Алена | психология, медитации, состояния

Сейчас в любой соцсети можно найти что угодно. Специалисты на любой уровень и под любую задачу. Психология имеет тонкие грани с эзотерикой и вот уже в эзотерике граней как будто не существуют. Вернее так как в психологии так и в эзотерике каждый специалист выставляет свои собственные критерии работы. У меня такие критерии точно присутствуют. Я прекрасно представляю как работает структура. Моё точно нельзя. Разберу 2 позиции. 1. Ритуалы связанные с принуждением кого-либо к чему либо. Там где начинается воля одного- заканчивается воля другого. Каждый человек имеет право на свое мнение и свой выбор. И безусловно, как в любой помогающей профессии: клиент прав. Однако, когда речь заходит о действии, которое будет влиять на действия другого человека, через искусственно созданное обстоятельства без его возможного выбора. Т.е. будет только так и что бы так было я усилю намерение ритуалом ( чаще магическим, где задействованы луна, земля, соль, свечи, фото, имена и прочее). Любое принуждение - добром не закончится, даже если в моменте кажется, что это во благо. Практика показывает, что такое действие всегда имеет свою плату в Х100 для человека. А скорость от момента действия до момента обратки может составлять всего несколько дней. Любая цель может быть достигнута, но не любыми методами. 2. Использование чужого ресурса. Даже если это просто время или энергия. все должно быть в состоянии баланса. Я не практикую из состояния Спасатель-жертва. Истинные результаты приходят в осознанном состоянии, когда я нахожусь в максимально равной позиции с клиентом. Намеренное движение к своей цели требует осмысленности и ответственности. Результат из позиции "жертвы" возможен, но удержание такого результата не происходит. "Как пришло, так и уйдет". Вопрос лишь в том, за чей счет это происходит. И ответ только один: весь пир за счет спасателя, а позже к нему же и претензии полетят. Резюме: не практикую, то что в последствии может навредить клиенту не практикую из состояния "спасатель". Хотите результаты? За 15 лет работы я собрала достаточно практик и инструментов для решения множество вопросов и задач, безопасных и эколоничных.

Пауза была исключительно на рабочие встречи. Продолжаю разговор о важном. С чем сталкиваются профессионалы и специалисты, которые максимально включены в свою работу и делают ее качественно? Итак, Поездка на Алтай, всё готово. Длительность мероприятия 7 дней с перелетами. Это важно. Замена ведущих и организаторов, покупка новых билетов за счет бюджета мероприятия. Еда, проживание - для ведущих все включено. Это важно. Но так как смена была быстрой, а вопросов было много я была на онлайн связи с утра и до вечера. А с разницей во времени это означало, что в 2 или 3 ночи моего времени со мной могли общаться, потому что на Алтае наступало утро. Неделя в жестком ритме. Недосып и сильная включенность в процесс на расстоянии, плюсом мою работу, ежедневные сессии, а их бывает по 6-7 в день, групповые тренинги и семейная жизнь. Все это создало сильное напряжение в теле. И когда тренинг на Алтае закончился и все вернулись по своим домам, мой организм решил, что ему тоже нужен отдых. И вот здесь началось самое интересное. Одна из ведущих, которая работала в центре, была официально оформлена и получала зарплату в определенный день, начинает писать о немедленной оплате за поездку. На что я отвечаю, что необходимо собрать все чеки и просчитать все расходы, а я сейчас плохо себя чувствую. В тот день у меня поднялось давление ( такое случилось впервые) и что мне нужен просто 1 день на отдых. В этот момент я получаю невероятно неприятное смс, в котором жестко требуются деньги, ибо "все погибнут с голоду...." то что было дальше меня повергло в шок. Что в этом поступке увидела я: во мне перестали видеть живого человека. Человек, работающий с людьми не способен к элементарному сочувствию и лишен банального чувства такта. Вопрос был не в нарушении рабочих норм, с этим я могу справиться и поставить все на место. Вопрос был об общении человек- человек. И очень часто мы в своей картинке, иллюзии уходим от простых понятий. От ценности понимания, что мы живые и чувство - это важная составляющая жизни! Что жизнь - наиважнейшая ценность! На следующий день человек был уволен. Все деньги были выплачены в полном объеме. Я всегда выполняю свои обязательства. И в тот момент я увидела, как человек сам себе открыл программу: • обмен человеческой жизни на деньги. И это очень опасная программа для всех, кто находится рядом, потому что там жизнь меняется на суммы. Этот пост писала отрывками в несколько этапов. попутно вспомнилась и другая история, когда люди открыто топчут, то что не создавали, обесценивая всех и при этом выжимая чужой ресурс.

