أقوال وأنوار آل مُحمد ع

هذا الفيلم الايراني صدك صدك يغير المزاج ويلطف الأجواء انصحكم اتشاهدونه مع عائلتكم وبكل اريحية.

يستحب قراءه دعاء الحزين بعد صلاه اليل

دعاء طويل لكن اصبر لترى الراحه بعد قراءته اللهم لا تشمت اعدائي بدائي واجعل القرآن العظيم دوائي وشفائي انت ثقتي ورجائي واجعل حسن ظني بك شفائي ، اللهم ثبت علي عقلي وديني ، وبك يا رب ثبت لي يقيني وارزقني رزقا حلالا يكفيني وابعد عني شر من يؤذيني ، ولا تحوجني لطبيب يداويني ، اللهم استرني على وجه الارض ، اللهم ارحمني في بطن الارض ، اللهم اغفر لي يوم العرض عليك ، بسم الله الرحمن الرحيم طريقي والرحمن رفيقي والرحيم يحرسني من كل شيء يلمسني ، اللهم اعوذ بك من شر النفاثات في العقد ومن شر حاسد اذا حسد ، اللهم اني عبدك ابن عبدك ابن امتك ناصيتي بيدك ماض في حكمك ، عدل في قضاؤك اسالك بكل اسم هو لك سميت به نفسك أو أنزلته في كتابك أو علمته أحدا من خلقك او استاثرت به في علم الغيب عندك أن تجعل القرآن ربيع قلبي ونور صدري وجلاء حزني وذهاب همي اللهم يا مسهل الشديد و ياملين الحديد و يامنجز الوعيد و يا من هو كل يوم في امر جديد ، اخرجني من حلق الضيق الى اوسع الطريق بك ادفع ما لا اطيق ، ولا حول ولا قوة الا بالله العلي العظيم، اسالك اللهم بقدرتك التي حفظت بها يونس في بطن الحوت ، ورحمتك التي شفيت بها ايوب بعد الابتلاء ان لاتبق لي هما ولاحزنا ولاضيقا ولاسقما الا فرجته ، وان اصبحت بحزن فامسيني بفرح و ان نمت على ضيق فايقظني على فرج ، وان كنت بحاجه فلا تكلني إلى سواك وان تحفظني لمن يحبني وتحفظ لي احبتي ، اللهم انك لا تحمل نفسا فوق طاقتها فلا تحملني من كرب الحياة مالا طاقة لي به وباعد بيني وبين مصائب الدنيا وتقلب حوادثها كما باعدت بين المشرق والمغرب ، اللهم بشرني بالخير كما بشرت يعقوب بيوسف وبشرني بالفرح كما بشرت زكريا بيحيى اللهم بشر من أرسل لي هذا الدعاء ومن يرسله بحاجة تفرح قلبه وتدمع عيناه منها ، اللهم الأمين لذكر الله ولو لدقيقة

كلّ الّي أعرفه هسّة إنو لازم أبقىٰ أحاول؛ لأن ليش لا؟ وأحاول أستمر؛ لأن ليش حتّىٰ ما أستمر؟ .. مو علمود شي بس بخاطري أقدم كلشي عندي وبأحسن صورة حتّىٰ رب العالمين يعرف شگد حاولت وسعيت وبذلت جهد رغم كلشي مُتعب حواليه؛ ولأن يعرف إنو طريقي ما چان سهل، ومهما كانت النتيجة هالشي أريده، ينظرلي بنظرته هوَ ويجازيني بجزائه الأوفىٰ علىٰ هالسعي الّي صار علىٰ حساب صحتي النفسيّة والجسدية، الّي يشكرني عليه وما يضيعه ويدخره ألي، أريد أختم نهاية هالمرحلة بـ ﴿وَكانَ سَعْيُكُمْ مَشْكُورًا﴾ وألتمسها فعلًا، أريد هالشي بحسابات ربنا مو بحساب ولا بنظرة البعض الّي همهم بس نتيجة ويغبنون سعي طريق كامل .. وكله بعين الله.

