С тобой всё в порядке
Open in Telegram
Подкаст о любви к себе. Психолог Дарья Тюмкова https://taplink.cc/pr.kass_psy Написать личное сообщение: @Prkasspsy
Show more302
Subscribers
-124 hours
-27 days
-130 days
Posts Archive
Вопросы к марафону по карте желаний
1. Если я не знаю, чего хочу, мне подойдёт?
- Однозначно. Потому что один из главных плюсов карты - она помогает разобраться в том, чего ты, действительно, хочешь.
2. Я уже составляла карту желаний. Будет ли что-то новое?
- Скорее всего, да. Я всё время добавляю что-то новое к информации и техникам, поэтому каждая новая карта не похожа на предыдущую, как и процесс её составления.
3. Как много времени нужно будет уделять составлению?
- Сколько будет комфортно. Я буду присылать аудио с пояснениями, слушать можно в любое удобное время. Поиск картинок - сколько хочется) Само составление опять же может занимать совсем немного времени, но, если в кайф - то столько, сколько захочется. В общей сложности процесс займёт 2-3 недели (будем двигаться в расслабленном темпе, и пройдём по всем сферам жизни).
4. Это эзотерика?
- Как тебе больше нравится. Я называю это работой с мышлением. В самом начале обязательно поделюсь той информацией, после которой у тебя вообще любая техника и практика начнут работать.
5. Сколько стоит участие?
- Сколько сама решишь, столько и стоит. Для меня это возможность сделать свою собственную карту в хорошей компании и собрать, наконец, в один курс всю информацию по ней. Оплатить можно будет в любой момент работы, когда поймёшь, какая сумма для тебя комфортна.
Если у вас есть вопросы, спрашивайте, с удовольствием отвечу!
Давно заметила, что, когда составляю карту желаний, всегда самой большой областью на ней становится сфера путешествий.
И в этом смысле карта желаний, как лакмусовая бумага - помогает лучше понять себя, увидеть, чего на самом деле хочешь.
- Увидеть, чего хочешь, это хорошо. Но, Даша, главный вопрос - а сбывается ли то, что загадываешь?
Конечно. Иначе зачем бы мне её два раза в год обновлять)
Ну, а если серьёзно, я так давно уже "варюсь" в вопросе, как жить жизнь своей мечты, что знаю, как сделать так, чтобы любая практика работала.
И в этом году мне захотелось не просто самой составить свою карту желаний, а пригласить вас.
Вот как это будет.
В июне у меня день рождения, и я каждый год обновляю свою карту. С новыми знаниями, уточнениями, практиками. Точно что-то буду интересное делать, какие-нибудь свои классные не магические ритуалы.
И подумалось мне, а почему бы не пригласить в этот процесс тех, кому тоже хочется сделать свою карту в компании меня и с моими подсказками.
Пока не всё знаю о формате.
Буду я. Будет чат в телеграме. Будет месяц работы.
Точно будут аудио, в которых я подробно всё буду рассказывать. Примеры мои. Усиливающие практики. Чтобы наверняка)
Возможность задавать вопросы и общаться, делиться результатами.
Стоимость - за донаты) причём можно перевести будет в любой из дней месяца. Столько, сколько захочется.
Кто хотел бы поучаствовать? Поставьте + или какой значок в комментариях. Можно в сообщения мне написать @Prkasspsy
Самые интересные каналы для саморазвития в одной подборке:
🟢ЮЛЯ РАССКАЗЫВАЕТ
Мир декрета моими глазами и полезный контент для всех
🟢Заметки минималиста
Как минимализм меняет жизнь и приносит в нее порядок. Расхламление, авито и саморазвитие.
🟢Финансовый астролог
Здесь все о том, как увеличить доход, найти профессию мечты и ежедневные астропрогнозы
🟢BALANCE🧠🩷
работа с чакрами и чакроанализ, обучение
🟢Мари🌿ЛЕСНОЙ ДОМ
Травы, эликсиры. Архетипы Таро в проекте "Ведьмин Маркетинг"
🟢С тобой всё в порядке
Психология и подкаст для тех, кто устал в себе копаться
🟢Мама прочитала | Книжный блог
Рекомендации самой интересной литературы
🟢Нейроум -
история, интересные факты, нейрокартинки и хорошее настроение!