Один момент, который решает всё. У каждого есть такой момент. Как правило после него начинаются другие действия и результаты нового уровня. В моем случае об этом моменте я молчала много лет и мое решение тогда не было понято. Я разрушила, то что выстраивала 10 лет, в один миг. И сейчас расскажу эту историю, как я ее видела. Итак, 10 лет работы центра. все замечательно передовая технология светомедитаций и влияние света, цвета и звука на физическое и психическое здоровье человека, то что сейчас подтверждается научными фактами, я начала использовать еще 15 лет назад. Как и начала выстраивать центр, с его командой профессионалов. Дом, семья, ресторанный бизнес и центр в Санкт-Петербурге. Я научилась выстраивать приоритеты и словно жонглер переключалась с задачи на задачу. И в каждой сфере жизни я была максимально вовлечена и с максимальной отдачей. Центр рос и развивался, была команда людей вовлеченных в процесс создания места помощи людям. Мы создавали проекты, программы, изучали новое, в том числе и начала проводит выездные тренинги. Мы прошли ковид и смогли удержать работу центра. А это не только про медитации - это еще и про деньги и про аренду и про зарплаты и про налогии и много что еще, что часто остается за кадром. И вот 2022, когда в РФ можно путешествовать, а вот из Англии выехать еше никак нельзя, да у нас много что по другому, включая разницу в часовых поясах. Весна, в центре идет подготовка к поездке на Алтай, группа набрана, программа прописана до мелочей, гостиницы и транспорт арендованы и забронированы. Внезапно, ключевому ведущему этого мероприятия становится плохо. Так плохо, что он не может продолжать работу в центре или вести этот тренинг. До начала мероприятия остается чцть больше 2 месяцев и мы понимаем, что уже что-то отыграть назад не получится, слишком большие издержки, которые центру, как бизнесу не потянуть. И мы начинаем работу с заменой ведущих и организаторов. максимально быстро прорабатываем и адаптируем все по новой. Задача со звездочкой. продолжение следует

Самое большое заблуждение о моей работе. ПРодолжаю делиться мыслями после общения с клиентами. Очень опасное заблуждение: думать, что психолог - это про "заботливую мамочку, которая послушает, утешит и даст ценный совет, который ты можешь не выполнять или сделать на половинку/четвертинку/ как-то. И это на самом деле не мысли самого клиента, а ожидание его близких. Процесс терапии - это как учеба. Требует дисциплины, большого внимания и не отделена от жизни. Вот живет человек 30-40-50 лет и живет он своими (или чужими мыслями) сценариями, интересами. Формирует привычки, привычные действия и все что в его жизни происходит, подчиняется определенным правилам и законом психики. Т.е. уже предопределено , заранее укорено и вне зависимости как себя чувствует человек, а ему скорее всего очень плохо, все повторяется изо дня в день. За одну встречу или даже за 10 мы можем изменить многое, но создать новую привычку действия, докопаться и снять ожидания привычных реакций от близких не приходится и человек возвращается в "знакомое старое". Он уже знает как по новому, он уже ощутил то самое желанное чувство и самое важное ему хочется по другому. Однако окружение держит. И не просто держит, а наблюдает и порицает любые маленькие изменения. И что еще сложнее дает абсолютно неквалифицированную оценку происходящему в жизни человека. А если говорить проще - не поддерживает. Психолог или энергопрактик - это волшебник, но волшебство он создает только для своего клиента. А не делает из клиента более удобного человека для его близких. И да, в терапии мы собираем по кусочкам, даем возможность взглянуть на себя через щелочку, создаем и сотворяем с оглядкой на имеющуюся базу. Этот процесс, процесс закрепления, созидания, в котором бывают срывы, где мы учимся держать и возвращать себя себе, когда тяжело, когда повторяется сценарий. Это как проверка на усвоение и закрепление. Во многом зависящая от близких людей. Психолог - это тот кто смотрит дальше, видит выше и дает тебе право на свое собственную жизнь, возвращая ощущения и проживания. И только в чистом виде. Это при условии, что твой психолог действительно профессионал и практикующий специалист с опытом, а не рилсовый вовлекатор.

