Doğan Cüceloğlu

Zamanın merhem olamayacağı yaralar açılır bazen. Üzeri iyileşmeye dönük kabuk tutsa da, tam manasıyla izlerin silinemeyeceği. İnsan bu izlerle devam eder hayatına. Belki de o yara izleridir yürüyeceği yolu anlamlı kılan. O iz anne izidir. Hani denir ya; "Anne! Dert de derman da aynı kelimede." Bugün büyük bir acıyla şahitlik ettiğimiz, gerek yanıbaşımızda katledilen, gerekse depremde enkaz altında kalarak can veren veya herhangi bir sebeple annesini rahmete yolculamış, belki bedenine dahi ulaşamamış, gidip başında ağlayacağı belki bir mezarı dahi olmayan evlatların, annelerinin günü. Öyle demişler. Reddedecek değilim. Yalnızca duama niyet ederim. Bugün sesimi daha çok çıkartırım. Bugün daha çok farkındalığa dikkat çekerim. Çünkü istatistiki rakamlara göre, dünyada her gün 10 bin çocuğun, annesini veya babasını kaybederek yapayalnız kaldığı, anne kokusuna hasret çektiği bir gün bugün. Ruhlar ölmez biliyorum. Ve insan bedeninin dünyadaki konaklama süresi bitse bile, ruhu hala hayatta olduğundan başka bir mekanda yaşamaya devam ediyor. Rahman'dan dileğim, anneye hasret tüm gönüllerin sızısına bizzat müdahil olması. Acılarını bizzat kucaklaması. Gurbet ağrısını dindirmesi. Var olduklarını, ruhen ölmediklerini ve kendi katında güvenle ağırlandıklarını kalplerine nakşettirmesi. Çocuk yaşta annesiz kalanlara bizzat kendisinin veli olması. Hayat yolculuklarında yollarını hep açık tutması. İstediğiniz an annenizle konuşun dostlarım. Ulaşacak bir mezarı olsun olmasın konuşun. Ruhlar ölmediğinden, anneniz mezarda değil zaten. Dünyaya ait beden elbisesi orada sadece. Rahman isterse, duyurur. O dilerse kalbinize sekine verir. Anne sızısı çeken her gönle kalbimle sarılıyorum. Annesi hayatta olanlara hayırlı sağlıklı uzun ömürler diliyorum. Rabbim elini üzerinizden hiç çekmesin. 12 Mayıs 2024 Sıla

“Tarifini sorsalar; her baktığımda, ilk defa görüyormuşum gibi, az kalsın ölüyormuşum gibi...”  Cahit Zarifoğlu 🖋️ ⚡️𝘽𝙞𝙧 𝙛𝙞𝙠𝙧𝙞𝙢 𝙫𝙖𝙧 𝙛𝙚𝙙𝙚𝙧𝙖𝙨𝙮𝙤𝙣𝙪 𝙨𝙪𝙣𝙖𝙧 👉   https://t.me/amehcur  ✰✰

Duygular Sağlıklı Bir Şekilde Nasıl İfade Edilir? 1. Empati Kurmak Empati, duygusal anlayışımızı geliştirmemize yardımcı olan önemli bir beceridir. Başkalarının duygularını anlamak, onları daha iyi desteklememizi sağlar. 2. Açık İletişim Açık iletişim, duygularımızı ifade etmenin temel yoludur. İçimizde biriken duyguları paylaşmak, yanlış anlamaları önleyebilir. 3. Sanatsal İfadeler Duygularımızı sanatsal yollarla ifade etmek, içsel denge sağlamak için etkili olabilir. Resim, yazı veya müzik gibi araçlarla duygularımızı ifade edebiliriz 4. Günlük Tutma Günlük tutmak, duygusal süreçlerimizi anlamamıza yardımcı olabilir. Günlük yazarak duygularımızı daha sağlıklı bir şekilde ifade edebiliriz 5. Beden Dili İle İfade Duygularımızı sadece sözlerle değil, beden diliyle de ifade edebiliriz. Mimikler, jestler ve duruşlar duygusal durumumuzu yansıtabilir. 6. Kendi Kendine Konuşma Kendi kendimize olumlu konuşmalar yapmak, duygularımızı anlamamıza ve pozitif bir zihin durumu oluşturmamıza yardımcı olabilir. #keşfet #söz #aşk #vefa #manipülasyon #terapi #başarı #duygu #psikoloji https://www.instagram.com/p/C6wInhgi7I8/?igsh=MWVjMGdtMnNramkybA==

Açık iletişim her zaman öncelikle karşıdaki insandan beklenirse, başkalarına bağımlı davranış vardır. Açık iletişimde bulunma, karşıdaki insanların açık iletişimde bulunmasına bağlı olmamalıdır. Önce, bilinçli olarak riske girme öğrenilmelidir. Çünkü yaşamdaki tüm kazançlar, az çok riskli davranışlara dayanır. Bilinçlenme, gelişme, kendini gerçekleştirme yönünde atılan adımlar, açık iletişim kurma riskini kabullenmeye bağlıdır. Açık olur ve karşınızdakine güvenip, değer verirseniz, karşınızdaki de size açık olur, güven duyar ve değer verir. Doğan Cüceloğlu

Sosyal maskeler takarak iletişim kurulmasının temel nedenlerinden biri, "kabul edilmek", başkalarınca uzağa itilmemek isteğidir. Her maskeli iletişimin altında, "sana nasıl bir kişi olduğumu, ne düşündüğümü, neler hissettiğimi olduğu gibi söylersem, beni kabul etmez, benimle alay eder ya da bana kızarsın" anlayışı vardır. Böylece ne olduğumuzu değil, başkalarının bizi nasıl göreceğini düşünerek iletişimde bulunuruz. Doğan Cüceloğlu

Çocuğun içinde yetiştiği toplum, onun duygularının ifade biçimini olduğu kadar, benlik bilincini de biçimlendirir. "Ne ekersen onu biçersin!" çocuk eğitiminde geçerli olan bir deyiştir. Çocuklarının duygu ve düşüncelerini doğal ifadesi içinde kabul eden anne babalar kendine güveni olan, girişimci, insan ilişkilerinde başarılı bireyler yetiştirirken; çocuklarını olumsuz yönde sürekli eleştiren, kısıtlayan, onların duygu ve düşüncelerini doğal bir biçimde ifade etmesini engelleyen anne babalar pısırık, çekingen, içine kapalı, alıngan bireyler yetiştirirler. Doğan Cüceloğlu