Ashty777 - FREI LEBEN

Es folgt LIVE - der versprochene STREAM u.a. zum Wahlabend in Sachen-Anhalt. 🔴 https://youtube.com/live/d8AASaX7F84

ZU VIEL SICHERHEIT MACHT UNFREI? Eine Woche in Leipzig – ohne durchgetakteten Plan, dafür mit Dachzelt, neuen Begegnungen und der Frage: Was passiert, wenn wir aufhören, ständig alles kontrollieren zu wollen? Flow State bedeutet nicht, untätig darauf zu warten, dass alles von allein geschieht. Es bedeutet, vorbereitet zu sein, der eigenen Intuition zu vertrauen und Gelegenheiten zu erkennen, wenn sie auftauchen. Vielleicht müssen wir den Schmetterlingen nicht permanent hinterherjagen. Vielleicht sollten wir uns lieber um unseren Garten kümmern – und schauen, was dort landet. Mein neues Video bei FREI REDEN: https://youtu.be/8YE0kNlCQ3k?si=aZG2W7y724PmuthU

MEINE ERSTE KOLUMNE BEIM MANOVA-MAGAZIN. Vielen lieben Dank für die Gelegenheit und die Chance meine Perspektive in schriftlicher Form zu veröffentlichen. Danke an die Redaktion und Danke an Euch liebe Leute. Verbreitet den Artikel gerne weiter 😊 https://www.manova.news/artikel/ich-gebe-meine-stimme-nicht-ab

Immer noch in Leipzig. Der politische Kindergarten beschäftigt mich und ich habe eine Entscheidung getroffen und glaube, dass ich den Spagat hinbekomme. https://youtu.be/YY1gHTKK6YI?si=NKMmmLPilwQ-D_DS

DANKE DANKE DANKE - LIVE 🔴 https://youtube.com/live/YecQ_t5exa4

Altparteien machen AFD WAHLKAMPF - LIVE https://youtube.com/live/7Teu1BOmjXw

Nach sechs Wochen Grundlagen beginnt jetzt der nächste Abschnitt unserer gemeinsamen Reise. Bisher haben wir gelernt, unseren Körper, unseren Atem, unseren Herzschlag und unsere Wahrnehmung immer feiner zu beobachten. Jetzt wird es persönlich. In dieser Einheit beschäftigen wir uns mit den Grundemotionen nach Paul Ekman und erforschen, wie Emotionen im Körper entstehen und wahrgenommen werden können. Vor allem aber beginnen wir, das Gelernte anzuwenden. Nicht mehr nur zuhören. Nicht mehr nur entspannen. Sondern aktiv erforschen, wie Erinnerungen, innere Bilder und die Geschichten, die wir uns erzählen, unsere Gefühle formen. Ab heute wird diese Reihe interaktiver. Du wirst eigene Beobachtungen machen, Übungen mit in deinen Alltag nehmen und Schritt für Schritt lernen, bewusster mit deinen emotionalen Zuständen umzugehen. In dieser Einheit: ❤️ Die Grundemotionen nach Paul Ekman 🌿 Gefühle im Körper wahrnehmen 🧠 Wie Geschichten und Vorstellungen Emotionen erzeugen ✨ Geführte Meditation & Imagination 📝 Erste Praxisaufgabe für deinen Alltag Die Aufzeichnung bleibt anschließend dauerhaft für Patreon-Unterstützer und Kanalmitglieder verfügbar. Frei leben. Frei reden. Frei lernen. Frei lieben. https://youtube.com/live/_lhl1YoXYT0

Körperwahrnehmung/ Die Inneren Sinne / LIVE Die Wochenstartsmeditation https://youtube.com/live/n1fO_6NintU

Abschied und das krasseste Jahr meines Lebens - LIVE https://youtube.com/live/IxeumAUXrD8

Spaceboy im RAGEMODE 🔥🔥🔥

Spaceboy im RAGEMODE 🔥👑

In dieser fortlaufenden Serie trainieren wir unsere Vorstellungskraft und bringen sie auf ein Level, welches unser Nervensystem davon überzeugt jede beliebige vorgestellte Erfahrung wirklich erlebt und erfahren zu haben. So gestallten wir unseren Umgang mit Menschen, Situationen und uns selbst neu und verändern unsere Realität fundamental, indem wir uns zu der Persönlichkeit entwickeln, welche die Erfüllung der eigenen Träume überhaupt erst verwirklichen kann. https://youtube.com/live/0uW6hV1jFcE

Manche Entscheidungen sind lebensverändernd. Wenn das Leben läuft ist es ungemütlich. Was das ganze mit Tattoos und mit Lebendigkeit zu tun hat. Jetzt LIVE https://youtube.com/live/n2s_VO6TlnI

Wir sind LIVE https://youtube.com/live/a3r1c50nhhs

Studioabbau läuft:

Entspannung, Sensorik, Visualisierung. Für einen guten Wochenstart 🧘‍♀️ https://youtube.com/live/_aa6s6TvJAQ

Heute brauche ich eure Hilfe, dieser Stream wird absolutes Schwurbelgold ;) https://youtube.com/live/sFGHkHaUQC4

🌬️ LEBEN VOM ZIEL – WOCHE 4 In dieser Einheit widmen wir uns dem Atem – der Brücke zwischen unserem bewussten und unbewussten Erleben. Gemeinsam erforschen wir, wie sich unser Atem durch Gedanken, Gefühle und innere Bilder verändert und warum bewusstes Atmen seit Jahrhunderten ein fester Bestandteil von Meditation, Schauspiel, Gesang und professionellem Sprechen ist. Wir üben, den Atem nicht nur zu beobachten, sondern ihn als Zugang zu mehr Präsenz, Ruhe und Körperbewusstsein zu nutzen. Heute erfährst du: 🫁 Die Bedeutung der Bauch- und Flankenatmung 🌿 Warum Visualisierung unseren Atem beeinflusst 🎭 Weshalb Schauspieler, Sänger und Speaker ihre Atmung trainieren ❤️ Den Zusammenhang zwischen Atem, Nervensystem und innerem Zustand ✨ Eine geführte Meditation zur Vertiefung der Atemwahrnehmung “ Leben vom Ziel” ist eine fortlaufende Reihe, in der wir Schritt für Schritt die Fähigkeiten entwickeln, die uns helfen, bewusster zu leben und innerlich zu dem Menschen zu werden, der seinen eigenen Träumen gewachsen ist.D ie Aufzeichnung bleibt anschließend dauerhaft für Patreon-Unterstützer und Kanalmitglieder verfügbar. https://youtube.com/live/2y33krOlQdY

🧘‍♂️ WOCHENSTART MEDITATION 💜 Neue Woche. Neuer Fokus. Heute Abend nehmen wir uns wieder bewusst Zeit, um anzukommen. Wir lösen uns für einen Moment vom Alltag, verbinden uns mit unserem Körper und richten unsere Aufmerksamkeit nach innen. Gemeinsam schaffen wir einen ruhigen und klaren Start in die neue Woche. 🌿 Körperbewusstsein 🎯 Gegenwartsbewusstsein ✨ Sinnliche Wahrnehmung 👁️ Visualisierung Machs dir bequem, Kopfhörer und einen ruhigen Ort – und schenke dir selbst diese Zeit. Ich freue mich auf einen entspannten Wochenstart mit euch. 🙏 https://youtube.com/live/i3aHujDyFU0