Вчера мне задали вопрос, ответ на который перенес меня в момент, когда я начала работать с людьми в помощи и сопровождении. И ответ в ценности того, как с моей помощью менялась жизнь людей. Как трепетно я сопровождала человека на пути к его заветной большой цели, к мечте. Как менялся человек, возвращаясь к себе настоящему. Позволив себе быть собой и быть в этом открытой с близкими. Рассказывать о том, что мне важно, как я действую, какой результат, я чувствовала, что действительно делаю очень важные вещи. Сейчас могу вспомнить один из первых случаев, когда мне написала абсолютно незнакомая женщина с вопросом о дальнейшей жизни ее сына. Страх за жизнь был велик, так как семья столкнулась с двумя похожими случаями гибели близких. Я увидела за этим вопросом другой. Глубже. там была боль и тревога. там же был и источник. Там далеко еще в далеком 2010 один человек после работы со мной стал счастливее и именно это послужило началом всей моей дальнейшей работы. Потому что если ты когда-то смог сделать жизнь другого человека лучше. Если ты получил искреннюю благодарность, то уже все имеет смысл и ценность. Другой уровень. Другая осознанность. Другой смысл.

5 истин, которые сэкономили мне годы пути 💫 Приветствую, дорогие! Если бы сегодня я могла отправить ментальное письмо себе в прошлое, оно было бы очень лаконичным: действие дает результат! Оглядываясь на свой 35-летний опыт в практике, я понимаю, что многие проживания из глубины моей работы, которые помогут вам совершить квантовый скачок на вашем собственном пути, если использовать это прямо сейчас, звучат так: 1. Страх не исчезает - расширяется ваша емкость. В самом начале пути мы часто ждем момента, когда полностью исчезнет страх и придет тотальная уверенность. Но страх - это естественная реакция ума на выход из зоны комфорта. Меняются лишь его масштабы. Сначала вы боитесь сделать первый шаг, затем - заявить о себе на тысячную аудиторию. Секрет в том, чтобы не бороться со страхом, а идти в него сквозь доверие Вселенной. Действие в согласии со своей интуицией быстро переплавляет этот страх в чистую силу и ресурс. 2. «Идеальный момент» - это иллюзия эго. Ум обожает ловушку долгой подготовки, бесконечного анализа стратегий и доработки деталей. На самом деле это скрытая форма сопротивления изменениям. Ваша первая практика, проект или действие не должны быть безупречными - они должны служить проводником вашей энергии здесь и сейчас. Пространство дает отклик и направляет вас только тогда, когда вы уже находитесь в движении, а не в статичном ожидании идеального кадра. 3. Потоковая скорость важнее ментального перфекционизма. Ошибки на старте - это не провал, а ценнейший энергетический опыт и корректировка вашего навигатора. Быстрый запуск идеи, получение обратной связи от мира и мягкая трансформация процесса продвинут вас гораздо дальше, чем годы полировки концепции в вакууме. Не застревайте в мыслях - переводите импульс в действие, пока в нем горит живой огонь. 4. Ваше поле и окружение - это ваш потолок. Мы часто думаем, что духовный или материальный прорыв - это исключительно результат личной усидчивости. Но мы сотканы из энергий тех, кто нас окружает. Ваше мышление, доход и уровень осознанности напрямую зависят от вибраций вашего круга общения. Переходя в сильное, сонастроенное поле наставника и единомышленников, вы автоматически расширяете свои внутренние стандарты и переходите на совершенно другие линии жизни. 5. Мир считывает ваше состояние, а не ваши усилия. Никому не интересен уровень вашего истощения, бессонные ночи или то, как тяжело вам дался результат. Люди, клиенты и ученики приходят на ваш свет, на вашу чистую, наполненную энергию и готовый ценный продукт. Научитесь разделять: ваши внутренние процессы и трансформации — это ваша сакральная личная кухня. На витрину же вы должны выносить готовое, экологичное и качественное решение, созданное из состояния изобилия, а не дефицита. Эти рекомендации можно отнести к любой деятельности и жизни в целом. Новый интерес, отношения и семья, личный рост или хобби, которое переростает в интерес не только для души, а и денежного достатка.

