x.nattaa

это я после покера…

просто напоминание, что ты дофига всего прошёл, чтобы иметь то, что имеешь. позвали себя, бро🤍

сегодня первый раз играла в покер, забрала всю кассу… 4тыщи… не шутите с этой бандиткой

проффесия: хороший человек :)

:((( мне приятно ппц

я уже давно в блоге, но до сих пор иногда просыпаюсь и думаю, какого фига вот щас мои истории 100 тыщ человек смотрят. я не могу себе этого никак объяснить. я не специалист, ничему не учу, я даже не фэшн блоггер, я последнее время выкладываю посты раз в год. и любите же. чего вы меня любите то?

вы не поняли, я хочу после одной сессии:

не не не, только не пишите сколько мне надо ходить и не объясняйте в теории как это работает. я это знаю. мне интересны конкретные трушные кейсы, когда вам лично помог психолог и какой это был подход и сколько времени вы ходили и как оцениваете результат.

психологггг. опять некоторая случилась сходить к психологу. предыдущая была год назад после тоже значительного перерыва. хотели стрясти неимоверное количество денег, не предлагая никакой конкретики. тогда я в итоге обошлась анонимными бесплатными группами для созависимых, разговорами по душам с родными и поездками в детские дома. помогло. вернемся к сейчас - сходила два раза, потому что прижало меня, то ли гормонально, то ли погодно, то ли, как и всю жизнь в целом, экзистенциально. ну не суть. не могу избавиться от конченного ощущения, что после разговора с любым близким человеком, я чувствую такого же рода расслабление, как и после сессии с психологом, только в отличие от близких, психолог ещё и ничего про меня абсолютно не знает. а узнает он, в лучшем случае, через год еженедельных посещений, учитывая что сессия идёт час. и то, если, конечно, умудрится внимать моим словам и чувствам неистово, запоминая каждую деталь. и то, если у него не по 10 таких же, как я, человек в день. я, конечно, незабываема, но не настолько. если опустить всё вышеперечисленное, закрыть глаза на перспективу развлекать человека рассказами о своей жизни, накидывая ему деньжат за это каждый час, то я могла бы уповать на то, что человек дает мне практические советы или ценную обратную связь. но нет. новой, для меня, информации тоже не поступает. то есть и как лекцию, интересный подскаст на ютубе или учебник с заданиями я этот опыт тоже воспринимать не могу. в 18 лет, когда я ходила выговориться, потому что некому было и была совсем зеленная - помогало да, но сейчас дело другое. уже просто чтоб посмотрели как я плачу или пожалели - ходить нет желания. поэтому, пожалуйста, скажите мне, люди знающие, через сколько, каким образом возможно отследить положительный результат психотерапии, был ли у вас опыт реальных изменений в осознанном возрасте? и какой это был подход?

меня очень редко что-то раздражает, но меня прям вымораживает когда люди, проходят курсы по усовершенствованию голоса/речи и начинают разговаривать с одинаковыми интонациями, искусственно занижая голос и даже самые обычные фразы проговаривают с придыханием. а если ещё стихи начинают читать после этого - то вообще в блок можно сразу кидать. любые несовершенства речи звучат лучше. в целом и вилкой по тарелке лучше, и сухой фламик по бумаге тоже.

не ну 12 какашек - это уже перебор…

в естественной среде обитания.

я как обычно решила, что мне нужно все и сразу за несколько дней в Москве сделать: смотреть квартиры весь день, на следующий день встать в 5 приехать к 7 на съемку и 11 часов для бренда сниматься, почти ничего не поев, потом сразу ехать играть в бильярд, потом увидеться с родными и не спать до 3 🌕 а на следующий день ехать опять смотреть квартиры уже приболевшей. а ещё на следующий - ехать на конях галопом скакать. завтра по идее я должна улететь в Осетию... ну не знаю. сегодня не вывезла, осталась дома, заказала себе вкусных баночек и смотрю обзорчики. дела подождут. плевать. 😔 конфеты заказала на Ozon fresh, приехали за 20 минут… божественно вкусные🤍

я как обычно решила, что мне нужно все и сразу за несколько дней в Москве сделать: смотреть квартиры весь день, на следующий день встать в 5 приехать к 7 на съемку и 11 часов для бренда сниматься, почти ничего не поев, потом сразу ехать играть в бильярд, потом увидеться с родными и не спать до 3 🌕 а на следующий день ехать опять смотреть квартиры уже приболевшей. а ещё на следующий - ехать на конях галопом скакать. завтра по идее я должна улететь в Осетию... ну не знаю. сегодня не вывезла, осталась дома, заказала себе вкусных баночек и смотрю обзорчики. дела подождут. плевать. 😔 конфеты заказала на Ozon fresh, приехали за 20 минут… божественно вкусные🤍

на съемке один парень спросил: - тебя случайно не Мила зовут? отвечаю: - нет, Ната девчонка, которая это слышала - «из тебя получилась бы хорошая Мила»

в японской культуре есть слова, которые описывают очень конкретные состояния, эстетические ощущения и способы смотреть на жизнь, для которых в русском нет одного точного слова. выбрала те, что мне ближе 🖤: koi no yokan (恋の予感) — предчувствие любви. любовь ещё не случилась, но её возможность уже ощущается. это не мгновенная страсть и не уверенность в судьбе. скорее, тихое внутреннее знание: «я пока не знаю, кем ты станешь для меня, но почему-то чувствую, что ты станешь кем-то особенным». mujō (無常) — непостоянство всего существующего: люди меняются, отношения заканчиваются, чувства приходят и уходят, молодость проходит. это не обязательно пессимизм. такое понимание может заставлять сильнее ценить настоящее, поскольку невозможно сохранить его навсегда. honne (本音) — истинные чувства, мысли и желания человека, которые он не всегда показывает окружающим. это то, что ты на самом деле чувствуешь, когда перестаёшь подстраиваться под ожидания других. amae (甘え) — особое состояние, когда человек позволяет себе зависеть от близкого, быть избалованным, слабым, капризным или нуждающимся в заботе, будучи уверенным, что его всё равно примут. yūgen (幽玄) — таинственная глубина, которую невозможно полностью объяснить. ощущение красоты чего-то, что ты не можешь до конца постичь. туман в горах, луна за облаками, силуэт человека вдали. не «красиво», а «здесь есть что-то большее, чем я могу увидеть». aware (哀れ) — трогательная печаль. чувствительность к печальному, хрупкому и трогательному в мире. в зависимости от контекста слово может передавать жалость, сострадание, печаль или эмоциональную тронутость. в классической японской эстетике оно связано с более широким понятием mono no aware. mottainai (もったいない) — жалко растрачивать ценное. сожаление, когда что-то ценное используется не в полной мере или выбрасывается впустую. это может быть время, талант, еда, природные ресурсы или возможность. seijaku (静寂) — тишина, спокойствие, отсутствие суеты и внутреннего шума. не просто отсутствие звука. это состояние, когда мир перестаёт требовать от тебя реакции.

ежу в Москву ко всем своим любимым, потом в Осетию ко всем своим любимым 🥰