Ask The Experts

Ketika Terjebak dengan Pusaran Aktivitas.... 🙏 oleh : Muhammad Farid Maricar Sering kali kita merasa seperti sedang berjalan di tempat, tidak ada kemajuan, hanya mengulangi rutinitas yang sama. Setiap hari mungkin diisi dengan tugas-tugas yang tampaknya monoton dan tanpa akhir, membuat kita bertanya-tanya apakah kita benar-benar bergerak maju atau hanya berputar-putar tanpa arah. Ini adalah jebakan umum, terutama ketika kita mengejar keahlian atau kesempurnaan dalam suatu bidang. Namun, jika kita melihat lebih dalam, proses menjadi seorang ahli sebenarnya sangat mirip dengan ilustrasi dalam gambar ini. Menjadi expert tidaklah instan; itu adalah perjalanan panjang yang penuh dengan pengulangan, latihan, dan konsistensi. Setiap hari, meski tampak serupa dan membosankan, hal ini merupakan langkah kecil untuk maju. Pengulangan dan konsistensi ini membangun fondasi yang kokoh, yang tidak selalu terlihat secara langsung tetapi akan terasa seiring waktu. Di sinilah pentingnya 'flow' atau aliran dalam proses pembelajaran dan pengembangan diri. Flow adalah kondisi di mana seseorang begitu terlibat dalam aktivitas sehingga mereka kehilangan rasa waktu dan diri. Orang-orang yang menjalani hidup dengan flow memahami bahwa menjadi ahli bukanlah tentang seberapa cepat kita mencapai puncak, tetapi tentang menikmati setiap proses menuju puncak tersebut. Mereka tidak terlalu fokus pada hasil akhir atau pencapaian, melainkan lebih menikmati setiap momen yang mereka jalani. Setiap langkah kecil, setiap perbaikan kecil, menjadi sumber kepuasan dan motivasi. Mengalami flow berarti kita menjadi satu dengan aktivitas yang kita lakukan. Pikiran kita tidak melayang ke masa lalu atau masa depan, tetapi sepenuhnya hadir dalam saat ini. Kita tidak lagi melihat pengulangan sebagai sesuatu yang membosankan, tetapi sebagai bagian integral dari proses belajar dan berkembang. Seperti spiral yang terus naik, kita mungkin merasa seperti berada di tempat yang sama, tetapi sebenarnya kita terus bergerak ke arah yang lebih tinggi. Setiap lingkaran membawa kita lebih dekat ke puncak keahlian, bahkan jika pergerakan itu tidak selalu terlihat jelas dari hari ke hari. Orang yang hidup dalam flow juga cenderung lebih bahagia dan puas. Mereka tidak tertekan oleh tuntutan pencapaian atau hasil, karena mereka menemukan makna dalam proses itu sendiri. Ini bukan berarti mereka tidak peduli dengan hasil akhir, tetapi mereka tidak membiarkan hasil tersebut mendefinisikan nilai diri mereka. Mereka memahami bahwa kebahagiaan dan kepuasan sejati datang dari keterlibatan penuh dalam proses, dari menikmati setiap langkah perjalanan, dan dari menyadari bahwa setiap upaya membawa mereka lebih dekat ke tujuan mereka. Jadi, saat kita merasa terjebak dalam pusaran aktivitas yang sama setiap hari, ingatlah bahwa ini adalah bagian dari perjalanan menuju keahlian. Mungkin kita tidak melihat perubahan besar dalam jangka pendek, tetapi setiap hari kita sedang membangun sesuatu yang lebih besar, sesuatu yang hanya bisa kita lihat ketika kita telah mencapai ketinggian tertentu. Seperti spiral yang terus naik, kita sebenarnya sedang bergerak maju, bahkan ketika kita merasa berjalan di tempat. Kunci utamanya adalah menikmati proses, menemukan aliran kita, dan memahami bahwa perjalanan inilah yang membuat kita menjadi lebih baik setiap hari. #INISIATIF

