(بدنسازی هدف)
💪باما اصولی و علمی ورزش کنید💪 بدنسازی هدف با بروزترین امکانات و بهترین مربیان در اختیار شما عزیزان می باشد. کانال ما را به دوستانتان معرفی کنید 👇👇👇👇👇👇👇👇 https://t.me/gym_hadaf 👆👆👆👆👆👆👆👆
Show more145
Subscribers
No data24 hours
No data7 days
No data30 days
- Subscribers
- Post coverage
- ER - engagement ratio
Data loading in progress...
Subscriber growth rate
Data loading in progress...
#تولدت_مبارک 🌷🎂🍃💚
امروز زادروز سرکارخانم ثریا قلیچ نیازی والیبالیست ارزنده استان گلستان است.
تولدت مبارک سرکارخانم قلیچ نیازی🎂💐
روابط عمومی هیات والیبال شهرستان ترکمن
@sahel_turkmen
👏صعودتیم والیبال پاس گرگان به مرحله دوم کشوری باحضوربازیکن تاثیرگذارسرکارخانم ثریا قلیچ نیازی ازبندرترکمن با آرزوی موفقیت برای نماینده والیبال استان وسرکارخانم ثریا قلیچ نیازی.
🔴 کانال تلگرامی بندرترکمن 👇👇
🅱️ @BANDARTURKMEN
4413
🌹یلدا چهار حرفه و یک دنیا معنی🌹
❤️ی: یاد هم بودن❤️
💚ل: لبریز ازمحبت بودن💚
❤️د: دوست داشتن همدیگر❤️
💚ا: آخرین روز پاییز💚
❤️ تقديم به همه اونايى❤️
🍏که نه دل کسى رو ميشکنن🍏
❤️نه دلى رو ميسوزونن❤️
💚روی گل شما به سرخی انار💚
🍉 زندگیتون به شیرینی هندوانه🍉
🥰خندتون مثل پسته🥰
💯و عمرتون به بلندی یلدا💯
⏰ثانیه هاتون لبریز از آرامش⏰
💚آخرین روز آذرمــــــــاه تون💚
❤️بخیر و شادی در کنار عزیزان تون❤
🍉🍉🍉
🍉🍉🍉🍉🍉
🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉
🏖تیم گلستان مقتدرانه قهرمان مسابقات ساحلی بزرگسالان بانوان کشور شد.
تیم گلستان باترکیب (قلیچ نیازی_خانمحمدی)به مقام قهرمانی رقابت های ولیبال ساحلی قهرمانی کشوربه میزبانی مازندران دست یافت.
@GOLVOLLEY
در ادامه مسابقات والیبال ساحلی بانوان کشور
فردا
گلستان ب ساعت ۹:۳۰ به مصاف گیلان ب و
گلستان الف ساعت ۱۰:۳۰ با مازندران الف به رقابت خواهند پرداخت.
ضمن عرض خدا قوت به عزیزان آرزوی موفقیت هر دو تیم در این رقابت ها را خواستاریم.
#روابط_عمومی_هیات_والیبال_استان_گلستان
@Golvolley
مصرف بالای برنج می‌تواند در طولانی مدت کشنده باشد !🚫🍚
زیرا مصرف بیش اندازه آن باعث افزایش غلظت خون می‌شود. سعی کنید فقط برنج ایرانی را همراه با زیره میل کنید چون زیره مضرات برنج را کاهش می‌دهد و باعث چربی سوزی و لاغری نیز می‌شود.