃣А что я на самом деле хочу? (Прежде чем писать ответ закройте глаза и сделайте медленный вдох и выыыыдох. А теперь пишите без цензуры. Первое что пришло в голову.) 2️⃣Я чаще всего хочу сладкого, когда … (минимум 3 варианта) 3️⃣Что я себе все время запрещаю? Где я себя не жалею? 4️⃣Если бы забота о себе была бы ежедневной базой - что бы вы делали чаще? ➡️ Если после упражнения возникнут вопросы, смело пишите в личные сообщения. Я посмотрю, подсвечу какие-то моменты. Или делитесь в комментариях, было бы интересно ☺️ Если рубрика с упражнениями нам интересна и нужна, с вас лайчок 😉

💌 Вопрос Вселенной В эфире наша постоянная рубрика «Я только спросить» Задавайте любой вопрос, который вас очень волнует сейчас. Но задавайте в формате «Что мне сейчас мешает …» Я посмотрю ваше поле и отвечу голосовым 😉 Погнали! ⬇️⬇️⬇️

У вас сегодня тоже дерьмовый день? Что там в пространстве сегодня? Снежное полнолуние ли депрессивное полнолуние? Если что, не грустите! Я с вами 🫂

Что за «легкость»? Особенно, в деньгах. Она сейчас с нами в комнате? Мой канал называется «Легкость в жизни и деньгах». И так как к нам добавляются новенькие (привет!! 👋🏻), хочу рассказать еще раз и про себя, и про канал. 🤩Здесь правда про легкость, но не про ту инфантильную, которую нам продавали много лет на марафонах желаний и тд. Это скорее такая выработанная легкость. Когда ты проплыл уже через реки говна и знаешь почем фунт лиха. 🤩Здесь не судят. Если ты устала, выгорела, задолбалась. Можешь забраться под пледик, а я принесу ведерко мороженого. 🤩Здесь я иногда выкладываю квантовые медитации. Вот эта помогает остановить поток мыслей и двигаться дальше в моменте. Забирайте ☺️ 🤩Иногда провожу рубрику «Вопрос для Вселенной», где отвечаю на ваши вопросы через чтение поля Если коротко - канал для всех, кто не хочет жить свою отложенную жизнь. Для тех, кто живет на автопилоте, но пока не знает, что нужно поменять. Для тех, кто не готов больше делать вид, что «все нормально». ➡️Для всех нас, короче 😅 Если есть желание познакомиться, пишите в комментариях: как вас зовут, откуда вы, сколько приседаний можете сделать за раз?

Вы уже тоже поучаствовали в челлендже "выложи свой 2016"? И как вы себе на фотках в 2016? Красотки, правда? И животы не торчат, и ноги стройные, и волосы красивые, да? :) А если посмотреть на сегодняшние фотографии? Сразу видны лишние килограмы, неправильный прикус, волосы не те, про живот я вообще молчу. Но знаете в чем прикол? Дело вообще не животе или ресницах, дело в том, как мы себя воспринимаем. Есть очень веская причина - почему я не могу никак начать видеть себя красивой. (Рассказываю, опираясь на свой опыт работы с девочками в этой теме) Мы с вами не первую жизнь живем, и раньше в давние времена красивой быть было очень небезопасно. Если ты самая красивая в деревне, то высоки шансы, что тебя украдут враги, заберет себе барин наложницей (не женой, извините). Самая красивая наложница в гареме - ух, не хочется думать даже, чем тебе это грозит.... А еще мы помним за что ведьм сжигали на костре (не только за знания, но и за красоту). Да и вообще список опасностей большой, как говорится "нужное подчеркнуть". И все мы в каких-то жизнях проходили похожие сценарии: рабство, насилие и пр. и очень глубоко внутри у нас сидит установка "Красивой быть опасно, это смерть". Поэтому сегодня, смотря в зеркало, ну как я признаюсь самой себе, что я красивая? И жди после этого набега варваров, которые перекинут меня через седло и умчат в неведомые края? Ну уж нет, я им не подхожу - у меня лодыжки толстые и нос кривой. С таким носом даже варвары засмеют. И все, и сразу спокойно на душе стало и хорошо. Понесу спокойно на работу теперь свои лодыжки с носом, не буду оглядываться на каждый топот копыт. Кофе себе с булочкой куплю по дороге. А почему же тогда на фотографиях 2016 мы себе нравимся?? Делитесь вашими версиями

Девочки, а как у нас с лишним весом? ⏳ В последние дни пришло много запросов на работу с лишним весом. Я думаю - может группу соберем? Давайте, если вам интересно и вы хотели бы с этой темой поработать, поставьте 🔥 Если вам интересно просто почитать ❤️ А если это вообще не ваша тема - тыкайте 💯 Если соберем 15 огонечков, запущу квантовую группу 😉 Программа у меня уже есть 💪🏻

Я хочу одеваться ярче, краше, интереснее, но не могу себе позволить: не могу найти нужные вещи в магазине, если нашла - мне некуда их носить, а вдруг люди подумают, что я мужика ищу (а я вообще-то замужем) 🖇Так звучал запрос на сессию🖇 Сегодня хочу вам рассказать процесс изнутри, как работает квант. Запрос «хочу ярко одеваться, но не могу» раскрутился в процессе сессии в историю из прошлой жизни. Девочка 12ти лет (клиентка в прошлой жизни) уводила мужчин у мамы, сама этого не желая. Связка «выглядеть ярко = привлекать и уводить мужчин» сидела прочно и фонила в сегодняшний день. Клиентка НЕСОЗНАТЕЛЬНО избегала выбирать яркие образы, потому что боялась, что ДРУГИЕ ПОДУМАЮТ, что она решила уводить чужих мужчин 🤪 Сумасшедший дом, нет? И мы так живем всю жизнь, с кучей разных фоновых ситуаций, которые влияют на наше качество жизни, а мы даже не осознаем этого 🙈 В процессе работы все незаконченные и болевые точки в том воплощении закрыли, и ушло это чувство «я вызывающе одеваюсь». При взгляде на те же наряды мысли и ощущения стали совсем другими!