Ternyata Kita Jauh Lebih Kuat Dari Apa Yang Kita Pikirkan! 💪 Apa yang kita pikirkan saat ini terkait potensi kita ternyata boleh jadi hanyalah hal kecil dari apa yang sebenarnya dapat kita lakukan. Mari kita lihat Michael Phelps, seorang legenda Olimpiade yang pernah ada Ketika Dia (Michael Phelps) masih kecil, ia pernah didiagnosa menderita ADHD sebuah gangguan pemusatan perhatian/ Hiperaktivitas, saat itu banyak orang yang meragukan apakah ia bisa fokus cukup lama untuk mencapai banyak hal dalam hidupnya. Tetapi ternyata berkat dengan dukungan keluarganya dan juga keyakinan yang kuat pada dirinya sendiri, Phelps tidak membiarkan keraguan ini menghentikannya. Dia mulai menetapkan tujuan kecil, coba bekerja tanpa lelah, dan secara bertahap menemukan potensi dirinya dalam berenang. Akhirnya saat Phelps telah memenangkan 23 medali emas Olimpiade, hal itu menunjukkan kepada dunia bahwa potensi kita sebenarnya jauh lebih besar daripada apa yang sering kita pikirkan. Kisahnya kemudian mengajarkan kepada kita semua bahwa dengan kerja keras, kepercayaan diri, dan kegigihan, nyatanya kita masih dapat mencapai sesuatu jauh melampaui harapan awal kita. Tips: 1. Percaya pada diri sendiri setiap hari 2. Tetapkan tujuan kecil dan cobalah mencapainya 3. Terus mencoba, bahkan meskipun itu terkadang terasa sulit Tetap semangat, karena boleh jadi mahkotamu juga sedang dalam proses pengukiran King 👑 #INISIATIF

🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 🔥 Selamat kepada kakak-kakak yang terpilih pada Giveaway ATE Edisi 405 1. Pujo Setyajie @Puzo_Sicillia (Kabag Rumah Tangga CORPU, Kepbid SDSU) 2. Albert Toman @Papa_Quin (Staf PMPF Kab Kep Mentawai, KC Padang) 3. Jesika Tampa @Ecikaaa (PATT EP3RS KC Tondano) 4. Lusie Wardani @ArekSuroboyoOwnerKreasieLusie (Kepala Kab. Trenggalek, KC Tulungagung) 5. Christiani Manao @Berta_Manao (Staf KPI Kab Nias Utara, KC Gunungsitoli) 6. Muh. Ady Alim @adyalim (Koordinator EP3RS KC Ambon) More info: Kunjungi kami di sini 👈 #INISIATIF

7 Dimensi Kehidupan 😇 oleh : Agung Prasetyo Utomo Manusia dalam hidupnya memiliki 7 Dimensi Kehidupan :

1. Spiritual : Hubungan dengan Tuhan 2. Sosial : Hubungan dengan alam semesta termasuk sesama manusia 3. Mental : Hubungan dengan kebahagiaan apa yang bikin bahagia 4. Intelektual : Hubungan dengan pemanfaatan akal 5. Kesehatan : Hubungan dengan raga dan jiwa yang sehat 6. Financial : Hubungan dengan keuangan 7. Estetika : Hubungan dengan penampilan diri

7 Dimensi ini saling terkait dan kalau ada salah satu yang tidak tercapai minimumnya biasanya hidupnya akan bermasalah. Tapi jarang orang bisa menjadi super di semua dimensi. Tugas kita menemukan versi terbaik dimensi kehidupan diri kita. Nah ada yang nanya kenapa anak saya kuliah di Singapore di NUS... Saya jawab apa adanya karena ini yang saya pahami...

Kenapa kakak ngambil jurusan Data Science di Singapore ini jawabannya : 1. Pertama sesuai dengan tes-tes minat bakat di psikolog tentang angka-angka dia lebih banyak kemampuan di situ, tes ini dilakukan sejak SMP kelas 3. 2. Kemudian Data Science jurusan baru yang belum banyak ada di Indonesia 3. Ketiga ternyata setelah sampai kuliah di sana dijelaskan hasil survey NuS kalau jurusan data science termasuk gaji tertinggi di singapore untuk fresh graduate 4. Saya tanya kenapa pas berangkat singapore.. dia bilang.. dia pengin KAYA....

