ПРО ЖИЗНЬ и ЭНЕРГИЮ | Рамазанова Яна ✨

В тему вспомнила отрывок с фильма ☝🏼

Лучшая защита своей энергии - укрепить своё сознание Как бы вы не качали свою энергию, если есть, возможность, добраться до вашего ума, эта энергия может слиться в тот же час, а вы снова пойдете приводить себя в чувства Мы постоянно подвергаемся внешним влияниям, которые могут истощать нашу энергию. От постоянного потока информации до различных мнений и ожиданий окружающих, наш ум часто подвергается стрессу и излишней активности. Откуда могут появляться сомнение по поводу самого себя же и записываться вообще чужие “программы”, оттуда же могут прорастать ноги недоверия, а также страхи и тревожность (всё индивидуально) Логичным и частым вопросом здесь бывает “Как быть более устойчивым к влиянию извне?” Нужно, чтобы свой голос был громче других! Для этого нужно, тоже заглушить голос эго и услышать голос сердца, а он самый тихий Что может помочь: - дыхательные практики - саморефлексия - медитации - психолог - спорт Забота о своём физическом и эмоциональном здоровье, а также избегание людей, которые вы чувствуете истощают ваше энергетическое поле (❗️это не всегда люди-негативщики, это могут быть и люди которые для вас являются авторитетом, и их одно случайное, неосторожное слово, могут посеять семена сомнения, поэтому в терапии чаще всего работают с родителями, т.к. именно они неосторожно могли случайно посеять не то … и “это” важно прополоть, чтобы взросло нужное, светлое и поддерживающее ) Думаю, самое время выложить анонс уже 3-его старта PRACTICAL CLUB 📍 Все подробности и запись здесь заполняете форму, я потом вам пишу :) 💫 *если по какой-то причине форма не отправляется, пишите комментарий, я вам напишу )

Пятница - день Венеры ✨ красоты и заботы Сделайте сегодня, что-то бОльшее, чем обычно для себя ) 🙌🏽 *ну, а я пока взяла кофе и пошла в салон, пока шла поняла, что надо было бы ещё брускетту взять 😁 мир услышал ✨

Пятница - день Венеры ✨ красоты и заботы Сделайте сегодня, что-то бОльшее, чем обычно для себя ) 🙌🏽 *ну, а я пока взяла кофе и пошла в салон, пока шла поняла, что надо было бы ещё брускетту взять 😁 мир услышал ✨

….с чередой сменяющихся энергий, иногда хочется получить подсказку от своего высшего Я Поэтому, сегодня тест-подсказка (давно у нас снова не было этой рубрики, хотя с неё все и начиналось 😁) Итак, перед вами 3 двери. Почувствуйте (не анализируя) куда бы вы хотели войти больше всего. Прислушайтесь к себе, своей интуиции и эмоциям #тесты_evolutiondays КЛЮЧ К ТЕСТУ ЗДЕСЬ как обычно :) https://dzen.ru/media/evolutiondays/test-sovet-64de3b9b47fba734e1e5cdd8

Иногда бывает так, что уже достаточно … и нужно разложить по полочкам, то что уже есть! Привет всем, кто страдает синдромом самозванца и поедает курс за курсом, а также тем кто находится в постоянных доработках себя, в поисках какие аспекты жизни еще подтянуть Симптомы, когда пора уже менять дозировку: - радость… её просто становится меньше с каждым днем - вы ищете гуру и становитесь зависимы от его советов и/или разрешений - у вас тяжелая голова, очень много мыслей, возможно, даже самокопание - у вас появились сомнения в себе и людях, вы с трудом распознаете где истина, а где ложь, а если даже можете распознать, поддаетесь сомнениям Что делать: Самым лучшим вариантом будет детокс и дозированность Где первую неделю, вы в принципе ничего не делаете, разгружаете мозги На вторую добавляете например энергопрактики На третью энергопрактики + психолога (лучше всего обычного гештальтиста, которые поможет разложить ваши мысли и знания, что уже есть по полочкам) Ну и по нарастающей, если чувствуете, что перебор снижаете дозировку Сейчас в принципе время перехода и проработок, но не всегда мозг успевает за скоростью сменяющихся энергий, и здесь важно быть бережным к себе,именно не жалеть себя! А быть бережным к себе! Лишь только доза делает вещество ядом или лекарством.

