ПЦСОН_Партизанск

Крепкий иммунитет — основа здоровья и защиты организма 💬 Специалисты напоминают: состояние иммунной системы напрямую зависит от образа жизни. Чтобы защитные силы организма работали полноценно, важно поддерживать их ежедневно. Укрепляют иммунитет: - сбалансированное питание (фрукты, овощи, ягоды, зелень, белковая пища; - цельнозерновые и кисломолочные продукты); - регулярная физическая активность; - полноценный сон не менее 7–8 часов; - закаливание; - отказ от курения, алкоголя и других психоактивных веществ; - управление стрессом — дыхательные практики, релаксация, йога. Иммунитет ослабевает, когда в рационе много фастфуда продуктов с избытком сахара, соли и жиров, когда не хватает движения и сна. Постоянный стресс, курение и частое употребление алкоголя снижают защитные силы организма.

20 февраля в преддверии Дня защитника Отечества в Лазовском Доме культуры прошел праздничный концерт, посвященный 23 февраля. Члены клуба «Новые грани» с большим удовольствием посетили концерт не только в качестве зрителей, но и артистов. Со сцены звучали патриотические композиции, песни о мире и Родине. Дети и взрослые дарили вокальные и танцевальные номера, которые трогали зрителей до слез. Особенным моментом вечера стало выступление местного хора, в составе которого на сцену вышли и члены клуба «Новые грани». Для участников клуба активного долголетия это было не просто участие в концерте, а возможность проявить свою творческую энергию. Концерт, объединивший поколения общими ценностями и любовью к Отечеству, прошел на одном дыхании, подарив зрителям море положительных эмоций, радость общения и хорошее настроение. Напоминаем, желающие посещать клуб «Новые грани» могут обратиться по адресу: с. Лазо, ул. Некрасовская, 16, 2 этаж, кабинет «Приморского центра социального обслуживания населения», или записаться по телефону: 8-42377-20771. Вместе мы делаем жизнь интереснее и насыщеннее!

23 февраля — повод поддержать тех, кто сегодня на передовой В День защитника Отечества особенно важно напомнить: каждый из нас может внести свой вклад и помочь бойцам. Проект «Активное долголетие» продолжает акцию по сбору медикаментов для российских солдат — «Всегда в строю». К нам обратились сотрудники медицинской роты 60-й бригады в/ч 16871 с просьбой помочь в формировании аптечек скорой помощи. Если у вас есть приобретённые, но неиспользованные лекарственные препараты (с хорошим сроком годности) — вы можете передать их нам. Также можно приобрести необходимые средства из списка и принести в пункт сбора. Список необходимых медикаментов и медицинских средств:

Цефтриаксон Моксифлоксацин Циплофлоксацин Противовирусные Отхаркивающие (бромгексин, амброксол) Ацетилцистейн Новокаин Парацетамол Кеторол Нимесулид Левомеколь мазь Банеоцин мазь Банеоцин порошок Шприцы 5,0 мл. Шприцы 10,0 мл. Спиртовые салфетки Дексаметазон Кордиамин Дофамин Ксилометазолин капли в нос Препараты от изжоги Омепразол Свечи от геморроя Нитроглицерин в таблетках или спрей Диклофенак Глево Ношпа Энтерофурил Пребиотики Флостерон Порошки от простуды Спрей в горло Пастилки от кашля Спазмолгин Спазмолгон Канифрон Хофитол Амоксиклав 875+125 Перчатки медицинские размер M, LM Читайте новости первыми в нашем канале в Max

Широкая Масленица в Партизанске: праздник активного долголетия Традиции и веселье объединили старшее поколение 20 февраля 2026 года в Партизанском филиале КГАУСО ПЦСОН состоялось яркое и запоминающееся событие – празднование Масленицы для участников клуба активного долголетия. Традиционный народный праздник собрал вместе представителей старшего поколения, чтобы вместе проводить зиму и встретить весну. Атмосфера праздника царила с самого утра. Участники мероприятия с энтузиазмом готовились к торжеству: украшали помещение, готовили традиционные угощения. Организаторы создали все условия для того, чтобы каждый гость почувствовал тепло и заботу. Гости с удовольствием делились рецептами блинов и рассказывали истории из жизни. Кульминацией праздника стало традиционное чаепитие с блинами, которые приготовили сами участницы клуба. За чашкой горячего чая гости обменивались впечатлениями и строили планы на будущее. Мероприятие еще раз подтвердило, что активный образ жизни и участие в общественной жизни помогают сохранять молодость души и бодрость духа. Праздник стал ярким примером того, как традиции народного календаря объединяют поколения и создают пространство для общения и творчества. Организаторы выражают благодарность всем участникам за теплую атмосферу и активное участие в празднике. До новых встреч в клубе активного долголетия! Напоминаем, что желающие посещать клубы активного долголетия могут обратиться по адресу: г. Партизанск, ул. Дворцовая 2в или записаться по телефону: 8(42363) 6-24-33.

