لـــ • دنـَ𝑑ꪀ𝑜ـۅٛ |✨⤿
Open in Telegram
453
Subscribers
No data24 hours
No data7 days
-630 days
Posts Archive
سعادة الانسان تعتمد على تخيله للاشياء او افكاره اللي يرسمه اباله ، اني اشوف الحياة تنعاش بالبال متنشاف بالعين والدليل تكدر قبل لتنام تتذكر شكو شي ماذيك وتجيب ابالك ذكريات وتتخيل اشياء حتى بالحلم مشايفها وبوقتها مراح تكدر تنام وراح تتعب نفسك وبنفس الوقت تكدر تتخيل كلشي حلو مريت بي وممكن تغمض عيونك وترسم اي شي تحب تشوفه وراح اتشوفه ابالك ومتحس على نفسك الا وانت نايم ومرتاح هي هاي الحياة اما الكتابة مستحيل تجيبلك السعادة اذا جان تفكيرك للاشياء موحش..
" مبدأ الحياة
لا الشغل سهل ، ولا قلة الشغل حلوة ولا الزواج سهل ، ولا العزوبية حلوة ولا السفر بره سهل ، ولا النجاح بالبلد بالهين ولا النجاح بالدراسة سهل ، ولا الفشل من صالحك ، ولا المحافظة على العلاقات سهلة ولا قطع العلاقات شيء حلو ولا تطوير الذات سهل ، ولا انك تبقى بمكانك شيء حلو گلشي بي تعب وبي معاناة وماكو شي يجي بالهين انت بس اختار وین حاب توجه تعبك حتى تحصل اللي تريدة ونفس الوقت دائما خلي " الحمد لله " على لسانك ❤️🩹.
Reminder 💌
"لتخلون علاقتكم تأثر على علاقتكم "
يعني مثلاً علاقتنا بأصدقائنا السابقين ميصير تأثر على علاقاتنا بأصدقائنا الحاليين
علاقاتنا بأهلنا ميصير تأثر على علاقاتنا العاطفية
علاقاتنا بالشغل ميصير تأثر على علاقتنا خارج الشغل
لان ببساطة حتى لو جان شي يشبه شي و شخص يشبه شخص و موقف يشبه موقف ، لازم اكو تباين ولو ١٪
و لخاطر هذا الاختلاف ميصير نعامل الكل نفس المعاملة لان هيج حنأذي نفسنا بالمقام الاول و حنضيع و حنخسر هواي ناس نحتاجهم بحياتنا
#نفسـياًً ..... ♡
أصعب التشخيصات في الطب النفسي هي:
اضطرابات الشخصية ، فيصعب تأكيدها وخصوصا عندما لا تتوفر عدة مصادر ومتابعة فهي ليست من الاضطرابات التي تتسم بثبات عالي مع الوقت.
التوعية يجب أن تكون موجهة للوقاية والعلاج كالتربية السليمة ومنع العنف والتحرش ومساعدة المصابين بها وليس التحذير منهم.
#نفسـياًً .. 🌕
لو يجيك خمول بالعصر، ممكن دورة نومك (sleep cycle) تحتاج تعديل.
#أسرع_حل؟
1. أول ما تصحى، تعرّض لأشعة الشمس لمدة ١٥د على الأقل. (مباشرةً، بدون زجاج السيارة— طبعًا لا تطالع في الشمس مباشرةً)
٢. لاتشرب قهوة في أول ساعتين من استيقاظك.
٣. قلل الأضواء بعد غروب الشمس.
تعجبني اغنية فأسمعها مئة مرة
حتى املّ منها،
تعجبني اكلة فآكلها يوميًا
حتى لا اشتهيها
يعجبني شخص فأراقبهُ
حتى ارى عيوبه فلا اطيقه.
انا أُحِب حتى أكرَه!
فـ لا تربطون هاي بـ هايي
والمواقف الها دور چبير بالتوعيه
وراح تخليكُم تميزون بين
الانسان او الشخص المحترم
من الشخص الي ما يستحق ذرة احترام وتقدير
فـ اولاً احسنوا اختياركم بالناس
ثانياً خلوا المواقف هيّ الي تبنيكُم
ثالثاً اشتغلوا مـنَ هسَه علىٰ نقاط
ضعفكُم
رابعاً تعلموا الكلام الحلو والمنطقي
وهواييي امَور اكتسبوها
فـ ابدي اشتغل علىٰ نفسك هوايي
وصير احسن مَني مو مثلي 🤎.
هواييي ناس اعرفها مكُمله دراسه
بس عقلهم وجهلهم اصغر من عقل الطفل مع احترامي الكُم
بس واقع 🤎.
ندخل بـ حاله اكتئاب وبيأس صحَ
بس بعدها راح نعرف شلون
نواجهُ راح نعرف شلون نرد
