خدمات مشاوره و روانشناسی آرمانی

سلام رفقا. امیدوارم حالتون خوب باشه. هفته قبل با هم کلی صحبت کردیم که بتونین احساساتتون رو مدیریت کنید الان بعد آزمون ممکنه احساس خستگی داشته باشی، یا حس بی‌حالی و بی انگیزگی. بعضی هاتون هم به نتیجه دلخواه رسیدید و الان سرخوش... در هر صورت مهمه که درگیر آزمون و این مرحله نموندی. هرکار کردی، قضیه تمومه. الان باید جمع کنی و بری سراغ ادامه کار. اگه خراب کردی، خب فردا جدی تر بخون که آزمون بعدی جبران کنی. اگر خوب بوده نتیجه آزمونت که چقدر عالی. پس از فردا خفن تر بخون که آزمون بعدی کولاک کنی. خلاصه کلید موفقیت اینه: "فاذا فرغت فانصب" (سوره شرح، آیه 7) کارت که تموم شد، برای سراغ کار مهم بعدی... اگرم میخای حالت همیشه عالی بمونه که "والی ربک فارغب" (سوره شرح، آیه 8) به اشتیاق برو در آغوش پرمهر خدا اینطوری تضمینی حالت خوبه همیشه. فعلا @psyArmani

یک برش از همایش جمعه همیشه پدرومادرها میپرسن ما چه کمکی میتونیم به بچه هامون بکنیم...؟ اینم یک راهکار مهم ....👌 #حسین_وفابخش #روانشناسی_آرمانی @psyArmani

#والدین_کنکوری توصیه محرمانه ویژه والدین😎😎 دانش آموزان میتونن برای والدین فوروارد کنن🙈😉 #رتبه_برتر_شو @moshaverearmani

#بازخوردشما

برداشت شما از همایش دیشب #بازخورد

امشب یک همایش خوب داشتیم با رفقای دهم و یازدهم و همایش دوم هم با رفقای دوازدهم و والدین محترمشون همایش اول در مورد سه راهکار داشتن انگیزه پایدار صحبت کردم و همایش دوم هم از مدیریت احساسات گفتم و اینکه چطور از حالمون باخبر باشیم و از حال بد به حال خوب برسیم. لطفا بازخوردتون از همایش + بهترین نکته ای که براتون کاربردی بود رو بفرستید برام تادر کانال منتشر کنم و کسانی که نتونستن تو جلسه باشن هم ازش استفاده کنن. 👇👇 @vafabakhsh_admin

حضور در این همایش برای کلیه دانش آموزان کنکوری مرکز مشاوره آرمان به همراه یکی از والدین الزامی است

💯همایش بزرگ حضوری مرکز مشاوره آرمان 5⃣ ماه سرنوشت ساز 🎤استاد وفابخش 🎤 دکتر کرباسفروشان به همراه میزگرد رتبه های برتر کنکور ⏰ جمعه ۱۰ آذر از ساعت ۱۹ تا ۲۱ ویژه کنکوری های ۱۴۰۳ سالن ابن سینا چهارراه دکتری #رتبه_برتر_شو @moshaverearmani

سلام به همه دیروز با مادرهای مدرسه آرمان جلسه داشتیم. صحبت می‌کردیم از چالش هاشون و سختی هایی که ارتباط با نوجوان هاشون داره. یک حرفی که خیلی سعی کردم بهش تاکید کنم این بود که لطفا لطفا لطفا قضاوت رو بزاریم کنار و به جاش بریم در موقعیت همدلی آدم ها نیاز دارن یکی حرف شون رو بشنوه، درکشون کنه، اصلا ببینه چرا اینقدر عصبانیه، چی شده که اینقدر ناامید شده، چه اتفاقی افتاده که حال درس خوندن نداره. خلاصه به نظرم همه مون به هم چند دقیقه همدلی و حال خوب بدهکاریم. اگه پدر و مادر هستید و این متن من رو میخونید، همین امشب برید کنار دختر یا پسرتون و بدون قضاوت، بدون مخالفت، بدون نصیحت، بدون ابزار نگرانی، بدون مقایسه و تحقیر و.... باهش حرف بزنید. ببنیید چقدر لذت داره و چقدر حالش خوب میشه... ارادت #حسین_وفابخش @psyArmani

