Doctor Lis

Мозг за тысячелетия эволюции учился фокусироваться на опасности: шорох, свист, вспышка. Информация об опасности имела высокий приоритет. Это обеспечивало безопасность и выживание. В современном мире нет такой необходимости, управляйте вашим фокусом внимания осознанно, понижайте плохой стресс. Выключите все новости, не читайте их каждые пять минут. Тут стреляли, там зарезали, тут избили, там ДТП, тут отравились арбузом. Ленты новостей формируют под ваше внимание, разбавляя "желтый" трэш контент рекламой. Не разменивайте ваше ценное внимание на дешевый контент. Заполняйте мысли важным и нужным, не оставляйте там место для новостного мусора. Внимание человека это самая дорогая валюта 21 века перепродажей которой зарабатывают Фэсбуки Гуглы и прочие ТикТоки. Продавайте свое внимание дорого.

Кто пропустил новый пост Instagram, скорее читайте 👶

После встречи за ланчем решил поделиться мыслями: Как Вы кайфуете от еды? Время "кайфожорства" простые радости - вкусно покушать в хорошей компании незаслуженно исчезают. Заранее спланировать обед в нужное время, подумать что и где будешь кушаЦ и запланировать на это время - минимум минут 30. Можно приготовить еду вообще самому - роскошь. Как говорят американцы: фастфуд бедным, ресторан средним, а домашняя еда "из под ножа" - роскошь богатых. Составить себе компанию интересных важных людей, с кем разделить трапезу. Это круче - не смотреть в айфон, не тупить в инсту. Перед тем как поесть можно сделать паузу - сфоткать все красиво (выкладывать в сторис не обязательно :) Французы говорят: сначала кушай еду в мыслях, потом глазами, потом обонянием и только потом ртом. Заработают нейромедиаторы, выделиться гармон грелин, потекут слюни и желудочный сок. Вся еда пойдет на пользу и инсулин нужный в нужном месте будет! Сделайте все красиво - место, скатерть, красивые ложечки \ вилочки. Кушайте медленно, кайфуйте. Отрезайте ножичком кусочки поменьше. Чувствуйте вкусы, думайте что там кислого, сладкого, где ноты морского бриза и запах океана. Можно пару раз прожевать и положить приборы - пару минут поговорить с сотрапезниками :) Дорогое вино - тем дороже чем красивее написан вкус на этикетке. Уберите телефон, смотрите на красивую тарелку, еду, подачу и приятного собеседника. Так мозг будет понимать что вы поели, сколько вы поели. Тупить в телефон - просто переедите и пропустите момент насыщения. Нафиг всякие смузи и котлеты \ пюрешки. Мясо куском пожевать и морковку погрызть - нормально челюсти поработают, зубы и десна будут в порядке, ЖКТ будет рад поработать. Яблоко в сто раз лучше целиком чем фрэш. Кушайте разнообразно, полезно, красиво - кайфуйте :) Вообще полезны такие ситуативные мысли вслух на разные темы? Пишите комментарии ⬇️

Моргештерн - интересный персонаж, уже смотрели новое интервью у Гордона? https://youtu.be/RD2jbRiED54

День знаний и новое видео. Моя биография и образование. Задавайте вопросы :) https://youtu.be/xI4ubxGw4Pc

Всем привет! Шоу Куб с моим участием уже на ютубе. Приятного просмотра. https://youtu.be/o8CrcDIXGj0

Новое видео на канале. Отдыхаю, про подписчиков не забываю. Всем здоровья! https://youtu.be/cD-ybgps82g

Новое видео на канале! Чувства вины и стыда и их связь с зависимостями, поптылся раскрыть тему. https://youtu.be/xPMBct0iF-o

Интересный материал о влюбленности и любви, в интерпретации автора. Влюбленность по физиологии сходна с действием наркотических веществ (адекватность поведения, гормональный фон и т.д.). Существует ли зависимость от влюбленности? Как считаете? https://www.instagram.com/tv/CPELWihlSfR/?utm_medium=copy_link

Забыл прикрепить фото :)

Всем привет! Новость радостная! Сегодня я стал папой 👼. Все прошло хорошо, все чувствуют себя нормально. Большая благодарность прекрасной клинике Лапино. А я пока осознаю произошедшее и принимаю поздравления 😍🎉🎊

Грустная новость 29 марта ушел из жизни Муха8, блогер с которым мы почти одновременно начали делать видео на Ютубе. Так и не получилсь сделать что то совместное, как мы планировали. Ты хотел помогать людям, ты успел оставить след в этом мире - на мой взгляд добрый и полезный. Мы все должны сделать правильные выводы. RIP Игорь 🙏, пусть земля тебе будет пухом.

Новый второй канал тут ➡️ Доктор Лис 2

Всем привет! Новое видео на канале и ссылка на новый канал! Всех обнимаю 🙏 https://youtu.be/9bPecdohgG4

Всем привет! Как обещал - создал новый канал. Спасибо за подписку и поддержку 🙏 Первое видео о сексуальной функции организма человека. https://youtu.be/0PLGO4jYs7I

Не давай человеку рыбу, дай ему удочку. Казалось бы, безобидный совет. Мы очень любим давать понятные нам советы. Но давая готовое решение проблемы в виде удочки, Мы лишаем человека возможности придумать свое собственное решение, а себя, лишаем возможности получить новый опыт, прожив эту проблему вместе. Если хотите действительно помочь, давать ничего не нужно. Создайте такие условия, при которых проблема, дойдя до своей критической точки, включит у человека такие режимы, при котором рыба приплывет к нему сама. Не мешайте и внимательно наблюдайте, страхуя его и перенимая бесценный опыт. Рыбы хватит на всех.

Кто пропустил - новое видео на канале :) В конце видео делюсь планами и перспективами. Делать ли новый канал в связи с ограничениями YouTube. Есть спецы по площадке? Дайте рекомендаций 🙏 https://youtu.be/U-pvtkKFJ-A

Почти на финале мое обучение в школе Останкино. Пока депутаты творят законы, мы сотворяем учебный контент. Пишите поток критики без злости в комментариях 🙏 "Злость - добро или зло?" 😉

Новости законотворчества от сегодня 🤔. Даже до этого кто то получил статью за фото, где носки были с принтом конопли. МОСКВА, 9 февраля. /ТАСС/. Госдума во вторник приняла во втором чтении законопроект о лишении свободы на срок до 10 лет за склонение с использованием интернета к употреблению наркотиков. Документ дополняет часть 2 статьи 230 Уголовного кодекса РФ, устанавливающей наказание за склонение к употреблению наркотиков и психотропных веществ, новым квалифицирующим признаком - "с использованием информационно-коммуникационных сетей, включая интернет". За совершение такого преступления будет грозить лишение свободы на срок от пяти до 10 лет с ограничением свободы на срок до двух лет либо без такового.