Сегодня день силы. И вот что важно! Сама структура дает нам возможность восстановить силы и восполнить энергию. Таких дней всего А теряем мы свою себя, свою энергию, свое время, свою жизнь каждый день. И важнее становится задача на отключения источников слабости, а это прежде всего выход из чужих сценариев. https://www.shaporto-centre.ru/someone-else-scenario Я с группой бережно и аккуратно начинаем этот процесс. Всего 3 недели и ваша сила будет с вами. https://www.shaporto-centre.ru/someone-else-scenario Начинаем уже сегодня. Вся программа в ВК: 21 день небольших, но эффективных действий, которые займут всего 20-30 минут в день и 3 мощные медитации для глубинного изменения. https://www.shaporto-centre.ru/someone-else-scenario

Завтра 21 июня, день летнего солнцестояния. один из 4 сильнейших природных дней. И именно завтра мы начинаем программу "Выход из чужого сценария". Я подобрала 3 медитации, которые последовательно будут добавлены к программе. Традиционный энергодвиж - это всегда про восстановление энергии. Про возврат себе себя. Про то что важно и нужно на данном этапе. Но сейчас важнее направить внимание на сброс лишнего, ненужного, чужеродного. Сейчас важнее понять и почувствовать себя, выйдя из чужой игры и чужих сценариев. С рождения нам дается много, но используем мы, как правило всего несколько % от потенциала. Потому что вокруг очень много лишнего, отвлекающего и просто забирающего энергию. Мы начинаем уже завтра. Жду каждого. Выход из чужого сценария. Вся программа проходит в вк. Каждый день 1 действие, переводящее вас в новую реальность. https://www.shaporto-centre.ru/someone-else-scenario

Вот оно. Скоро - день Солнцестояния. Тот самый рубеж, когда мир замирает и переписывает правила. Но я не про календарь. Я про то, что случилось в апреле. Там, за кулисами, я собрала программу. Не просто «работу» - а мощь. Такую силу, что даже меня удивляет мощь потока, когда я пытаюсь к ней подступиться. Я уже неделю пытаюсь создать анонс. Слов нет. Буквы рассыпаются. Потому что эту программу нельзя описать - её можно только принять. Чем сильнее ключ, тем тише скрип замка, верно? Сегодня тот случай, когда мой язык немеет перед величием того, что там внутри. И я сдаюсь. Потому что это "выход из чужого сценария" Я закрою глаза. И вы закройте. Никаких «почему». Никаких «зачем». Только доверие. Голая вера в то, что если я говорю «надо» — значит, это вопрос вашего дыхания на ближайшие три недели. Почему это жизненно важно? Вы знаете и чувствуете, что сейчас - окно. Узкое, как лезвие. И следующие 21 день - это не просто «энергодвиж». Это движение. Это энергия, которая вынесет вас к вашему же лету, если вы просто не будете мешать. Всего 3500. Та жа стоимость, что и 7 лет назад. Я стабильна. Я не меняла её семь лет. Семь чудесных и насыщенных, невероятных лет я держу эту планку, потому что это не про деньги. Это про постоянство и стабильность. Про шаг. Про то, чтобы вы сказали миру: «Я здесь, я в жизни». Никакой магии. Никакой воды. Просто идём. Просто делаем. По шагам. На доверии, на внутреннем зове. И когда эти три недели пролетят, когда энергия уляжется — оглянетесь. И увидите: дегкость пришла не в гости. Она пришла жить. Она всегда была там, просто программа убрала заслонки. Берите. Молча. Я зову только тех, кто слышит тишину за этими буквами. Там внутри — ваш ресурс. Просто позвольте. Три недели. 3500. Ваше будущее. Фух. Я рассказала. Дальше — только ваш выбор. "Выход из чужого сценария" начало 21 июня.