سلام. آدرس حوزه برگزاری آزمون تشریحی ماز: دانشگاه شهید منتظری بالاتر از میدان جام عسل ابتدای بولوار شهید فکوری شروع آزمون: ۷:۴۵ صبح مدت زمان فرآیند آزمون: ۲ ساعت و نیم. لطفا زمان انتهای آزمون رو به خانواده اطلاع بدین. https://maps.google.com/maps?q=36.281944,59.546262&ll=36.281944,59.546262&z=16

خب حالا فهمیدم چطوری استرس ایجاد میشه؟ چطوری با این استرس ها مقابله کنم؟ #حسین_وفابخش @psyArmani

از تمرکز داشتیم صحبت می‌کردیم. یک عامل جدی کاهش تمرکز، همین استرس هاست. اما چرا استرس اصلا وجود داره؟ #حسین_وفابخش #استرس #اضطراب_امتحان @psyArmani

سلام به رفقا اول ممنون که به نظرهای خوبتون همراهی کردید تا محتوا مون رو کاربردی تر کنیم. بیشترین دغدغه و مشکلی که‌ بچه ها بهش رای دادن، حواس پرتی بود. باید با هم تمرین کنیم تا تمرکزمون در کلاس درس، موقع مطالعه و سرجلسه آزمون بالا باشه. وقتی تمرکز کافی نداری، عملا داری زمانت رو از دست میدی. خب چکار باید کرد؟ یک راه ساده که امشب تمرین کنید و تاثیرش رو ببنیید: یادداشت کردن عوامل حواس پرتی البته این روش برای همه حواس پرتی ها خوب نیست. مثلا اگر خیلی وسط درس یاد کارهای دیگه و درس ها و... میفتی، یادداشت کردنش خیلی میتونه بهت کمک کنه. پس یک کاغذ سفید بزار کنار دستت، هرچی ذهنت رو درگیر میکنه یادداشت کن تایم استراحت میتونه به مواردی که نوشتی بپردازی و حلش کنی. بازم صحبت میکنیم باهم.. #حسین_وفابخش @psyArmani

بای ذنب قتلت... العجل یا بقیه الله الاعظم

تشکر از مشارکتتون در نظرسنجی تا اینجا 267 نفر نظر دادن که مجموعا 20% نتیجه آزمون مطابق انتظارشون بوده. و بیش از نصف از نتیجه راضی نیستن. خب بیاین با هم فکر کنیم چه چیزی باعث شده نتیجه دلخواه رو نگیریم. مرحله بعدی بریم با هم صحبت کنیم درباره راهکارهای حل مشکل. پس لطفا نظرسنجی امروز رو هم جواب بدید. 🙏

نکته دومی که به بچه ها گفتم، این بود که هدف ها باید نقطه پایان لذت بخش داشته باشن. خستگی و بی‌حالی در مسیر چیز طبیعی هست. مهم اینه بتونیم دوباره خودمون رو راه بندازیم. تصور خودتون در لحظه موفقیت خیلی حال خوب کنه گام پایانی شور و اشتیاق ایجاد میکنه. خیلی مهمه بدونی قراره به چی برسی و گام بعدی و بعدیش قراره چی باشه. مثلا تصمیم میگیری این آزمون 200 تا ترازت رشد کنه ، حالا و البته گام های بعدی هم مشخصه که قراره به چه ترازی برسه و کدوم دانشگاه و... هر وقت خسته بودی، به لذت رسیدنش فکر کنی، سرحال میشی. خلاصه رفیق تلاش برای موفقیت سخته. باید اینطوری در مسیر سوختگیری کنی... #حسین_وفابخش @psyArmani