en
Feedback
TEREKHINABLOG

TEREKHINABLOG

Open in Telegram

чтобы найти нужную ссылку вводи в поиске ключевые слова 😇 , например «куртка», «блинчики» По рекламе @ternasty

Show more

📈 Analytical overview of Telegram channel TEREKHINABLOG

Channel TEREKHINABLOG (@terekhinablog) in the Russian language segment is an active participant. Currently, the community unites 11 323 subscribers, ranking 3 303 in the Blogs category and 57 801 in the Russia region.

📊 Audience metrics and dynamics

Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 11 323 subscribers.

According to the latest data from 21 June, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by 44 over the last 30 days and by 10 over the last 24 hours, overall reach remains high.

  • Verification status: Not verified
  • Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 22.08%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects 14.30% reactions from the total number of subscribers.
  • Post reach: On average, each post receives 2 500 views. Within the first day, a publication typically gains 1 619 views.
  • Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 21.
  • Thematic interests: Content is focused on key topics such as белок, ккал, челлендж, витамин, блинчик.

📝 Description and content policy

The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
чтобы найти нужную ссылку вводи в поиске ключевые слова 😇 , например «куртка», «блинчики» По рекламе @ternasty

Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 22 June, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Blogs category.

11 323
Subscribers
+1024 hours
+117 days
+4430 days
Posts Archive
Ссылка на канал со всей информацией - это ✅ удобно ✅ всегда под рукой ✅все самое необходимое и даже больше ( в том числе лекц
+1
Ссылка на канал со всей информацией - это ✅ удобно ✅ всегда под рукой ✅все самое необходимое и даже больше ( в том числе лекция от прекрасного врача диетолога-гастроэнтеролога) доступ навсегда ССЫЛКА НА КАНАЛ 👈

А пока посмотрим на мою мамулю 🥹🤌🏻 На эти НОГИ🥹❤️… ну вы посмотрите какие мышцы. Мама сделала бариатрию и после операции
+1
А пока посмотрим на мою мамулю 🥹🤌🏻 На эти НОГИ🥹❤️… ну вы посмотрите какие мышцы. Мама сделала бариатрию и после операции наконец начала следить за питанием и есть норму белка , чтобы кожа не обвисала и на удивление на теле ее прям минимум 🤌🏻
Не важно как вы худеете : бариатрия , оземпик , спорт + питание . Белок надо добирать , если хотите красивую ПЛОТНУЮ кожу и минимум провисаний . Белок - это главный строительный материал нашего тела

Девочки, я нашла применение этому лавашу «для барби» 😁🤌🏻 Сегодня хочу сделать отдельно канал для тех, кто хотел получить о
+1
Девочки, я нашла применение этому лавашу «для барби» 😁🤌🏻 Сегодня хочу сделать отдельно канал для тех, кто хотел получить от меня готовое меню с нормой белка, но без марафона и чата 🥹, для самостоятельных так скажем На канале будет : •меню на 1600 ккал и 110 г белка •все о норме белка и подсчете ккал и как это делать •меню БУЧ и все о БУЧ •рецепты Доступ к каналу 890 руб , единоразово 🤌🏻сейчас чуть позже выложу ссылку на канал

На днях говорила в инсте, что сплю на подушке от отеков, и все начали спрашивать, что за подушка такая. Тут если быть точнее,
+3
На днях говорила в инсте, что сплю на подушке от отеков, и все начали спрашивать, что за подушка такая. Тут если быть точнее, то подушка не от отеков, а в целом — это прям билет в здоровье, молодость и красоту. На фото я с подушкой Omnia и на обычной подушке для сравнения: обычными я тоже пользуюсь, но на них я просто лежу, а сплю только на ней. Форма этой подушки обеспечивает вам защиту от «морщин сна». Ваше лицо не сминается благодаря боковым выемкам, а значит, реальных морщин будет в итоге меньше, даже на фото видно, как это работает. Подушка, кстати, ортопедическая и одобрена Росздравнадзором.
Я этой подушкой пользуюсь много лет, даже моя подруга, невролог-остеопат, на ней спит. На подушку можно отдельно заказать разные наволочки, мне как раз на днях пришла новая Cooling — из нежнейшего тенселя с микрогранулами воска рапса, это обеспечивает охлаждающий эффект.
Еще из моих новых приобретений для красоты — подушка для зоны декольте. Она отлично фиксирует грудь во время сна, и благодаря этому в зоне декольте также не появляются морщины. На ощупь материал нереально мягкий. Так как внутри мелкие пенные шарики, на ней не жарко спать, и кожа дышит! У подушки очень элегантный дизайн — в стиле дорогого нижнего белья: это французское кружево, натуральный шелк! Я очень довольна приобретением! Beauty Sleep дают скидку 7% по моему промокоду ТЕРЕХИНА. Скидка действует абсолютно на всё на сайте. Также у вас будет скидка 30% на второй товар в корзине.