Biarkan dulu dengan cita-citanya, karena kalau kita lagi diskusi dengan masa depan terkait Kekayaan Financial... Saya selalu bilang : 1. Saya berangkat ke Jakarta hanya berbekal Ijazah Kuliah dan baju 5 biji 2. Saya bosan miskin hidup di kampung dan Sarjana Tehnik Mesin di Kampung saya Nganjuk gak ada pemakainya. Tahun 2001 3. Tidak ada anak-anak saya yang saya ajarkan mendapatkan warisan, silahkan berjuang sendiri, tugas saya membiayain mendapatkan ilmu.. Silahkan nyari sendiri secara financial. Ini mirip saya jaman berangkat ke Jakarta.. Saya bosan jadi orang miskin Kalau dibuka kulit keliatan tulangnya tertulis Miskin. Materialisme banget... Lha itu kan dari sisi Dimensi Financial... Gakpapa biar dia punya goal sendiri... #INISIATIF

Yuk intip penerapan Nilai Integritas dan Pelayanan prima di Blue bird 🇮🇩 https://kumparan.com/kumparanbisnis/blue-bird-kembalikan-13-ribu-barang-penumpang-tertinggal-dari-topi-hingga-uang-23VlPi3g7SN

💫SALAM INISIATIF 😵‍💫

Fun and meaningful selalu dimaknai dengan bagaimana memastikan setiap pegawai merasa terlibat dan memiliki tujuan dalam setiap aktivitasnya. Nah, dalam kelas ini, kita akan mengeksplorasi lebih dalam mengapa fun and meaningful itu penting dan bagaimana kita mulai menciptakan sebuah lingkungan yang tidak hanya menyenangkan tetapi juga memberikan makna yang mendalam bagi setiap Duta BPJS Kes. 🔥 Kita semua percaya bahwa dengan menggabungkan kedua unsur kesenangan dan tujuan tersebut, maka organisasi ini kelak akan dapat meningkatkan kepuasan kerja, produktivitas, loyalitas pegawai, serta menciptakan suasana kerja yang mendukung keberhasilan bersama. Semoga wawasan kelas kali ini akan makin memantapkan unit kerja kita semua menjadi lingkungan yang lebih positif dan juga produktif. 🎊

Spesial buat kalian semua para CLASS HUNTER, ATE #edisi406 ini akan membahas tema menarik "Building Fun and Meaningful Employee Experience". Sampai bertemu di kelas yah daahhh @mirdaherlinda @putuwandas💡

Join grup COMMIT ATE (Khusus Internal Duta BPJS Kesehatan)

https://t.me/+K3eK0MkLG2MyYTk1

More info kunjungi kami di sini 💫

SI PALING JITU DAN LUCKY 🫰 Selamat kepada kakak-kakak yang beruntung dalam undian: 1. Rizki Fauzi @PapaCira (Staf Administrasi Kepesertaan KC Sibolga) 2. Devi Srinervi @Devisrinervi (PATT Frontliner KC Makale) 3. Ahmad Hilman Hawali @ahilmanhawali (PATT Administrasi Klaim KC Cimahi) Trims atas partisipasinya dan sampai bertemu pada tebak2 seru selanjutnya 🙏 Fun and meaningful di ATE 🥰 #INISIATIF

Eviden

7 STEPS POSISI FINANCIAL 📈📉 oleh : Agung Prasetyo Utomo Kapan kamu belajar keuangan? Kapan kamu tahu menaiki anak tangga steps steps keuangannya? Seberapa telaten dan istiqomahnya kamu?? Jangan-jangan kamu di level 1 aja belum tahu.... Jangan jangan kamu di level 2 juga belum lolos?? Yuk mari kita nilai status keuangan kita... Jangan segan menilai diri sendiri terutama bersama pasangan suami istri kita... Banyak di sekitar kita level 1 saja belum selesai. belum tahu berapa pemasukan, berapa pengeluaran, berapa angka cukupnya.... semoga diskusi semacam ini membuat kita "sadar" Bahwa UANG itu penting walau bukan segala-galanya... Generasi Baby bommer dan millenial pasti kuat step by step, kalau gen z dan alpha ini maunya dari level 1 langsung ke level 7, baru masuk kerja udah ngomongi work life balance, dan self reward, karena memang sekarang kita berhadapan dengan dunia instant. 🤭 Level 1 : Clarity : Kejelasan Financial 🔠 Kita mengetahui di mana Kita berada secara finansial, dan ke mana Anda ingin pergi Level 2 : Self Sufficiency : Mencukupi diri sendiri 🔠 Kita telah pindah dari ayah dan ibu, dan dapat menutupi pengeluaran Kita sendiri Level 3 : Breathing Room: Ruang untuk bernafas 🔠 anda menabung uang dan tidak lagi hidup bergantung pada gaji Level 4 : Stability : Stabilitas 🔠 Anda punya uang senilai 6 bulan pengeluaran untuk keadaan darurat dan tidak punya hutang “buruk” Level 5 : Flexibility : Fleksibilitas 🔠 Anda punya setidaknya tabungan senilai 2 tahun pengeluaran, kamu bisa mengambil cuti setahun Level 6 : Financial Independence : Mandiri secara keuangan 🔠 Anda bisa hidup dengan income dari investasi Level 7 : Abundant Wealth : Kekayaan yang berlimpah 🔠 Uang bukan masalah. Anda punya lebih dari yang Anda butuhkan So kamu di level mananya gaess?? Ini bukan pada masalah dibanding-bandingkan dengan orang lain... Tetapi self assessment menilai diri sendiri 📊 #INISIATIF #KetahananFinansial #TGIF

