ПЦСОН_Партизанск

«Фифти-файв» — это не приговор: в Партизанском филиале КГАУСО ПЦСОН освоили английские даты и время 20 апреля 2026 года участницы клуба «50+ English» вновь доказали: возраст для новых знаний — всего лишь цифра. Темой очередного занятия стала одна из самых полезных в быту и путешествиях — «Числа, даты и время». «Как сказать, что встреча во вторник в половине третьего? А как правильно назвать свой возраст, не выдав случайно лишний десяток?» — с этих вопросов началась встреча в уютном кабинете Партизанского филиала КГУСО «ПЦСОН». Оказалось, что английские числительные таят в себе немало хитростей, но серебряные студентки справились с ними блестяще. Возраст без стеснения и номера без путаницы. Главным открытием занятия стала разница между теми самыми «ван, ту, фри» и «фёст, сэконд, тёд». Преподаватель объяснила: когда мы говорим о возрасте или количестве предметов — это количественные числительные. А вот номер дома, этаж или, что особенно актуально, дата — это порядковые. 20 апреля 2026 года: как это будет по-английски? Дата проведения занятия стала идеальным учебным пособием. —The twentieth of April, twenty twenty-six, — четко проговаривали дамы, записывая в тетради варианты произношения. Самой оживленной частью урока стала отработка времени. Ведь кому как не представительницам старшего поколения знать, что такое режим и пунктуальность? —At half past two (в половине третьего), —At a quarter to six (без четверти шесть), —At ten a.m. sharp (ровно в 10 утра). Учить никогда не поздно — доказано Партизанский филиалКГАУСОПЦСОН приглашает всех желающих представителей «серебряного» возраста присоединиться к группе. Вам не нужны начальные знания. Нужно только желание. Когда: каждый понедельник в 13:00 Где: г. Партизанск, ул. Дворцовая, д. 2 В Телефон для справок: 8-42363-6-24-33

«Внутренние сокровища: сила любящего взгляда». Встреча в клубе «Зеркало души» 20 апреля в клубе общества инвалидов «Зеркало души» состоялось необычайно теплое и глубокое психологическое занятие. Психолог Партизанского филиала КГАУСО «ПЦСОН» Светлана Анатольевна Бурилина пригласила участников в путешествие к истокам самопринятия под названием «Внутренние сокровища: сила любви и гармонии». Центральной темой встречи стал вопрос о том, как формируется наше отношение к себе. Светлана Анатольевна раскрыла важную психологическую истину: в детстве мы узнаем, кто мы такие, глядя в «зеркала» — в глаза значимых для нас взрослых (родителей, бабушек, учителей). Участники обсудили, как сильно влияет на всю дальнейшую судьбу тот самый первый взгляд: • Взгляд, полный любви: Если ребенок видел в глазах взрослого восхищение, нежность и принятие, он растет с мощным внутренним ресурсом. Это дает уверенность в том, что он ценен и достоин любви просто по праву рождения. • Взгляд раздражения и осуждения: К сожалению, если взгляд взрослого был полон неприязни, холодности или постоянной критики, человек может пронести это чувство через всю жизнь, продолжая смотреть на себя теми же осуждающими глазами. «Очень важно осознать, что мы уже не дети, и сегодня мы сами можем выбрать, какими глазами смотреть на мир и на самих себя, — отметила Светлана Анатольевна. — Мы можем научиться смотреть на себя с сочувствием и любовью, исцеляя старые раны». Практическая часть занятия была посвящена поиску тех самых «светлых ресурсов». Участники рисовали мандалы — символы гармонии и целостности. В процессе творчества каждый старался вспомнить людей, которые смотрели на него любящим, поддерживающим взглядом. Для кого-то это была мудрая бабушка, для кого-то — верный друг или добрый наставник. Эти воспоминания стали живым подтверждением того, что внутри каждого человека скрыты настоящие сокровища — моменты безусловного принятия. Оживляя эти образы на бумаге через цвета и формы мандал, участники заново учились доброте по отношению к себе. Встреча прошла в атмосфере искренности и душевного трепета. Многие признались, что занятие помогло им почувствовать внутреннюю опору и тепло. Клуб «Зеркало души» в очередной раз стал местом, где через осознание прошлого открывается путь к гармоничному настоящему. Напоминаем, что занятия клуба «Зеркало души» проходят регулярно. Получить информацию о следующих встречах или записаться на консультацию к психологу можно по адресу: г. Партизанск, ул. Дворцовая, д. 2в, каб. 7. Телефон: 8 (42363) 6-24-33.

