حالینو🙃🙂
🔅بهبود فردی و انگیزه🔅 حالینو،حالی نو😊 📍آژمان_نهایت اطمينان ⭕ربات پرسش و پاسخ : @Soal_javab_safa_bot https://t.me/halino_org⭕ 👨💻 ارتباط با ما: @ghasim_admin
Show more300
Subscribers
No data24 hours
No data7 days
No data30 days
- Subscribers
- Post coverage
- ER - engagement ratio
Data loading in progress...
Subscriber growth rate
Data loading in progress...
چطوری باعث میشیم کسی از ما خسته بشه؟
۱ مدام ازش بخوایم همه وقت بیکارش رو به ما اختصاص بده
۲ تا یکم ازمون فاصله گرفت دائم ازش بپرسیم چرا مثل قبل بهمون توجه نمیکنیم
۳ به کوچکترین رفتار و حرفش حساسیت نشون بدیم و دلخور بشیم
۴ توقع داشته باشیم در همه موقعیت ها ما رو به همه چیز و همه کس ترجیح بده
۵ خارج از حد توانمون سعی کنیم نیاز هاش رو برآورده کنیم
۶ بهش ثابت کنیم تحت هیچ شرایطی رهاش نمیکنیم حتی اگه بهمون به شدت آسیب بزنه
حالینو
3410
💢۵ راهکار غلبه بر ترس و شک خود
♻️چرا به خودت یهو شک میکنی وقتی راهو
داری درست پیش میری؟
💢علی صفامنش
♻️عضو این کانال شو و مهارتهاتو بهبود بده!
https://t.me/azhmanoshoo
راهکار غلبه بر ترس از خود.mp37.33 MB
2830
بلوغ یعنی...
متوجه بشی که خواب شب مهم تر از چت کردن تا نصف شبه!
بلوغ یعنی؛
هرکسی گذشته ای داره و نمیتوانی امروز، او را به خاطر گذشته ای سرزنش کنی.
بلوغ یعنی؛
جایی که راحت نیستی نروی،
نه گفتن را یاد بگیری و زندگیت را آنگونه که خودت دوست داری زندگی کنی.
بلوغ یعنی؛
برای نگه داشتن یک شخص خط قرمزهای مهمی که برای خودت تعیین کرده بودی رو زیر پا نگذاری!
بلوغ یعنی؛
زمانی که هنوز رابطه ات قطعی نشده صندوقچه ی اسرار خودت، دوستانت و خانوده ات رو برای او باز نکنی!
بلوغ یعنی؛
مسئول زندگی خودت باشی، از کسی توقعی نداشته باشی، و اینگونه دیگر سرخورده یا دلگیر نمیشوی.
و در نهایت بلوغ یعنی؛
از اشتباهاتت درس بگیری تا بتوانی از چرخه ی تکرار رها شوی.
6020
📌چیزهایی که غیر مستقیم روی حال روزانه ما تاثیر میزارن:
اخبار
ساعت های خوابم
غذایی که میخوریم
وضعیت هوا
رنگ ها
مصرف آب
ورزش
نور آفتاب
🛑حواست باشه😑
2600
وقتی تخم مرغ با نیروی خارجی میشکند،یک زندگی به پایان میرسد
اما وقتی با نیروی داخلی میشکند،یک زندگی آغاز میشود
تغییرات بزرگ همیشه از درون انسانها آغاز میشوند.
صبح بخیر 🌹
2200
🍃خود را وادار کنید تا در یک محدوده زمانی مشخص ابدا حرفی
نزنید.
مثلا در جر و بحث های دیگران دخالت نکنید.
یا تا زمانی که نظری از شما نپرسيدند، پاسخی ندهید.
در هنگام قضاوت و داوری در مورد ديگران، لحظه ای درنگ
کنید و با خود بگویید آیا من جای طرف مقابل هستم که در مورد
او اظهار نظر می کنم؟
در مقابل افراد عصبانی و خشمگین، چند دقیقه ای درنگ کنیم تا
آنان آرام شوند.
آیا می توانید از حالا به بعد این موارد را در زندگی اجرا کنید؟
قطعا می توانید. چون انسان قادر به انجام همه امور است.
2700
نمیدونم الان تو چه مرحله اي از زندگیت گیر کردي، با کدوم مشکل داري دست و پنجه نرم میکني، یا چقدر داره سخت میگذره بهت ،هیچکدومشو نمیدونم! ولي اينو خوب میدونم که آدم تا روزاي سختو نبینه آبدیده نمیشه؟ تا گرفتاري نياد تو زندگیش قدر داشته هاشو نمیدونه! | تا درد نکشه قوي نميشه؟ وواسه هر دردي يه حكمتي هست.. خداوند هیچ دردي رو بي علت نمیاره کف زندگیت و هیچ وقت خارج از ظرفيتت بهت سختي نميده! | میخوام اینو بهت بگم، غمگین نباش! ما آدما توانمون بالاست!بدتر از ایناشم ديديم! بازم گذشت، بازم کنار اومديم .. و تو يه روزي به خاطر صبري که داشتی به خودت میبالي...🫶
4230
Choose a Different Plan
Your current plan allows analytics for only 5 channels. To get more, please choose a different plan.