Есть канал?
🟢Участвуйте с нами в подборках!
Итак, действительно ли нужно самой себе покупать цветы, если хочешь их получать от партнера?
Ищем ответ на этот вопрос в выпуске 46, на любой удобной платформе!
Слушайте и приходите обсуждать, мне очень интересен ваш взгляд!
#подкаст
https://vporydke.mave.digital
Записала выпуск с размышлениями на эту тему) как думаете, уложилась в 15 минут?
Актуальный список самых интересных каналов женской тематики
Для Вашего удобства все каналы объединены в папку.
Посмотрите, такие разные, но такие классные! 👇
🩷 ВСЕ ДЛЯ ЖЕНЩИН 🩷
Можно подписаться на все каналы в один клик, а ознакомившись с ними, оставить только те, что по душе! ❤️
🟢 Папка создана организаторами в ознакомительных целях и носит рекомендательный характер.
Хорошее получилось обсуждение, спасибо вам👍 хочу записать сегодня мини-выпуск на эту тему. Посмотрим, конечно, насколько он получится "мини" 😁
Если у вас есть, что добавить к обсуждению или вопросы, пишите, это здорово помогает раскрыть тему!
А вас никогда не смущало утверждение, что если ты чего-то хочешь от партнёра (реального или будущего), то дай себе это сперва сам_а?
Ну что-то вроде: хочешь, чтобы тобой восхищались и дарили цветы - пойди и сделай это сам_а.
Что думаете об этом?
Стоит сейчас мой ребёнок, заколки цепляет.
И вот явно не получается, как она хочет. Психует.
Первый порыв: давай всё сделаю.
Потом думаю, а меня ж не просили.
Говорю: да уж, с этими заколками так бывает.
Варя вздыхает и просит помочь. Помогаю.
Это был краткий экскурс в различие между спасательством и помощью.
А больше информации в Выпуске 45 "Спасатель: герой или вредитель? Треугольник Карпмана, часть 3".
Слушайте на всех площадках и приходите обсуждать:
https://vporydke.mave.digital/
#подкаст
Мы привыкли считать, что жизнь - это большой роман. А что если она - сборник рассказов?
Очень согласна с этой мудрой мыслью из "Смешариков" (обожаю их, кстати, а вы?) 😁
Мне всегда казалось, что моя жизнь - это череда совершенно разных историй. У каждой есть свой сюжет, кульминация, конец.
Но почувствуйте: каждую из этих историй объединяет только одно - главный персонаж!
Именно вы - главный персонаж всех своих рассказов или все-таки романа длиной в жизнь, если вам это ближе)
Красиво...
Но ещё красивее от того, что мы не просто главные персонажи. Мы и авторы своих историй 💚
#тексты
Год назад я упёрлась в стену.
Стена эта называлась "а что дальше? "
Я столько лет училась вытаскивать людей из ям, что научилась это делать виртуозно.
Утраты, расставания, кризисы, болезненные трансформации - заверните всё. Кто любит таро, это, знаете, такой архетип и вайб карты "смерть" - пройти через перерождение.
Ещё я научилась мастерски разрушать. Разрушать то, что не работает. Отказываться от старых сценариев, уничтожать установки. Опять же, обращаясь к иллюстрациям из таро - башня в чистом виде.
Но в какой-то момент я поняла, что не знаю, а куда дальше-то?
Ну вот мы всё разрушили, и что теперь?
И вот моё внутреннее путешествие длинной в год привело меня в нынешнюю точку.
И теперь я вижу, что если отвернуться от обломков разрушенной башни, можно увидеть... Целую вселенную.
В которой есть место лёгкости, волшебству, желаниям и радости жизни.
И из этого удивительного открытия я внезапно стала совсем по-другому вести консультации и группы. И результаты теперь приходят легко и красиво. А, главное, быстро.
Потому что я знаю, как это работает. А ещё я верю в вашу силу создать свой мир.