Хранительница внутреннего огня: в библиотеке Владимиро-Александровского говорили о богине Гестии 16 апреля в стенах сельской библиотеки села Владимиро-Александровское о прошла очередная встреча клуба «Гармония разума». Психолог Партизанского филиала КГАУСО «ПЦСОН» Светлана Анатольевна Бурилина продолжила популярный цикл «Богини вне времени», посвятив занятие самому тихому и при этом самому значимому архетипу — Гестии. Тема встречи — «Гестия — богиня домашнего очага и храмового огня» — погрузила участниц в атмосферу спокойствия, уюта и самопознания. Если предыдущие занятия цикла были посвящены активным богиням-стратегам, то Гестия открыла гостьям клуба совершенно иную сторону женской природы. Кто такая Гестия в современной психологии? Как объяснила Светлана Анатольевна, архетип Гестии отвечает за нашу способность находить «точку сборки» внутри себя. Это богиня, которая не участвовала в интригах и войнах Олимпа. Её стихия — огонь, который горит в центре дома и в центре души. В ходе занятия участницы обсудили важные психологические аспекты этого образа: • Целостность и уединение. Гестия учит женщину чувствовать себя полноценной и счастливой даже в одиночестве. Это умение слышать свой внутренний голос в тишине. • Дом как святилище. Для Гестии домашние дела — это не рутина, а священнодействие, способное гармонизировать пространство и семью. • Внутренний фокус. В мире, полном суеты и внешнего шума, именно «внутренняя Гестия» помогает нам не терять себя, сохранять невозмутимость и душевное тепло. Светлана Анатольевна подготовила практические рекомендации о том, как «пригласить» Гестию в свою жизнь, если чувствуется усталость и хаос. Участницы клуба делились своими способами обретения душевного покоя, рассуждали о том, как важно поддерживать «огонь» своего личного очага, чтобы к нему всегда хотели возвращаться близкие. «Гестия — это про созерцание и внутреннюю тишину. Когда женщина обретает этот центр, она становится неуязвимой для внешних бурь», — отметили участницы в ходе дискуссии. Занятие прошло в удивительно теплой, почти домашней обстановке. Очередная встреча цикла «Богини вне времени» вновь доказала: древние мифы — это зеркала, в которых каждая современная женщина может увидеть грани своего «Я», найти ресурсы для роста и обрести ту самую «Гармонию разума». Для тех, кто хочет присоединиться к занятиям клуба или получить индивидуальную консультацию психолога, напоминаем адрес Партизанского филиала ПЦСОН: г. Партизанск, ул. Дворцовая, д. 2в, каб. 7. Телефон: 8 (42363) 6-24-33.

