🫂Мария Алексиевич

"Ты слишком близко все принимаешь к сердцу" или "Ты просто слишком чувствительный/-ая". Такую аля "поддержку", обратную связь вы можете слышать {или сами даёте ее}, от тех, кто до жути бриться эмоций и чувств. Особенно, если они по накалу выбиваются за нулевой вектор. Давайте думать, что на самом деле стоит за этими посланиями: Во-первых, страх эмоций, потому что именно здесь большинство людей боится потерять контроль и выпустить на волю внутреннего зверя, который не поддается управлению. Во-вторых, потеря контроля ведёт к непредвиденным проявлениям себя, а значит за последствия придется либо краснеть, испытывая СТЫД и ВИНУ, что категорически запрещено внутренней моралью "хороших девочек" и "умных мальчиков". Следовательно задача защитных механизмов психики сделать все возможное, чтобы ни вы сами и никто рядом в вашем окружении не эмоционировали. Потому что это риск выйти за грань нулевого вектора. Под нулевым вектором я имею ввиду вот ту самую прямую, когда мы существуем, но не живём. Когда физиологические процессы идут, но кайфа особо не испытываешь, потому что кайф это эйфория, радость, восторг, счастье - а это уже накал эмоций. Точно также и гнев, ярость, ненависть, злость - и для некоторого типа психической организации эти эмоции необходимо испытывать, иначе человек чахнет на глазах. Из разряда: молодой, крепкий парень, а умор от сердечного приступа. Внутренняя система не выдерживает то, что должно работать на экспансию, вот и под давлением уничтожает сама себя. Чтобы не увести вас в глубинные дебри, вернёмся к началу. Начните анализировать, когда вам кто-то говорит о вашей излишней восприимчивости, чувствительности, скорее всего, перед вами "человек-машина", у которого слабо развит эмоциональный интеллект. Затем напомните себе, что вы можете, имеете право не быть как все и иметь свои особенности психической организации. И, в данном случае, вы можете чувствовать то, что другие люди не способны вынести. Потому что спрятать гнев, страх это одно, а вынести напряжение от того, чтобы выпустить это наружу, да ещё не убить самого себя этой силой и не изувечить все вокруг это совсем другая история. Это про умение выдерживать напряжение и аккумулировать из него силу, мощь, которую вы направляете ещё в нужное русло. То есть не гасите спустя время, а ещё создаёте, творите на ней что-либо в этой реальности. P.s: на сегодня ваш план поразмышлять над этим и найти свою точку зрения по этому поводу.

🗣️ Аудиоплдкаст. Приглашаю вас поразмышлять или просто фоном послушать.

Иногда лучшее, что мы можем для себя сделать здесь и сейчас это придти в свой дом и вымыть полы. Если мы осознаем, что вся материя взаимозавязано на всём и на нас в том числе, то такая, казалось бы на первый взгляд, простая практика как мытьё пола, позволяет вычистить часть той "пыли", которая мешает "трезво" оценить ситуацию. Ну вот кто из вас это замечал за собой, что вычищая свой дом, становится вполне ощутимо легче дышать во всех смыслах?

Законы выживания изменились. Раньше выживал тот, у кого больше физической силы и мог защитить себя, свою землю, семью. Сейчас выживает тот, у кого больше силы психической и у кого есть ресурс переварить обилие свалившейся информации и не съехать крышей.

Доброго дня ☕. Напоминаю, что вы можете начать активное решение своей проблемы и быстро закончит процесс. Это зависит от вашей подготовки и от вашей ответственности выполнять домашние задания. Остальное в процессе со мной 👌🏻 Запись в ЛС @mary_cumdeo

📌 Ты думаешь вступить в клуб, но что-то останавливает? Давай разберёмся. ❓ "А вдруг это не сработает?" Самооценка – это не что-то эфемерное. Это конкретные механизмы в мозге, которые формируют твои решения. Мы не "повышаем уверенность", а учим думать иначе. ❓ "У меня нет времени" На работу над мышлением достаточно 15-30 минут в день. Ты и так каждый день думаешь – вопрос в том, думаешь ли ты так, чтобы это помогало тебе. ❓ "Я и так всё знаю, но не могу изменить себя" Проблема не в знаниях, а в том, как они встроены в твоё мышление. В клубе мы меняем не только понимание, но и реакцию мозга на ситуации. ❓ "Мне дорого" Одна чашка кофе в день – дороже, чем подписка в клуб. Но если ты не готов инвестировать даже столько в своё мышление, о каком изменении вообще можно говорить? 👉 Выбор всегда твой. 📌 Если на этом этапе достаточно понимания ценности данной инвестиции и денег и своего времени и желания, то ссылка ниже. 🔗 Выбрать тариф 🫂 "Хочу сразу к вам у личную терапию".

