Pro.bashku c Ptrk 🇺🇦

можно писать звук тока на микрыч без камеры👹👹👹👹👹👹👹👹 ПОДКАСТАМ С НОРМ ЗВУКОМ БЫТЬ я вот прям щас запишу новый

Новый рилс про группу СМЕШНО https://www.instagram.com/reel/DVTHGoWDcZK/?igsh=MW5nbTFyY2s4a2xiMA==

#новыйвыпуск про сложности расставания Spotify Youtube Apple чуть позже

😀 😀 😀😀😀😀😀😀😀😀😀 🌈

ДА Я ЗАПИСАЛА НО ШОТО СДЕЛАЛИ СО ЗВУКОМ В АЙФОНЕ И ЗВУЧИТ ВСЕ КАК ОЧКО СПАСИБО

ну запишу, надеюсь и смонтирую

сегодня будет новый выпуск подкаста

😀🍆😀😀 - вела эфир. Коротко о чем он :) - пела отлично - вела сессию не менее отлично - пшонку ела топ ваще обожаю - ЗАРЕЛИЗИЛИ ГРУППУ НОВУЮ РА САЙТЕ КТО ХОТЕЛ УСПЕЙТЕ ЗАНЯТЬ МЕСТО https://ptrk.fm/group-therapy

😀😀😀😀 - ходила пешком 2+ часа активности больше чем треша в зале - палила камин и заказывала в него детальки - купила магния и вит д плюс к2 - выложила смешной рилс - лежу с котиком щас, очень мило

Пасарите новый шедевр https://www.instagram.com/reel/DVJ6JUQDS_F/?igsh=enI1Y3d6eTF6ZXZl

😀🚙😀😀 - в зале была. Туда сюда пока по снегу прошлась еще подкачалась - проснулась/встала в 7 утра - провела смешной эфир обо всем и ни о чем - лежу на иголках - насмеялась с монтажа Марго на видосы. Это шедевры

Оч гарно)

😀🐈😀😀 - ток шо поняла что весь день не покидала дом - сделала оч приятную уборку, да такое в моей жизни редкость - сняла 10 рилсов, откладывала 4 часа, НО ДВА ВЫЛОЖИЛА лайкните кто хочет БОНДИТИЗ СПОР - попела хорошо - уже на иголках, досмотрела марии суприма, трошки прикололась конечно

😀🐈😀😀 - утром дала прекрасную морозную прогулку по солнышку раз - в зале начакалась двас - группу оформила трис - чуть не ебунлась башкой от этого проклятого джейкоба элорди. Мне уже даже перед исусом было стыдно - камин попалила чуть не растаяла. Все всем отбой. Карте место карте стоп Связь🫱🏻‍🫲🏼

показываю вам спойлер новой терапевтической группы на базе запросов. я решила ее немного сократить, тк 8 недель реально много и нам надо хорошо будет удержать фокус тем более если кто-то будет пропускать, будет сложнее вернуться зная, что вепереди 8 недель еще есть. ТАК НЕ БУДЭ!!! НЕДЕЛЯ 1: ТЕМА Почему мне так плохо. Тревога и постоянная усталость НЕДЕЛЯ 2: ТЕМА Установки в голове которые мешают жить. Откуда они взялись НЕДЕЛЯ 3: ТЕМА Я недостаточно хороша. Самозванец и постоянное недооценивание себя НЕДЕЛЯ 4: ТЕМА Боюсь просить, заявлять о себе, быть уязвимой НЕДЕЛЯ 5: ТЕМА Как мыслить и действовать по-другому НЕДЕЛЯ 6: ТЕМА Как жить дальше и не скатиться обратно если хотите поучаствовать то, заполните тоже анкету, вот вам еще раз ссылка https://forms.gle/HhLUsffvRBBpR2yB6 старт планирую с 7 марта в 11 по Украине длительность до 2 часов

💛💛💛💛🧡💛💛💛💛 - глянула Грозовой перевал ток шо. - прошла 1170 шагов - налахалась с нового видоса о группе, завтра уже буду выкладывать - попалила камин - нарисовала картину и скоро пойду спать)

Я нарисовала картину сегодня Давно не рисовала Вот посмотрите, захотите купить, скажите может