Perkenalan singkat narsum kita malam hari ini ❤️

Jangan lupa join kelas webinarnya malam hari ini di Grup Telegram ATE (Khusus Internal BPJS Kesehatan) https://t.me/+K3eK0MkLG2MyYTk1

Waktunya Quiz berhadiah 3 Souvenir untuk 3 Sobat ATE terbaik 🏆 Pendapatnya langsung submit kesini: https://forms.office.com/r/t95afCxDyC

💫SALAM INISIATIF 😵‍💫

Di dunia kerja, kesuksesan sering kali bergantung pada kemampuan kita untuk mengendalikan dorongan dan mengelola waktu dengan efektif. Self-control membantu kita tetap fokus dan produktif meskipun banyak gangguan, sementara self-management memungkinkan kita merencanakan dan mengatur tugas-tugas dengan lebih baik. Dengan memadukan keduanya, kita dapat menghadapi tantangan dengan lebih percaya diri dan menyelesaikan pekerjaan dengan efisiensi tinggi.

Nah, Spesial buat kalian semua para CLASS HUNTER, Sharing ATE #edisi405 ini akan membahas "Self Control & Self Management di Dunia Kerja" secara fun and meaningful melalui Live Telegram ATE bersama pakar di bidangnya dan akan dipandu oleh Host kece kita @MumuAmiruddin dan @aakarpohon. Jangan lupa ikutan dan isi OPLnya yah 💡

Join grup COMMIT ATE (Khusus Internal Duta BPJS Kesehatan)

https://t.me/+K3eK0MkLG2MyYTk1

More info kunjungi kami di sini 💫

SI PALING JITU 🏹 Mereka berhasil memprediksi dengan tepat 2 (dua) polling pertanyaan pertandingan Timnas Indonesia 🇮🇩 Vs Timnas Australia 1. Sucipto Asika @suciptoasika (Staf Administrasi Kepesertaan KC Parepare) 2. Ahmad Hilman Hawali @ahilmanhawali (PATT Administrasi Klaim KC Cimahi) 3. Rizki Fauzi @PapaCira (Staf Administrasi Kepesertaan KC Sibolga) 4. Indrianti Wakhyuni @rianti_wakhyu (Analis PSAO Kepbid PEO) 5. Devi Srinervi @Devisrinervi (PATT Frontliner KC Makale)

Karena slot giveaway Souvenir Kaos nya hanya untuk 3 orang maka seperti biasa penentuan 3 orang pemenangnya akan diundi oleh panitia (hasil pengundian akan diumumkan segera) 🏆

Trims atas partisipasinya dan sampai bertemu pada tebak2 seru edisi selanjutnya 🙏