Дух свободы и независимости: в клубе «Гармония разума» исследовали архетип Артемиды 19 февраля в стенах библиотеки с. Владимиро-Александровского состоялось очередное захватывающее путешествие в мир женской психологии. В рамках популярного цикла «Богини вне времени» психолог Партизанского филиала КГАУСО «ПЦСОН» Бурилина Светлана Анатольевна провела для участниц клуба «Гармония разума» занятие на тему: «Артемида — богиня Луны и Охоты». Цикл занятий Светланы Анатольевны основан на методе архетипического анализа, который помогает современным женщинам лучше понять грани своего характера, скрытые таланты и внутренние установки через образы античных богинь. Артемида — это олицетворение независимости, целеустремленности и духа соперничества. В ходе занятия участницы вместе с психологом разбирали, как этот архетип проявляется в жизни современной женщины. Артемида — это та часть личности, которая: •  точно знает свои цели и умеет их достигать («попадать в мишень»); •  ценит свою внутреннюю свободу и не боится одиночества; •  обладает обостренным чувством справедливости; •  умеет дружить и поддерживать других женщин (дух «сестринства»). Практическая часть Светлана Анатольевна помогла гостьям клуба провести самоанализ: в каких ситуациях им помогает их внутренняя «Артемида», а где ее влияние становится избыточным, превращаясь в излишнюю резкость или отстраненность. Участницы обсуждали, как важно сохранять целостность своей личности, уметь защищать свои интересы и при этом оставаться в гармонии с окружающим миром. Атмосфера встречи Библиотека с. Владимиро-Александровского на время превратилась в пространство доверия и творческого поиска. Женщины делились своими историями успеха, говорили о важности самореализации и о том, как архетип «Охотницы» помогает им справляться с жизненными вызовами. Завершилась встреча традиционным обменом мнениями. Участницы отметили, что такие занятия дают мощный заряд уверенности в себе и помогают осознать: в каждой женщине заложен огромный потенциал, нужно лишь научиться правильно его использовать. Цикл «Богини вне времени» продолжается, впереди участниц ждут новые открытия и знакомства с другими гранями женской души. Для тех, кто хочет присоединиться к занятиям клуба или получить индивидуальную консультацию психолога, напоминаем адрес Партизанского филиала ПЦСОН: г. Партизанск, ул. Дворцовая, д. 2в, каб. 7. Телефон: 8 (42363) 6-24-33.

19 февраля в один из самых веселых дней масленой недели, именуемый в народе «Разгуляй», члены клуба «Новые грани» с. Лазо собрались на шумные и уютные посиделки. Гостеприимный читальный зал Лазовской библиотеки превратился в настоящую русскую горницу. I Гостям клуба рассказали как на Руси праздновали Масленицу, затем провели веселую викторину. Вопросы с подвохом и забавные факты о русских обычаях вызвали настоящий азарт и оживленные обсуждения, представители старшего поколения с удовольствием демонстрировали свою эрудицию и память. Кульминацией встречи стало традиционное чаепитие с блинами, которые члены клуба испекли сами. За чашкой ароматного чая участники клуба пели русские песни, а также делились собственными семейными рецептами и воспоминаниями о том, как праздновали Масленицу в их детстве. Такие посиделки в «Новых гранях» в очередной раз доказали, что интерес к жизни, народной культуре и простому человеческому общению не имеет границ. Этот день подарил всем участникам заряд бодрости, тепла и отличного настроения, напомнив, что Масленица это не только проводы зимы, но и замечательный повод собраться вместе. Напоминаем, желающие посещать клуб «Новые грани» могут обратиться по адресу: с. Лазо, ул. Некрасовская, 16, 2 этаж, кабинет «Приморского центра социального обслуживания населения», или записаться по телефону: 8-42377-20771. Вместе мы делаем жизнь интереснее и насыщеннее!"

🚒 В Приморье участились случаи бытовых пожаров Чаще всего причиной становятся перегруженные сети, неисправные обогреватели и старая проводка. Важно быть внимательнее и не забывать о простых правилах безопасности. ❗️МЧС напоминает, как снизить риск возгорания в доме: • используйте только исправное электрооборудование • регулярно проверяйте состояние электропроводки • доверяйте ремонт и обслуживание техники специалистам • установите в квартире пожарный извещатель • перед выходом из дома отключайте электроприборы от сети

18 февраля в преддверии шумной и веселой Масленицы участники клуба активного долголетия «Новые грани» погрузились в мир народной культуры и рукоделия. В уютной, творческой атмосфере прошел мастер-класс по изготовлению традиционного русского головного убора - кокошника. Мероприятие собрало самых активных и креативных представителей «серебряного» возраста, которые решили не просто встретить праздник, но и сделать это ярко, стильно и с душой. Участницы клуба узнали об истории кокошника на Руси, его разновидностях и символике. Но главной частью встречи стала, конечно же, практическая работа. В ход пошли парча и атлас, кружево и тесьма, стразы и бусины. С неподдельным энтузиазмом и трепетом дамы мастерили свои будущие праздничные аксессуары, вкладывая в каждую деталь частичку своей души. Работа кипела, сопровождаясь душевными разговорами и предвкушением главного масленичного гулянья. Результат превзошел все ожидания: за несколько часов на свет появились нарядные, самобытные и абсолютно эксклюзивные кокошники. Каждый из них получился уникальным, отражающим характер своей мастерицы. Теперь у участниц клуба «Новые грани» есть не только отличное настроение и новые навыки, но и готовые сценические костюмы. Именно в этих кокошниках творческая группа клуба планирует выступить на веселом празднике Масленицы, чтобы своим примером показать: активное долголетие - это время новых возможностей, творческих экспериментов и бережного сохранения народных традиций. Напоминаем, желающие посещать клуб «Новые грани» могут обратиться по адресу: с. Лазо, ул. Некрасовская, 16, 2 этаж, кабинет «Приморского центра социального обслуживания населения», или записаться по телефону: 8-42377-20771. Вместе мы делаем жизнь интереснее и насыщеннее!