تبدأ قواعد حب الذات بالتالي: ✨قبول الذات: تبدأ حب الذات بقبول نفسك كما أنت، واحتضان نقاط قوتك وضعفك. أدرك أنك فرد فريد بصفاتك وتجاربك الخاصة. ✨الرحمة تجاه الذات: عامل نفسك بلطف ورحمة، تماماً كما تعامل الصديق المقرب أو الحبيب. كن متفهمًا ومغفرًا لأخطائك. ✨وضع الحدود: إن وضع حدود صحية أمر أساسي في حب الذات. تعلم قول "لا" عند الضرورة وأعط الأولوية لاحتياجاتك ورغباتك. احترم حدودك الشخصية وعبّر عنها بفعالية للآخرين. ✨الحديث الإيجابي للذات: قم بمراقبة الحوار الداخلي الخاص بك واستبدل النقد الذاتي والحديث السلبي ببيانات إيجابية ومؤكدة. عامل نفسك بالتشجيع والدعم والحب في أفكارك وكلماتك. ✨مسامحة ذاتك والمضي قدماً: خطوة أساسية لأنك لا يمكنك أن تحب الأجزاء التي لم تغفر لها بعد ✨أولوية في تطوير ذاتك وتحسين حياتك: وجود هدف وروتين يساندك ويطورك يثبت بأنك ترى نفسك كفرد مهم وذو قيمة ويعني أيضاً بأنك تحترم نفسك لذلك لا تقبل أن تعيش حياة دون هدف إذا لم توجد هناك معيقات لا تستطيع التحكم بها. 💛 ‏

فلسفة النجاح..!! 'هل تعرف أن الأسد لا ينجح في الصيد إلا في ربع محاولاته أي أنه يفشل في 75% من محاولاته و ينجح في 25% منها فقط.. ورغم هذه النسبة الضئيلة التي تشاركه فيها معظم الضواري إلا أنه يستحيل على الأسد أن ييأس من محاولات المطاردة و الصيد ... 'والسبب الرئيسي في ذلك ليس الجوع كما قد يظن البعض ، إنما هو استيعاب الحيوانات لقانون (الجهود المهدورة) وهو القانون الذي تعمل به الطبيعة كلها ... '' فنصف بيوض الأسماك يتم التهامها .. '' ونصف مواليد الدببة تموت قبل البلوغ ... '' ومعظم أمطار العالم تهطل في المحيطات ... '' ومعظم بذور الأشجار تأكلها العصافير ... '' وحده الإنسان من يرفض هذا القانون الطبيعي الكوني ويعتبر أن عدم نجاحه في بضع محاولات يجعل منه إنساناً فاشلاً ... '' لكن الحقيقة هي أن الفشل الوحيد.. هو "التوقف عن المحاولة" '' والنجاح ليس أن يكون لديك سيرة حياة خالية من العثرات والسقطات ... '' بل النجاح هو أن تمشي فوق أخطائك وتتخطى كل مرحلة ذهبت جهودك فيها هدراً وتتطلع الى المرحلة المقبلة.. ... ولو كان هناك من كلمة تلخص هذه الدنيا فستكون بكل بساطة '' استمر '' ... منقول

عِندَما يَأتي زَوجُكِ مِن العَمل، أَجِّلي كُلَّ شَيء.. العِتاب.. وسَرد المَشاكِل.. وعَدمُ وجُود البَطاطَا بِالبَيت.. وعَدمُ تَوفُّر الزَّيت.. أترُكي لهُ مَسافةً مُرِيحة، اصنَعي هَالة مِن الطُّمأنِينة لهُ، أَعدِّي لهُ مَا يُحِبُّ أَن يَراهُ أَمامَهُ عندِ العَودَة مِن ابتِسامَة وطَلاقَة ولطَافَة ولِباسٍ جَميل وأَناقَة وكَلامٍ لطِيف وأَلفاظٍ تُعزِّز تَلك المَودَّة الَّتي بَينكُما وتُثني عَليهِ بعدَ كُلِّ ذاكَ التَّعب الَّذي كانَ فيهِ كُوني أَنتِ الشَّيء الأَوَّل المُرِيح والجَمِيل الَّذي يَراهُ أَوَّلاً بعدَ التَّفرُّغِ مِن عَملِه مُباشَرةً.. ثُمَّ بعدَها ستَرينَ أنَّ كُلَّ تِلكَ المَشاكِل والتَّشاؤُم الَّذي كُنتِ ستُلقِينَ بهِ زَوجكِ مُجرَّد أُمورٍ تُفسِد علاقَتكِ بهِ وتَستَطِيعينَ سَردَها لهُ بِطريقَةٍ أَفضَل مما كنتِ ستَقولينَ لهُ ذلك، وستَجِدينَ اللغُة والتَّعبِير المُناسِب. أنتِ السَّكن عَزيزَتي🧚🏻‍♀♥️