Ask The Experts

JEMBATAN KEBAIKAN ❤️ https://www.instagram.com/reel/CZOLf80FHFn/?utm_medium=copy_link

Sampai bertemu di Bulan Februari. #2022FullSenyum ❤️❤️❤️

Ask The Experts Edisi Pengembangan Diri #edisi343 Mindfulness adalah kemampuan dasar manusia untuk hadir sepenuhnya. Dalam praktik mindfulness, seseorang dengan sengaja memusatkan perhatiannya pada apa yang dirasa dan terjadi saat itu juga, serta berlatih menerimanya tanpa melawannya. Belakangan ini, istilah mindfulness semakin akrab untuk didengar dan cukup populer digunakan, tak terkecuali untuk para pekerja. Mindfulness bagi pekerja disinyalir dapat menjadi salah satu alternatif peningkatan kualitas pekerjaan. Sejumlah penelitian ilmiah juga telah menemukan bahwa mindfulness jadi elemen kunci dalam menangani stres dan kecemasan. Tapi bagaimana sih sebenarnya menerapkan mindfulness itu? Yuk mari update ilmu kita terkait "Mindfulness for Harmony" bersama pakar di bidangnya dalam kegiatan Ask The Experts Edisi ke 343 pada Grup Telegram Ask The Experts (Grup ini gratis dan terbatas Untuk Duta BPJS Kesehatan seluruh Indonesia). Eittsss tunggu dulu, anda masyarakat umum tapi mau join belajar juga bersama kami? silakan bergabung pada Channel Ask The Experts yang terbuka untuk Masyarakat Umum (silakan cek link di bio kami) Jangan lupa berkunjung ke Instagram (IG) Ask The Experts: https://instagram.com/bpjskesehatan_asktheexperts?igshid=1fp7qpvo1ogsr Berikut link join Grup Telegram Ask The Experts (ATE) (Grup Gratis dan terbuka untuk masyarakat umum): https://t.me/asktheexpertsmasyarakatumum Berikut link channel Youtube Ask The Experts (ATE): https://m.youtube.com/channel/UCF7DdIDrcN75UCmD3zSTfhA

Apakah anda sering merasakan hadir disuatu tempat tapi sesungguhnya anda tidak merasa hadir 100 persen, badan/ fisik ada disana, tapi rasanya jiwa/ raga terpisah entah ada dimana? Stay tuned malam ini di ATE buat pembahasannya 🔥🔥🔥 https://instagram.com/bpjskesehatan_asktheexperts?igshid=1fp7qpvo1ogsr

#recording ATE #edisi342 Tanda Overtraining Saat Berolahraga https://www.instagram.com/tv/CZMczJ5l-0I/?utm_medium=copy_link

GAJAH VS KUDA PADA PERMAINAN AKHIR, BAGUSAN MANA? José Raúl Capablanca adalah seorang pemain catur kelas dunia asal Kuba pada awal hingga pertengahan abad ke-20. Ia memegang gelar juara catur dunia dari 1921 hingga 1927. Ia pernah mengatakan bahwa semakin hebat seorang pemain catur maka dia pasti akan semakin kuat dalam memanfaatkan gajahnya. Gajah terlahir untuk bertarung di warna asalnya, ketika dia gajah putih, maka kekuatannya adalah dalam petak putih itu, begitu pun dengan gajah hitam, sangat berbeda dengan peran kuda yang bisa bergerak ke petak hitam dan putih secara bergantian. Simak videonya sampai habis 💯 https://www.instagram.com/tv/CZMDX0QqhYo/?utm_medium=copy_link https://t.me/+Iz9GZdWyBPc4ZWI9

Happy Birthday Ibu Kacab Frida Imbiri 🔥🔥🔥 https://www.instagram.com/reel/CZL2394lylK/?utm_medium=copy_link

MUDAH BANGET ✅ https://www.instagram.com/p/CZLu30urdES/?utm_medium=copy_link

Ask The Experts Edisi Stay Fit and Healthy #edisi342 Sejak pandemi COVID-19, banyak orang yang mulai menerapkan kebiasaan berolahraga agar tubuh tetap sehat dan terhindar dari paparan virus Corona. Jenis olahraga yang dipilih oleh masyarakat pun beragam, mulai dari bersepeda, aerobik, hingga lari. Tingginya minat masyarakat terhadap kebiasaan baru ini sebenarnya merupakan hal yang baik. Hanya saja, banyak orang yang sering kali justru memaksakan diri untuk terus berolahraga dan malah mengabaikan dampak buruk yang bisa terjadi akibat overtraining atau latihan berlebihan. Lalu, apa saja tanda-tanda dan dampak dari berolahraga berlebihan alias overtraining? Yuk mari update ilmu kita terkait "Tanda Overtraining Saat Berolahraga" bersama pakar di bidangnya dalam kegiatan Ask The Experts Edisi ke 342 pada Grup Telegram Ask The Experts (Grup ini gratis dan terbatas Untuk Duta BPJS Kesehatan seluruh Indonesia). Eittsss tunggu dulu, anda masyarakat umum tapi mau join belajar juga bersama kami? silakan bergabung pada Channel Ask The Experts yang terbuka untuk Masyarakat Umum (silakan cek link di bio kami) Jangan lupa berkunjung ke Instagram (IG) Ask The Experts: https://instagram.com/bpjskesehatan_asktheexperts?igshid=1fp7qpvo1ogsr Berikut link join Grup Telegram Ask The Experts (ATE) (Grup Gratis dan terbuka untuk masyarakat umum): https://t.me/asktheexpertsmasyarakatumum Berikut link channel Youtube Ask The Experts (ATE): https://m.youtube.com/channel/UCF7DdIDrcN75UCmD3zSTfhA

Lagi fokus genjot olahraga? Yuk kenali tanda overtraining agar tubuh tetap prima. Stay tuned malam ini di ATE 🔥🔥🔥 https://instagram.com/bpjskesehatan_asktheexperts?igshid=1fp7qpvo1ogsr

BPS & BPJS Kolab 😍😍😍 https://www.instagram.com/reel/CZJhASaJXVx/?utm_medium=copy_link