В Партизанском филиале КГАУСО ПЦСОН стартовала добрая акция «Брелок с заботой» В Партизанском филиале КГАУСО «Приморский центр социального обслуживания населения» вновь собрались участницы клуба «Волшебный клубок». Очередная встреча рукодельниц прошла не просто за душевным разговором и перебором петель, а с особым, благотворительным настроем. С этой недели мастерицы приступили к созданию миниатюрных, но очень трогательных подарков — вязаных брелоков. Яркие совушки, забавные мишки, разноцветные сердечки и аккуратные сумочки-амулеты в умелых руках женщин обретают форму буквально за один вечер. «Решили, что в этот раз свяжем не крупные вещи, а маленькие знаки внимания, которые всегда будут под рукой, — рассказывает руководитель клуба, специалист по социальной работе Мужикова Е.С. — Брелок на ключи или на сумку — это мелочь, но она будет напоминать человеку, что о нем помнят и заботятся». Идея возникла спонтанно: сейчас весна, хочется радовать тех, кто находится на надомном обслуживании. Получатели социальных услуг — люди зачастую одинокие и пожилые, и внимание для них порой ценнее самых дорогих вещей. Мастерицы работают с душой: пряжу выбирают мягкую и тактильно приятную, расцветки — жизнерадостные. За неспешным мельканием крючков женщины обсуждают схемы, делятся секретами ровной вязки и вспоминают, как в детстве их учили этому ремеслу бабушки. Тепло этих воспоминаний они теперь стараются передать через каждый связанный узелок. Когда первая партия брелоков будет готова, социальные работники и специалисты филиала лично развезут подарки по адресам, вручив их вместе с пожеланиями здоровья и весеннего настроения. А клуб «Волшебный клубок» уже строит планы на следующую встречу: впереди подготовка к Дню Победы. Добрые дела в Партизанском филиале КГАУСО ПЦСОН продолжаются. Ведь волшебство — это не только пряжа и крючок, но и желание согреть сердца тех, кто рядом. Напоминаем, что желающие посещать клуб «Волшебный клубок» могут обратиться по адресу: г. Партизанск, ул. Дворцовая 2в или записаться по телефону: 8(42363) 6-24-33.

Гимнастика для ума: в Партизанском филиале КГАУСО ПЦСОН старшее поколение освоило каллиграфию и нейротренировки 15 апреля 2026 года в Партизанского филиала КГАУСО «Приморский центр социального обслуживания населения» было особенно тихо и сосредоточенно. Вместо привычного гула бесед здесь слышался лишь легкий скрип перьевых ручек. Получатели социальных услуг «серебряного» возраста собрались на необычный мастер-класс, посвященный тренировке мозга через искусство красивого письма. Многие привыкли думать, что для поддержания ясности ума в пожилом возрасте достаточно решать сканворды или учить стихи. Однако специалист Партизанского филиала КГАУСО ПЦСОН предложил своим подопечным более комплексный подход — каллиграфию с элементами нейрогимнастики. Мероприятие состояло из двух блоков. В первой части участники под руководством инструктора Вишнёвой О.А. вспоминали азы каллиграфического письма. Кто-то из присутствующих держал перьевую ручку впервые со школьной скамьи, вспоминая уроки чистописания. Сначала пальцы не слушались, строчки «плясали», но уже через 20 минут упорного выведения палочек и крючков в зале воцарилась медитативная тишина. Во второй части занятия пожилые люди приступили к упражнениям для развития межполушарных связей. Эти простые, но эффективные движения вызвали бурю эмоций и улыбок: · «Кулак — ребро — ладонь»: казалось бы, простое переключение позиций рук заставило многих задуматься и посмеяться над собственной «непослушной» левой рукой. · Синхронное рисование: участники двумя руками одновременно выводили в воздухе и на бумаге зеркальные узоры, круги и восьмерки. Напоминаем, что желающие посещать клубы активного долголетия могут обратиться по адресу: г. Партизанск, ул. Дворцовая 2в или записаться по телефону: 8(42363) 6-24-33.