Аффирмация дня: этот мир за меня.

Что вы только что сделали? Вы не «подышали». Вы вернули себе голос на физическом уровне. Это упражнение из Дня 4 программы. Оно кажется простым. Но люди платят 3500 ₽, чтобы узнать, что их хроническая усталость лежит вот здесь — в челюсти, которую они сжимают 15 лет. Вопрос к вам 👉 Какая зона отозвалась первой? (челюсть / горло / плечи / диафрагма) Не пишите «всё» — выберите одну. Это ваша точка входа. Завтра в это же время покажу, как выглядит карта «Паразиты сознания» обычного человека. Без эзотерики. Просто список имен, которые забирают ваше время и решения. У многих он шокирует.

У меня для вас 2 новости: Плохая новость: • Та пустота после общения — это не «устала». Это ваш организм зафиксировал вторжение. Каждый раз, когда вы говорите «да», а внутри «нет»: • сжимается челюсть • перекрывается диафрагма • голос становится тоньше Вы не просто тратите энергию. Вы обучаете окружающих тому, что к вам можно без спроса. Хорошая новость : Ваше тело помнит, как говорить «нет». Оно просто разучено за 20–30–40 лет. И чтобы его переучить — не нужно: уходить в монастырь рвать отношения становиться стервой Нужно ровно одно: найти в теле место, где живет невысказанный отказ. Задание дня (для смелых) Прямо сейчас: Лягте (или сядьте с прямой спиной) Закройте глаза Проведите вниманием по 4 точкам: челюсть (сжата?) горло (комок?) плечи (вверх?) диафрагма (дышите или замерли?) Найдите самую твердую, неподвижную зону. Это не просто спазм. Это ваше «нет», которое не выпустили наружу. Теперь положите руку на эту зону и сделайте медленный выдох с открытым ртом. Как будто вы выпускаете воздух из пережатой трубы. Повторите 3 раза. Напишите, как ваши ощущения

Лето началось, а энергия не становится больше. Сейчас все чаще слышу от людей о двух состояниях: 1. не хватает энергии 2. состояние обнуления или замирания И вопрос в том на сколько это объективно или субъективно. Предлагаю проверить простым тестом. 3 вопроса: • Вы чаще говорите «да», когда хотите «нет»? • После общения с некоторыми людьми чувствуете пустоту? • Вам страшно остаться одной в тишине без телефона? Сколько "да" получилось?

самое желаемое состояние сейчас - быть живым! Чувствовать себя "не замороженным", "не застывшим", а реально живым. Мы живем сегодня, будем жить завтра и это чувство должно вернуться в тело. Должно ощущаться полноценно, как внутренняя сила, желания, эмоции. "нужно потерпеть", важно пережить этот момент и тогда...", "сейчас не время", и много что еще мы говорим в оправдания и мозг верит, а состояние ухудшается. События подтверждают твой правильный выбор. Да, так можно жить годами и десятилетиями. Многие настолько привыкли к своему "замороженному" состоянию, что в принципе уже не понимают или не верят, что может быть по другому. Что можно жить в действии, что может быть внутри иная сила, что ты станешь тем самым счастливым человеком на которого будут смотреть, как на образ к которому хочется стремиться. И самое важное. такое состояние не маска и не попытка убежать от себя в искусственно создаваемую картинку. Ключевое, что в своей ненастоящности, как и в замирании происходит огромный слив энергии. Той самой, что может быть направлена на другие чувства, ощущения и действия. Если ты чувствуешь, что живешь не свою жизнь. Что можешь большее и что есть внутри то что даст естественную силу развития, жду тебя в фокус-группе, где мы вернем твой ресурс с помощью нового метода эмоционально образной терапии. И я пошагово проведу тебя к твоей силе. В чем отличие этого метода от остальных. В подходе, где твое сознание будет максимально за тебя. Мы погрузимся в сказку, а ты станешь ее главным героем. Нам не нужно будет мучительно вспоминать, то что сознание оберегает и защищает с детства. В этот момент, оно будет твоим союзником, возможно в первые в жизни ты почувствуешь себя в целостности и своей личной силе. Начинаем уже сегодня. https://shaporto.getcourse.ru/focus-group Осталось всего 4 места.

