Pro.bashku c Ptrk 🇺🇦

💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕✨📸🧴

Ну икона!!!! Итак 💕💕💕⭐️✨ • была в зале скорее всего завтра не встану. А нет шутка, после хайка квадрики мои ничем не удивить • вела сессию, считаю оч продуктивно и вообще какой я умный чечик • устраивала прогулку вечернюю, мне оч после хайка не хватает ходить много • ела бейгл с сыром с плесенью и медом из акации. Топ всем советую сама готовила • закончила оч крутую книгу

37/52 прочитано! Книга про сон полный разъеб!

Признаки здоровой любви к себе🌿🌿💖 https://www.instagram.com/p/DNxez0N2l_9/?igsh=MWQwN3lvaXZsc2NqOQ==

🌿💕💕💕⭐️🤎 • пасарела дома в аренду за дахуя бабок • сняла смонтировала контента • страшно наоралась с таро • раскачигарилт сторимсы в 5 раз • лежу на иголках отпад

Таро в сторимс если кто хотел!

🫖🥐

Забыла новый рилс вам показать 🌻 https://www.instagram.com/reel/DNsl-be2g3G/?igsh=MTFwZmp5MDZuNGp3cA== 💖💖💖

✨💕💕💕⭐️🌿 • выспалась оч нра • переделала ногти оч мило вышло • лупила арбузик • провела сессию я гордусь нами с клаентом • закат такой увидела

НУ Я НЕ МОГУ НА ЭТОГО ГИМНАЗИСТА В ОШЕЙНИЧКЕ НАГЛЯДЕТЬСЯ🥹🥹🥹🥹 💕💕💖💕 💕💕💕💕💕💕💖 • весь день лупила гору контента, получилось неплохо • включила батареи на улицу как бы +11 и дождь • выспалась прилично 2:45 дип слипа вам о чем-то говорит???! • ела шикарно • налупилась ток шо арбуза ни о чем не жалею

Норм чи стрем смотреть все на х2? https://www.instagram.com/reel/DNoa0x3N6ls/?igsh=MTNuYXhnMXU0MjV6Yw==

💕💕💕⭐️💖 - смонтировала влог - наелась вкусно - была на массаже - спала скок хотела в своей постельке - ката сто разов цилавала

в инсте истории мои показываются двухста людям не ну норм и на том спасибо НО МНЕ ПОХУЙ я монтирую влог из гор!!!

💕💕💕⭐️ - выздоровела, чисто 2 суток поболела, я такое уважаю - добралась домой обсосала котов - выдраила хату - разобрала все вещи - свежую постельку постелила 💓🍀🌺

“Несколько широкоизвестных эпидемиологических исследований выявили, что работа в ночную смену и нарушение циркадных ритмов и сна, к которым она приводит, значительно увеличивают вероятность развития разнообразных форм рака. В настоящее время такая связь установлена с раком груди, простаты, стенки матки, или эндометрия, и раком толстой кишки.”

“мужчины, страдающие расстройством сна и особенно синдромом апноэ, ассоциирующимся с храпом, имеют значительно более низкий уровень тестостерона, чем мужчины того же возраста и с похожими исходными данными, но не страдающие от нарушения сна."

“Просматривая результаты различных исследований, Ван Каутер отметила, что укороченный на несколько часов сон на 30–40 % повышал тягу к сладкому (например, печенью, шоколаду и мороженому), к тяжелым, богатым углеводами продуктам (например, к хлебу и макаронам) и к соленым закускам (например, картофельным чипсам и соленым кренделькам). Меньше этот фактор влиял на богатую белками еду (например, рыбу и мясо), молочные продукты (йогурт и сыр) и жирную пищу, здесь у недоспавших участников рост предпочтений составил от 10 до 15 %”