Растём над собой: занятие по карате Киокушинкай показало отличный прогресс в защите 15 апреля 2026 года в Партизанском филиале КГАУСО «ПЦСОН» прошло очередное занятие в клубе для старшего поколения «Сейсин» . В этот весенний день на татами царила особая атмосфера сосредоточенности и спокойной уверенности. Темой тренировки стала отработка защитных действий — ключевого навыка для тех, кто выбирает карате как путь активного долголетия. Главный вывод, который сделал инструктор по итогам дня: блоки получаются всё лучше и лучше! Если на первых занятиях участники больше переживали за правильность стойки и удержание равновесия, то сейчас движения рук становятся интуитивными и отточенными. Возраст учеников здесь не помеха, а преимущество: опыт и самодисциплина помогают быстрее понять механику движения. В программе занятия были традиционные блоки аге-уке (верхний уровень), сото-уке (средний уровень снаружи внутрь) и гедан-барай (нижний подсекающий блок). Инструктор отметил, что у группы заметно выросла синхронизация работы корпуса и рук. «Блок в карате для старшего возраста — это не просто жест рукой. Это правильная работа таза, плечевого пояса и дыхания. Сегодня я увидел, как движения стали цельными и уверенными. Перестало быть «деревянных» рук, появилась мягкая, но жесткая преграда», — прокомментировал итоги тренировки сенсей. Поздравляем клуб «Сейсин» с видимым прогрессом! Мы рады видеть, как крепнет не только ваша защита, но и боевой дух. Ждем всех на следующей тренировке! Напоминаем, что двери Партизанского филиала КГАУСО «ПЦСОН» открыты для всех, кто хочет сохранить молодость тела и ясность ума. Мы ждем вас по адресу г. Партизанск, ул. Дворцовая д. 2В Не упустите возможность доказать себе и окружающим, что путь к здоровью и гармонии открыт в любом возрасте! Записаться в группу и получить дополнительную информацию можно по телефону: 8- 42363 — 6- 24 -33

«My family» по-английски: представители старшего поколения Партизанска рассказали о родных на иностранном языке 13 апреля 2026 года в Партизанском филиале КГАУСО «Приморский центр социального обслуживания населения» прошло очередное занятие клуба английского языка «50 + English» для граждан старшего поколения. Темой встречи стала «Семья» — одна из самых теплых и важных в жизни каждого человека. Участники урока, многие из которых уже давно за 60, с энтузиазмом осваивали новую лексику: учились правильно произносить названия родственников — mother, father, sister, brother, grandmother, grandfather — и составлять простые предложения. Под руководством волонтера Анашкиной О.П. пенсионеры тренировались рассказывать о своих семьях, детях и внуках, используя конструкции I have и This is my... «Сначала было сложно, но когда начали говорить о своих — язык сам поворачивается. Внуки теперь помогают с произношением, а я им показываю, что учиться никогда не поздно», — поделилась впечатлениями одна из слушательниц курса. В филиале центра отмечают, что интерес к изучению английского у старшего поколения не угасает. Занятия помогают не только тренировать память и расширять кругозор, но и дарят уверенность в себе, особенно тем, кто планирует путешествия или хочет свободно общаться с внуками, изучающими язык в школе. Присоединяйтесь! Партизанский филиал ПЦСОН приглашает всех желающих представителей «серебряного» возраста присоединиться к группе. Вам не нужны начальные знания. Нужно только желание. Когда: каждый понедельник в 13:00 Где: г. Партизанск, ул. Дворцовая, д. 2 В Телефон для справок: 8-42363-6-24-33

«Живой ум» в действии: в Партизанском филиале прошло занятие по нейрогимнастике 13 апреля 2026 года в Партизанском филиале КГАУСО «ПЦСОН» состоялась очередная встреча участниц клуба для старшего поколения «Живой ум». Темой занятия стала нейрогимнастика — комплекс упражнений, который помогает сохранить ясность ума, улучшить память и координацию движений. В этот раз программа была насыщенной и включала сразу два полезных блока. Первая часть встречи была посвящена дыхательной гимнастике. Освоили техники глубокого и ритмичного дыхания, которые насыщают мозг кислородом, снимают нервное напряжение и повышают общий тонус организма. Участницы отметили, что даже несколько минут таких упражнений дарят чувство бодрости и спокойствия. Второй этап занятия стал настоящей «разминкой для ума». Участники увлеченно разгадывали филворды (венгерские кроссворды). В отличие от классических кроссвордов, в филворде все слова уже вписаны в поле, но их нужно найти среди переплетения букв. Это занятие потребовало максимальной концентрации, внимательности и развило навыки визуального поиска. «Такие тренировки — лучшее лекарство от скуки и забывчивости. Сначала тяжело собраться, а потом слова сами находятся. Глаза и голова работают как единый механизм!» — поделилась впечатлениями одна из постоянных посетительниц клуба. Занятия клуба «Живой ум» в Партизанском филиале КГАУСО ПЦСОН проходят на регулярной основе. Специалисты приглашают всех желающих представителей старшего поколения присоединиться к здоровому и активному долголетию. Напоминаем, что желающие посещать клубы активного долголетия могут обратиться по адресу: г. Партизанск, ул. Дворцовая 2в или записаться по телефону: 8(42363) 6-24-33.