Ну одежда и одежда.

➡️ То есть после бури эмоций (голосовое на 6 минут с описанием запроса 😂) - спокойное состояние. Как штиль после шторма. И все это за 1,5 часа или 1 сессию. Если бы эта была сцена из фильма, то клиентка после сессии обязательно бы надела на себя свои самые яркие наряды, и пошла в них гулять по городу, чувствуя себя собой и не оглядываясь ни на кого! Но на улице сейчас зима… 😁🥶 Вот так работает квант 😏 Если вам кажется, что вам что-то мешает в жизни - вам не кажется. Приходите посмотрим. Осталось одно место по супер цене в личную работу. *кейс - личная моя история

Ну что, кому-то сегодня 38 🥳🎂 Принимаю поздравления и очень благодарна вам, дорогие подписчики, что вы со мной! 38 ощущается как 23, а местами как 45 😜 Рефлексировать не буду, всякие итоги подводить не хочу 😅 Скажу только, что по-прежнему обожаю свой День Рождения! Я из тех кто всегда отмечает! 🎂 И у меня есть подарок и для вас 😉 ‼️В честь праздника я дарю 3 места в личную работу по старой цене: 1 сессия - 4500₽ 7000₽ 3 сессии - 12000₽ 18000₽ 5 сессий - 19100₽ 26000₽ Так как я могу взять всего 3х человек, предложение действует, пока висит этот пост 🫶🏼 Обнимаю! Вы записывайтесь, я пошла есть торт 🎂💗

Давно не было нашей с вами любимой рубрики #моябарселона и ее барселонцы 😎🌴

Когда мы идем в терапию? Когда жопа уже в огне или когда только-только припекло? У вас как? Я раньше ходила, когда уже «шеф, все пропало», потому что мне не хотелось связываться со специалистами, договариваться, искать время, деньги и вообще - само пройдет. Знакомо, да? 😏 Но сейчас я поймала такую классную волну, а точнее даже стратегию: «почувствовал затык -> сразу на консультацию!» Потому что зачем грести против течения, потеть, упираться и пыхтеть, если можно за один прием у специалиста поправить твою лодку, и снова плыть нормально?! Ну и в моем случае, эта стратегия теперь не только про меня, но и про людей, которых я веду в работе. Если я буду нести им свою отрицательную динамику - это очень непрофессионально. Простыми словами: буду приходить к ним домой убираться в сапожищах, с которых отваливаются комья грязи 😏 Ну такое себе. Да и в принципе по маленьким проблемам легче пройтись, чем ждать, когда они в снежный ком соберутся: пришел - увидел - победил 💪🏻 Короче, я на днях почувствовала затык и уже записалась к своему специалисту 😁 и сижу довольная. А ты?

Ты знаешь, кому отправить 😏😜

Сегодня стартует «Свежий старт» 🌱 Программа для тех, кто начинал, начинал, да так и не начал нифига 😏 Буду ли я вас учить? Нет 😜 Буду ли я вас пинать? Тоже нет! ❓А за что же мы тогда тебе деньги платим, Маша?! За поддержку, друзья мои. Но еще больше - за то, что я профессионально убираю блоки, которые мешают вам начать и вести блог. Страшно заявить о себе? Страшно что скажут знакомые? Страшно, что никто никогда не подпишется? ➡️ в программе «свежий старт» мы как раз будем работать со всеми этими «страшно» Потому что можно пройти 100 курсов по маркетингу, но так ничего и не запустить. А можно начать в приятной компании и идти в своем темпе. Первая неделя открыта для всех, чтобы можно было протестировать формат и понять подходит или нет. Заходите! Или будем ждать следующего 1 января? 😜

Изначально я планировала провести эфир про тренды в блоге 2026, но в итоге рассказала про более важные моменты: про то, почему мы сливаемся. Про те моменты, когда: 💚вы активно начали 💚вы снова обещали себе «в этот раз я точно буду вести каждый день!» 💚а потом опять пропали 😏 И самое важное, что я там проговариваю: 🖇это не слабость и не лень🖇 В эфире я разбираю: 💗почему люди сходят с дистанции даже когда хотят 💗на каких двух столпах вообще держится любое движение вперёд 💗и почему без них ни блог, ни проект не удерживаются Если в этом году вы во что бы то не стало решили: 💚вести блог 💚развивать проект 💚перестать начинать и бросать 💚забить на страх быть видимой 🖇приглашаю вас в группу «Свежий старт»🌱 Первая неделя открыта для всех - можно прийти, посмотреть, почувствовать формат и понять: подходит вам или нет. Запись эфира здесь Приятного просмотра 💗