Вчера на Rutube вышел графический разбор. Переходите, изучайте, впитывайте и применяйте знания 🧠.

Что будет в закрытом клубе "ПСИХОЛОГИКА"? 💡 Ты уже знаешь, что твоя самооценка – это не твоё реальное отражение, а набор программ, которые в тебе работают. ❓ Как их перепрошить? Для этого я создала закрытый клуб "Психологика", где мы работаем не с мотивацией, а с реальным изменением мышления. Что ты получишь? ✍🏻 Глубокие разборы: ты поймёшь, как устроена твоя самооценка и почему она тебя ограничивает. ▶️ Практики: не просто теория, а пошаговая работа с мышлением. 📚 Закрытое сообщество: ты не один, вокруг – люди, которые идут тем же путём. 🫂 Ответы на вопросы: я в чате 📌 Как попасть в клуб? Оформляешь подписку – доступ открывается сразу. Всё просто. 🔗 Жми СЮДА, чтобы вступить 👉 Твой мозг будет уговаривать тебя "подумать потом". Но проблема самооценки не решается сама.

Ты когда-нибудь замечал, что даже успешные люди сомневаются в себе? Ты можешь быть талантливым, умным, трудолюбивым – но если твоя самооценка "сломана", ты никогда не увидишь это в себе. 💡 Почему так происходит? 🔹 Ты живёшь с ощущением, что нужно "заслуживать" своё место. 🔹 Родители или учителя критиковали больше, чем хвалили. 🔹 Общество привило установку "скромность украшает". 🔹 Твой мозг привык фокусироваться на ошибках, а не успехах. ⚓ Проблема в том, что это НЕ ПРОЙДЁТ САМО. Пока ты не изменишь мышление, ты будешь продолжать обесценивать себя, даже когда объективно хорош. ⬇️Пути решения ⬇️ все те же и они ждут, когда ты решишься. Годы все равно будут идти, они не ждут, а ты ждёшь. ↪️ НАВИГАЦИЯ КАНАЛА ↪️Чат-бот вступить в ЗК "Психологика" и сразу начать.

Чувствуете весну, у кого-то она уже внутри распаковывается, а у кого-то никогда.

Кто-то и весну, и лето, и зиму, и осень ощущает одинаково и искренне не понимает, чего это вокруг люди довольные. Хорошо, если вокруг есть те, кто доволен

. Состояние наше все 🙌🏻. От того, через призму каких линз мы смотрим сегодня на мир, таким он и будет. Эффект наблюдателя. Слышали фразу: "красота в глазах смотрящего?", примерно об этом. Если внутри х о р о ш о, то мозг выделяет это "хорошо" снаружи и магнитом подтягивает к себе. Но, к сожалению или к счастью ,этот же принцип работает и с негативным, депрессивным состоянием. Вывод: что внутри, то и снаружи. Почти закон герметизма)) 🎨 Не ждем весеннего обострения, приходим в работу @mary_cumdeo. Скучно не будет)

💰 Твой доход – это не только твои навыки. Это твоя психология. Люди с одинаковыми возможностями зарабатывают по-разному, потому что у них разное мышление: 👋🏻 Ограничивающая модель мышления:

"Мне надо ещё учиться, чтобы заслужить больше." "Я не такой амбициозный, чтобы зарабатывать выше среднего." "Если я попрошу повышение, меня уволят." "Хорошие деньги приходят только через связи."

🤠 Гибкое мышление:

"Почему я не могу зарабатывать больше?" "Я могу расти, даже если пока не знаю как." "Я не обязан соглашаться на условия, которые меня не устраивают."