Свобода от невидимых цепей: в клубе «Новый взгляд» прошла «Амнистия» для страхов 9 апреля в клубе «Новый взгляд» (ДК «Лозовый») состоялось глубокое и эмоциональное занятие, посвященное одной из самых важных тем человеческой психологии — работе со страхами. Психолог Светлана Анатольевна Бурилина провела встречу в формате сказкотерапии, используя знаменитое произведение Эльфики «Амнистия». Тема занятия «Освобождаемся от страхов: сказкотерапия для радости жизни» нашла живой отклик у всех присутствующих. В центре внимания оказалась мудрая и ироничная сказка «Амнистия», которая раскрывает истинную природу наших тревог. Вместе со Светланой Анатольевной участники клуба разбирали важные психологические механизмы, заложенные в сюжете: • Страх как собственное творение. Сказка наглядно показывает, что человек сам создает свои страхи. Мы «запираем» их во внутренних темницах, и, сами того не замечая, становимся их заложниками. • «Пайка» для страха. Обсуждение коснулось того, как мы годами «подкармливаем» и удерживаем свои страхи, отдавая им свое внимание и силы. Страхи живут ровно до тех пор, пока мы питаем их своей тревогой. • Надежда на амнистию. Ключевым моментом обсуждения стала роль психолога и внутренней работы над собой. Главным инсайтом встречи стал финал сказки. Психолог объяснила: страхи — это не враги, которых нужно уничтожать. Это наша же энергия, запертая в темные формы. Как только человек находит в себе силы заглянуть в себя, посмотреть в глаза своему страху, то есть выпустить страх на свободу, он перестает быть пугающим чудовищем. Обретая амнистию, страхи трансформируются и возвращаются к человеку в виде чистой энергии жизни, радости и вдохновения. Участники клуба активно делились своими впечатлениями. «Когда мы перестаем кормить свой страх и отпускаем его, мы возвращаем себе самих себя», — подвела итог встречи Светлана Анатольевна. Занятие завершилось на светлой ноте: каждый участник унес с собой не только новые знания, но и ощущение легкости, которое всегда приходит, когда «темницы» души открываются, давая дорогу жизни и свету. Присоединяйтесь к нам! Клуб «Новый взгляд» всегда рад новым участникам. Получить информацию о следующих занятиях или записаться на индивидуальную консультацию к психологу можно по телефону: 8 (42363) 6-24-33 или по адресу: г. Партизанск, ул. Дворцовая, д. 2в.

🏥 Бесплатная лекция врача-гериатра в Партизанске Продолжаем цикл «Школа пациента». Новая тема — ГИПОТИРЕОЗ (щитовидная железа). Это целый курс, и мы начинаем с первой части. Вы узнаете: 🔹 Почему гипотиреоз называют «великим маскировщиком» 🔹 Как он влияет на волосы, кожу, сердце, ноги и память 🔹 Какие анализы сдавать (почему одного ТТГ мало) 🔹 Усталость и сонливость — это возраст или гормоны? 📅 14 апреля (вторник) в 13:00 📍 г. Партизанск, ул. Ленинская, 57 (медкабинет «Веледара») 👩‍⚕️ Лектор: врач-гериатр Галина Анатольевна Коваленко 🎁 Бонус: биоимпедансметрия состава тела всего за 700 ₽ (в клиниках дорого). ⚠️ Всего 10–15 мест. Обязательна запись по телефону: 📞 8 (423) 202-40-38 Приходите сами и приводите тех, кто жалуется на усталость, отеки или выпадение волос. Будет полезно!