بهداشت روان
ارتباط با ادمین: @s525423261 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Show more202
Subscribers
No data24 hours
No data7 days
No data30 days
- Subscribers
- Post coverage
- ER - engagement ratio
Data loading in progress...
Subscriber growth rate
Data loading in progress...
Repost from بهداشت روان
https://t.me/dr_rahele
لینک کانال
بهداشت روان
ارتباط با ادمین: @s525423261 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
03:33
Video unavailableShow in Telegram
انستیتو چشم پزشکان ژاپن، ورزشی را برای چشم ابداع کردند که برای جلوگیری از پیر چشمی، خشکی چشم و رفع خستگی چشم مفید است! این ورزش را هفته ای چهار بار و بدون حرکت دادن سر و فقط با دنبال کردن توپ توسط چشم انجام دهید! انجام این ورزش به افرادی که زیاد مطالعه می کنند، کسانی که از موبایل و کامپیوتر استفاده می کنند و همچنین افراد بالای ۵۰ سال به شدت توصیه می شود!
@dr_rahele
4.90 MB
سلامت روان با3مولفه اصلی:
1_احساس خوشبختی و رضایت از زندگی
2_امکان محقق و شکوفاساختن تواناییهای خود
3_اسایش اجتماعی
@dr_rahele
سلامت روان به معنای نبوداختلال روانپزشکی نیست بلکه به این معناست کهانسانهاقدرت انطباق و مدارا بافشارهای روانی متعارف زندگی راداشته باشند به کارمولد ومفیدی مشغول باشند ومشارکت مثبت درجامعه داشته باشند.
@dr_rahele
Choose a Different Plan
Your current plan allows analytics for only 5 channels. To get more, please choose a different plan.