18 февраля в преддверии шумной и веселой Масленицы участники клуба активного долголетия «Новые грани» погрузились в мир народной культуры и рукоделия. В уютной, творческой атмосфере прошел мастер-класс по изготовлению традиционного русского головного убора - кокошника. Мероприятие собрало самых активных и креативных представителей «серебряного» возраста, которые решили не просто встретить праздник, но и сделать это ярко, стильно и с душой. Участницы клуба узнали об истории кокошника на Руси, его разновидностях и символике. Но главной частью встречи стала, конечно же, практическая работа. В ход пошли парча и атлас, кружево и тесьма, стразы и бусины. С неподдельным энтузиазмом и трепетом дамы мастерили свои будущие праздничные аксессуары, вкладывая в каждую деталь частичку своей души. Работа кипела, сопровождаясь душевными разговорами и предвкушением главного масленичного гулянья. Результат превзошел все ожидания: за несколько часов на свет появились нарядные, самобытные и абсолютно эксклюзивные кокошники. Каждый из них получился уникальным, отражающим характер своей мастерицы. Теперь у участниц клуба «Новые грани» есть не только отличное настроение и новые навыки, но и готовые сценические костюмы. Именно в этих кокошниках творческая группа клуба планирует выступить на веселом празднике Масленицы, чтобы своим примером показать: активное долголетие - это время новых возможностей, творческих экспериментов и бережного сохранения народных традиций. Напоминаем, желающие посещать клуб «Новые грани» могут обратиться по адресу: с. Лазо, ул. Некрасовская, 16, 2 этаж, кабинет «Приморского центра социального обслуживания населения», или записаться по телефону: 8-42377-20771. Вместе мы делаем жизнь интереснее и насыщеннее!

😈 Самая популярная схема телефонных мошенников в 2025 году И два универсальных правила для защиты своих счетов 🤫 В прошлом году мошенники чаще всего крали деньги у людей, которые сами им перезванивали в попытке защитить свои сбережения. Вот как это происходило: 1️⃣ Сначала преступники звонили и представлялись сотрудниками магазина, кафе, цветочного салона или курьерской службы. Они говорили, что на человека оформлен заказ, а для доставки нужно продиктовать код из смс. В этот момент человеку действительно приходил код на телефон, но его отправляли сами мошенники. Стоило продиктовать цифры — тут же включался голосовой робот, который сообщал, что звонок был мошеннический. 2️⃣ После этого человеку приходило еще одно поддельное смс — на этот раз о взломе Госуслуг или попытке оформить кредит. В конце сообщения был номер якобы техподдержки Госуслуг или службы безопасности банка, по которому нужно срочно позвонить. На самом деле никакого взлома не было, и никто не пытался оформить на имя человека кредит. Мошенники просто старались вызвать у человека панику, чтобы тот как можно быстрее, не проверяя информацию, позвонил по номеру из сообщения. А там его уже поджидали другие участники этой преступной схемы. 3️⃣ Ответивший на звонок представлялся сотрудником поддержки Госуслуг, банка или полиции — вариаций много. Но легенда у всех одна — сбережения человека под угрозой, но их еще можно спасти, если действовать быстро. Например, перевести все деньги на «безопасный счет» или снять наличными и передать «инкассатору» на хранение. На самом деле, люди самостоятельно передавали деньги преступникам. Многим кажется, что в схемах мошенников много логических несостыковок. С одной стороны, это так. Но это видно, только если читать такие истории в спокойном состоянии. Человек в стрессе же часто действует импульсивно, его критическое мышление отключается, поэтому очень легко поверить в самые невероятные истории. Можно ли обезопасить себя и своих близких? Не забывайте два важных правила: 🔹 Не перезванивайте по телефонам из сообщений, продиктованным номерам и не переходите по ссылкам. Даже если пришло тревожное сообщение от банка или Госуслуг. Найдите официальные контакты организации на сайте или на обратной стороне банковской карты, если звонили якобы из банка, наберите номер самостоятельно и проясните ситуацию. 🔹 Проверяйте, от кого приходят секретные коды и для чего они нужны. Сотрудники банков и Госуслуг не просят назвать коды из смс. ♥️ — чтобы коридор затмений для мошенников никогда не заканчивался По информации «Финансовая культура»