Самое большое заблуждение - это думать, что люди такие же как и ты. 2 руки, 2 ноги, голова и тело, еще не означают, что он (она) так же думают, чувствуют, понимают и принимают такие же решения, как и ты. И тем более сделают так же. Вспомним простой пример: ты смотришь фильм и кажется, что с главным героем на одной волне. И вдруг этот самый герой делает тот что ты никогда не сделаешь. Или делает это странно, не так. АХ, я бы так никогда .... Думаешь ты и эта сцена вызывает устойчивое состояние несогласия. И это все потому что у нас с вами есть одно общее. Мы считаем, бессознательно, но абсолютно уверенно, что люди такие же как и мы. особенно близкие. но правда в том, что мы и себя не знаем. Например, почему у нас уходят силы, не хватает энергии и утекают драгоценные ресурсы, когда мы все делаем правильно. Спим, едим, занимаемся собой. Почему с возрастом мы чувствуем себя "разбитыми", а диагнозы вырастают в момент. Все потому что мы не знаем себя. Есть наша сила, которая спрятана глубоко внутри и именно она дитует и корректирует нашу реальность. Хотите с этим разобраться?

Больше 100 поздравлений и такие глубокие пожелания. Благодарность каждому, кто был и есть в моей жизни. Пол века прожито и радостно осознавать, что эта часть моего пути значима для многих людей. Продолжаю свою работу. Сегодня важный момент в том, чтобы сформировать фокус-группу и рассказать о том, что важно для каждого человека. - это вернуть свою силу. Это то самое, когда стоишь на пороге чего-то нового светлого и прекрасного и готов сделать шаг, но ... но нет силы поднять ногу или есть, то что тянет своим воспоминанием назад. А возможно и скорее всего даже не осознаётся. ПРОсто зов есть, отклик есть, а изменения не происходят! Первые места в фокус- группе уже заняты и мы начинаем совсем скоро. https://shaporto.getcourse.ru/focus-group

С днём рождения меня!

Почти 3 недели хожу с одной мыслью о совершенно новом подходе работы по возвращению своей силы. И этот метод основан на знакомом нам с детства сюжете, потому работа по внутренним изменениям пойдет гораздо быстрее, но Есть но ... Прежде, чем запускать это в мир, я хочу проработать этот новый метод в камерной фокус-группе. Считайте, что лично. Для кого подойдет? - чувствуете, что ваши ресурсы на исходе - ощущение замкнутого круга - пустота внутри - чувство замирания - не соответствие внутреннего ощущения и ожидания и реальности - странное чувство "я больше, чем я есть" Если сейчас, ты просто знаешь, что тебе нужно вернуть свою силу и ты чувствуешь готовность сделать это безопасно для себя, то вот. Так как это именно фокус -группа, количество мест ограничено. shaporto.getcourse.ru/focus-group

Эти вещи мы поменяли местами. Наступает пара отпусков и очень многие мечтают уехать на отдых, где есть солнце, лежанка и пляж. Желательно, чтоб все включено, включая заботу о близких. На самом деле в таком отдыхе мы хотим прийти в состояние безопасности. Такого глубокого, насколько мы можем себе позволить. Именно об этом говорили сегодня во время личной сессии. Стресс двигает нами и двигает нас. Тревога заставляет работать со своим внутренним миром и мы тотально теряем силы на преодоление дискомфортного состояния жизни. Отсутствие ресурса мы решаем компенсировать отдыхом, на который по странному совпадению нужен дополнительный ресурс: - время - деньги - энергия на организацию ( планирование, покупка дополнительного для отдыха, выбор места отдыха, билеты и прочее). Зачастую на таком отдыхе мы получаем впечатления, но ... Не можем получить то самое желаемое состояние. Состояние безопасности. Потому что и это важно понимать: сначала нам нужны силы и ресурсы, а потом уже через них мы можем прийти в то самое биологически желаемое состояние безопасности. И никак иначе. Как вы?

2 дня до дня рождения. Неосознанное и непонятное чувство. Юбилейная дата.