Что ж позади ещё 2 дня обучения✌🏻 Первым делом после перелетов и гостиниц, пошла помогать своему телу 💫

Знаете, последние 2-3 года я старалась привязать себя к чему-то одному … К одной профессии, одному позиционированию, чтобы было все по правилам и чек-листу …. Но поняла, что моя уникальность в том, что я наоборот не хочу привязать себя к одному образу 🤷🏼‍♀️ К одному слову психолог, потому что я в принципе никогда не была стандартным психологом, я всегда была на грани между человеком науки и магии ✨ Или к маркетологу, потому что даже здесь я была больше этого, я искала смыслы и старалась разложить бренд или даже РК на структуру, поэтому я периодически беру историю логотипа и разбираю глубину смыслов, помните разбор про Versace или Старбакс? А про попкорн?😁 И стараясь свести свои увлечения и таланты к одному и «правилам» позиционирования в блоге единственное по факту, что я делала - связывала руки Но во всем вихре сменяющихся событий и энергий на планете не удается больше быть НЕ собой и ставить ограничения ✨ Пусть и этот рандомный пост, будет кому-то полезен ещё ☺️✌🏻

В этом и смысл ✌🏻 Каждый раз, находить ответ на свой вопрос в нужное время в рандомном посте 😁🫶🏼

Так и ловим эмоциональные качели, периодически пребывая в иллюзии ума и эго, которые находятся разделение и мыслят линейно, отчего и возникает страх: ошибиться, сделать неверное решение и т.д. при этом на самом деле всё время мы стремимся к одному - услышать себя… чтобы жить свою жизнь. Ну, и пожалуй, закончу данный пост фразой, которую прочитала в запрещёнке “ошибки” - это так же важный элемент жизненного опыта, который не мешает вашему “предназначению”, а входит в его состав *Кстати, саботаж и сомнения ходят рука об руку, про него писала выше в пред.постах

Сегодня хочется написать немного про сомнения, т.к. имеют они минимум две формы проявления Первый когда сомнения - это нерешительность между верой и неверием. Это может быть связано с неуверенностью, недоверием или отсутствием убежденности в определенных фактах, действиях, мотивах или решениях. Обычно это сомнение находится на уровне ума. Когда рационально стараемся взвесить все за и против, найти убеждения почему “да” или “нет” Здесь сомнения могут рождать страх, страх рождается в данной истории из-за недостаточности информации, чтобы принять решение, так рождается подвешенность и сомнения в выборе в принципе любого решения. И усердно пытаемся услышать зов сердца… Второй вид сомнения, наоборот, когда мы сердцем чувствуем, что не надо, но наоборот умом пытаемся рационализировать свое чувство и принять решение от ума, что надо или наоборот

Сегодня 8.08.2023 Именно в этот день, ровно год назад я узнала, что такое Кундалини-йога Ещё раннее за 4 месяца до этого, я начала изучать дыхательные практики, поэтому йога мне зашла И самое удивительное моя первая йога была ровно 4 часа!!! И моё расширение в данной теме началось 8.08.2022 —— 8.08 - день открытия Врат Льва В том году я ещё не знала, что это такое, но моё высшее Я знало 😄 я привело меня в нужное место Традиционно каждый год, в период с 8 по 12 августа, происходит переход, поэтому если штормит, шатает, помутнение сознания и т.д. то вы на верном пути 😃 обычно такие переходы довольно болезненные, потому что в них страдает ЭГО