И это, пожалуй, вайб карты Дурак и Маг) но лучше всего я теперь могу описать это через такой стишок:
скакать по холмам на прекрасном коне,
мечтать о любви, любоваться закатом,
вот жизненный смысл
Всё. Не знаю, что я хотела сказать этим постом 😂 хотела поделиться состоянием)
Ну и, если это состояние вам нравится, присоединяйтесь к составлению карты желаний, в начале июня начнём) Информация в тексте выше)
Зачем я каждый год делаю карту желаний?
* мне нравится (тут можно и закончить перечисление, но мы продолжим)
* это даёт ресурс
* лучше понимаю себя
* вижу свои изменения
* чётче формулирую цели и желания
* проживаю ощущение волшебства
* это работает
И в этом году я решила, что хочу сделать карту в хорошей компании. Я никогда не знаю, как пойдёт процесс. Обычно я добавляю к созданию карты какие-нибудь ритуалы или практики - по настроению. Поэтому даже не знаю, что вам обещать) но, если присоединитесь - узнаете, наверняка!
Будет камерно, уютно, днерожденно.
Стоимость - за донаты с оплатой в любой момент в течение месяца.
Длительность - месяц.
Скорость - на расслабоне.
Формат - болталка в телеграмме и мои аудио со всеми инструкциями и ответами на вопросы.
Присоединяйтесь!
*пишите в комментариях или сюда @Prkasspsy
Сегодня на встрече группы роста придумали новую фразу для футболки:
ОСОЗНАННО КЛАССНАЯ
Рассказываю, в чем смысл)
Сначала ты живёшь свою жизнь и думаешь, вау, какая я классная, вон сколько всего могу!
Потом встречаешься с разными жизненными ситуациями, начинаешь сомневаться, копаться в себе, идешь в психотерапию, например. А выходишь с той же мыслью: а все-таки я классная!
И вот это уже классность осознанная) которую хрен там чем пошатнешь!
#тексты
Сегодня мне впервые новый знакомый сказал:
"О! А я твой подкаст слушал вчера"
О, боги подкастинга! Это такое прекрасное чувство! Празднуем, друзья! 🥳🥳🥳
У меня тут недавно был выпуск про расставания. Я там говорила про то, с сем на самом деле мы прощаемся, когда расстаемся с человеком. Вспомнила ещё один важный момент.
Ещё тяжело бывает от того, что раньше ты ш_ла за поддержкой и успокоением к этому человеку, а теперь именно к нему именно за этим уже не прийти.
#подкаст
Появилась идея провести в июне что-то вроде интенсива/челленджа по карте желаний.
В июне у меня день рождения, и я каждый год обновляю свою карту. С новыми знаниями, уточнениями, практиками. Точно что-то буду интересное делать, какие-нибудь свои классные не магические ритуалы.
И подумалось мне, а почему бы не пригласить в этот процесс тех, кому тоже хочется сделать свою карту в компании меня и с моими подсказками.
Пока не всё знаю о формате.
Буду я. Будет чат в телеграме. Будет месяц работы.
Точно будут аудио, в которых я подробно всё буду рассказывать. Примеры мои. Примеры усиливающих практик. Чтобы наверняка)
Возможность задавать вопросы и общаться, делиться результатами.
Возможно, будут созвоны или созвон, но это не точно.
Стоимость - за донаты) причём можно перевести будет в любой из дней месяца. Столько, сколько захочется.
Кто хотел бы поучаствовать? Поставьте + или какой значок в комментариях. Можно в сообщения мне написать @Prkasspsy
Недавно я приняла решение, что хочу жить легко.
Но задумалась, а что тогда останется мне, если я откажусь от сложностей? Как я буду жить без преодоления? Как же там будут "тернии", если я сразу к "звездам"?
Оказалось, это очень интересный вопрос. Внутри поднялось много чувств. Обида обиделась: а на кого же я буду обижаться, если больше мне не нужны будут люди, создающие трудности или оставляющие меня саму справляться с проблемами? Страх испугался: а что мы будем делать, если оно (счастье) на нас свалится вот прямо сейчас, вывезем?
Посадила их рядом, сидим, слушаем друг друга. Важно бывает вот так вот честно себя послушать.
#тексты