А бывает и так, что человеку навязали заоблачные дали, а они ему нафиг задались, вот и гонится всю жизнь за чужой рыбкой и никак не догонит. Потому что "слон" подсознание идёт не в ту сторону, в которую ползет "муравей" 🐜 сознания.Как бы слон против муравья без шансов, ребята. Поэтому только идти и изучать, чего там ваш слон хочет и как с ним договориться, если все же не хватает средств на хорошую жизнь. По этому точечному вопросу лучше сразу ко мне на личную сессию. Будем разбирать вас). 🚀🚀🚀🚀🚀🚀 Пути решения: 🧭 "Я сам найду выход, покажи алгоритм". 🫂 Мне к вам надо! Условия здесь.

• Ты берёшь меньше, чем можешь (работа, отношения, возможности). • Отказываешься от шансов, потому что не уверен(а), что справишься. • Ожидаешь одобрения, чтобы начать что-то новое. • Боишься ошибок, поэтому откладываешь важные решения. • Чувствуешь себя "самозванцем", даже когда объективно хорош(а). 💡 Если 3+ совпадения – самооценка работает против тебя. ❗️ Она не исправится просто со временем. Самооценка – это программа, которую нужно менять 🔗 чат-бот в ЗК НАВИГАЦИЯ

"Как перестать себя обесценивать ?" По следам теста, в котором вы увидели у себя историю, что внутри вас звучит "Я мог/-ла бы лучше!" Видео есть на Ютуб и на Rutube и буду благодарна за вашу подписку на втором канале, надо растить малыша, поможете?)

Людям интересна твоя сила, а не твоя боль " У нас прошёл уже первый месяц большой годовой программы по работе с сознанием и уже важные результаты. Важные, потому что без базы высоко не подняться. Я искренне рада и горжусь этими итогами ❣️. Порадуетесь с нами?) #отзыв@aleksievich

Почему люди с одинаковыми способностями достигают разного? 💡 Ответ – в мышлении. 🧠 Способности – не решающий фактор. Решает то, как человек воспринимает себя и мир. Допустим, два человека начинают один и тот же проект: 🦸🏻 Один верит, что у него получится. Ошибки воспринимает как часть процесса. Не зацикливается на критике. Действует. 🤦🏻 Другой сомневается в себе. Каждая неудача – подтверждение того, что он "недостаточно хорош". Он медлит, ищет идеальный момент, но так и не начинает. И спустя время первый уже впереди, а второй продолжает ждать уверенности, которой не будет без действий. ❗️ Самооценка – это не "любовь к себе". Это то, что либо даёт тебе право действовать, либо отбирает его. 🔥 Если считаешь, что уже пора менять мышление, то ссылка ниже. Доступ открывается сразу после подписки в чат-боте. Присоединяйся – хватит откладывать себя на потом.

А вот и вы пишите ✍🏻❤️.

Раньше мне казалось, что я знаю себя. Но потом я заметила странную вещь: когда я получала похвалу, внутри было ощущение, что это случайность, а не моя заслуга.

💡 Если ты читаешь это и узнаёшь себя – знай: это не объективная правда о тебе. Всё, что ты думаешь о себе – результат мышления, а мышление можно менять. Много бесплатного материала на моем Ютуб, ну а если нужна система, то go в ЗК и первый месяц посвящен самооценке. 🔗 Чат-бот для оформления подписки 🌍 НАВИГАЦИЯ

Девушки, женщины, дорогие, поздравляю каждую из вас с праздником 🌷. Я, будучи сама женщиной, понимаю, как нам важно ощущать комфорт в обставленной жизни, в собственном теле, в собственных отношениях с любимым, с родными, с друзьями. Я желаю вам не просто от случая к случаю ловить это состояние, я желаю каждой из вас сделать это состояние целью вашей текущей жизни и жить в нем перманентно. Возможно ли это? В нашем мире и не такое возможно. Разрешите себе и покажите себе свое разрешение на языке действий. Обнимаю и пусть эта весна растопит в нутри вас накопившуюся усталость, безысходность, разочарования и вы покажете миру свою искру. Обнимаю 🫂 ❤️.

Все видели или опять скажите, что не видели?))) Через этого дружочка можно присоединиться и сразу же начать самостоятельную работу по самооценке. Цена за месяц и пожалуйста материал есть и структурирован, только внедряйте в жизнь. Плюс у вас будет особые условия на личную сессию, в случае вашего на то желания.