Набрал высоту и полетел … Сегодня нашла на балконе стрижа уткнувшегося в угол, видимо после сильного дождя немного прибило, и, он набирался сил Он плавно и нежно старался поднять свое тельце, чтобы вновь взлететь…но все тщетно, тогда укутав в салфетку и прижав к груди, согревая теплом рук, мы спустили его вниз на траву Несколько минут, держась за мой пальчик и осматривая местность, он словно готовился к своему полёту Через несколько попыток, когда он утыкался носом в землю и наблюдая за его становлением я поняла, маму … да, именно маму и наставников, которые могут помочь, но вместо этого просто наблюдают как ты каждый раз можешь клевать носом землю, но стоять и смотреть .. выжидать, наблюдать на это с огромной любовью и верой в тебя, а помогать так, чтобы ты этого даже не понял И когда птенец полетит радоваться так сииильно, на сколько это, возможно, и плакать от счастья его собственного полета, набравшись свою высоту 🕊️

Раньше думала, что ролик нужен только тем, у кого проблемы со спиной. И всегда обходила стороной данный инвентарь. Но однажды все изменилось 😂 Мои руки в буквальном смысле слова полезли за роликами, которые стояли в углу (попробовала несколько вариантов) в спортзале, а за 2 минуты моё настроение стало ещё выше, словно я вышла после массажиста 🙃 так, я поняла, что мне надо 😅 Через 30 минут я уже сделала заказ, на следующий день он стал моим ежедневным другом. Ещё спустя неделю я придумала комплекс, который подключает тело и дух со всех возможных сторон (прокатка на ролике, простукивание точек, дыхательная практика и в конце медитация) Так, из большого интереса к себе и изучению эмоционального баланса, закольцевала несколько техник в один комплекс Сильно ничего нового, но именно взаимосвязь одного упражнения, перетекающего в другое, а где-то совмещение, дают новый эффект и новые нейронные связи Поделитесь, какими техниками пользуетесь для своего здоровья (ментального, физического, эмоционального)?

Ночная Азия в Самаре Мне нравится Азия, жду следующей зимовки, и какое удивление было пойти поужинать и увидеть это … За стол куда мы сели была картина с Буддой А напротив висел гамак, который манил прилечь и посмотреть на ночное небо ✨

Давайте, на примере: Например, вас обидел человек, вы его простили, но этот человек может вновь вас обидеть. Поэтому в глубине подсознания вы храните чуточку «непрощения», чтобы защититься, в случае новой обиды. или возможно, вы имеете деструктивное убеждение, что не заслуживаете успеха, поэтому, чтобы не испытать чувства разочарования и отчаяния в дальнейшем, когда вы потерпите вдруг неудачу, вы предпочитаете, чтобы успеха не было вообще. или возможно, вы думаете, что не обладаете всеми необходимыми навыками для достижения успеха, и вам для этого нужно больше смелости, более высокой самооценки, чем вы имеете в данный момент. Может, будущий успех не принесет вам никакой радости, может, это совсем не то, что вам надо, может, вы что-то упускаете… Может, достижение успеха будет стоить вам здоровья, больших энергетических затрат, потери хороших отношений и т.д. … Так, мы пытаемся защититься от собственных эмоций, пытаясь оградить себя от боли, избежать неприятных чувств; на самом же деле становимся их заложниками. А подсознание вновь рада нас в этом поддержать .. Так рождается эмоциональная блокировка: частичная или полная Итак, вопрос, как часто вы замечали в своей жизни, что намеренно сами саботируете себе в том или ином деле результат? (отношения, здоровье, реализация, деньги, успех, карьера и т.д. ) Именно здесь рождается вопрос в стиле “не понимаю, что хочу, не могу различить голос сердца от разума”

Когда я начала писать пост про САБОТАЖ, я проживала наверное один из самых его мощных сценариев в своей жизни Сначала мой мозг в желании защитить меня от чувств и эмоций, которые мне неприятны и принесли когда-то боль, решило выйти через тело и я “заболела” мой кашель был почти 3 недели, но лечить было нечего, поэтому просто продолжала надрывать свой желудок … на этом фоне, конечно, же ослабший организм подхватил насморк (тут уже было что лечить, поэтому всё прошло быстро 😃) … Так или иначе наше подсознание всегда стремится нас защитить, но зачастую эта защита выходит боком, т.к. в какой-то момент можно понять, что ум всего лишь манипулирует вами, т.к. в глубине души вы можете осознавать, свои истинные желания, точно знать, что вам нужно и куда нужно…