ГБУЗ "ЦРБ" Зольского муниципального района

День России в Зольском районе: торжество солидарности и гордости за свою страну. Сегодня, 12 июня, в Зольском районе прошли праздничные мероприятия, посвящённые Дню России. Российский день масштабно отметили во всех поселениях района. В мероприятии, которое прошло в районом центре - г.п. Залукокоаже, принял участие руководитель администрации района Руслан Гятов. Праздник стал ярким проявлением любви к Отечеству, его истории и обычаям. #Зольскийрайон #зольчане

🇷🇺 С Днем России нашей славной, Нашей Родины святой! Всем желаю мира, счастья, Гордости за край родной. 🇷🇺 Будем же ее достойны, Будем в мире прославлять, Достиженьями в науке И в искусстве восхищать. 🇷🇺 Пронесем через столетия Мы традиции свои. Независимость, свободу, Если нужно, отстоим. 🇷🇺 Пусть слова «мы — патриоты» Подтвердятся на делах. И пусть преданность России Будет накрепко в сердцах.

С Днём России 🇷🇺🇷🇺🇷🇺

Уважаемые жители республики! Воспользуйтесь своим правом ознакомиться с перечнем и стоимостью оказанных вам медицинских услуг по ОМС. Зайдите в личный кабинет на портале госуслуг, выберите в категории «Здоровье» раздел «Сведения об оказанных медицинских услугах и их стоимости» и получите соответствующую информацию. Данные сведения можно также получить на сайте ТФОМС КБР в разделе «Личный кабинет». Важно! Вся медицинская помощь по полису ОМС должна быть оказана вам бесплатно! Если вы обнаружили, что перечень приведенных услуг, консультаций или исследований не соответствует той помощи, что вы получали в реальности – обратитесь по телефону единого контакт-центра 8-800-555-30-40! Защитите свое право на получение бесплатной медицинской помощи! Помните! Оказанная вам медицинская помощь по ОМС оплачивается государством!

🥕Огородный сезон в разгаре! Мы знаем, что в свой сад и огород каждый вкладывает много усилий, в том числе физических. Чтобы работа не стала тяжёлой нагрузкой на организм, стоит придерживаться простых правил: ✅сделайте лёгкую гимнастику: разомните шею, плечи, поясницу и позвоночник. Так вы легче перенесёте физическую нагрузку; ✅когда сажаете рассаду, подложите что-то мягкое под колени, а лучше пользуйтесь защитными наколенниками — это снимет нагрузку на суставы; ✅если копаете грядки, то делайте это из лёгкого приседа, разгибая спину без наклона вперёд. Так вы снизите нагрузку на межпозвонковые диски; ✅распределяйте вес равномерно, когда таскаете тяжести: если будете носить всё в одной руке, возникнет односторонняя нагрузка на позвоночник, что может стать причиной радикулита; ✅не сгибайтесь, низко опустив голову. Такая поза нарушает отток крови от головы, из-за чего возможен скачок давления. Не забудьте поделиться в комментариях своими советами!👇

С 10 июня 2024г. по 16 июня 2024г. Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило неделей отказа от алкоголя Подробнее рассказываем в карточках➡️

Идея для Вкусного ужина ИНГРЕДИЕНТЫ - Куриные ножки - Картофель - Болгарский перец - Морковь - Лук - Шампиньоны - Чеснок - Сливочное масло - Приправа для курицы - Соль, Смесь перцев - Паприка - Итальянские травы В духовку 180% на один час. Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

⚡️ В Нальчике откроется фотовыставка «Герои в белых халатах», #историиспасения Выставка «Герои в белых халатах» #историиспасения пройдёт с 10 по 18 июня в павильоне Парка столетия. Она приурочена к Дню медицинского работника и посвящена достижениям медицины Кабардино-Балкарии. На экспозициях представлены фото медиков с описанием историй спасения, уникальных операций, внедрении новых технологий в лечении пациентов и высоких показателей, которых удалось добиться в здравоохранении за последние 5 лет. В рамках выставки для посетителей пройдут интерактивные лекции и мастер-классы по здоровому образу жизни и оказанию первой медицинской помощи до приезда скорой, которые поведут профильные специалисты медики. Каждый желающий сможет самостоятельно собрать тарелку здорового питания, проверить своё здоровье и обучиться навыкам оказания первой помощи. Свои двери выставка откроет завтра в 12.00

❤️ Добрый день, уважаемые подписчики! Приближается праздник всех, кто заботится о здоровье людей 👨‍⚕️ День медицинского работника отметят 16 июня. А пока мы предлагаем вам порадовать своих любимых врачей, медсестёр, фельдшеров, санитарок и всех-всех-всех, кто помог именно вам! 💌 Сделать это просто: оставляйте добрые пожелания в комментариях ❤️ Давайте порадуем как можно больше медицинских работников Зольского муниципального района!

📱«Мам, не сейчас, я смотрю видео», «Я сделаю все уроки, еще 5 минут, пожалуйста», «Если не дашь телефон, вообще ничего делать не буду!». Знакомо? 🆘Так выглядит интернет-зависимость – обратная сторона неограниченного доступа во всемирную сеть. Как помочь ребенку избавиться от потребности быть постоянно онлайн – в карточках👆 #профилактика74 #служба_здоровья