Video message00:29

Video message00:30

Я пошла кататься на ВЕЛАСОПЕДЕ 😬🤌🏻
+1
Я пошла кататься на ВЕЛАСОПЕДЕ 😬🤌🏻

Ой, мне тут скинули артикул на похожее платье( моему лет 5) Много спрашивали про него в инсте, так что делюсь Арт.80870323
+1
Ой, мне тут скинули артикул на похожее платье( моему лет 5) Много спрашивали про него в инсте, так что делюсь Арт.80870323

А окна то 🤌🏻🥹 Тоже поставили Вышло 110.000 Брусбокс ( полный аналог рехау), 3 стеклопакета, потому что в планах утеплить л
+1
А окна то 🤌🏻🥹 Тоже поставили Вышло 110.000 Брусбокс ( полный аналог рехау), 3 стеклопакета, потому что в планах утеплить лоджию

Отчитываюсь по ремонту 😁🤌🏻 Снесли стенку с окном , убрали стенку в кухню, расширили проем в спальню, чтобы перенести его и
+1
Отчитываюсь по ремонту 😁🤌🏻 Снесли стенку с окном , убрали стенку в кухню, расширили проем в спальню, чтобы перенести его и сделать ( слева ) шкаф во всю стену , а то там очень узко Все папуля сделал 🥹

1 час 20 минут и всего 16 км 😁😂я устала… Все-таки на «реальном» велике тяжелее намного , чем на том же сайкле. На сайкле я
+1
1 час 20 минут и всего 16 км 😁😂я устала… Все-таки на «реальном» велике тяжелее намного , чем на том же сайкле. На сайкле я за час проезжаю 20 км на изи😂😂😂 . Насчет велика… моему велику больше 10 лет😂😂😂я помню мне его на 17 лет парень подарил 🤌🏻, хорошо сохранился, потому что я на нем лет 5 не каталась или если каталась , то 1-2 раза Встретила в парке собачку на входе, только сейчас заметила у нее написано на ошейнике «верните меня в лесопарк г.Мытищи» 😂.

Не ела мясо сутки и уже схожу с ума 😁сегодня компенсирую Кстати, годный лайфхак … сначала жарим роти и потом на этой же сков
+1
Не ела мясо сутки и уже схожу с ума 😁сегодня компенсирую Кстати, годный лайфхак … сначала жарим роти и потом на этой же сковороде индейку 😁🤌🏻не пригорит, потому что там остатки масла от роти 😂и посуды меньше мыть Сейчас плотненько поем и поеду на велике в лес 🚴

Доброго субботнего утра❤️😍 Оно началось с исповеди и причастия ❤️как радостно на душе
+1
Доброго субботнего утра❤️😍 Оно началось с исповеди и причастия ❤️как радостно на душе

Доброе утро !!! Мне тут дизайнер прислала мою кухню-гостиную 💔😍 Мне кажется прям мое???
+3
Доброе утро !!! Мне тут дизайнер прислала мою кухню-гостиную 💔😍 Мне кажется прям мое???

Video message00:14

Video message00:28

Я вообще-то тут нашла банановую колу без сахара 😁🤌🏻 Необычно на вкус, я бы покупала
+1
Я вообще-то тут нашла банановую колу без сахара 😁🤌🏻 Необычно на вкус, я бы покупала

Video message00:13

Video message00:34

Так, я искренне считаю, что мне классно и с обычными губами и с большими ☺️😁, но чет захотелось сменить образ Сделали 1 мл))
+1
Так, я искренне считаю, что мне классно и с обычными губами и с большими ☺️😁, но чет захотелось сменить образ
Сделали 1 мл)) суджижерм, ювидерм у меня хуже держится , но мы вот только их и делаем
Я делаю плазмолифтинг и губы с 19 лет у @Valeria_Wowcosmet С 25 начала делать ботокс еще раз в полгода, люблю еще пилинги разные, самое нелюбимое - чистка 😆)) но вещь хорошая очень