PASSION dan COMPASSION. LEARN TO LOVE IT 🥰 Oleh: Agung Prasetyo Utomo Passion adalah hasrat atau gairah, antusiasme yang luar biasa, kegembiraan dalam melakukan sesuatu. Contoh : Orang rela berjubel-jubelan beli tiket, antri buat datang ke konser nya artis... Padahal kan antri berjubel jubelan itu melelahkan, membosankan... Dulu waktu muda lulus kuliah saya banyak dipesanin, bekerjalah dengan menemukan passionmu terlebih dulu... Faktanya??? Susah... gak ketemu... dan saya ternyata terpaksa merasakannya bekerja tidak sesuai passion. Walau lulusan tehnik mesin saya harusnya seneng ketika ketrima kerja di Toyota Indonesia sebagai Assembly Production Engineering... Faktanya selama 8 tahun saya tidak merasakan itu passion saya... Tapi karena saya butuh uang gaji setiap bulannnya... Ya pekerjaan itu terus saya jalanin sampai 8 tahun... Sampai akhirnya setelah memahami proses bisnis perusahaan saya mengajukan pindah divisi ke Export Import Divisi yang saya anggap sebagai passion saya... Pekerjaan yang lebih banyak ketemu orang daripada ketemu mesin... Sampai saya bilang ke atasan saya di Assy Divisi... Bapak, ijinkan saya mutasi ke EID kalau ternyata saya merasa tidak bisa perform juga disana maka saya akan resign... Berarti menjadi karyawan bukan passion yang saya cari... Alhamdulillah atasan saya melepaskan saya pindah ke EID dan atasan di EID juga mau menerima saya... Dan emang saya lebih menikmati, antusias, gembira ketika kerja di EID... Padahal saya seorang sarjana tehnik mesin... Sampai akhirnya suatu saat saya baca arti kata passion. Sebenarnya jika dilihat dari segi bahasa, passion berasal dari kata “pati” yang berarti sakit atau penderitaan. Passion dapat diartikan sebagai cinta yang menyebabkan seseorang mampu menanggung penderitaan. Penderitaan tersebut bukan saja dirasa layak untuk ditanggung, tetapi diyakini dapat menjadi sumber kebahagiaan. 📝 Contoh lainnya yang lebih sederhana adalah seorang ibu yang mengurus bayinya. Meskipun lelah, itu menjadi sumber kebahagiaannya. Bekerja dengan passion adalah mengukir kenangan segala sesuatu yang dikerjakan dan diciptakan dengan hembusan napas ruhmu sendiri penuh sukacita. Oleh karena itu, orang memilih pekerjaan yang sesuai passion agar ketika merasa lelah dan stres, penderitaan tersebut tetap menjadi sumber kebahagiaan mereka. Kalau COMPASSIOn Compassion sendiri berarti belas kasih sehingga passion by compassion berarti hasrat atau kegiatan yang dilakukan dengan belas kasih. Bekerja baik sebagai karyawan maupun pengusaha sesuai hobi dan kesukaan bagus, tetapi tetap bisa mendatangkan kebosanan di suatu masa. Juga biasanya tidak mudah untuk memperoleh pekerjaan yang sesuai dengan hobi dan kesukaan. “Jadi, caranya bagaimana?

LEARN TO LOVE IT Learn to love it, belajar mencintai pekerjaan yang sudah kita punya. Love has to be learnt and re-learnt,” Itulah passion by compassion yang dimaksud ketika kita bisa melakukan sesuatu untuk orang lain melalui passion dan belas kasih kita sehingga ada makna dan kebahagiaan yang hadir, baik untuk orang lain maupun untuk diri sendiri.

Jangan sampai kita terus menerus bangun pagi, berangkat kerja, pulang malam, menghabiskan waktu hampir 1/2 hidup kita dalam kondisi melakukan sesuatu yang sebenarnya tidak pernah diinginkan tetapi karena sebuah keterpaksaan. Ingat juga!! Seiring bertambahnya umur yang namanya kegairahan, kesukaan, kecintaan kita akan sesuatu juga akan mengalami pergeseran... Semoga kita juga bisa sensitive menemukannya agar terus Compassion... Kalau sekarang apa yang kamu rasakan gaess??? #INISIATIF

SI PALING JITU 👑

Setelah menahan Imbang Arab Saudi (Peringkat 56 Dunia) di Jeddah, kali ini Indonesia (Peringkat 133 Dunia) kembali mengamankan 1 poin penting di GBK setelah berhasil menahan imbang Australia yang juga merupakan salah satu tim raksasa di Asia dengan peringkat 24 Dunia. Torehan 2 Poin dalam 2 Match dan tanpa Kekalahan. Good Job Garuda 🇮🇩

Btw, Sobat ATE yang berhasil menebak 2 opsi sekaligus dengan tepat pada polling, yakni: - Skor berakhir imbang 0-0 - Tidak akan ada gol yang tercipta sama sekali Agar menyiapkan bukti capturean layar yg menunjukkan pilihannya (Wajib menebak benar 2 opsi yah). Kiranya bukti capturean tersebut berkenan dikirimkan via japri ke @MumuAmiruddin beserta data nama, jabatan dan asal unit kerjanya buat perekapan terlebih dahulu 🇲🇨 Konfirmasi tebakannya bisa kami tunggu sd Rabu, 11 Sept maks pukul 17.00 WIB 🎁 #INISIATIFdukungTimnas #TGIF